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3 jours de vacances yoga revitalisantes : aventure, art et méditation, Alpes-de-Haute-Provence

Le Payanet, Saint-Martin-de-Brôme

Stage de yoga, méditation et activités artistiques dans les Alpes-de-Haute-Provence

Mot d'expert : Ce séjour est parmi les stages de yoga les plus populaires en France.

Une pause bien-être dans le calme et la nature de Provence, ça vous dit ?

Alors venez découvrir et partager les joies du yoga et expérimenter les bienfaits de la méditation de pleine conscience. Le séjour se fera dans un charmant gîte en bois en plein cœur de la forêt dans un domaine de 88 hectares à deux pas du sublime lac d’Esparron.Durant les séjours vous dégusterez une délicieuse cuisine saine et végétarienne préparée avec soin sur place. Un lieu dédié au bien-être, à la culture, et à l’environnement. Un lieu dédié au partage: le credo est l'ouverture au monde et l'harmonie. Toute l'équipe est disponible 24h sur 24h afin de vous assurez le meilleur séjour parmi eux.

Rencontrez les professeurs

+3
Marjorie, Loïs, Magali et Lucien, & 3 Plus...

Caractéristiques

  • Cours de hatha yoga quotidien matin et soir
  • Initiation à la méditation de pleine conscience
  • Séance de relaxation (technique de yoga nidra)
  • Professeur de yoga certifiée par Yoga Alliance
  • Randonnée accompagnée dans la nature
  • Atelier création de mandala et Land Art dans la forêt
  • Hébergement, repas, boisson et activités tout frais compris
  • Sauna en libre accès

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles de yoga


3 jours de cours en Français
Autres langues parlées: Anglais
Taille du groupe: 12 participants maximum
Tout cacher

Hébergement

Programme

  • Cours de hatha yoga matin et soir assuré des professeur.e.s diplômé.e.s
  • Initiation à la méditation
  • Séance de relaxation
  • Hébergement en chambres partagées ou individuelles
  • 3 repas végétariens par jour, délicieux et colorés
  • Boisson à volonté ( jus frais, tisane…)
  • Randonnées accompagnées
  • Atelier artistique : création de mandala, land art dans la nature…
  • Sauna en libre en accès

Journée type :

  • 08:00-09:30 Cours Yoga
  • 09:45 Petit-déjeuner
  • 11:00-11:30 Initiation à la méditation
  • 13:00 Déjeuner
  • 15:00 Activité de l'après midi: randonnée accompagnée ou atelier mandala ou création de land-art dans la forêt
  • 18:00-19:30 Cours de yoga et relaxation guidée
  • 19:45 Dîner
  • Puis temps libre toute la soirée

Par jour de beau temps et si les participants le souhaitent, les cours de yoga pourront se faire dehors en plein air dans la nature.

Objectif COVID-FREE

Afin de limiter la propagation du virus, nous avons mis en place différentes mesures basées sur les recommandations des autorités sanitaires françaises, de l’OMS et du labal SG Clean. Ces mesures mobilisent nos ressources mais aussi votre joyeuse coopération !

Nous tenons à vous assurer que ces règles ne nous empêcheront pas de vous accueillir chaleureusement et n'atteindront pas l'intensité de votre expérience au Payanet ! Ces mesures s'appliquent à tous les espaces du Payanet ainsi qu'à tous les moments de vie du lieu.

En voici les grandes lignes, n'hésitez pas à nous envoyer un message pour obtenir en détail notre plan.

D'abord, il y a évidemment l'application stricte des gestes barrières. Donc pas de bisous cette été, et bonjour avec les pieds !

Pour les moments clés tels que votre arrivée, les repas, les cours de yoga et les ateliers, ils bénéficient de protocoles particuliers : distanciation des tables individuelles et service par nos soins pour les repas, distanciation (2m) des tapis de yoga et désinfection après chaque cours, distanciation de 2 m entre chaque lit dans le dortoir. Le Payanet fait 88 hectares, il y a donc de la place pour tout le monde !

Par ailleurs, 1 jour avant votre arrivée vous recevrez un petit questionnaire diagnostic. Si vous avez un quelconque symptôme, nous vous invitons à reporter votre séjour, sans frais. Nous prendrons également votre température ainsi que celle des employés et des livreurs deux fois par jour. Un espace de quarantaine et un protocole particulier sont en outre prévu dans le cas où une personne présenterait des symptômes. C'est une situation inédite pour vous comme pour nous et nous essayons de la prendre avec sagesse, d'accepter les contraintes qu'elle impose et d'accueillir les opportunités qu'elle nous offre. Nous sommes certains qu'il y a en a, pour vous, comme pour nous !

Lieu du séjour

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Brunch
  • Déjeuners
  • Dîners
  • Collations

Les boissons suivantes sont comprises:

  • Eau
  • Café
  • Thé

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Aliments bio
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Ce qui est inclus

  • 5 séances de hatha yoga et méditation
  • Boissons chaudes et jus à volonté
  • Tous les repas
  • Randonnées accompagnées
  • Ateliers artistiques (Mandala, Land Art, Sculpture,...)

Ce qui n'est pas inclus

  • Billets d'avions
  • Navette Aéroport

Comment se rendre sur place ?

Aéroport recommandé

Depuis l'aéroport de Marseille, une navette vous dépose à la gare Saint-Charles de Marseille ou à la gare TGV d'Aix en Provence. A partir de ces gares la ligne express régionale n° 27 (LER 27) vous amène au village de Saint-Martin-de-Brômes. L'organisateur viendra vous chercher à votre arrivée au village.

Le trajet dure environ 2h.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 24% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû 1 jours avant votre arrivée.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
3 jours / 2 nuits
à partir de --

Sélectionnez une offre :

Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.

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