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Week-end de yoga, détente et découverte à Saumur

Immergé dans un lieu unique et hors du temps, avec le maître de yoga Isabelle, vous allez lors de vos séances (re)découvrir votre corps, votre essence, votre intériorité dans la pratique du yoga, de la méditation adaptée à chaque personne. Les cours sont accessibles à tous les niveaux. Les séances apaisent le mental et dénouent le corps des tensions accumulées durant la semaine. Ce séjour est modulable, soit privé pour une, deux ou trois personnes venant ensemble, soit ouvert à un groupe de six personnes maximum.

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Isabelle
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Caractéristiques

  • Séjour ouvert à tous niveaux
  • 1 heure de cours de yoga quotidien
  • 30 minutes d'introduction à votre arrivée
  • Accès à la piscine en intersaison (fermeture en octobre-novembre)
  • Petits-déjeuners végétariens quotidiens
  • 2 nuits d'hébergement

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles de yoga


3 jours de cours en Français
Autres langues parlées: Anglais
Taille du groupe: 4-6 participants
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Hébergement

Au coeur de l'agglomération Saumuroise, Patricia, la maîtresse de maison vous accueille dans une bâtisse en tuffeau des XVIIIème et XIXème siècle. "Le Clos du Bois Brard", située à proximité du centre ville, de l'École Nationale d'Équitation, du golf, des caves de réputation mondiale, de la Loire et du Thouet à vélo. La propriété vous offre un appartement, quatre chambres d'hôtes avec piscine (Mai à Septembre) et petits-déjeuners sur la terrasse. Cette demeure possède une architecture et un charme assez original avec son style unique.

Un clos est une parcelle de vigne entourée de murs de tuffeau. Ce clos faisait partie du Bois Brard, propriété à l'époque du ministre des Finances de Louis XIV, Fouquet. C'est au cours du XVIIIème siècle que les ailes furent construites et ensuite au XIXè siècle le second et troisième étage. D'ailleurs à cette époque, Honoré de Balzac était souvent reçu au CLOS par la maitresse des lieux à l'époque où il écrivit Eugénie Grandet.

Le Clos du Bois Brard propose :

  • Chambre double Balzac pour deux personnes avec baignoire jacuzzi
  • Chambre quadruple de la piscine pour deux à quatre personnes
  • Chambre quadruple Magnolia pour deux à quatre personnes (deux lits simples et un lit double)

Programme

"Se reconnecter à son corps à son essence divine, son moi"

Au travers de la pratique du yoga, vous allez jouer avec votre corps, vos sensations et vous pourrez écouter ce qu’il a à vous dire. Aller vers une connaissance sensorielle et sensitive du corps comme un éveil des sens. Apaiser et fortifier le corps et l'esprit, vous reposer et vous régénérer.

Vous allez également découvrir la dimension intérieure et sacrée de votre divinité : votre moi. Rencontrer votre nature intrinsèque d’amour et de lumière, et que cela vous emplisse le cœur par le cœur.

Tout le monde peut se tourner vers la lumière du soleil levant. Tous les gens peuvent le faire naturellement, comme les tournesols. Il suffit de s’autoriser à le faire. Alors faites du yoga !

S’il n’y a jamais d’objectif cependant à atteindre en yoga, vous allez partir à la découverte de vous-même de votre monde intérieur, plonger au cœur de votre être : c’est-à-dire votre essence et celle de la vie dans toutes ses dimensions. Sans que cela soit compliqué, rassurez-vous. Tout sera là pour vous détendre, vous ressourcer et bien sûr apprendre l’art du yoga.

Isabelle aimerait que son inspiration constante qui se pousse à enseigner, aide et favorise toute personne qui a cette envie de transformation dans la voie profonde du yoga, voie d’éveil, de guérison et d’amour.

Vous êtes tous bienvenus et Isabelle vous adresse son amour et sa gratitude pour ce moment que vous allez partager, vivre ensemble pleinement avec conscience et joie “Sat Nam, Namasté”.

Informations et points forts :

  • Niveau de pratique : tout niveau, débutant aucun soucis
  • Styles de yoga : yoga intégral (yoga hatha, flow, yin, kundalini, tantra et nidra) aux choix selon le groupe.
  • Séance d’introduction le vendredi soir à 18:30 avec Isabelle suivi d’un cours le samedi matin de 10:30 à 11:30 et enfin le dimanche matin même heure pour compléter votre séjour.

Un week-end adapté à vos besoins :

Vous pouvez choisir de réserver ce week-end en solo, duo ou trio. Si vous souhaitez profiter d'un séjour privé et de cours de yoga privés pour vous-même, ou pour un couple, couple d'amis ou encore un groupe de trois personnes maximum, alors cette option est faite pour vous. Une fois la réservation faite, les dates sont "bloquées" seulement pour vous (seul, à deux ou à trois).

  • Pour une personne, vous pourrez choisir l'option : Grande Chambre Balzac de 35 mètres carrés solo avec baignoire jacuzzi et cours de yoga privés (469 EUR)
  • Pour deux personnes, vous pourrez choisir l'option : Grande Chambre privée Balzac double pour deux avec baignoire jacuzzi et cours de yoga privés (586 EUR pour deux)
  • Pour trois personnes, vous pouvez envoyer un message à Le clos du Bois Brard qui vous proposera un forfait spécial.

Vous pouvez aussi venir en individuel ou bien accompagné et rejoindre un groupe de six personnes maximum (quatre personnes minimum)

  • Pour cette option, vous pouvez choisir le forfait : Chambre triple partagée (chambre Magnolia ou chambre de la Piscine (175 EUR par personne))

N'hésitez pas à envoyer un message à Le clos du Bois Brard pour plus d'informations et pour éclaircir vos éventuels doutes.

Professeurs

Isabelle Bercée Di Puglia

Lieu du séjour

La vallée de la Loire est inscrite au patrimoine mondial de l'UNESCO. Parcourez les sentiers le long de la Loire ou du Thouet, à pied ou à vélo. Découvrez les paysages et le soleil couchant pour des moments poétiques le long du fleuve royal.

Saumur et sa région : ses châteaux de contes de fées, moulins, abbayes, musées. Vous y trouverez plein de villes et villages à découvrir à pied, en vélo ou en calèche.

Visitez les châteaux de Saumur, Brézé, Montgeoffroy, Montreuil-Bellay, Chinon de Montsoreau et bien d'autres encore. Si vous aimez l'histoire, laissez-vous séduire par les musées des blindés, et de la cavalerie. Ne ratez pas la visite des caves de renommées nationales. Et surtout, Saumur capitale du Cheval, prenez le temps de découvrir le Cadre Noir et son carrousel.

Repas

Le petit déjeuner est considéré comme un moment important pour le corps pour démarrer la journée c’est pour cela qu’il doit être traité avec attention. Il ne faut ni jeûner souvent le matin ni manger souvent des choses trop riches, un juste équilibre au niveau des quantités et des produits et de rigueur pour le bien-être. Ainsi, le Clos du Bois Brard vous propose pour démarrer votre journée :

  • Des oranges pressées ou du café et non les deux en même temps car les deux substances sont des excitants
  • Jus detox
  • Des fruits; particulièrement le kiwi et les pommes mais également si la saison le permet, les fruits de leur parc comme mirabelles, pêches de vignes, entre autres
  • Une miche de pain au levain, il est la base de toute l'alimentation locale depuis des millénaires
  • Confitures maison (uniquement avec le café sans sucre)
  • Muesli floconneux (le muesli normal contient des sucres ajoutés)
  • Lait d’amande
  • Yaourt végétal
  • Pas de sucres en poudres, c’est prohibé, mais du sirop d’agave plutôt

Les petit-déjeuners seront servis à 08:00. Etant donné que votre cours de yoga / pilates débutera entre 10:00 et 10:30 il est recommandé d’être à jeun pendant minimum une heure et demie pour le bon déroulement de votre séance. Vous avez néanmoins la possibilité de prendre votre petit-déjeuner plus tard si vous le souhaitez.

Les petit-déjeuners qui éliminent un maximum possible les produits transformés seront offerts.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners

Les boissons suivantes sont comprises:

  • Café
  • Jus détox

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Vegan
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

  • Visiter des châteaux de Saumur, Brézé, Montgeoffroy,Montreuil-Bellay, Chinon de Montsoreau et bien d'autres encore.
  • Si vous aimez l'histoire, laissez-vous séduire par les musées des blindés, et de la cavalerie.
  • Ne ratez pas la visite des caves de renommées nationales ( Ackerman, Bouvet-Ladubay ).
  • Saumur est la capitale du Cheval; prenez donc le temps de découvrir le Cadre Noir et son carrousel.

Ce qui est inclus

  • 2 nuits d'hébergement
  • Petits-déjeuners quotidiens
  • 1 heure d’enseignement quotidien
  • 30 minutes d'introduction à l'arrivée
  • Accès à la piscine en intersaison (fermeture en octobre-novembre)
  • Commodités accessibles à pieds en 5-10 minutes (restaurants, vieux centre ville, château, marché de qualité le mercredi matin, samedi matin et dimanche matin)

Ce qui n'est pas inclus

  • Transport
  • Déjeuner
  • Dîner

Comment se rendre sur place ?

Aéroport recommandé

En train

Trajet d'une heure et demie depuis Paris par TGV.

En voiture

Trajet de deux heures et demie depuis Paris par A10.

En avion

Veuillez réserver votre vol pour arriver à l’aéroport de Nantes-Atlantique (NTE)

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
3 jours / 2 nuits
à partir de --

Toute demande envoyée à moins de 4 jours du séjour ne sera pas acceptée. 

Un week-end modulable

Ce séjour est adaptable à vos besoins, soit privé pour une, deux ou trois personnes venant ensemble, soit ouvert à un groupe de six personnes maximum. Plus d’informations dans la partie programme.

 
Taille minimum du groupe

Ce séjour requiert un nombre minimum de 4 participants

dimanche 31 octobre 2021
(3 jours / 2 nuits)

Sélectionnez une offre :

Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.

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