(Pas de disponibilité) 4 jours de reconnexion à soi : yoga kriya, danse libre, méditation dans un écolieu du Jura
Les réservations sur cette offre sont complètes, mais vous pouvez être informé quand des dates se libèreront
Nous vous enverrons juste un email pour vous informer, jamais de spam.
Stage de yoga pour prendre soin de soi dans le Jura
Envie de déconnecter du quotidien ? De prendre soin de votre corps et de votre esprit ? Venez partager ces 4 jours avec Le Clos de la Louve, et expérimenter la paix et la joie ressenties avec la pratique du yoga et des différents ateliers préparés pour vous !
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Caractéristiques
- Méditation
- Chant spontané
- Séances de yoga matin et soir
- Ateliers de danse libre, marche méditative, Om chanting, etc.
- Eau, thé, tisane, café, fruits secs à disposition
- Repas végétariens, bio et locaux de qualité
- 3 nuits d'hébergement à la campagne
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
Styles de yoga
Hébergement
C'est un lieu où se trouvent un habitat participatif (3 couples), des gîtes, une salle de pratique (60 m²), et un grand terrain de 2 hectares comprenant un verger, un poulailler, plusieurs variétés d'arbres et de fleurs.
Différents endroits vous invitent à vous reposer, méditer, contempler.
Le Clos de la Louve valorise le respect du vivant et de l'humain dans cet endroit bucolique.
Les gîtes sont composés de 5 chambres allant de 1 à 5 personnes. Des livres et des jeux de société seront à votre disposition.
Programme
L'objectif de ce séjour est que vous preniez soin de vous, et que vous puissiez repartir avec des outils pour être plus autonome au quotidien, et ainsi bénéficier des bienfaits d'une pratique régulière dans votre vie de tous les jours.
Ce programme peut être amené à changer, en fonction du temps, de l'énergie du moment, de vos envies ; l'important sera de se laisser guider par l'instant présent.
N'hésitez pas à emmener votre instrument de musique !
Jour d'arrivée
- 17h00 Accueil, installation et présentation
- 18h30 Petit temps de méditation, pranayama
- 19h30 Dîner
- 21h00 Cercle de parole, de dépose
2ème jour
- 08h00 Yoga
- 09h30 Petit-déjeuner
- 10h30 Marche méditative
- 13h00 Déjeuner
- Temps libre
- 17h00 Yoga
- 19h30 Dîner
- 21h00 Danse libre
3ème jour
- 08h00 Yoga
- 09h30 Petit-déjeuner
- 10h30 Chant spontané
- 13h00 Déjeuner
- Temps libre
- 17h: Yoga
- 19h30: Dîner
- 21h: atelier au choix selon les envies
4ème jour
- 08h00: Yoga
- 09h30: Petit-déjeuner
- Temps libre, retour d'expérience, cercle de clôture
- 13h: Déjeuner
- 15h: Départ
Professeurs
Laetitia Barbe
Au cœur de l'accompagnement humain depuis toujours, Laetitia est infirmière auprès d'adolescents. Elle s'est formée au magnétisme, il y a quelques années, dans le but d'aider le vivant sur un autre plan. Elle s'est également formée pour être professeur de yoga kriya hatha pour apporter une méthode globale de bien-être qui prend en compte tous les plans de l'être. Sa philosophie de vie se résume en ces mots : « tout ce qui m'arrive est bon pour moi, j'apprends et je grandis chaque jour grâce aux expériences que la vie me propose. »
Lieu du séjour
Le Clos de la Louve se situe à Cramans, un petit village à la campagne.
À proximité, Arc-et-Senans dispose de tous les services essentiels (médecins, pharmacie, supermarché). Un cinéma itinérant s’installe à Arc-et-Senans une fois par mois ; la %Saline accueille de nombreux évènements culturels aux beaux jours.
Les belles montagnes jurassiennes et leurs lacs sont à moins d’une heure, en train comme en voiture.
Lieux à proximité
- Arc-et-Senans - 30 min à pied, 10 min à vélo
- Gare de Mouchard - 5 min en voiture
- Forêt de Chaux, 6 km
- Dole - 20 minutes de TER depuis Arc-et-Senans
- Besançon - 25 minutes de TER depuis Arc-et-Senans
Particularités exclusives de l'offre
Équipements
- Coin repas
- Jardin
- Cuisine
- Salon
- Yoga shala
Services
- Parking gratuit
- Bibliothèque
- Place de parking
stage de yoga adapté au régime végétarien
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Repas
Tous les repas seront un maximum bio, locaux et de saison.
Des repas fait maison, avec une touche d'originalité et de gourmandise seront proposés.
Adaptable à tous les régimes, merci de le préciser lors de votre réservation.
Les repas suivants sont inclus:
- Petits déjeuners
- Déjeuners
- Dîners
- Collations
- Boissons
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Sans gluten
Ce qui est inclus
- 3 nuits d'hébergement
- Pension complète
Ce qui n'est pas inclus
- Transport jusqu'au lieu de stage
- Ateliers (participation libre et consciente à la fin du séjour)
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Dole–Jura Airport
26 km
Transferts non disponibles
En train
Il y a une première gare à 3,5 km, à Arc-et-Senans (entre 2 h 30 et 3 h 30 de Paris avec une correspondance, 2 h 15 de Lyon sans correspondance). Le Clos de la Louve peut venir vous y chercher.
L'autre gare est à Mouchard (à 5,5 km) avec un trajet quotidien pour Paris en 2 h 16.
Lausanne est à 1 h 20 en TGV Lyria (ou 2 h en voiture) via la gare de Mouchard (5 min en voiture du Clos de la Louve).
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
