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Stage de yoga et bien-être dans le Tarn-et-Garonne

Un cadre idéal pour une immersion totale dans le bien-être. Laissez vous tenter par cette pause de la vie de tout les jours, un espace sain, serain, et de confiance, dédié à votre bien être. Avec plus de 20 ans d’expérience, La Roane vous offre un temps privilégié dans un cadre idyllique. Le centre de yoga est situé à cinq kilomères du village médiévale de Saint-Antonin-Noble-Val et seulement un kilomètre des gorges de l'Aveyron. Le site se compose de trois maisons restaurées autour d'une grande piscine écologique ovale, dans huit hectares de champs et forêts disposant d'une flore et une faune enrichissante.

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Joséphine
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Caractéristiques

  • 2 cours de yoga par jour
  • Plusieurs excursions pour découvrir la région
  • Cadre idyllique avec huit hectares pour vous perdre et vous retrouver
  • Excellente cuisine végétarienne
  • Séjour en pension complète
  • 5 nuits d'hébergement

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles de yoga


6 jours de cours en Français
Autres langues parlées: Anglais, Italien, Espagnol
Taille du groupe: 18 participants maximum
Transferts depuis et vers l'aéroport disponibles:
Toulouse–Blagnac Airport (US$32 par personne)
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Hébergement

Heure d'enregistrement:
17:00
Heure de départ:
17:00

Installations

  • Sauna
  • Piscine extérieure
  • Tennis de table
  • Coin repas
  • Respectueux de l'environnement
  • Cheminée
  • Jardin
  • Labyrinthe
  • Jardin de méditation
  • Personnel multilingue
  • Yoga shala
  • Studio de yoga
  • Vélos gratuits
  • Parking gratuit
  • WI-FI gratuit
  • Accès internet
  • Wi-Fi

Le site se compose de trois maisons restaurées autour d’une grande piscine écologique ovale, dans huit hectares de champs et forêts disposant d’une flore et une faune enrichissante. Vous logerez dans une des quinze chambres des maisons. Chaque chambre est unique, spacieuse et decoré avec goût. Le linge de lit est fourni ainsi que deux serviettes. Les salles de bains sont partagée. Vos hôtes, Anna et son père Nigel, sont là pour vous accueillir, vous accompagner et faire tout en sorte que vos vacances soient les meilleures.

Programme

Joséphine, votre professeur de yoga, vous amènera vers un bien-être et une détente totale avec des cours de vinyasa le matin et yin en fin d'après-midi.

Vos hôtes Anna et son père Nigel seront là pour vous accueillir, vous faire découvrir leurs région, s'occuper de vous, et faire en sorte que vos vacances soient les meilleures.

Points forts du séjour :

  • Deux cours de yoga par jour d'une heure et demie chacun
  • Excellente cuisine végétarienne
  • Cadre idyllique avec huit hectares pour vous perdre et vous retrouver
  • Une ambiance amicale, détendu, de confiance avec beaucoup de rire et de lâcher-prise
  • Grande piscine écologique
  • Plusieurs excursions pour découvrir la région
  • L'accent est mis sur la joie, avec une approche légère de la spiritualité

Itinéraire

Mercredi

  • Entre15:00 et 18:00 Arrivée
  • 18:45 Tour de la propriété avec un verre de bienvenue, introduction
  • 19:30 Dîner

Jeudi à Dimanche

  • 08:00-09:45 Yoga vinyasa avec Joséphine
  • 09:45 Petit-déjeuner
  • 11:00 Balade, visite de grotte, excursion, visite de village, en fonction de la météo et des envies
  • 13:30 Déjeuner ou picnic au bord de l'eau
  • Temps libre de relaxation, piscine, vélo, hamacs, possibilité de se faire masser
  • 17:00-18:30 Yoga yin avec Joséphine
  • 19:30 Dîner
  • Balade nocturne, soirée chanté accompagné de guitarre, regarder les étoiles filantes, sortie à un concert locale si l'occasion se présente, soirée déguisée,...

Lundi

  • 09:00 petit déjeuner
  • 10:30 Cercle de fin suivi des départs
  • Possibilité de manger sur place si les départs sont tardifs

Excursions

Randonnée aux grottes avec vue sur les Gorges de l'Aveyron. Départ de La Roane, 30 minutes de marche suivit de la possibilité d'aller plus loin et descendre au village.

Sortie au marché de Saint Antonin Noble Val, marché traditionel dans un village médievale suivis d'un picnic au bord de l'eau avec possibilité de se baigner

Visite d'un autre village médievale avec une ballade, en fonction de la météo ou décente de l'aveyron en canoé (18 euros par personne)

Toutes les excursions sont bien sûr optionnelles.

Professeurs

Joséphine Thomas

Lieu du séjour

La Roane c’est un espace parfait pour une immersion totale dans le bien-être. Laissez-vous tenter par cette pause de la vie de tout les jours, un espace sain, serein, et de confiance, dédié à votre bien être. Avec plus de 20 ans d’expérience, La Roane vous offre un temps privilégié dans un cadre idyllique. Le centre de yoga est situé à cinq kilomètres du village médiévale de Saint-Antonin-Noble-Val et seulement un kilomètre des gorges de l’Aveyron.

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

Le chef italien Enzo propose une nourriture végétarienne à base de produits locaux et/ou biologiques qu’il cuisine avec beaucoup d’amour, de passion et d’expertise. Les repas sont très divers et vraiment excellents.

Inspiré par sa terre natale mais aussi les quatre coin du mondes, Enzo créé des plats chauds et froids, servis style buffet. C'est un artiste qui utilise la nourriture comme moyen pour s'exprimer, une perle rare dans la cuisine végétarienne.

Il utilise des produits frais, de qualités, locale et/ou bio, pour vous proposer des assiettes pleines de couleurs, de saveurs et de textures afin de vous faire voyager encore un peu.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners
  • Collations
  • Boissons

Les boissons suivantes sont comprises:

  • Eau
  • Café
  • Thé
  • Boissons alcoolisées

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Vegan
  • Sans gluten
  • Sans lactose
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

Des vélos sont a votre disposition gratuitement pour explorer la région.

Sortie canoe 18 euros

Soins et massages

  • Possibilité d'avoir un massage en supplément. Il y a deux masseurs qui viennent régulierement et qui proposent plusieurs massage: massage détente aromathérapie, massage thai des pieds ou shiatsu. Le prix est de 50 euros par heure. Possibilité de faire une demie heure.

Ce qui est inclus

  • 5 nuits d'hébergement
  • Tous les repas
  • Vin locale et bio avec les dîners
  • Coin thé/café disponibles toute la journée ainsi que fruits et biscuits
  • Excellente cuisine végétarienne
  • 2 cours de yoga par jour
  • Plusieurs excursions pour découvrir la région
  • Draps et serviettes
  • Piscine écologique, sauna
  • Vélos disponible

Ce qui n'est pas inclus

  • Transport vers et depuis La Roane
  • Massage

Comment se rendre sur place ?

Aéroport recommandé

En avion

L’aéroport de Toulouse-Blagnac (TLS) se trouve à une heure et dix minutes de la Roane. Il est possible de venir vous chercher à l'aéroport pour un supplément de 60 EUR (aller et retour)

En train

La gare la plus proche est à Caussade, Tarn-et-Garonne (15 minutes). Il est possible de venir vous chercher gratuitement, merci de verifier les horaires avec nous avant de prendre votre billet et d'éviter les arrivées et départs trop tôt.

Airport: Toulouse–Blagnac Airport Transferts depuis et vers l'aéroport disponibles: Toulouse–Blagnac Airport (US$32 par personne) Des frais supplémentaires sont applicables. Faites en la demande sur la page suivante.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 34% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
6 jours / 5 nuits
à partir de --

Disponibilité

Arrivée: mercredi 24 août 2022
Départ: lundi 29 août 2022

Sélectionnez une offre :

Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.

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