2 personnes sont intéressées
6 jours en cure de yoga, méditation, atelier d'art, Tai-Chi et marche sur île de Madère
Levada do Castelejo terra Batista 9225-250 Porto da Cruz, Madère, Portugal
Découvrir Madère toute en profitant des biens faits du Yoga, de l'art et des marches en pleine conscience!
La Maison ZiaZen vous propose un circuit orienté sur le bien-être et un moment pour vous ressourcer.
Vous participerez à des séances de yoga pour vous détendre. Avec des repas basés sur les produits du jardin et amoureusement préparés par Cilene, vous découvrirez les merveilles que l'on peut faire en recette végétarienne. Nous vous offrons également des séances d'atelier d'art, en utilisant des matériaux naturels, afin de vous reconnecter avec votre côté artistique et à la nature !
Grâce à Antoine, guide depuis 20 ans sur cette île merveilleuse, vous apprendrez non seulement à comprendre la formation et l'évolution de cette île et faune et flore comprise, mais vous pénétrerez avec tous vos sens dans l’esprit même de cette île. Les marches en pleine conscience, la marche afghane le Shirin Yoku qui se base sur la sylvotherapie et des séances de méditation guidée, vous emmèneront découvrir intimement les secrets de l'île de Madère. Se connecter avec la forêt primaire de l'île de Madère.
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Antoine & Cilene
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Caractéristiques
- 3 cours de yoga
- 3 séances de méditations guidées
- 2 marches en pleines consciences
- 2 séances de thérapie par l'art
- 1 séance de Tai Chi
- Transferts depuis et vers l'aéroport de Madeira (FNC)
- 5 nuits d'hébergement
- Pension complète
Niveau de pratique
- Débutant
Styles de yoga
4 jours de cours en Français
Autres langues parlées: Anglais, Italien, Portugais, Espagnol
Taille du groupe: 4-10 participants
Transferts depuis et vers l'aéroport inclus:
Madeira Airport
Hébergement
Heure d'enregistrement:
15:00
Heure de départ:
11:00
Installations
- Coin repas
- Jardin
- Cuisine
- Aire de pique-nique
- Terrasse
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Salle de réunion
Le logement fait parti d'un long projet qui se développe : refaire vivre la campagne Madèrienne et particulièrement la Terra Batista. Il est inséré dans une zone traditionnellement agricole qui profite d'un climat subtropical et d'une terre volcanique riche.
Le logement est un regroupement de maisons traditionnelles de Madère. Situées dans une magnifique campagne, avec vue sur la mer et la montagne. C'est un endroit qui respire la paix et la tranquillité. Les maisons se trouvent à moins de 100 mètres l'une de l'autre et l’accès se fait par une petite levada (petit aqueduc).
vous serez reçu par Antoine et Cilene qui se ferons un plaisir de vous faire découvrir Madère autrement.
Programme
Les journées se déroulent à peu près de la même manière :
- Jour 1: Arrivée
- Jour 2 : Yoga et marche
- Jour 3 : Tai-Chi et thérapie par l'art
- Jour 4: Yoga et marche
- Jour 5 : Yoga et thérapie par l'art
- Jour 6 : Départ
Excursions
- Les marches méditatives durent entre deux et trois heures avec un objectif de développer les sens afin de se connecter à l'environnement
Professeurs
Antoine Lammertyn
2 Certificats
Montrer
Antoine est un guide de montagne professionnel, diplômé en France et au Portugal, il a une longue expérience, plus de 18 ans, de la gestion de groupe pour de nombreuses agences Françaises et Italiennes (Terres d'aventure, Voyageur du Monde, nomade, etc.). Sa passion pour Madère et la nature en général font de lui une source d'information inestimable pour eux qui veulent apprendre plus sur Madère. Sa pratique de la sophrologie et de la méditation, associée avec la randonnée, lui permet de vous offrir une expérience unique de promenade en pleine conscience.
Cilene Lammertyn
4 Certificats
Montrer
Cilene est masseuse depuis 17 ans, formée au Brésil dans de nombreuses écoles (relaxant, shiatsu, ayurvédique, et sur chaise thérapeutique). Elle est également professeur de yoga intégral, yoga ashtanga et elle est master en aéroyoga.
Lieu du séjour
Madère est une île volcanique qui date d'environs sept millions d'années. Elle possède une orographie particulièrement travaillée par les éléments. Cet archipel est également recouvert encore en bonne partie d'une forêt primaire qui date de l'ère Cenozoiqiue (environ 50 millions d'années). Elle est aujourd'hui classée patrimoine mondial de l'UNESCO comme forêt fossile
Terra batista est une zone agricole traditionnelle de Madère située à 200 mètres d'altitude avec de nombreuses cultures, telles qu'Anone, patate douce, au pied des montagnes de Madère avec des vues mer et montagne à couper le souffle. Il y a également de nombreuses randonnées, de toutes difficultés, à proximité de la région.
Le village de Porto da Cruz, réputé pour ses vagues de surf, sa piscine d'eau de mer et sa rhumerie en font un point d’intérêt touristique important.
Repas
Les repas à partir du dîner du premier jour au petit-déjeuner du dernier jour sont inclus. Les dîners sont fait à partir de produits régionaux.
Possibilité de s'adapter aux régimes végétarien et végan.
Les repas suivants sont inclus:
- Petits déjeuners
- Déjeuners
- Dîners
- Boissons
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Lacto-ovo-végétarien
- Vegan
- Sans gluten
- Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
- Sans lactose
- Aliments entiers
- Autres régimes particuliers sur demande
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.
Activités et lieux à visiter
- Yoga Aérien
- Massages
- Canyoning
- Parapente
- Surf
Soins et massages
- Massages (Shiatsu, énergétique, ayurvédique, relaxant).
Ce qui est inclus
- 5 nuits d'hébergement
- Repas du dîner du premier jour jusqu'au petit-déjeuner du dernier jour
- Transferts depuis et vers l'aéroport de Madeira (FNC)
- 3 séances de méditations guidée
- 2 marches en pleine conscience
- 3 cours de yoga
- Thé, eau
- Tapis de sol
Ce qui n'est pas inclus
- Boissons extra
- Besoins nutritifs extra
- Cours de yoga aérien
- Extras
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
FNC
Madeira Airport
10 km
Transferts inclus
En avion
Vous pouvez réserver votre vol pour arriver à l'aéroport de Madeira (FNC). Les transferts depuis et vers cet aéroport sont inclus.
Les compagnies principales sont TAP et Transavia, Rayanair. Veuillez contacter La Maison ZiaZen pour plus d'informations.
Airport: Madeira Airport
Transferts depuis et vers l'aéroport inclus: Madeira Airport
Pas de frais additionnels. Vous pouvez en faire la demande sur la page suivante.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 20% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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