3 jours en week-end de stage de yoga sur la Côte d'Azur, France

Stage de yoga rajeunissant en France

Joignez-vous à Corinne pour une joyeuse escapade de yoga dans la magnificence de l’arrière-pays de la Côte d’Azur ! Elle vous guidera à travers des séances de yoga qui vous aideront à vous recentrer, y voir plus clair et relaxer. Il s’agit d’un espace pour vous renforcer et guérir à votre propre rythme. C’est l’occasion idéale pour s’arrêter, prendre une respiration et apprendre à s’aimer. Vous serez également en mesure d’apprécier la beauté des collines et de la côte.

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Corinne
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Caractéristiques

  • Cours de yoga quotidiens
  • Pratiques quotidiennes d’asanas et salutations au soleil
  • Promenades guidées sur les collines de la Côte d’Azur
  • Utilisation de la cuisine du cottage et de ses installations
  • Beaucoup de temps pour explorer les environs
  • Visite passionnante du marché local
  • Petit-déjeuner tous les jours
  • 2 nuits d’hébergement

Styles de yoga


2 jours de cours en Anglais
Langues parlées: Français, Anglais
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Hébergement

Installations

  • Piscine extérieure
  • Coin repas
  • Cheminée
  • Jardin
  • Cuisine
  • Terrasse
  • WI-FI gratuit

Vous serez logés dans un cottage à proximité de Cannes et de Nice. Sa superficie est de 70 mètres carrés et possède deux chambres à coucher, une avec des lits jumeaux et l’autre avec un lit double. Il y a aussi un canapé-lit dans le salon. Chaque chambre dispose d’une salle de bains privative.

Le cottage possède une cuisine est entièrement équipée, une buanderie, une salle à manger et un salon avec télévision et système audio. Il vient d’être rénové et tous les appareils sont récents. La propriété se situe sur un terrain de 1500 m², et possède sa propre petite piscine privée et sa cour paysagée. Il peut accueillir six personnes.

La Luciole Yoga Retreat a choisi cette propriété parce qu’elle se trouve dans la zone la plus protégée de la région. L’intimité y est totale avec sa terrasse à l’ombre d’un majestueux chêne de 200 ans, parfaite pour suivre les cours de yoga. La position du bassin est idéale pour surveiller les plus petits enfants nager. Le jardin provençal aménagé est charmant avec ses oliviers, cyprès, agrumes, lauriers-roses, palmiers et bien d’autres encore.

Programme

Au cours de ce stage, vous serez guidé par Corinne Payne. Vous suivrez vos cours de yoga dans un environnement calme avec un maximum de huit participants. Elle pratique l’hatha yoga, inspiré des principes d’alignement et d’énergie du style Anusara, dont l’objectif est de déplacer le corps intégralement, doucement et en toute sécurité, de renforcer, de s’étirer et d’améliorer votre attention et votre clarté. C’est un temps de relaxation pour permettre à l’organisme de se rafraîchir et de se régénérer.

Vous commencerez par prendre conscience de votre respiration dans le moment présent. Par la suite, vous débuterez un échauffement doux avec des asanas et des salutations au soleil. Suivront des poses plus soutenues et en équilibre, et enfin des étirements profonds pour augmenter la flexibilité. Vous terminerez la séance de yoga avec un svasana guidé pour une relaxation profonde. Corinne peut également enseigner le yin yoga sur demande.

Programme quotidien

  • 09:00 Petit déjeuner continental, suivi d’une sortie facultative pour acheter des provisions.
  • 10:30 Cours de yoga
  • 12:00 Temps libre pour le déjeuner, tout l’équipement de cuisine est fourni dans le cottage
  • 14:30 Randonnée dans l’arrière pays ou le long de la côte, suivie de temps libre

Excursions

Le mari de Corinne est un peintre de la région et en sait beaucoup sur son histoire. Les personnes intéressées pourront profiter des promenades guidées en après-midi dans les collines avec une vue magnifique sur la Côte d’Azur ou le long de la côte.

Professeurs

Corinne Payne
Corinne est canadienne et son mari est français. Elle est professeur certifié de hatha yoga et poursuis une certification en yoga anusara. Sa pratique est basée sur le style hatha, inspirée par les principes de l'alignement et de l'énergie du yoga anasara. Elle a été formée par Nathalie Rousseau à Victoria en Colombie-Britannique, Canada. Elle enseigne depuis 4 ans dans le sud de la France.

Lieu du séjour

Ce stage aura lieu sur la Côte d’Azur, nichée entre les stations balnéaires de Cannes et Nice, dans le village d’Opio. La propriété provençale offre un cadre paisible et luxueux, avec une vue magnifique sur les collines et sur les Alpes italiennes. Opio est un charmant village provençal, idéal pour les randonneurs et les amoureux de la nature, des paysages montagneux et des villages médiévaux. Il est situé à seulement 15 minutes de la mer.

Lieux à proximité

  • Cannes - 30 minutes
  • Italie - 1 heure
  • Monaco - 45 minutes
  • Nice - 30 minutes
  • Aéroport Nice Côte d’Azur (NCE) - 30 minutes
  • La mer - 15 minutes
  • Le village d’Opio - 10 minutes à pied
  • Valbonne - 5 minutes

Caractéristiques

Activités

  • Navigation de plaisance à proximité
  • Parcours de golf à proximité
  • Massage
  • Randonnée en montagne / trekking
  • Piscine extérieure
  • Boutiques à proximité

Équipements

  • Chambres climatisées
  • Plage à proximité
  • Salle à manger
  • Cheminée
  • Jardin
  • Cuisine
  • Restaurant à proximité
  • Terrasse

Services

  • Marché local
  • Place de parking
  • Agence de tours organisés
  • Internet sans fil

Repas

Vous aurez droit au petit déjeuner continental tous les jours, composé de croissants frais, de jus d’orange fraîchement pressé, de thé ou café. Pendant la journée, vous pourrez faire vos emplettes au marché local et préparer votre déjeuner dans la cuisine bien équipée du cottage.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

Pendant votre séjour, vous pourrez visiter les musées de la ville de Grasse tel que le musée international de la parfumerie ou le musée Fragonard. Il y a aussi de nombreux musées dédiés aux différents peintres qui ont résidé sur la Côte d’Azur.

Soins et massages

Vous pourrez profiter d’un massage moyennant un coût supplémentaire. Vous devez réserver au moins deux semaines avant le début du stage. Le montant est de 60 euros de l’heure.

Ce qui est inclus

  • 2 nuits d’hébergement
  • Classe de yoga de 90 minutes tous les jours
  • Petit-déjeuner tous les jours
  • Promenade guidée dans les collines

Ce qui n'est pas inclus

  • Excursions optionnelles
  • Billet d’avion
  • Transferts depuis et vers l’aéroport
  • Tous les déjeuners et dîners
  • Massages

Comment se rendre sur place ?

Arrivée en avion

Veuillez réserver votre vol pour arriver à l’aéroport international de Nice Côte d’Azur (NCE). De l’aéroport, vous pouvez prendre un taxi ou louer une voiture. La Luciole est à environ 30 minutes de l’aéroport. Vous recevrez un itinéraire détaillé pour y arriver.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
  • Vous pouvez obtenir le remboursement de votre dépôt de garantie si vous annulez avant la date d'arrivée prévue.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
Impression générale
3 jours / 2 nuits
à partir de --
Availability

This vacation is available from April to June, with arrival on Friday and Saturday.

Sélectionnez une offre :

Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.

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