6 jours de yoga rajeunissant et détente à Alicante, Espagne

Une retraite de yoga rajeunissante en Espagne

À savoir : Ce séjour est parmi les stages de yoga les plus populaires en Espagne.

La Crisalida vous accueille lors de ce stage spécialement conçu pour vous aider à vous détendre et à vous régénérer. Ils ont à cœur de vous offrir le bon équilibre entre activité et repos pour que votre corps et votre esprit puissent relâcher les tensions et le stress. La Crisalida utilise une combinaison de soleil, de marche à pied, de yoga, de méditation et de bonne cuisine pour vous aider à atteindre vos buts. À la fin de votre séjour de 6 jours/5 nuits vous vous sentirez frais et plein d'énergie.

Rencontrez les professeurs

John & Lisa
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Caractéristiques

  • Séances de méditation
  • Marche guidée quotidienne
  • 2 séances de yoga quotidiennes
  • 5 nuits en hébergement confortable
  • 3 repas vegan inclus par jour avec des jus detox en option
  • Transfert depuis et vers l’aéroport d'Alicante
  • Eaux filtrées,tisanes et fruits à volonté
  • Marche jusqu'à la plage certifiée pavillon bleu
  • 2 piscines extérieures pour se relaxer
  • Arrivée en continu toute la semaine

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire

Styles de yoga


6 jours de cours en Anglais
Langues parlées par l'organisateur: Anglais
Transferts depuis et vers l'aéroport inclus: Alicante International Airport
Tout cacher

Hébergement

Installations

  • Piscine extérieure
  • Tennis de table
  • Espaces communs climatisés
  • Chambres climatisées
  • Coin repas
  • Jardin
  • Cuisine
  • Salon
  • Bagagerie
  • Personnel multilingue
  • Résidence non-fumeur
  • Terrasse
  • Plate-forme de yoga
  • Studio de yoga
  • Salon de beauté
  • Parking gratuit
  • WI-FI gratuit
  • Planche à repasser
  • Service de blanchisserie
  • Bibliothèque
  • Place de parking
  • Wi-Fi
  • Douche extérieure

Les retraites de la Crisalida proposent des chambres avec salle de bains privative décorées dans un style espagnol traditionnel avec ses murs blanchis à la chaux et des accents aux couleurs vives. Il y a plusieurs types d'hébergement, du plus économique au plus privatif.

Chaque appartement comprend un coin salon (avec grands canapés et fauteuils), un espace avec table et chaises et une salle de bains. Il y a des rideaux opaques qui vous aident à dormir confortablement. Tous les appartements disposent d'une cuisine avec une bouilloire et un frigo, d'une télévision et d'un lecteur de DVD pour vous permettre de vous détendre. Il y a également un sèche cheveux, un coffre fort, un fer à repasser et un sèche linge dans chaque appartement.

Les studios (privés ou partagés) se trouvent au rez-de-chaussée autour de la cour intérieure près de la piscine et des transats. Ils disposent d'une petite terrasse privée. Les chambres privées dans les appartements partagés se trouvent à coté de la deuxième piscine - dans un immeuble de deux étages avec cinq appartements.

Tous les appartements disposent d’un accès Wi-Fi gratuit. Les chambre sont nettoyées tous les jours et les serviettes changées au besoin. Pour plus de commodité, tous les appartements et les zones communes disposent également du chauffage central en hiver et de la climatisation en été, ainsi que de ventilateurs.

Vous pouvez choisir parmi trois types d'appartements :

Studio privé

Si vous préférez disposer de votre espace privé, choisissez un studio privé. Les studios possèdent une salle de bains privative et une terrasse. Ils se trouvent dans la cours intérieure près de la piscine.

Chambre double partagée dans un appartement partagé

Vous pouvez partager un studio avec une autre personne. Ces appartements sont équipés de deux lits simples par chambre et de tous les équipements. Si vous voyagez seul, La Crisalida trouvera une personne du même sexe et du même âge si possible pour partager le studio avec vous.

Il y a un nombre limité d'appartements qui peuvent accueillir entre 3 et 4 personnes et qui sont disponibles pour les groupes ou pour les personnes qui souhaitent partager avec trois autres personnes du même sexe. Contactez La Crisalida pour plus d'informations.

Chambre privée dans un appartement partagé

Si vous préférez avoir votre propre chambre mais êtes disposé à partager un studio avec une autre personne, cette option est pour vous. Chaque chambre offre un lit double. Le salon, la salle à manger, la cuisine et la salle de bains sont partagés. Pas plus de deux personnes partageront cet appartement. Il y a aussi des appartements pour 4 personnes qui voyagent en groupe.

Installations

La retraite a lieu dans une propriété de type espagnol avec des plantes, des bougainvilliers, des palmiers et du jasmin. Vous pourrez profiter de:

  • Terrasse de yoga sur le toit : la terrasse est utilisée pour les cours de yoga et vous offre une vue magnifique sur la mer et la montagne. Elle est équipée avec tout le matériel nécessaire comme les tapis, blocs, couvertures et courroies. Au cours de la journée elle est disponible pour vous faire bronzer lorsqu’elle n’est pas utilisée pour les activités de la retraite.
  • Studio d’exercice intérieur : le studio intérieur est utilisé pour les ateliers, le rebound et autres activités. Les cours de yoga peuvent aussi y être donnés lorsque la terrasse ne peut être utilisée (en raison des conditions climatiques). Il contient aussi tout le matériel nécessaire pour le yoga mais pas de poids et haltères comme dans un gymnase traditionnel. Il est chauffé en hiver et climatisé en été.
  • Piscines extérieures : Il y a deux piscines d’extérieur à La Crisalida. Une est dans la cour et l’autre dans le sud de l’enceinte de la retraite.
  • Chaises longues et parasols : plusieurs transats sont répartis sur le site, donc vous pouvez choisir où vous détendre. Il y a également une zone de détente où vous pouvez lire et écrire.
  • Salle à manger extérieure : au cours des mois d'été, les repas se prennent sur les grandes tables familiales à l'extérieur. Vous pouvez également choisir de manger sur les nombreuses autres tables dispersées sur le site.
  • Salle à manger intérieure et aire commune : le petit déjeuner et le déjeuner sont servis dans cette salle. Vous pouvez choisir de manger autour des grandes tables de bois ou sortir manger dans un autre espace. Il y a également un sofa et une zone TV/DVD, ce qu'il faut pour se faire un thé ou une tisane et des jeux à votre disposition.
  • Terrasses extérieures : tous les studios offrent une terrasse extérieure pour permettre de dîner dehors.
  • Accès à Internet : accès Wi-Fi gratuit dans toutes les chambres et les zones communes.
  • Tennis de table : un tennis de table est à votre disposition.
  • Musique d’ambiance : de la musique d’ambiance est diffusée à la réception et dans les zones de repas.
  • Télévision par satellite : tous les appartements possèdent une télévision avec des chaînes basiques en anglais, espagnol et quelques-unes en français et en allemand.
  • Lecteur DVD dans chaque studio pour profiter d'une sélection de DVD de musique douce.
  • Librairie d'échange : apportez votre livre et quand il est terminé, vous pouvez le laisser sur place et emporter un autre provenant de la librairie. Il y a également des livres et DVD éducatifs que vous pouvez consulter au cours de votre séjour.
  • Place de parking : si vous souhaitez louer une voiture pendant votre séjour, il y a un parking privé gratuit sur le lieu de retraite.
  • Téléphone : il y a un téléphone dans votre chambre pour passer ou recevoir des appels.
  • Chauffage : toutes les chambres et les espaces communs ont le chauffage central.
  • Air climatisé : toutes les chambres sont climatisées et possèdent également un ventilateur.
  • Autres équipements dans la chambre : les appartements disposent également d’un frigo, d’un sèche-cheveux, d’un set pour préparer le thé, d’un fer et d’une planche à repasser et d’un sèche-linge.

Autres Installations : La Crisalida offre gratuitement eau filtrée et tisanes.

Programme

Les élément centraux des retraites à la Crisalida sont les deux cours de yoga quotidiens, la méditation pleine conscience, la sieste et le sommeil ! La savoureuse nourriture à base de végétaux et les jus nutritifs vous aideront à détendre votre corps de l'intérieur vers l'extérieur. Vous aurez la possibilité de prendre des jus pour une partie ou la totalité de la retraite. Il vous sera possible d'ajouter également un soin holistique relaxant. Trouvez la paix dans la nature environnante en déambulant dans le parc naturel près du phare, observez les montagnes à partir de la terrasse de yoga, admirez les étoiles dans le ciel dégagé la nuit ou sentez les vagues caresser vos pieds. Prenez le temps de sentir la paix et la tranquillité. Relaxez-vous au bord d'une des deux piscines du centre ou à la plage. Pratiquez le yin yoga pour une relaxation profonde de votre corps et trouvez la paix intérieure et recentrez-vous grâce au yoga nidra. Revenez à votre vie normale avec un sentiment de paix et de plénitude.

La Crisalida Retreats est un centre de santé et de bien-être situé dans la ville côtière d'Albir au nord d'Alicante sur la Costa Blanca en Espagne. Le centre offre à ses clients provenant du monde entier une expérience tout-incluse relaxante dans son environnement accueillant et détendu. Il applique une approche santé et bien-être holistique à travers un programme d'activités comprenant du yoga, des ateliers de métamorphose, de la méditation, du rebounding et plus encore, combinés avec une alimentation savoureuse à base de plantes et des jus.

Yoga

Le yoga est une partie essentielle du programme de La Crisalida, et il enseigne tous les niveaux. Donc, si le yoga est quelque chose que vous n’avez jamais essayé avant, c’est l’occasion de tenter quelque chose de nouveau. Des études ont prouvé que le yoga aide à réduire le stress, diminuer la pression artérielle et soulager les symptômes tels que l’insomnie, la dépression et l’anxiété. Le yoga contribue également à améliorer globalement la condition physique, la force et la souplesse.

Cours de yoga à La Crisalida

Il y aura deux séances de yoga chaque jour, une de 90 minutes et la seconde entre 60 et 90 minutes selon la journée. Il y aura un cours tous niveaux chaque jour (pour débutants jusqu'à yogi confirmé) et au moins cinq cours intermédiaires par semaine. Ils sont ouverts à tous bien que les cours intermédiaires soient plus intenses.

Les cours sont basés majoritairement sur le hatha yoga mais plusieurs autres styles sont offerts comme le yin, le restoratif, le kundalini ou le hatha flow. Il y a 4 à 5 professeurs de yoga à La Crisalida chaque semaine ce qui vous permet de vivre différentes expériences. Si vous n'avez jamais fait de yoga, c'est l'occasion parfaite pour commencer quelque chose de nouveau ! Le yoga à la Crisalida a pour but de vous aider à vous reconnecter, retrouver l'équilibre, la force, la flexibilité et la paix intérieure.

Autant que possible, les cours se donneront à l'extérieur sur le toit avec vue sur la mer, les montagnes et les alentours.

Yoga nidra et visualisation guidée

Il y a une séance de yoga nidra à chaque semaine. pour vous permettre de vous détendre en profondeur, de vous reconnecter à votre esprit et votre corps. Vous trouverez également une relaxation profonde lors de visualisations guidées.

Méditation et pleine conscience

Il y a des séances de méditation matinale en groupe au cours de la retraite. Ce sont généralement des méditations silencieuses et plusieurs techniques sont enseignées. Il y a aussi un atelier de pleine conscience par semaine pour une exploration en profondeur du sujet. La méditation implique de développer vos capacités de concentration et c'est une excellente façon d'améliorer votre pleine conscience et votre auto-discipline. Il existe plusieurs formes de méditation, et La Crisalida privilégie celles qui aident à vous ancrer dans le moment présent et détendent l'esprit grâce à des techniques d'observation détachées. La méditation peut être difficile mais si vous persévérez vous en découvrirez les bienfaits comme un esprit plus clair, plus décisif et une concentration améliorée ainsi qu'un sentiment général de bien-être.

Soins holistiques

La Crisalida possède un centre de beauté offrant une gamme complète de soins holistiques. Veuillez prendre note que ces traitements ne sont pas compris dans le prix de la retraite et peuvent être réservés directement sur place. Les soins comprennent un massage des tissus profonds (complet ou en partie), massage aux pierres froides ou chaudes, massage indien de la tête pour soulager les tensions des épaules et du corps au complet. Il y a aussi des soins énergétiques comprenant du reiki, thérapie magnétique, et lumière vivante. Vous pouvez aussi réserver un facial, une pédicure (pour vos pieds après la plage !)ou une manucure. Les thérapeutes sont qualifiés et vous offrent un traitement personnalisé vous permettant de vous détendre profondément.

Marche matinale

L’emplacement de la Crisalida près de la mer et à proximité d’un parc naturel et d’un bois rend les environs vraiment agréables à explorer, pour profiter du paysage, de la mer et de l’air frais. La Crisalida encourage tous les invités à se joindre à la promenade matinale, qui dure environ une heure et demie et vous offre certaines des meilleures vues sur la Costa Blanca. Différents itinéraires peuvent être suivis selon le niveau souhaité d'activité.

Cours de créativité

Les cours hebdomadaires vous permettent d'explorer votre créativité. Ces séances sont un excellent moyen de reconnecter la partie droite créative de votre cerveau avec la partie raisonnable et logique de la gauche. Vous pourrez modeler votre animal spirituel en glaise, peindre sur la roche, peindre des drapeaux de gratitude ou d'inspiration pour ramener chez vous et exposer.

Autres activités

Chaque jour, plusieurs cours seront offerts auxquels vous pouvez participer comme le yoga-lates (mélange de yoga et Pilates) jambes, abdo et fessiers ainsi que l'aqua-aérobique ou le rebound.

Programme des activités de La Crisalida

Le stage propose une grande variété d'activités chaque jour de la semaine. Le premier cours débute à 7h15 et le dernier se termine entre 20h30 et 21h. Vous êtes libre de choisir ce qui vous plait. Il y a aussi du temps libre pour l'exploration personnelle et l'écriture d'un journal alors n'oubliez pas votre carnet d'écriture.

Exemple d’emploi du temps

  • 07:15 Méditation matinale
  • 08:00 Séance de yoga ou marche matinale
  • 09:30 Jus matinal / déjeuner
  • 10:30 Cours de 90 minutes: marche, yoga ou atelier
  • 12:15 Cours d'exercices de 30 minutes : rebound, aqua-aérobique (été seulement)
  • 13:00 Déjeuner
  • 13:30 Sieste / temps de relaxation
  • 13:45 Accueil des nouveaux arrivants
  • 15:00 Cours de 90 minutes : yoga, atelier, cours de cuisine ou de jus
  • 16:30 Jus de l’après-midi
  • 17:00 Cours de 60 minutes : yoga, atelier, exercice comme le yogalate
  • 18:30 Dîner, jus de soirée ou repas sain
  • 19:30 Yoga nidra, visualisation guidée, atelier de transformation ou marche (été)

Notez que cet emploi du temps est affiché à titre indicatif, et que les activités varient en fonction de la saison mais vous trouverez toujours quelque chose à votre goût. Il y a toujours deux cours de yoga par jour, le matin et le soir. L'heure de début peut varier et l'horaire est indiqué à titre indicatif. Vous recevrez à votre arrivée le programme de la semaine qui change à chaque dimanche.

Professeurs

John Brant
John est auteur, conférencier et coach de transformation. Il organise les stages et dirige souvent les ateliers, les séances de méditation, de marche et si vous êtes chanceux, de déconnexion. John a travaillé sous pression avant de modifier son style de vie et de se rendre en Espagne. Lors des stages, il partage le meilleur de son apprentissage et le met en pratique. John met les gens au défi et les invite à prendre responsabilité de sa santé et de son bien-être.
Lisa Brant
Lise est la fondatrice de La Crisalida Retreats est l'un des professeurs de yoga. Son approche de l'enseignement du yoga est thérapeutique. Elle est également nutritionniste et conçoit les menus des plats et jus de la retraite. Elle est formée en épidémiologie, et a étudié la santé et les maladies. Après avoir étudié le NLP, elle a changé de voie en 2011 et s'est tourné vers une approche plus holistique du bien-être. Avec plus de 20 ans d'expérience, Lisa partage ses connaissances et son expertise avec ses hôtes afin de leur permettre d'être plus conscients de leur santé.

Lieu du séjour

La retraite est située à Albir, sur la Costa Blanca, dans la province de Valence, en Espagne. La ville elle-même est relativement calme, avec des rues bordées d’arbres et possède une atmosphère paisible, parfaite pour se détendre. Le centre est situé près de la route principale, dans une rue calme, à 15 minutes de marche de la plage.

Le littoral est superbe, avec une mer bleu azur et les montagnes en arrière-plan. La plage, la Playa de Rac de l'Albir, a été récompensée par le prestigieux classement du drapeau bleu européen, indiquant ses excellentes installations et sa propreté. Il y a une belle promenade que vous pourrez parcourir, qui s’étend le long d’Altea (un bel endroit pour s’exercer). De la plage, vous pouvez voir Calpe Rock, le Peon de Ifach, elle-même une marche difficile. Entourant Albir est la Sierra Helada, une réserve naturelle protégée.

La promenade à travers les arbres le long du phare est magnifique et vous serez récompensé de votre effort car vous pourrez apercevoir des dauphins. Bien qu'Albi se trouve au nord de Benidorm, la ville est très différente et calme. L'histoire d'Albir remonte à l'époque romaine, lorsqu'un site a été construit près de la mer. Vous pourrez le visiter pendant votre séjour.

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Repas

La Crisalida croit que le point de départ pour le rajeunissement du corps et de l’esprit est à travers les aliments que vous consommez. C’est pourquoi ils offrent une abondance de fruits frais, légumes et aliments entiers lors des retraites. L'alimentation est à base de fruits et légumes et nutritive pour permettre à votre système de se reposer.

Autant que possible, les produits utilisés sont de saison et proviennent de producteurs locaux ce qui donne un menu typiquement méditerranéen avec un plus ! La cuisine est maison, faite avec amour par les chefs du centre. Plusieurs herbes et épices sont utilisées pour donner de la saveur, de la texture et de la variété.

Tous les repas et les jus sont compris dans le prix de la retraite. Le petit déjeuner et le déjeuner sont de style buffet vous permettant de découvrir plusieurs plats. Le repas du soir est de style familial. Les plats de service sont disposés au centre de la table pour que vous vous serviez à votre guise. La nourriture est très variée.

Il est aussi possible d'essayer une cure de jus, aussi comprise dans le prix de la retraite. Vous pouvez décider de prendre un jus pour un seul repas, pour une journée ou pour la semaine complète au lieu de manger. Ce sera votre décision.

La nourriture servie ne contient pas de sucre, pain, produits laitiers (lait, yogourt et fromage), œufs, sel, café et thé (à l'exception de tisanes et thé vert), alcool et sucreries. Ces aliments stressent votre système et en les retirant de votre alimentation pour quelques jours ou plus, le corps a la possibilité de retrouver un équilibre. Des alternatives vegan avec du lait de riz ou des yogourts de soya sont disponibles. La nourriture est naturellement sans gluten, même si quelque fois il y a du couscous et d'autres plats qui en possèdent. Chaque repas est équilibré et comprend une source de protéines vegan et des glucides.

Plats typiques servis

  • Petit déjeuner : jus ou petit déjeuner sain comprenant granola maison, muesli et salade de fruits. En été il y a un plat du jour comme par exemple un bol-smoothie de fruits rouges ou de gingembre et ananas. En hiver, ce sera plutôt un bol de porridge.
  • Heure du déjeuner : galettes de haricots, tartinade de courgettes, bouddha-bol, variété de salades et de légumes, houmous, guacamole, falafel, soupes de légumes fraîchement préparées en hiver et plat cru en été.
  • Exemples de repas du soir : paella vegan, saucisses de lentilles, lasagne vegan, curry thaï avec riz de coco, quiche au tofu ainsi que des salades assorties et plusieurs accompagnements de légumes. Deux fois par semaine vous dégusterez des desserts vegan et le vendredi un cocktail sans alcool.

Parfois, il y aura des friandises - saines bien sûr ! Dans l’après-midi, un jus de fruits frais pour vous rafraîchir avant le cours de 17h.

La Crisalida supporte la majorité des régimes spécifiques comme le sans gluten ou sans blé, le cœliaque ou les allergies aux noix. Veuillez en informer l'organisateur au moment de la réservation.

Vous êtes encouragé à boire au moins 3 à 5 litres d’eau par jour lorsque vous serez à la retraite puisque ceci contribue à l’élimination des toxines et aide à garder le corps bien hydraté. L’eau filtrée est disponible tout au long de la retraite. Il y a aussi une vaste gamme de tisanes, y compris thé vert et eau chaude, donc vous pouvez vous préparer une boisson chaude chaque fois que vous le souhaitez. Des fruits ou des légumes sont toujours disponibles.

Jus

Vous avez également la possibilité d'essayer la detox au jus à votre rythme.

Boire des jus frais de fruits et de légumes est un élément populaire de la retraite de La Crisalida. C'est une façon unique d'apporter un maximum de nutriments au corps. Les jus sont une façon à donner une pause à votre système digestif, une partie du travail de digestion étant déjà fait. Le corps peut alors utiliser l'énergie disponible pour réparer les cellules endommagées. Avec les jus, les éléments nutritifs de vos fruits et légumes préférés se retrouvent sous forme liquide dans votre verre. Les invités sont toujours surpris de voir à quel point ils sont satisfaits après un verre de jus.

Les jus sont fraîchement préparés lors de chaque repas avec des fruits et légumes locaux et il y a une grande variété. Si vous préférez vous pouvez même choisir vos propres ingrédients. La cure au jus est un excellent moyen d'éliminer les toxines et de travailler en harmonie avec la pratique du yoga.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners
  • Boissons

Les boissons suivantes sont comprises:

  • Eau
  • Jus détox

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Vegan
  • Sans gluten
  • Aliments crus
  • Sans lactose
  • Aliments entiers
  • Autres régimes particuliers sur demande
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Ce qui est inclus

  • Arrivée en continu
  • 2 cours de yoga quotidiens
  • Eau filtrée et tisanes à volonté
  • Utilisation des deux piscines extérieures
  • Activités variées débutant à 7h15 et se terminant à 21h
  • Séjour dans un grand studio (privé ou partagé) avec de nombreux équipements
  • Échanges de livres et bibliothèque de livres et DVD éducatifs
  • WiFi gratuit dans votre chambre et dans les aires communes
  • Télévision par satellite et lecteur DVD dans les chambres
  • Transfert gratuit depuis et vers l’aéroport d’Alicante
  • 3 repas par jour (ou jus à votre choix)
  • Serviettes de plage
  • Fruits frais illimités

Ce qui n'est pas inclus

  • Billet d'avion
  • Assurance voyage
  • Soins holistiques, massages, coaching de vie, facial (à payer sur place)
  • Dépenses personnelles

Comment se rendre sur place ?

Recommended Airports

Arrivée en avion

La Crisalida fournit un service de navette à l’aéroport d’Alicante, qui est inclus dans le coût de vos vacances(séjour de trois nuits consécutives minimum). Veuillez simplement donner les détails de votre vol à La Crisalida et ils seront là pour vous accueillir. Veuillez noter que les vols (arrivée et départ) doivent se faire entre entre 9h et 20h en été et 9h et 19h en hiver. Veuillez transmettre les détails de votre vol 48 heures à l'avance. La Crisalida peut aussi organiser un transfert privé à un coût supplémentaire.

Itinéraire depuis l’aéroport d’Alicante

Si vous le désirez vous pouvez louer une voiture pour explorer la région avant ou après le stage. La Crisalida vous fournira les indications pour vous rendre. La distance est d’environ 60 kilomètres.

En bus

Vous pouvez prendre le bus jusqu'à Benidorm et un taxi par la suite.

En train

Si vous prenez le train jusqu'à Alicante, La Crisalida peut organiser votre transfert. Il vous suffit de vous rendre jusqu'à l'aéroport (le trajet est assez simple) et de là vous pourrez prendre la navette

En avion depuis l'aéroport de Valence

Vous pouvez aussi rejoindre Albir à partir de l'aéroport de Valence. Par contre, le transfert n'est pas fourni. Il y a un bon service de bus entre Valence et Benidorm et un court trajet en taxi de 15 minutes pour se rendre à La Crisalida par la suite.

Airport: Alicante International Airport Transferts depuis et vers l'aéroport inclus: Alicante International Airport Pas de frais additionnels. Vous pouvez en faire la demande sur la page suivante.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
Impression générale
6 jours / 5 nuits
à partir de --
Low season
  • January 3-31
  • February, March, November
  • December 1-14

 

Medium season
  • December 28-January 2
  • April, May, June
  • September 16-30
  • October
 
High season
  • July, August
  • September 1-15

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