8 jours en stage yoga, nature et randonnée en France

Retraite de yoga, nature et randonnée en France

Tous les amoureux de la nature sont invités à rejoindre cette incroyable retraite en France. Ce séjour est fait pour les passionnés de yoga et de nature qui aiment à la fois pratiquer le yoga et fair des promenades en pleine nature et qui souhaitent explorer la magnifique région du sud de la France. Marianne van Mierlo, une biologiste néerlandaise, vous guidera au travers de paysages incroyables. Vous pourrez admirer la beauté des Pyrénées, crées par notre Terre-Mère, et vivre un séjour d'aventure unique !

Caractéristiques du séjour

  • 2 cours de yoga tous les jours
  • 2 séances de méditation tous les jours
  • Aventures de randonnée avec une biologiste
  • Baignade rafraîchissante dans le lac
  • 7 nuits d’hébergement dans une chambre, simple ou double, spacieuse et charmante
  • 3 délicieux repas végétariens tous les jours

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles de yoga


8 jours de cours en Anglais
Langues parlées par l'organisateur: Néerlandais, Français, Anglais
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 30
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Hébergement

Le prix de cette retraite comprend 7 nuits d’hébergement à La Borde Blanque, dans une des chambres privées ou doubles, toutes spacieuses et ravissantes avec une salle de bains privative, ou commune.

Le jardin qui entoure la maison a de grand arbres ombragés et une immense pelouse menant au lac. Le lac privé est entouré par une herbe confortable et des arbres, offrant ainsi une intimité totale. L’eau est propre et pure et il est très agréable de s’y baigner.

Pour toutes les retraites se déroulant au cours de la saison printemps/été ou automne, La Borde Blanque a également deux beaux campings disponibles, avec une salle de bains en plein air. Une réduction de 25 % sur le prix normal vous sera offerte.

Programme

En plus des deux séances de yoga et de méditation par jour, La Borde Blanque organisera plusieurs belles balades, de 10 à 15 kilomètres en moyenne, pour visiter les paysages naturels de la région. Toutes les promenades seront organisées et guidées par Marianne van Mierlo, une biologiste néerlandaise. Vous commencerez et terminerez votre journée avec des séances de yoga et de méditation, lors desquelles votre connexion avec la nature sera centrale.

Aucune expérience en yoga ou en méditation n’est nécessaire. Néanmoins, si vous êtes déjà expérimenté, vous aurez la possibilité d’approfondir vos connaissances. Les séances seront ajustées pour répondre à vos besoins. La Borde Blanque est une école de raja yoga. Le raja yoga est l’une des formes les plus anciennes et les plus complètes du yoga, où la pratique des postures de yoga ou la pratique physique sont considérées comme une préparation à la méditation.

Bien qu’ils offrent différents styles modernes, ils ont une approche attentive de la pratique du yoga. Ce qui signifie, une approche méditative, attentionnée et calme. Tenir une posture peut parfois être intense et puissant, c’est pourquoi ils introduisent également des séries de flow dynamique et conseillent d’être conscient en action ! Tout le monde peut participer à son niveau. Il y a de la place pour les variations personnelles et les modifications.

Le matin, le petit déjeuner vous sera servi, et vous prendrez ensuite votre pique-nique et vos collations pour votre visite. Le programme de marche est souple avec des promenades plus courtes ou plus longues qui seront alternées selon les conditions météo et la température. En début ou en milieu d’après-midi, vous serez de retour à La Borde Blanque. Le reste de l’après-midi sera libre.

Si le temps est très chaud, il peut être décidé ensemble de se lever tôt et d’être de retour avant midi pour profiter d’une sieste et d’une baignade rafraîchissante dans le lac. Le soir, une autre séance de yoga léger et de méditation seront organisées. Le mercredi est un jour de repos comme une pause dans la semaine. Veuillez noter que toutes les promenades et les séances de yoga sont juste optionnelles !

Excursions

Le prix de cette retraite comprend des randonnées avec la biologiste néerlandaise Marianne van Mierlo.

Professeurs

Elleke Van Kraalingen
Elleke débute le yoga et la méditation lorsqu’elle est enfant. Durant ses premières années d’adolescence, elle commence spontanément à méditer suivant une ligne directrice intérieure d’expériences mystiques et s‘engage dans la voie du yoga. Le yoga et la méditation deviennent un mode de vie et une source de sagesse intérieure et d’amour d’où surgit le désir de guider les autres sur la voie de leur propre amour, joie et sagesse intérieure.

Lieu du séjour

Cette retraite aura lieu en Midi-Pyrénées, France. La région a une histoire longue et émouvante. Parmi la liste des sites touristiques, vous y trouverez des grottes préhistoriques avec des sculptures, des stalactites et des stalagmites. En outre, les Celtes ont aussi laissé leurs traces, ainsi que les romains avec leurs célèbres termes.

La Borde Blanque est une région de France authentique située au sommet d’une colline avec une magnifique vue sur les Pyrénées et la campagne environnante.

Par ailleurs, vous pourrez profiter de la plage privée du magnifique Lac de Montbel et de ses autres rives entourées par la forêt et la rivière Hers. La propriété a de l’eau de source et des bains naturels. Vous les trouverez à la frontière des départements de l’Aude et de l’Ariège.

Lieux à proximité

  • Barcelone - 4 heures
  • Carcassonne - 50 minutes
  • Mer Méditerranée - 1h30 minutes
  • Montpellier - 2h30 minutes
  • Toulouse - 1h30 minutes

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

La nourriture servie est bio autant que possible et une grande partie des plats sont vegan. Les cuisiniers sont spécialisés dans l'alimentation saine.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners
  • Collations
  • Boissons

Les boissons suivantes sont comprises:

  • Eau
  • Café
  • Thé
  • Jus détox

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Vegan
  • Aliments bio
  • Autres régimes particuliers sur demande
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

L’environnement unique de La Borde Blanque offre toute une sélection d’activités : goûtez à la culture française lors de la visite d’un marché local coloré, et faites de magnifiques promenades à pied ou à cheval le long des rivières, des collines, des forêts et des montagnes avec des vues à couper le souffle. La Borde Blanque est située directement au bord du lac, ce qui donne la possibilité de se baigner, de faire de la voile, du surf, du canoë, du jet-ski et de pêcher. La région a une histoire longue et émouvante. Les vieux châteaux cathares méritent d’être visités, ainsi que les châteaux mystérieux. Les Celtes ont aussi laissé leurs traces, ainsi que les romains. Vous pourrez également visiter des grottes préhistoriques avec des sculptures, des stalactites et des stalagmites.

Ce qui est inclus

  • Cours de yoga tous les jours
  • 3 repas végétarien tous les jours
  • Séances de méditation tous les jours
  • 7 nuits d’hébergement dans une chambre, simple ou double, spacieuse et charmante
  • Aventures de randonnée avec une biologiste
  • Baignades rafraîchissantes dans le lac
  • Café, pauses thé et collations

Ce qui n'est pas inclus

  • Activités optionnelles
  • Billet d’avion
  • Transfert à l’aéroport

Comment se rendre sur place ?

Arrivée en avion depuis l’aéroport de Carcassonne (CCF)

Réservez votre vol pour arriver à l’aéroport de Carcassonne (CCF). Vous devrez ensuite prendre un taxi ou louer une voiture à l’aéroport. Le trajet sera d’environ 50 minutes pour arriver jusqu’à La Borde Blanque. L'organisateur peut, si vous le désirez, vous mettre en contact avec d'autre participants pour partager la location d'une voiture ou le taxi.

Arrivée en avion depuis l’aéroport de Toulouse-Blagnac (TLS)

Réservez votre vol pour arriver à l’aéroport de Toulouse -Blagnac (TLS). Vous devrez ensuite prendre un taxi ou louer une voiture à l’aéroport. Le trajet sera d’environ 1h30 minutes pour arriver jusqu’à La Borde Blanque. L'organisateur peut, si vous le désirez, vous mettre en contact avec d'autre participants pour partager la location d'une voiture ou le taxi.

Arrivée en avion depuis l’aéroport de Montpellier-Méditerranée (MPL)

Réservez votre vol pour arriver à l’aéroport de Montpellier-Méditerranée (MPL). Vous devrez ensuite prendre un taxi ou louer une voiture à l’aéroport. Le trajet sera d’environ 2h30 minutes pour arriver jusqu’à La Borde Blanque. L'organisateur peut, si vous le désirez, vous mettre en contact avec d'autre participants pour partager la location d'une voiture ou le taxi.

Arrivée en avion depuis l’aéroport de Barcelona-El Prat (BCN)

Réservez votre vol pour arriver à l’aéroport de Barcelona-El Prat (BCN). Vous devrez ensuite prendre un taxi ou louer une voiture à l’aéroport. Le trajet sera d’environ 4 heures pour arriver jusqu’à La Borde Blanque. L'organisateur peut, si vous le désirez, vous mettre en contact avec d'autre participants pour partager la location d'une voiture ou le taxi.

Exceptionnel 9.6 /10 12 avis

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
Impression générale
8 jours / 7 nuits
à partir de --
Cancellation policy

Both deposit and full amount are non-refundable. In case of cancellation, the paid amount remains valid for another retreat/training of your choice at any time.​

samedi 20 octobre 2018
(8 jours / 7 nuits)

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