8 jours en retraite de yoga et méditation pour se détendre dans les Midi-Pyrénées France

  • La Borde Blanque, Sainte Colombe sur l'Hers, Aude and Ariège, Midi-Pyrénées, France

8 jours en retraite de yoga et méditation pour se détendre dans les Midi-Pyrénées France

  • La Borde Blanque, Sainte Colombe sur l'Hers, Aude and Ariège, Midi-Pyrénées, France

Stage de yoga et de méditation en France "Voyage à travers les Yamas et les Niyamas"

Préparez-vous pour un stage détendu rempli de yoga ! Au cours de ce stage vous vous familiariserez avec la philosophie de base du yoga, les Yamas et Niyamas, qui sont en réalité l'éthique et l'art de vivre. L'intention principale de ce moment étonnant que vous passerez dans le sud de la France, est d'être plus conscient de la vie et comprendre que le yoga est plus que juste faire des exercices. C'est un mode de vie qui mène à la joie intérieure et à la liberté !

Particularités

  • Cours quotidiens de yoga pour tous les niveaux
  • Séances quotidiennes de méditation
  • Philosophie et pratique du yoga de haut niveau
  • 7 nuits d'hébergement dans une chambre simple ou double spacieuse et charmante
  • 3 repas par jour
  • 8 jours de cours
  • Néerlandais, Français, Anglais
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Le prix de cette retraite comprend 7 nuits d’hébergement à La Borde Blanque, dans une des chambres privées ou doubles, toutes spacieuses et ravissantes avec une salle de bains privative, ou commune.

Le jardin qui entoure la maison a de grand arbres procurant de l'ombre et une immense pelouse menant au lac. Le lac privé est entouré par une herbe confortable et des arbres, offrant ainsi une intimité totale. L’eau est propre et pure et il est très agréable de s’y baigner.

Pour toutes les retraites se déroulant au cours de la saison printemps/été ou automne, La Borde Blanque a également deux beaux campings disponibles, avec une salle de bains en plein air. Une réduction de 25 % sur le prix normal vous sera offerte.

"Voyage à travers les Yamas et les Niyamas"-24 février 2018

"Voyage à travers les chakras" -25 août 2018

Contenu du programme

Il y a deux séances de yoga chaque jour. Dans chaque session, l'attention sera portée sur :

Yoga asanas et détente

Il y aura une introduction aux différents styles de pratique du yoga, adaptés à l'heure du jour et de la saison et chaque jour vous travaillerez spécifiquement avec des asanas équilibrant un chakra spécifique. La Borde Blanque est une école de raja yoga. Le raja yoga est l'une des formes les plus anciennes et les plus complètes du yoga, où les asanas ou les pratiques physiques sont considérés comme une préparation à la méditation.

Bien qu'ils offrent divers styles modernes, leur approche est une façon consciente de pratiquer le yoga. Cela signifie une approche calme, attentive et méditative. Tenir un asana peut parfois être intense et puissant, mais ils vont également introduire une série de flux dynamique et être conscient dans l'action ! Tout le monde peut participer à son niveau et il y a beaucoup de place pour les variations personnelles et les modifications.

Pranayama

Pratiques de respiration et d'énergie.

Pratyahara, concentration et méditation

Pour ramener les sens et l'attention à l'intérieur vers le foyer et la méditation.

En outre, la session du matin se terminera par une conférence et un dialogue sur :

Philosophie

  • Les sept dimensions cosmiques et la constitution humaine
  • Le corps subtil ou éthérique et les sept chakras
  • Le corps émotionnel et mental

Littérature:

  • "Lumière sur la vie", B.K.S. Iyengar, Rodale, 2005 Etats-Unis
  • "Lumière sur les Yoga Sutras de Patanjali", 1996, B. K. S. Iyengar, Thorsons, Royaume-Uni
  • "Méditation et Imagination", Elleke van Kraalingen, 2011, O-Books, Royaume-Uni (disponible à La Borde Blanque)

Cestage aura lieu en Midi-Pyrénées, France. La région a une histoire longue et émouvante. Parmi la liste des sites touristiques, vous y trouverez des grottes préhistoriques avec des sculptures, des stalactites et des stalagmites. En outre, les Celtes ont aussi laissé leurs traces, ainsi que les romains avec leurs célèbres termes.

La Borde Blanque est une région de France authentique située au sommet d’une colline avec une magnifique vue sur les Pyrénées et la campagne environnante. Par ailleurs, vous pourrez profiter de la plage privée du magnifique Lac de Montbel et de ses autres rives entourées par la forêt et la rivière Hers.

La propriété a de l’eau de source et des bains naturels. Vous les trouverez à la frontière des départements de l’Aude et de l’Ariège.

Lieux à proximité

  • Barcelone - 4 heures
  • Carcassonne - 50 minutes
  • Mer Méditerranée - 1 heure 30 minutes
  • Montpellier - 2 heures 30 minutes
  • Toulouse - 1 heures 30 minutes

Le prix de la retraite comprend 3 délicieux repas végétariens tous les jours, incluant 3 plats préparés avec soin et amour, ainsi que le café, des infusions à volonté et des collations.

L’environnement unique de La Borde Blanque offre toute une sélection d’activités : goûtez à la culture française lors de la visite d’un marché local coloré, et faites de magnifiques promenades à pied ou à cheval le long des rivières, des collines, des forêts et des montagnes avec des vues à couper le souffle. La Borde Blanque est situé directement au bord du lac, offrant la possibilité de se baigner, de faire de la voile, du surf, du canoë, du jet-ski et de pêcher.

L'histoire de la région est émouvante. Les vieux châteaux cathares méritent d’être visités, ainsi que les châteaux mystérieux. Les celtes y ont laissé leurs traces, ainsi que les romains. Vous pourrez également visiter des grottes préhistoriques avec des sculptures, des stalactites et des stalagmites.

  • 3 repas végétarien tous les jours
  • 7 nuits d’hébergement dans une chambre, simple ou double, spacieuse et charmante
  • Café, thé à base de plantes en illimité et collations
  • Séances de méditation tous les jours
  • Des cours de yoga tous les jours
  • Pratique et philosophie du yoga de haute qualité
  • Les activités optionnelles
  • Le billet d’avion
  • Transfert à l’aéroport

Arrivée en avion depuis l’aéroport de Carcassonne (CCF)

Réservez votre vol pour arriver à l’aéroport de Carcassonne (CCF). Vous devrez ensuite prendre un taxi ou louer une voiture à l’aéroport. Le trajet sera d’environ 50 minutes pour arriver jusqu’à La Borde Blanque.

Arrivée en avion depuis l’aéroport de Toulouse-Blagnac (TLS)

Réservez votre vol pour arriver à l’aéroport de Toulouse -Blagnac (TLS). Vous devrez ensuite prendre un taxi ou louer une voiture à l’aéroport. Le trajet sera d’environ 1h30 minutes pour arriver jusqu’à La Borde Blanque.

Arrivée en avion depuis l’aéroport de Montpellier-Méditerranée (MPL)

Réservez votre vol pour arriver à l’aéroport de Montpellier-Méditerranée (MPL). Vous devrez ensuite prendre un taxi ou louer une voiture à l’aéroport. Le trajet sera d’environ 2h30 minutes pour arriver jusqu’à La Borde Blanque.

Arrivée en avion depuis l’aéroport de Barcelona-El Prat (BCN)

Réservez votre vol pour arriver à l’aéroport de Barcelona-El Prat (BCN). Vous devrez ensuite prendre un taxi ou louer une voiture à l’aéroport. Le trajet sera d’environ 4 heures pour arriver jusqu’à La Borde Blanque.

Avis vérifiés de BookYogaRetreats.com

  • J
    Avis de Juliet Crick, Royaume-Uni

    Wonderful yoga retreat with my 7 year old daughter

    PROS J'ai aimé: We had an amazing time at La Borde Blanque. I really enjoyed the yoga, delicious food, beautiful house and surroundings and company of host and other guests. My daughter enjoyed playing with the other children and enjoyed the kids yoga and activities. We also enjoyed spending time at the lake and river, visiting the puppies and grooming the ponies. We hope to return next year it was a very relaxing holiday. Thank you Elleke and Pieter and your daughters and Marianna the cook.

    2017-Aug-22 09:19:01

  • A
    Avis de Anne Paul, Allemagne

    PROS J'ai aimé: Die Yoga und Meditationssessions wurden sehr gut angeleitet. Der Raum war sehr schön. Auch das Haus und die Lage sind sehr schön. Da es sehr heiß war, war zudem der Privatstrand am See toll. Das Wasser ist sehr sauber und man kann hier gut auch längere Strecken schwimmen. Zur Abkühlung gibt es auch einen Fluß unterhalb des Hauses. Die Gastgeber sind sehr freundlich und hilfsbereit. Wir haben uns sehr wohl gefühlt. Das Essen ist auch wirklich sehr gut und gesund und auch immer genug. Wir hatten eine wiklich tolle Zeit, haben sehr nette und interessante Leute kennengelernt und viel Inspiration zur Meditation und Yoga erhalten.

    2017-Jul-09 12:20:32

  • C
    Avis de Colson Veronica, République Française

    Beautiful experienceBBB

    PROS J'ai aimé: Bountiful experience...a heart warming environment filled with respect, kindness, humour and enlightened guidance by Elleke and Peter. Warmly recommend this unique exchange opportunity!!

    2017-Jun-27 08:40:27

  • K
    Avis de Anonyme

    Un experience de vie que je recommande, merci !

    CONS Je n'ai pas aimé: Rien.

    PROS J'ai aimé: Le cadre, le charme des lieux, la bienveillance, la nourriture, le lac. Superbe acceuil.

    2017-Jun-25 08:33:05

  • B
    Avis de Bronwyn Claassen, Pays-Bas

    Sensational scenery

    CONS Je n'ai pas aimé: I kept eating too much because the food was so good!

    PROS J'ai aimé: A beautiful experience feeling relaxed in a loving peaceful environment. The walks were all excellent and lead by the family dogs! Yoga was very complimentary to the walks and felt perfect for me.

    2017-May-21 10:01:44

  • I
    Avis de Iaroslavna (lada) Chkliarevskaia, Chypre

    PROS J'ai aimé: Most of all I liked the approach and attitude of the instructor (guru). Yoga classes as well as meditation and yoga theory were presented in a very interesting, peaceful open minded way. Morning sessions lasted for 3 hours and I had never felt bored or tired.

    2017-May-10 13:50:47

  • Avis de Karen Moylett, Irlande
    10 sur 10

    "I spent 10 days in La Borde Blanque doing the intensive Raja Yoga training. It truly was an amazing experience. Elleke is a wonderful, passionate, knowledgable, experienced and compassionate teacher. The house lends itself perfectly and Elleke's family made us feel welcome, and could not do enough to suit all our needs. The food is all freshly prepared daily with the best ingredients, with no shortage. I have implemented what I have learnt from Elleke into my yoga classes and the feed back from my students is all so positive. I will definitely return next year to further my training. Thank you Elleke, Pieter and your beautiful daughters. Karen :)"

    Bookyogaretreats, édité

  • Avis de Ruth
    10 sur 10

    "I’ve been in La Borde Blanque in September for a Yoga Retreat, and I liked it very much, the location, the surroundings, the people and the yoga sessions! Just the transfer to the place isn’t so easy, but Elleke and Peter do their best to find a solution for every single person."

    BookYogaRetreats.com website, édité

Temoignages

  • Avis de Andries
    10 sur 10

    "Thanks for offering such a wonderful place with wonderful people (and animals). For creating such inspiration and room for personal growth. For us it is a guidance for our further journey to inner peace and balance in our life. The passion, love and respect for others make this place a great joy and learning from you was of tremendous value to us. See you soon! "

    La Borde Blanque website, édité

Aude and Ariège, France

La Borde Blanque est un manoir français authentique proposant des stages de yoga et de méditation, des formations de professeur de raja yoga et une formation internationale en guérison ésotérique.

  • Disponibilité: Les Stages de yoga de cet organisateur sont disponibles 0% du temps.
à partir de --

8 jours / 7 nuits

Date d'arrivée :
Départ:
samedi 3 mars 2018
Départ:
samedi 3 mars 2018
(8 jours / 7 nuits)

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  • Meilleur prix garanti
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