11 jours - 80h de formation de professeur de yoga à Ste-Colombe-sur-l'Hers, France

  • La Borde Blanque, 11230, Ste-Colombe-sur-l'Hers, Aude, France

11 jours - 80h de formation de professeur de yoga à Ste-Colombe-sur-l'Hers, France

  • La Borde Blanque, 11230, Ste-Colombe-sur-l'Hers, Aude, France

Formation internationale de professeur de raja yoga

Approfondissez votre pratique lors de cette formation de professeur de yoga dans la belle France. Cette formation est un des modules de la formation des enseignants accréditée par Raja Yoga, qui en comprend 5 au total. Ce module particulier de 80 heures est conçu comme une introduction pour vous permettre d'explorer les thèmes basés sur l'ancien manuscrit, La Bhagavad Gita, et fait partie de la formation internationale de raja 500 heures, reconnue par l'IYF, EUYA et AFY. Pratiquez les asanas et le pranayama grâce à une formation de méditation solide et progressive, et apprenez à appliquer les principes du yoga dans votre vie quotidienne !

Particularités

  • Cours d'hatha yoga, de yoga kriya et yoga vinyasa
  • Pratiques de méditation solides et progressives
  • Apprenez les enseignements de la philosophie de la Bhagavad Gita
  • Discussions sur le Yoga Pradipika et les sutras de Yoga de Patanjali
  • Certificat partiel de Yoga Alliance après avoir complété la formation
  • Engagez-vous dans les asanas shiva du soir ou le yin yoga
  • Repas quotidiens sains et végétariens
  • 10 nuits d'hébergement
  • 10 jours de cours
  • Néerlandais, Français, Anglais
Tout cacher

Le prix de cette retraite comprend 7 nuits d’hébergement à La Borde Blanque, dans une des chambres privées ou doubles, toutes spacieuses et ravissantes avec une salle de bains privative, ou commune.

Le jardin qui entoure la maison a de grand arbres ombragés et une immense pelouse menant au lac. Le lac privé est entouré par une herbe confortable et des arbres, offrant ainsi une intimité totale. L’eau est propre et pure et il est très agréable de s’y baigner.

Pour toutes les retraites se déroulant au cours de la saison printemps/été ou automne, La Borde Blanque a également deux beaux campings disponibles, avec une salle de bains en plein air. Une réduction de 25 % sur le prix normal vous sera offerte.

Cette formation de professeur de yoga de 80 heures est le troisième d'une série de cinq modules de formation internationale de Raja Yoga. Chaque année, ils proposent trois modules différents qui peuvent être suivis dans n'importe quel ordre. Ce module est une expérience approfondie et une introduction au manuscrit sacré, la Bhagavad Gita. Ce cours est conçu pour les yogis expérimentés, ainsi que les professeurs de yoga.

Ce stage de yoga compte pour les 80 heures de la formation certifiée complète de professeur de yoga. Les modules de La Borde Blanque sont accrédités par la Fédération Internationale de Yoga et sont connus pour leur formation approfondie en méditation et pour une étude complète de la philosophie.

Introduction à la Bhagavad Gita

La Bhagavad Gita est considérée comme le joyau des Vedas, les plus anciens scripts connus. Dans cette histoire mythique antique, la sagesse essentielle de la vie qui forme la base du yoga est offerte. Les thèmes qui seront abordés sont les questions centrales de la vie, comme trouver votre but dans la vie, la nature du détachement, la nature de l'âme, Bhakti, Jnana, Karma et Raja yoga.

Sujets de ce module

Asana

La Borde Blanque est une école de raja yoga. Le raja Yoga est l'une des formes les plus anciennes et les plus complètes du yoga, où les asanas (pratiques physiques) sont considérées comme une préparation à la méditation. Bien que La Borde Blanque offre différents styles modernes, leur approche est une manière consciente de pratiquer le yoga. Cela signifie une approche calme, attentive et méditative. Rester dans un asana peut parfois être intense et puissant.

Ils vous enseigneront également une série de séquences dynamiques et comment être conscient en action. Vous pouvez participer à votre propre niveau et il y aura beaucoup de place pour les variations personnelles et les modifications. Un approfondissement des différents styles d'asanas sera adapté à l'heure du jour et de la saison.

Le matin, l'attention sera portée aux asanas «shakti», comme le yoga ashtanga, kriya et vinyasa flow toujours suivie par la relaxation. Le soir, vous vous concentrerez sur les asanas 'shiva'; postures stables, calmes et de manière méditative comme dans le yin yoga.

Pranayama

Exercices de respiration et d'énergie pour apprendre à travailler et à jouer avec le souffle physique, le flux pranique subtil et l'énergie mentale.

Une formation de méditation solide et progressive

Dans chaque entraînement intensif, différentes voies de méditation sont pratiquées et approfondies. Une vision et des conseils seront offerts sur le chemin vers des états de conscience altérés.

Yoga appliqué à la vie quotidienne

Pendant cette formation, vous apprendrez à vivre en yogi et à appliquer les principes et la pratique du yoga dans votre vie quotidienne.

Participation

Pour participer à ce module intensif, vous devez avoir complété des stages de yoga et de méditation de base ou avoir une l'expérience équivalente en yoga et en méditation.

Préparation

La préparation pour ce module consiste en une étude de la Bhagavad Gita.

Lectures

  • "La science du yoga: un commentaire sur les Yoga Sutras de Patanjali à la lumière de la pensée moderne" par Taimni, I. K., Madras: Theosophical Publishing House, 1961
  • "Lumière sur les Yoga Sutras de Patanjali" par B.K.S. Iyengar, Londres: Thorsons, 1993
  • "Light On Life" de B.K.S. Iyengar, Emmaüs, USA, 2005
  • "Meditation and Imagination" par Elleke van Kraalingen, O-Books, 2011, Royaume-Uni

Programmation

  • Module 1: Les yoga-sutras de Patanjali - 22 septembre au 2 octobre 2018
  • Module 2: Suite des yoga-sutras de Patanjali - 17 au 27 mars 2018
  • Module 3: Introduction à la Bhagavad Gita - 15 au 25 juillet 2017
  • Module 4: Suite de la Bhagavad Gita - 23 septembre au 3 octobre 2017
  • Module supplémentaire: Gestion et coaching du yoga - 26 mai au 5 juin 2018
  • Module 5: Science de l'âme - 14 au 24 juillet 2018
  • Elleke Van Kraalingen

    Elleke débute le yoga et la méditation lorsqu’elle est enfant. Durant ses premières années d’adolescence, elle commence spontanément à méditer suivant une ligne directrice intérieure d’expériences mystiques et s‘engage dans la voie du yoga. Le yoga et la méditation deviennent un mode de vie et une source de sagesse intérieure et d’amour d’où surgit le désir de guider les autres sur la voie de leur propre amour, joie et sagesse intérieure.

Cette formation aura lieu en Midi-Pyrénées, France. La région a une histoire longue et émouvante. Parmi la liste des sites à visiter, vous trouverez des grottes préhistoriques avec des sculptures, des stalactites et des stalagmites. En outre, les Celtes ont aussi laissé leurs traces, ainsi que les romains avec leurs célèbres thermes.

La Borde Blanque est une région de France authentique située au sommet d’une colline avec une magnifique vue sur les Pyrénées et la campagne environnante. Par ailleurs, vous pourrez profiter de la plage privée du magnifique Lac de Montbel et de ses autres rives entourées par la forêt et la rivière Hers.

La propriété possède une source d'eau et des bains naturels. Vous les trouverez à la frontière des départements de l’Aude et de l’Ariège.

Lieux à proximité

  • Barcelone - 4 heures
  • Carcassonne - 50 minutes
  • Mer Méditerranée - 1 heure 30 minutes
  • Montpellier - 2 heures 30 minutes
  • Toulouse - 1 heure 30 minutes

Le prix de la retraite comprend 3 délicieux repas végétariens tous les jours, incluant un dîner de 3 plats préparés avec soin et amour, ainsi que le café, des infusions à volonté et des collations.

L’environnement unique de La Borde Blanque offre toute une sélection d’activités : goûtez à la culture française lors de la visite d’un marché local coloré, et faites de magnifiques promenades à pied ou à cheval le long des rivières, des collines, des forêts et des montagnes avec des vues à couper le souffle. La Borde Blanque est situé directement au bord du lac, ce donne la possibilité de se baigner, de faire de la voile, du surf, du canoë, du jet-ski et de pêcher.

La région a une histoire longue et émouvante. Les vieux châteaux cathares méritent d’être visités, ainsi que les châteaux mystérieux. Les Celtes ont aussi laissé leurs traces, ainsi que les romains. Vous pourrez également visiter des grottes préhistoriques avec des sculptures, des stalactites et des stalagmites.

  • 3 repas végétariens quotidiens
  • 10 nuits d'hébergement
  • Certificat partiel de la Fédération de Yoga de 80 heures
  • Café, tisane illimité et collations
  • Cours quotidiens de yoga
  • Approfondissement des différents styles d'asanas
  • Programme de formation complet
  • Standard élevé dans l'application des principes et des pratiques du yoga
  • Conseils et orientation
  • Différentes voies de méditation intensives
  • Asanas Shaktis comme ashtanga, kriya et vinyasa yoga
  • Asanas Shiva comme le Yin yoga
  • Discussions thématiques sur l'hatha yoga pradipika
  • Enseignements des yoga-sutras de Patanjali
  • Les activités optionnelles
  • Les billets d’avion
  • Transfert à l’aéroport

Arrivée en avion depuis l’aéroport de Carcassonne (CCF)

Réservez votre vol pour arriver à l’aéroport de Carcassonne (CCF). Vous devrez ensuite prendre un taxi ou louer une voiture à l’aéroport. Le trajet sera d’environ 50 minutes pour arriver jusqu’à La Borde Blanque.

Arrivée en avion depuis l’aéroport de Toulouse-Blagnac (TLS)

Réservez votre vol pour arriver à l’aéroport de Toulouse -Blagnac (TLS). Vous devrez ensuite prendre un taxi ou louer une voiture à l’aéroport. Le trajet sera d’environ 1h30 minutes pour arriver jusqu’à La Borde Blanque.

Arrivée en avion depuis l’aéroport de Montpellier-Méditerranée (MPL)

Réservez votre vol pour arriver à l’aéroport de Montpellier-Méditerranée (MPL). Vous devrez ensuite prendre un taxi ou louer une voiture à l’aéroport. Le trajet sera d’environ 2h30 minutes pour arriver jusqu’à La Borde Blanque.

Arrivée en avion depuis l’aéroport de Barcelona-El Prat (BCN)

Réservez votre vol pour arriver à l’aéroport de Barcelona-El Prat (BCN). Vous devrez ensuite prendre un taxi ou louer une voiture à l’aéroport. Le trajet sera d’environ 4 heures pour arriver jusqu’à La Borde Blanque.

Avis vérifiés de BookYogaRetreats.com

  • J
    Avis de Juliet Crick, Royaume-Uni

    Wonderful yoga retreat with my 7 year old daughter

    PROS J'ai aimé: We had an amazing time at La Borde Blanque. I really enjoyed the yoga, delicious food, beautiful house and surroundings and company of host and other guests. My daughter enjoyed playing with the other children and enjoyed the kids yoga and activities. We also enjoyed spending time at the lake and river, visiting the puppies and grooming the ponies. We hope to return next year it was a very relaxing holiday. Thank you Elleke and Pieter and your daughters and Marianna the cook.

    2017-Aug-22 09:19:01

  • A
    Avis de Anne Paul, Allemagne

    PROS J'ai aimé: Die Yoga und Meditationssessions wurden sehr gut angeleitet. Der Raum war sehr schön. Auch das Haus und die Lage sind sehr schön. Da es sehr heiß war, war zudem der Privatstrand am See toll. Das Wasser ist sehr sauber und man kann hier gut auch längere Strecken schwimmen. Zur Abkühlung gibt es auch einen Fluß unterhalb des Hauses. Die Gastgeber sind sehr freundlich und hilfsbereit. Wir haben uns sehr wohl gefühlt. Das Essen ist auch wirklich sehr gut und gesund und auch immer genug. Wir hatten eine wiklich tolle Zeit, haben sehr nette und interessante Leute kennengelernt und viel Inspiration zur Meditation und Yoga erhalten.

    2017-Jul-09 12:20:32

  • C
    Avis de Colson Veronica, République Française

    Beautiful experienceBBB

    PROS J'ai aimé: Bountiful experience...a heart warming environment filled with respect, kindness, humour and enlightened guidance by Elleke and Peter. Warmly recommend this unique exchange opportunity!!

    2017-Jun-27 08:40:27

  • K
    Avis de Anonyme

    Un experience de vie que je recommande, merci !

    CONS Je n'ai pas aimé: Rien.

    PROS J'ai aimé: Le cadre, le charme des lieux, la bienveillance, la nourriture, le lac. Superbe acceuil.

    2017-Jun-25 08:33:05

  • B
    Avis de Bronwyn Claassen, Pays-Bas

    Sensational scenery

    CONS Je n'ai pas aimé: I kept eating too much because the food was so good!

    PROS J'ai aimé: A beautiful experience feeling relaxed in a loving peaceful environment. The walks were all excellent and lead by the family dogs! Yoga was very complimentary to the walks and felt perfect for me.

    2017-May-21 10:01:44

  • I
    Avis de Iaroslavna (lada) Chkliarevskaia, Chypre

    PROS J'ai aimé: Most of all I liked the approach and attitude of the instructor (guru). Yoga classes as well as meditation and yoga theory were presented in a very interesting, peaceful open minded way. Morning sessions lasted for 3 hours and I had never felt bored or tired.

    2017-May-10 13:50:47

  • Avis de Karen Moylett, Irlande
    10 sur 10

    "I spent 10 days in La Borde Blanque doing the intensive Raja Yoga training. It truly was an amazing experience. Elleke is a wonderful, passionate, knowledgable, experienced and compassionate teacher. The house lends itself perfectly and Elleke's family made us feel welcome, and could not do enough to suit all our needs. The food is all freshly prepared daily with the best ingredients, with no shortage. I have implemented what I have learnt from Elleke into my yoga classes and the feed back from my students is all so positive. I will definitely return next year to further my training. Thank you Elleke, Pieter and your beautiful daughters. Karen :)"

    Bookyogaretreats, édité

  • Avis de Ruth
    10 sur 10

    "I’ve been in La Borde Blanque in September for a Yoga Retreat, and I liked it very much, the location, the surroundings, the people and the yoga sessions! Just the transfer to the place isn’t so easy, but Elleke and Peter do their best to find a solution for every single person."

    BookYogaRetreats.com website, édité

Temoignages

  • Avis de Andries
    10 sur 10

    "Thanks for offering such a wonderful place with wonderful people (and animals). For creating such inspiration and room for personal growth. For us it is a guidance for our further journey to inner peace and balance in our life. The passion, love and respect for others make this place a great joy and learning from you was of tremendous value to us. See you soon! "

    La Borde Blanque website, édité

Aude and Ariège, France

La Borde Blanque est un manoir français authentique proposant des stages de yoga et de méditation, des formations de professeur de raja yoga et une formation internationale en guérison ésotérique.

  • Disponibilité: Les Stages de yoga de cet organisateur sont disponibles 0% du temps.
à partir de --

11 jours / 10 nuits

Départ:
mardi 3 octobre 2017
(11 jours / 10 nuits)

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