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4 jours en stage de yoga Kundalini au Mont-Sainte-Anne, Canada

Retraite de yoga Kundalini « Équinoxe automne » au Québec

Venez célébrer l'arrivée de l'automne à l'occasion de cette retraite « Équinoxe automne » du 21 au 24 septembre 2017. Profitez de ces quatre jours pour vous laisser guider par la puissance de l'énergie de la Kundalini.

Cette retraite a pour objectif de vous initier aux bienfaits de la pratique du yoga Kundalini. Combinant Kriya yoga (nettoyage par des exercices dynamiques ou statiques), méditation guidée et chant de mantras, cette retraite vous fera découvrir votre pouvoir intérieur et la puissance énergétique cachée en chacun de vous.

La retraite se déroulera dans les deux langues, anglais et français simultanément. Aucune expérience de Kundalini ou de yoga n'est nécessaire.

Particularités

  • Cours de yoga quotidien
  • Séance de méditation
  • Chants de mantras
  • Séances de kirtan
  • Cours théoriques
  • 3 nuits d'hébergement

Niveau de pratique

  • Débutant

Styles


4 jours de cours en Anglais
Langues parlées par l'organisateur: Français, Anglais
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 22
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Hébergement

Vous séjournerez à l’espace Zen. Cet espace est un tout nouveau centre de santé et de mieux-être au Mont Sainte-Anne. Axé principalement sur la santé et la vie zen, cet espace propose des cours de yoga, des massages thérapeutiques, des ateliers de formation sur la gestion du stress, la nutrition et la méditation ainsi que de l’art thérapie. Sa philosophie est basée sur le retour vers soi, et non sur la performance physique.

Vous serez hébergé en chambre double ou simple.

Programme du stage de yoga de L'Espace Zen Mont-Sainte-Anne au Québec

Jeudi :

  • 17h30 : Yoga restaurateur (optionnel)
  • 19h00 : Arrivée et accueil
  • 19h30 : Introduction au yoga Kundalini

Vendredi, samedi et dimanche :

  • 07h00 : Sadhana du matin
  • 08h30 : Petit déjeuner
  • 10h00 : Classe théorique
  • 11h30 : Yoga
  • 13h00 : Déjeuner
  • 14h00 : Classe théorique
  • 17h00 : Temps libre
  • 18h00 : Diner
  • 20h00 : Kirtan-Méditation-Yoga doux

Le dimanche, le départ est prévu à 16h00.

Professeurs

Joshua
Joshua Param Sevac pratique le yoga depuis l'âge de 19 ans. Suite à une expérience spirituelle intense de Samadhi, il décide de se consacrer à la pratique du yoga et à son enseignement. Il obtient sa certification d'instructeur de Hatha yoga en 2006. Depuis, il ne cesse d'enseigner le yoga et de se perfectionner en la matière. Après plusieurs années de pratique du yoga Kundalini, de la méditation vipassana, d'étude de la musique indienne classique et d'approfondissement de ses connaissances, Joshua a le bonheur d’organiser plusieurs ateliers spirituels à travers le monde.

Lieu

Ce stage de yoga se déroulera à Beaupré, au Québec, Canada.

Lieu à proximité :

  • Québec, 45 minutes

Caractéristiques

Activités

  • Navigation
  • Promenades à vélo
  • Pêche
  • Randonnée
  • Bain à remous/Jacuzzi
  • Kayak
  • Vélo de montagne
  • Marche en montagne
  • Observation des étoiles
  • Baignade
  • Piscine intérieure
  • Parachute

Équipements

  • Coin repas
  • Respectueux de l'environnement
  • Cheminée
  • Jardin
  • Cuisine
  • Hall d'entrée
  • Salon
  • Studio de yoga

Repas

Le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner ne sont pas inclus dans le prix de ce stage.

Activités et lieux à visiter

  • Partir en randonnée pour explorer la région
  • Faire du vélo de montagne
  • Prendre de la hauteur dans le télécabine panoramique
  • Faire le plein de sensations fortes en volant en parapente
  • Faire du canyoning
  • Faire du golf

Ce qui est inclus

  • Les cours de yoga et de méditation
  • Les 3 nuits d'hébergement

Ce qui n'est pas inclus

  • Les repas
  • Les taxes de séjour
  • Le transport jusqu'au lieu de la retraite
  • Les activités et excursions non prévues au programme
  • Les dépenses personnelles et pourboires
  • L'assurance voyage et/ou annulation

Comment se rendre sur place ?

En avion

Veuillez réserver vos billets pour arriver à l'aéroport international de Québec (YQB).

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 25% du prix total est requis.
  • Ce dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
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