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Un voyage au cœur de différents styles de yoga

Conscience et découverte : voici les 2 ingrédients principaux que nous avons mis dans ce stage. Au programme : 7 cours de yoga, 6 styles de yoga différents, 4 méditations, des surprises...

Venez multiplier les expériences pour voir ce que cela éveille en vous. L'objectif est de ressentir le plus finement ses dimensions physiques, mentales, émotionnelles et énergétiques pour continuer de cheminer à la découverte de soi. Chaque jour une nouvelle pratique, chaque jour une nouvelle thématique. L'objectif est de plonger au cœur des bienfaits de chaque style : yoga d'alignement, hatha yoga, vinyasa flow, ashtanga, viniyoga, etc. Si les racines sont communes chaque style a ses spécificités.

Rencontrez les professeurs

Charles & Marie
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Caractéristiques

  • 2 heures de yoga par jour
  • Méditation quotidienne
  • Ateliers créatifs
  • Immersion/ballade en pleine nature
  • Nourriture végétarienne, bio et locale avec une approche "naturopathie/vitalité"
  • Séjour en pension complète en chambres partagées
  • 4 nuits d'hébergement

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire

Styles de yoga


4 jours de cours
Taille du groupe: 6-12 participants
Tout cacher

Hébergement

Heure d'enregistrement:
17:30
Heure de départ:
16:00

Une longère de 160 mètres carrés avec :

  • Quatre chambres (12 couchages) : deux chambres de deux lits, une chambre de cinq lits et une chambre de trois lits.
  • Trois salles de bain
  • Un salon / salle à manger de 60 mètres carrés
  • Un coin lecture / mini bibliothèque avec des livres qui inspirant
  • Un jardin de 5600 mètres carrés dont un potager en permaculture

Programme

Programme d'une journée type (à titre indicatif) :

  • 08.00 Petit-déjeuner
  • 09:00 Méditation
  • 10:00 Atelier créatif
  • 11:00 Cours de yoga
  • 12:30 Déjeuner
  • 14:00 Pranayama
  • 15:30 Temps libre ou atelier nature
  • 17:00 Yoga

Reprendre le contrôle de son mental

Par la méditation, des exercices de respiration ou des activités créatives, vous allez retrouver le calme et mettre en “mute” les pensées parasites qui vous polluent au quotidien.

Se reconnecter à son corps​

Au travers de la pratique du yoga, de la danse, de la marche, mais aussi d’une alimentation saine, locale et de saison. Vous allez jouer avec votre corps, vos sensations et écouter ce qu’il a à vous dire…

Jouer avec son potentiel productif et créatif​​

Et si vous redevenez des enfants? Et si vous libérez votre imagination? Peinture, écriture, travail de l’argile, comme il est gratifiant de créer!

Se relier à la nature​

Venez prendre un bain de nature! L'échappée belle a envie de partager avec vous sa passion pour la permaculture. Au travers d’initiations à la philosophie permaculture, de travaux au potager ou juste en prenant le temps d’observer l’oeuvre de la nature.

Redécouvrir le plaisir de se servir de ses mains

Au travers d’ateliers “Do It Yourself”, productifs et créatifs. Création de savons, fabrication de bière, cueillette de plantes sauvages, etc.

Citation de Satish Kumar : “J’encourage les gens à être des faiseurs, d’utiliser leurs mains, de faire quelque chose, cela procurera de la satisfaction. Si on n’utilise pas nos mains et seulement notre esprit cela va créer de l’anxieté. La source de l’anxiété est l’esprit. On se soigne avec de la méditation et en faisant des choses avec ses mains!“.

Professeurs

Charles MARTIN

Marie MARTIN

Lieu du séjour

Un lieu d’accueil inspirant et convivial créer autour du yoga, de la permaculture et de la naturopathie. Une longère au cœur des terres agricoles du Morbihan, à 20 minutes de l’océan.

Un espace propice aux rencontres et au partage. Une reconnexion à soi et à la nature.

Lieux à proximité :

  • Vannes à 30 minutes
  • Nantes à une heure
  • Rennes à une heure et quart
  • Gare de Questembert à 11 minutes
  • Gare TGV de Vannes à 30 minutes
  • Gare TGV de Redon à 40 minutes

stage de yoga adapté au régime végétarien

Cliquez pour trouver d'autres Stages de yoga adaptés au régime végétarien

Repas

Des repas sains et adaptés aux végétariens vous seront proposés ! Tout est fait sur place et avec des produits bio/locaux.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Brunch
  • Dîners
  • Boissons

Les boissons suivantes sont comprises:

  • Eau
  • Café
  • Thé

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Ce qui est inclus

  • 14 repas végétariens complets
  • 4 nuits d'hébergement en gîte
  • Cour de yoga quotidien
  • Cours de médiation tous les jours
  • Atelier (créatifs ou nature)
  • Matériel de yoga (tapis/couverture/brique/sangle)

Ce qui n'est pas inclus

  • Draps (si besoin 10 EUR par personne le kit de draps et serviettes)
  • Boissons alcoolisées
  • Soins personnalisés

Comment se rendre sur place ?

Aéroport recommandé

En avion

Vous pouvez réserever un vol pour l'aéroport de Nantes Atlantique (NTE).

En voiture :

Situé à 30 minutes de Vannes, à une heure de Nantes et à une heure et quart de Rennes.

Adresse : Bossignan Brangolo 56190 Noyal-Muzillac. Coordonées GPS: 47.624620, -2.449145

En train :

La gare de Questembert est à 11 minutes. Les gares TGV de Vannes et Redon sont respectivement à 30 et 40 minutes.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 100% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
5 jours / 4 nuits
à partir de --


 

Taille minimum du groupe

Ce séjour requiert un nombre minimum de 6 participants

jeudi 28 octobre 2021
(5 jours / 4 nuits)

Sélectionnez une offre :

Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.

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