7 jours en stage de yoga et SUP à Bali, Indonésie

7 jours en stage de yoga et SUP à Bali, Indonésie

  • Rip Curl School of Surf, Sanur Beach, Bali, Indonésie

Un stage de yoga et de surf paddle pour les amoureux de l'océan à Bali

Et si vous aviez la possibilité de passer 6 jours à pratiquer le yoga, le surf paddle, et des activités aquatiques divertissantes dans une villa à Bali? Vous n'avez qu'à vous inscrire! Passez 6 jours sur une plage tropicale à Bali et pratiquez dans l'eau avec des cours de yoga surf paddle quotidiens. Appréciez vos séances de pranayama, de méditation et des couchers de soleil sur la plage, en vous connectant à un groupe d'amoureux de l'océan.

Particularités

  • Cours de yoga quotidiens
  • Surf paddle (SUP) ou croisière en mer
  • Séances de pranayama et de méditation
  • Excursion en SUP sur le lagon et atelier de yoga SUP
  • Tous les petits déjeuners, déjeuners et les collations
  • 6 nuits d’hébergement
  • 2 massages détente et bien-être
  • Transferts de l’aéroport
  • 6 jours de cours
  • Anglais, Français
  • 6 jours de cours
  • Français, Anglais
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Passez votre temps sur l’océan entouré d’opulence dans votre propre paradis tropical. La villa est nichée loin de l’agitation de la vie quotidienne du trafic, vous permettant de vous entourer de beauté et de tranquillité avec un service exceptionnel.

La villa possède des chambres privées de luxe avec un grand lit double. Les chambres sont décorées dans un amalgame de style balinais traditionnel et moderne. Votre chambre sera votre petit paradis, avec un grand lit double, un système de divertissement et une salle de bains privée. Air climatisé, coffre-fort et connexion Wi-Fi gratuite.

La villa dispose d’un spacieux salon et d’une salle à manger ouverts, deux piscines, des lits de repos balinais en bois, des canapés, une table à manger et une grande sélection de livres. La cuisine est entièrement équipée avec tout ce vous avez besoin pour préparer un repas. L’eau potable, le café et le thé sont fournis gratuitement. Trois employés dévoués seront présents et pourront vous aider avec vos besoins quotidiens comme la cuisine, le nettoyage, la lessive et tout autre demande que vous pourriez avoir lors de votre séjour.

Un stage de yoga unique près de la mer avec une variété de yoga SUP, yoga sur la plage, méditation et aliments biologiques. Situé sur la plage de Sanur sur la magnifique île de Bali, célèbre pour ses plages de sable blanc. Les cours de yoga sur SUP ont lieu sur un lagon turquoise avec des bateaux et des palétuviers comme toile de fond.

Cours de yoga quotidiens, généralement en matinée, sur la plage, sur la terre ou sur la planche suivis par un cours de yoga SUP ou une croisière sur le lagon en après-midi. Un déjeuner bio avec des jus de fruits est servi à la villa, au bord de piscine. Il y a suffisamment de temps pour digérer avant de poursuivre avec un cours de yoga, de méditation ou une discussion philosophique en soirée. Soyez prêts à vous mouiller, à vous amuser mais surtout à vivre une expérience inoubliable!

Ce stage est ouvert aux participants de tous les niveaux de yoga et de yoga SUP. Vous recevrez un enseignement complet, incluant un coaching particulier avec un instructeur de SUP pour les débutants. C’est l’occasion parfaite pour découvrir cette nouvelle activité dans un environnement agréable.

Cours de yoga quotidiens

Deux instructeurs, deux styles- hatha yoga et yoga vinyasa. Les cours sont adaptés aussi bien aux débutants qu’aux avancés, des ajustements étant faits tout au long des cours pour être accessible à tous. Vos instructeurs vous donneront une attention individuelle lors du stage pour améliorer votre expérience de yoga ; aide à l’alignement, vous guidant par le biais de techniques de respiration et vous offrant le soutien pour évoluer dans votre pratique.

Yoga SUP

Les instructeurs qualifiés adaptent soigneusement leurs cours aux capacités individuelles des étudiants. Même si vous êtes relativement nouveau en yoga SUP, c’est l’occasion idéale d’apprendre dans un environnement encourageant, amusant et sécuritaire. Vous bénéficierez d’une attention particulière propre au cadre d’un stage. Tout le matériel est fourni et mis en place pour que vous appréciiez votre tapis flottant sur l’océan.

Croisière de SUP/ SUP sur les vagues

Cette activité dépend de votre préférence, soit que vous désiriez apprendre à surfer sur les vagues sur un SUP ou opter pour une alternative plus méditative et explorer la côte sur des eaux calmes. Vous serez en de bonnes mains car les moniteurs ont une solide expérience en sécurité aquatique et en sauvetage.

Les débutants apprendront comment utiliser la planche de SUP grâce au coaching donné par les instructeurs de SUP et ceux qui sont un peu plus avancés apprendront à améliorer leurs techniques et acquérir de nouvelles compétences.

Atelier de yoga SUP

Cette séance vous enseignera certaines postures de yoga SUP en détail et vous présentera certaines postures plus difficiles sous la direction de l’instructeur de yoga SUP. Il s’agit d’un atelier amusant avec rires garantis lorsque vous tenterez quelque chose que vous n’imaginiez pas pouvoir faire avant. Préparez-vous à développer votre confiance et vos capacités et surprenez-vous de ce que vous pouvez réaliser !

Croisière en SUP sur le lagon

La zone de Sanur bénéficie d’un magnifique lagon, considéré comme le paradis du SUP. C’est un pur bonheur que de glisser sur l’eau calme. Il s’agit d’un endroit fantastique pour la pratique de la pleine conscience alors que vous flottez sur votre planche. Laissez toutes les tensions de la vie moderne s’envoler.

  • Chantal Crinquand

    Chantal est professeur de yoga certifié par Yoga Alliance, instructrice de groupe de conditionnement physique, professeur ASI de SUP et de yoga SUP et est spécialisée en formation de professeurs.

  • Ben Tomasino

    Originaire de France, Ben s'établit à KiteWest à Geraldton en Australie-Occidentale après avoir découvert que c'est l'endroit parfait pour combiner ses passions pour l'océan, le plein-air et l'aventure. Ben a travaillé comme inspecteur et agent de conservation des plages. Sa connaissance des questions environnementales et de la conservation est mise en oeuvre chez KiteWest Watersports pour s'assurer que toutes les activités n'aient aucun impact sur le milieu.

Cette retraite aura lieu sur la plage de Sanur à Bali, en Indonésie. Situé dans un quartier calme et traditionnel, votre villa balinaise est à 5 minutes à pied de la plage de sable blanc de Sanur, Bali. Les plages de carte postale de Sanur sont vraiment idylliques et protégées par un récif et des brise-lames, rendant l’endroit idéal pour pratiquer en toute sécurité le yoga SUP.

Lieux à proximité

  • Plage de Sanur-5 minutes
Activités
  • Navigation de plaisance
  • Vélos de route
  • Massage
  • Voile
  • Boutiques à proximité
  • Spa
  • Planche à pagaie (SUP)
  • Surf
  • Natation
  • Piscine
Équipements
  • Chambres climatisées
  • Plage
  • Salle à manger
  • Jardin
  • Coffre-fort dans la chambre
  • Cuisine
  • Salon
  • Restaurants à proximité
  • Demande de menu spécial
Services
  • Vélos gratuits
  • Connexion Wi-Fi
  • Blanchissage et repassage
  • Marché local
  • Agence touristique

De délicieux repas seront préparés spécialement pour vous. Le petit déjeuner, le déjeuner et les collations seront servis tous les jours, amoureusement préparés avec des ingrédients sains. Les allergies ou restrictions alimentaires seront prises en charge pour que vous puissiez prendre de délicieux repas sans stress. La nourriture est préparée chaque jour et provient de produits du terroir. KiteWest Watersports pourvoit aux besoins des végétariens et végétaliens. Tous les repas comprennent des noix de coco et des jus de fruits frais.

Le repas du soir sera libre, donc vous êtes en mesure d’explorer et de profiter des environs. Sanur est un paradis gastronomique avec son large choix de restaurants internationaux, épiceries, warungs traditionnels et le grand marché de nuit - le choix est vôtre ! La scène culinaire de Sanur comprend des restaurants, cafés et warungs traditionnels qui parsèment le littoral et les rues.

Les soirées sont libres pour se détendre, profiter d’un massage au spa ou explorer certains des nombreux restaurants que Sanur a à offrir. Pendant votre temps libre vous pouvez également explorer les marchés locaux, faire du vélo le long de la piste cyclable côté océan ou savourer la cuisine locale.

Grâce à ses connaissances des environs, KiteWest Watersports peut organiser pour vous une excursion avec un chauffeur de confiance parlant anglais. Vous pouvez explorer l’île, visiter les temples ou les champs de riz - il y a tellement de choses à faire à Bali ! En plus des activités offertes et des options pour explorer, vous aurez également le temps pour des moments solitaires pour vous revigorer et récupérer. Laissez le stress de la vie moderne derrière vous en vous détendant au bord de la piscine et du jardin tropical et plongez entièrement dans un environnement luxueux. Pour les amoureux du shopping, la scène commence sur la promenade le long de la plage bordées de boutiques d’artisanat. Plus loin sur la rue se trouvent différentes boutiques de mode, bijouteries, magasins d’antiquités et galeries. Le marché hebdomadaire est une destination incontournable pour ceux qui recherchent un souvenir unique de leur séjour à Bali ou cette tenue spéciale à porter de retour à la maison ! Vous pouvez également louer un vélo et suivre le chemin le long des sept kilomètres de plage de sable blanc. Si êtes mordu de l’océan, venez satisfaire votre besoin d’action et d’aventure avec la vaste gamme de sports nautiques disponibles en association avec Rip Curl School of Surf Sanur, comprenant le kite-surf, le surf, le wakeboard et la voile.

D’agréables massages sont donnés dans les spas balinais qui sont spécialistes des petits détails comme choisir l’odeur de l’huile de massage ou laisser tremper vos pieds dans un bol d’eau tiède avec des pétales de roses avant le traitement. Bonheur total ! Le spa dispose d’une gamme de traitements allant de gommages corporels à différents styles de massages, de soins du visage et des pédicures.

Massage traditionnel balinais

Laissez-vous dorloter avec un massage balinais relaxant et vivifiant dans le confort de votre Villa de luxe. Ce massage comporte une combinaison de techniques, y compris l’acupression, la réflexologie et l’aromathérapie. Le parfait bonheur après un après midi sur la planche !

  • 2 massages au spa
  • 6 nuits d’hébergement
  • Un vélo pour explorer la région
  • Tous les équipements de SUP
  • Tous les cours de yoga SUP, de yoga sur la plage et de méditation
  • Bateau vers la lagune extérieure
  • Petits déjeuners, déjeuners, noix de coco et jus de fruits frais quotidiens
  • Transfert de l’aéroport
  • Tapis de yoga et accessoires
  • Discussion sur la philosophie du yoga
  • Billets d’avion
  • Repas du soir

Arrivée en avion

Veuillez réserver votre vol pour arriver à Ngurah Rai International Airport (DPS) à Bali. KiteWest Watersports viendra vous chercher à l’aéroport. Le ramassage est inclus dans le prix.

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 100% du prix total est requis.
  • Ce dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.

Western Australia, Australia

Accueillant les amateurs d'océan, KiteWest propose des circuits et des retraites basés sur les sports aquatiques dans l'ouest de l'Australie et à Bali, en Indonésie.

  • Disponibilité: Les Stages de yoga de cet organisateur sont disponibles 98% du temps.
à partir de --

7 jours / 6 nuits

Départ:
vendredi 15 décembre 2017
(7 jours / 6 nuits)

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