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3 jours en retraite de yoga et méditation pour bouger dans la quiétude à New-York, États-Unis

Blissful Weekend Yoga Retreat USA

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Enjoy a weekend of bliss with two overnights, three days at beautiful Buddhist Won Dharma Center in the Hudson Valley, New York. You will have Yin yoga classes, Restorative yoga, Marma therapy session (ancient Indian massage technique), a meditation workshop to learn about different meditation styles, yoga Nidra (Indian relaxation technique), mindful walks on nearby trails, delicious vegetarian food, and much more.

Caractéristiques du séjour

  • Daily yoga classes
  • Meditation sessions
  • Meditation styles workshop
  • Marma Therapy and Yoga Nidra
  • Vegetarian meals
  • 2 nights' lodging

Type de yoga


3 jours de cours en Anglais
Langues parlées par l'organisateur: Anglais
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Hébergement

You will stay at beautiful Buddhist Won Dharma Center during this retreat. All rooms have a shared bathroom. Single and double rooms have a sink in the room.

Katrin Elia Yoga Vacation USA Schedule

December 8, 2017

  • 16:45 Meet and greet
  • 17:30 Dinner
  • 19:45 Restorative Yin yoga and yoga Nidra

December 9, 2017

  • 06:00 Meditation (with the ministers of the center)
  • 07:30 Breakfast
  • 10:00 Yin and Yang balancing (yoga session)
  • Lunch at noon
  • 15:15 Workshop “Meditation - What does it do? How do we practice it? What style is right for me?”
  • 17:30 Dinner
  • 19:45 Restorative yoga and Marma therapy (ancient Indian massage technique)

December 10, 2017

  • 06:00 Meditation (with the ministers of the center)
  • 07:30 Breakfast
  • 09:45 Whole body Yin and meditation
  • Lunch at noon

Note:

  • Arrival time: December 8, 2017, 15:00 - 16:00
  • Departure time: December 10, 2017, after lunch

Professeurs

Katrin Elia
Katrin’s classes are very centering and healing. Her emphasis is working on alignment, one gateway to stillness. Besides her deep education in Yin yoga, she studied the last six years mainly Iyengar Yoga. She is also an Ayurvedic lifestyle consultant and a Marma therapist (Indian massage technique) and loves to conduct classes on her yoga wall.

Lieu du séjour

This retreat will take place at Won Dharma Center in the Hudson Valley, New York. The center is set on 426 acres of rolling hills and fields with a majestic view of the Catskill mountains.

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

During this retreat, you will have 2 breakfasts, 2 lunches, and 2 dinners.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

Pre-registered acupuncture sessions are available.

Ce qui est inclus

  • 2 nights’ accommodation
  • A meditation workshop
  • Marma therapy session
  • Meditation sessions
  • Restorative yoga sessions
  • Vegetarian meals
  • Yin yoga classes
  • Yoga Nidra session

Ce qui n'est pas inclus

  • Pre-registered acupuncture sessions

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 100% du prix total est requis.
  • Ce dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
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