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7 jours en stage de yoga, randonnée et nature au nord du Portugal

CASA FREI BARTOLOMEU, Pitoes das Junias, Portugal

Stage de yoga, méditation et randonnée ressourçant dans le nord du Portugal

Rejoignez Amélia et Laurent lors de ce stage de yoga, randonnée et méditation dans le nord du Portugal. Ce stage est une immersion dans un lieu de nature merveilleusement préservé : la serra do Gerês, dans l’extrême nord du Portugal. Chaque jour vous connecterez un chakra avec l'élément de la nature correspondant : Terre, Eau, Feu, Air, et plus encore... pour activer et augmenter votre énergie dans une élévation toujours plus élevée. La nature du lieu vous aidera à chaque moment de votre présence.

Rencontrez les professeurs

Laurent & Amélia
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Caractéristiques

  • Du yoga pour le maintien en forme, pour éviter les courbatures et rester dynamique
  • Du yoga dans la connexion avec la nature et ses éléments
  • Du yoga plus classique lors de différentes pauses
  • Des randonnées fabuleuses, des baignades dans des lieux magiques et ressourçants
  • La visite du village de Pitoes das Junias, de son éco-musée, de son église
  • 6 nuits d'hébergement dans une grande et magnifique maison avec une vue extraordinaire sur la montagne
  • Pension complète végétarienne
  • Et plus encore

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles de yoga


5 jours de cours en Français
Autres langues parlées: Portugais
Taille du groupe: 9 participants maximum
Tout cacher

Hébergement

Heure d'enregistrement:
18:00
Heure de départ:
10:00

Hébergement dans une magnifique et grande maison, traditionnelle et refaite à neuf.

5 salles de bains, billard, terrasse, vue sur la montagne.

Un cadre unique à votre disposition.

Programme

Journée type

  • 07:30 Yoga matinal
  • 08:15 Petit déjeuner
  • 09:00 Départ du village pour randonnée, yoga, baignade, méditation
  • 12:00 Déjeuner
  • 13:00 Temps libre
  • 14:00 Yoga
  • 15:00 Randonnée avec yoga, baignade, méditation
  • 18:30 Retour au village
  • 20:00 Repas
  • 21:00 Temps libre

Un minimum de 4 participants est nécessaire pour garantir le déroulement du stage.

Professeurs

Laurent Signorini

Amélia Signorini

Lieu du séjour

Le stage se déroulera dans le village rustique de Pitoes das junias, au Portugal, où chaque maison est en pierre de taille. Ce village est situé à la limite de la serra do Gerês, dans l’extrême nord du Portugal.

Chaque jour, vous partirez à la rencontre de la serra, dans un monde minéral hors du temps et de l’empreinte humaine.

Particularités exclusives de l'offre

Activités

  • Randonnée
  • Marche en montagne
  • Observation des étoiles
  • Baignade

Équipements

  • Coin repas
  • Cuisine
  • Hall d'entrée
  • Salon

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

Le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner sont inclus dans le prix de cette retraite. Chaque jour, vous savourerez de délicieux plats végétariens préparés à partir d'ingrédients locaux et biologiques.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Ce qui est inclus

  • L’aide logistique pour le transport (bus, avion, voiture) jusqu’au lieu de la retraite
  • L’animation des randonnées
  • L’enseignement du yoga et de la méditation
  • Le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner tous les jours
  • Les 6 nuits d'hébergement

Ce qui n'est pas inclus

  • Le transport jusqu'au lieu de la retraite
  • Les activités et excursions non prévues au programme
  • Les dépenses personnelles et pourboires
  • L'assurance voyage et/ou annulation

Comment se rendre sur place ?

Aéroport recommandé

Plusieurs possibilités pour se rendre sur place :

  • En voiture personnelle jusqu'au village de Pitoes das Junias.
  • En bus Eurolines jusqu'à la ville de Chaves, puis un bus Chaves-Montalegre où l'organisateur viendra vous chercher.
  • En avion jusqu'à l'aéroport de Porto, puis une location de voiture. Ou un train Porto-Braga puis un bus Braga-Montalegre où l'organisateur viendra vous chercher.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 25% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
7 jours / 6 nuits
à partir de --

Disponibilité

Arrivée: dimanche 26 juillet 2020
Départ: samedi 1 août 2020

Sélectionnez une offre :

Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.

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