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3 jours en week-end d'aquayoga dans un lieu exceptionnel à Cabris, Côte d'Azur
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(Pas de disponibilité) 3 jours en week-end d'aquayoga dans un lieu exceptionnel à Cabris, Côte d'Azur

Le sensorium, 1650 Route de Saint-Vallier 06530 Cabris, France

Week-end d'aquayoga sur la Côte d'Azur

Mot d'expert : Ce séjour est parmi les stages de yoga les plus populaires en France.

L’occasion de s'initier ou se perfectionner à l’aquayoga, et explorer la possibilité d’une pratique de yoga à 360 degrés en dehors des lois de la gravité. Trois jours dans un lieu exceptionnel au dessus de Grasse, qui dispose d’une piscine chauffée (35 degrés) en extérieur au cœur d’un parc arboré pour vibrer sa rencontre avec le yoga dans l’eau. Une journée en mer sur une plage de rêve d’Anthéor, pour expérimenter la flottaison, les vagues et les pratiques adaptées à la mer et à la plage.

Rencontrez les professeurs

Magali & Lise
En savoir plus

Caractéristiques

  • 2 jours de pratique dans une piscine chauffée
  • 3 jours intensifs d’exploration au sol et dans l’eau
  • 1 journée de pratique dans les eux claires de la Côte d'Azur
  • Repas bio et végétarien
  • 2 nuits d'hébergement
  • Pension complète

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles de yoga


3 jours de cours en Français
Autres langues parlées: Anglais, Espagnol
Taille du groupe: 16 participants maximum
Tout cacher

Hébergement

Heure d'enregistrement:
08:00
Heure de départ:
17:00

Vous serez accueillis au sein d’un parc de 10 hectares privé, comportant un jardin botanique odorant, une salle de pratique de 50 mètres carrés, une piscine de 25 mètres de long chauffée à 32-34 degrés, l'idéal pour la pratique.

Plusieurs options s'offrent à vous pour vous héberger :

  • Petits chalets en bois,
  • Matelas dans la salle de travail et mezzanine.
  • Tentes installées dans le bois.

Programme

Trois jours intensifs d’exploration au sol et dans l’eau, pour une rencontre magique et en douceur de tout ce que l'eau peut apporter à votre pratique.

Vous pratiquerez les asanas et pranayamas aquatiques, ainsi que des moments de relaxation aquatique et de méditation qui pointent la non-dualité du tantra. Une initiation comparée au yoga massage au sol et au massage aquatique. L’occasion aussi de purifier ses eaux internes avec les kriyas, puissantes pratiques de nettoyage yogique. Vous découvrirez des rituels et les chants de l’eau pour connecter avec le sacré dans vos retrouvailles avec cet élément.

Sur terre, toute la pratique posturale en yoga vise à libérer la colonne vertébrale des tensions qui la prive de ses mobilités et font que l’énergie se trouve bloquée à certains étages. Ces tensions peuvent être localisées tout proche de l’axe vertébral, mais aussi au niveau des membres inférieurs et supérieurs, particulièrement aux points de jonction : étage scapulaire et étage pelvien/sacré.

Compte tenu du mode de vie sédentaire et du niveau de stress accumulés chez l’occidental moyen, il faudra souvent consacrer des années à la pratique régulière pour espérer retrouver une mobilité suffisante à ces étages pour que la posture assise classique de méditation devienne stable et confortable.

Dans l’eau, la magie de l’espace aquatique est de libérer instantanément le corps de 80 à 90% de ces tensions, permettant au pratiquant de faire l’expérience d’habiter un corps moins souffrant, plus libre, avec une fluidité nouvelle, source de lâcher prise et de plaisir.

Les repères sont liquéfiés, les frontières du moi dissoutes. Pour la plus grande joie de l’Être !

C’est dans cet espace que Iyari Yoga vous invite à venir jouer, explorer, découvrir ensemble ce que cet élément peut apporter dans vos pratiques et vos vies.

Les deux premiers jours se dérouleront en piscine chauffée à 35 degrés, dans le cadre somptueux des collines de Grasse.

Le troisième jour est optionnel, pour toute une journée en bord de mer, dans les eux claires de la côte d'Azur. Cette sortie en eau de mer sera l'occasion de vivre encore plus librement la flottaison, la communion avec la nature, la dimensions ludique, sensorielle et méditative de la pratique de l'aquayoga.

Programme indicatif :

Jour 1:

  • 09:00 Arrivée et cercle d'ouverture
  • 10:00 Yoga flow
  • 11:00 Aquayoga
  • 13:00 Déjeuner
  • 15:00 Aqua massage
  • 17:00 Yoga massage
  • 18:00 Méditation, rituel et chants de l'eau
  • 20:00 Dîner
  • 21:00 Aquasophia

Jour 2:

  • 07:00 Yoga kriyas
  • 08:00 Yoga flow
  • 09:00 Petit-déjeuner
  • 10:00 Aquayoga
  • 13:00 Déjeuner
  • 15:00 Aqua massage
  • 17:00 Yoga restoratif
  • 19:00 Cercle de parole
  • 20:00 Dîner
  • 21:00 Yoga nidra

Jour 3:

  • 07:00 Petit-déjeuner et départ pour la mer
  • 09:00 Méditation et rituel au bord de l'eau
  • 10:00 Aquayoga
  • 13:00 Déjeuner
  • 15:00 Aqua massage
  • 17:00 Cercle de clôture
  • 18:00 Départ

Excursions

  • Une journée en mer sur une plage de rêve.

Professeurs

Magali Tirel

Lise Noël

Lieu du séjour

Le stage se déroulera dans un cadre exceptionnel, avec une vue imprenable sur toute la Côte d’Azur, de Nice à Saint-Tropez.

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

Une cuisinière de choix vous préparera des plats végétariens, bio et locaux, adaptés à vos pratiques en piscine. Possibilité sans gluten, contacter Iyari Yoga.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners
  • Collations
  • Boissons

Les boissons suivantes sont comprises:

  • Eau
  • Thé

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Aliments bio
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Soins et massages

  • 30 minutes de caisson d'isolation sensorielle pour un coût supplémentaire. Veuillez contacter Iyari Yoga pour plus d'informations.

Ce qui est inclus

  • 2 nuits d'hébergement dans un cadre de rêve
  • Pension complète
  • 2 jours de pratique dans une piscine chauffée
  • 3 jours en immersion intensive d’exploration au sol et dans l’eau
  • 1 journée de pratique dans les eux claires de la Côte d'Azur

Ce qui n'est pas inclus

  • 1 nuit d'hébergement possible (veuillez contacter Iyari Yoga)
  • Transfert depuis l'aéroport ou la gare de Nice
  • Adhésion à l'association "Lumin & Sens" et assurance (10 EUR)

Comment se rendre sur place ?

Aéroport recommandé

En avion

Vous pouvez réserver un vol pour arriver à l'aéroport de Nice Côte d'Azur (NCE). Veuillez envoyer un message à Iyari Yoga pour plus d'informations.

En voiture

L'adresse est : 1650 Route de Saint-Vallier 06530 Cabris.

Sortie d'autoroute A8 Grasse-Mougins.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 22.99% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
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