4 jours en retraite de yoga authentique à la ferme à Pescosolido, Italie

4 jours en retraite de yoga authentique à la ferme à Pescosolido, Italie

  • Italy Farm Stay, Pescosolido, Parc national des Abruzzes, Italie

Stage de yoga en campagne en Italie

Italy Farm Stay vous invite à les rejoindre lors d'une retraite de yoga unique située dans une ferme authentique située dans la belle campagne italienne. Pendant votre séjour, vous pourrez vous détendre dans une atmosphère tranquille et paisible, manger des fruits frais directement cueillis des arbres, vous promener dans les forêts de la région et participer aux cours de yoga restaurateurs. Profitez également d'un grand choix d'activités pour vous immerger dans la culture italienne.

Particularités

  • 3 cours de yoga
  • Un tour à cheval
  • Superbe emplacement situé au pied d’une montagne
  • Hébergement dans une ferme au style unique
  • 4 petits déjeuners végétariens et les dîners
  • 3 nuits d’hébergement
  • 3 jours de cours
  • Néerlandais, Italien, Anglais
Tout cacher

À Italie Farm Stay, vous pouvez choisir la chambre qui s’adapte le mieux à votre budget et à vos vacances. Toutes les chambres ont des tuiles en terre cuite, des arbres peints à la main, la faune de la région dessinée sur les murs et des meubles en bois avec des détails sculptés à la main. Les lits sont neufs et confortables pour des nuits de sommeil agréables tout au long de votre séjour.

Les chambres ont été récemment restaurées et sont équipées d’un ventilateur en été et d’un appareil de chauffage pour les mois plus froids. L’air conditionné est également disponible dans les chambres moyennant un supplément de 5 EUR par jour. Néanmoins, toutes les chambres ont été construites avec des murs calcaires qui les gardent fraiches en été. L’air conditionné n’est pas nécessaire pour la plupart des clients.

Les plus grandes chambres peuvent accueillir jusqu'à quatre ou cinq personnes. Il y a une crèche pour les familles voyageant avec de jeunes enfants. Faire du camping à la ferme est également possible pour les clients qui recherchent un séjour plus abordable, et qui veulent profiter de la tranquillité et de la beauté de la ferme. Vous pouvez apporter votre propre tente et vos équipements, ou alors louer une tente, un sac de couchage ainsi qu’un tapis de couchage pour une somme modique.

Le camping est situé dans un très bel endroit de la ferme, à proximité des nombreux arbres fruitiers. Vous pouvez choisir vous-même les légumes et les manger gratuitement. Vous vous réveillerez chaque matin avec une vue magnifique sur les montagnes et la région. Les frais de camping comprennent également l’utilisation d’une nouvelle salle de bains intérieure commune (la salle de bain est équipée d’une douche chaude).

Relaxez-vous et détendez votre esprit, votre corps et votre âme grâce aux cours de yoga le long du ruisseau dans les bois. Les cours sont adaptés pour les personnes ayant une grande expérience en yoga, y compris pour les débutants.

Pendant votre temps libre, vous sera également possible de participer à un large éventail d’activités, à un prix économique, comme faire un tour à cheval, partir en randonnée pédestre, faire du parapente, ou encore participer à des cours de cuisine italiennes ou d’italien ou de visiter la fromagerie locale des bergers.

Le prix du stage inclut un tour à cheval dans la région. Partez à la découverte de l’une des plus belles vallées de la région des Abruzzes à cheval ! Vous longerez une magnifique rivière, visiterez les ruines d’une église du XIIIe siècle et admirerez la vue incroyable de la région depuis un vieux château. Les chevaux sont amicaux et bien entretenus. Ils peuvent être montés par des débutants ou des personnes ayant plus d’expérience.

La ferme est située dans le petit village de Pescosolido, au pied du Parc National des Abruzzes. La région autour de la ferme est l’un des plus beaux endroits en Italie ; des montagnes, des cascades, des sentiers de randonnée, des lacs, de la faune, de nombreuses ruines intéressantes et des églises et châteaux sont facilement accessibles. La zone n’est pas remplie de touristes comme les autres régions d’Italie.

La ferme se trouve à proximité de la ville de Sora (environ 35 000 habitants) où vous pouvez manger dans des restaurants locaux, vous promener le long de la rue principale très animée, visiter les nombreuses boutiques, cafés et pubs, utiliser internet ou aller au marché en plein air le jeudi matin. La ferme est une grande propriété où il est également possible de vous promener, manger des fruits frais, passer du temps avec les animaux, vous détendre à l’ombre d’un olivier ou de partir en randonnée dans les sentiers de la belle forêt.

Activités
  • Cours de cuisine
  • Sentier de randonnée à proximité
  • Equitation/location à proximité
  • VTT en montagne
  • Shopping à proximité
Équipements
  • Respectueux de l’environnement
  • Cheminée
  • Jardin
  • Cuisine
  • Lac à proximité
  • Rivière
  • Studio de yoga

Le prix du stage comprend quatre petits déjeuners végétariens et les dîners. Des dîners non végétariens sont également disponibles, il vous suffit d’en informer le personnel avant votre arrivée. La ferme essaie d’être aussi autonome que possible tout en élaborant des repas nutritifs et délicieux pour ses invités. Des ingrédients comme des légumes, des fruits, des pommes de terre, des œufs, de la viande, de l’huile d’olive et du vin proviennent directement de la ferme.

Ils font souvent des pâtes maison, du pains, des gâteaux et des tartes pour le plus grand plaisir de leurs invités. Parce qu’ils ont une abondante récolte de fruits et légumes frais, ils servent de la nourriture végétarienne, végétalienne et aussi des aliments crus végétariens.

Petit déjeuner

Le petit déjeuner, italien et traditionnel, est servis à la ferme entre 08:00 et 10:00. Il inclut du café, du thé, des confitures de saison, du pain, du lait et des biscuits. Les fruits et légumes de la ferme sont souvent intégrés au petit déjeuner. Le lait de chèvre frais de la ferme est parfois disponible sur demande.

Dîner

Le dîner est un moment spécial pour s’asseoir tous ensemble et manger un repas traditionnel italien, riche en aliments sains, provenant de la grande variété de produits de la ferme. Le dîner comprend deux plats, habituellement un plat de pâtes (souvent les pâtes sont faites maison le jour-même), suivi d’un plat qui peut inclure des légumes de saison, des œufs de la ferme, des lentilles ou des haricots, du fromage fait à la main, des pommes de terre maison ou de la salade fraîche. Des repas non-végétariens sont disponibles sur demande. Ils vous proposeront alors un plat avec une viande locale sélectionnée par leurs soins tels que du steak, du poulet ou du porc. Le repas est aussi accompagné de pain local.

Sandwichs

Des sandwichs sont également disponibles tout au long de la journée sur demande (environ 4 EUR par pièce). Les sandwichs sont faits avec du pain frais et des ingrédients locaux, en provenance de la ferme. Le sandwich peut inclure des fromages locaux, des produits frais de saison, de la viande ou des œufs. L’équipe vous propose des choix de sandwichs classiques tels que : émincé de jambon maison avec ricotta salé ou une frittata faite avec des œufs frais et légumes triés sur le volet.

Fruits frais biologiques gratuits pour tous les invités

Les participants sont invités à prendre et à manger les fruits provenant de la ferme. C’est un plaisir indescriptible de manger des fruits biologiques directement cueillis des arbres. À la ferme, ils cueillent le fruit à la main, lorsqu’il est parfaitement mûr, afin que vous puissiez apprécier toute la saveur de chacun d’eux. Il ont une grande variété de fruits, surtout à la fin du printemps, en été et en automne. Parmi lesquels, des figues, des prunes, des pêches, des cerises, des kakis, des pommes, des poires, des raisins, des abricots, des baies et des noix.

Non inclus

  • Boissons alcoolisées
  • Déjeuners
  • Sandwichs

Location de vélos

Découvrez la campagne italienne à vélo ! Vous pourrez faire du vélo près du lac, en ville, ou alors découvrir la vallée et les forêts environnantes. Le prix par personne est de 5 EUR la demi-journée et de 8 euros pour une journée complète.

Journée randonnée

Vous marcherez le long de magnifique vallée de San Piedro au sein du parc national des Abruzzes accompagné par un guide local. Sur le chemin de randonnée, vous aurez la vue sur les montagnes de la région, marcherez le long d’une gorge et vous visiterez une magnifique cascade où vous pourrez vous baigner dans ses eaux fraîches. Le prix est de 16 euros pour une personne, de 14 euros par personne pour un groupe de deux personnes et de 11 euros par personne pour un groupe de trois ou plus.

Cours de cuisine italienne

Apprenez à faire des pâtes avec des ingrédients frais de la ferme. Les invités pourront apprécier ce repas traditionnel italien lors du dîner. Le prix, incluant le dîner végétarien, est de 29 euros pour une personne, 24 euros par personne pour un groupe de deux et de 22 euros par personne, pour groupes de trois et plus.

Cours d’italien

L’apprentissage de l’italien vous aidera lorsque vous serez en voyage en Italie. Les classes sont proposées aux débutants ou pour les personnes au niveau d’italien plus avancé. Alors, profitez-en pour apprendre le langage de l’amour. Le prix est de 12 euros pour une personne, de 8 euros par personne pour un groupe de deux personnes et de 7 euros par personne pour un groupe de trois ou plus.

Randonnée de nuit

Partez en randonnée le long du flanc de la montagne jusqu’au sommet et dormez avec les étoiles. Vous profiterez d’une vue magnifique sur le parc national des Abruzzes. Vous dormirez dans une cabane traditionnelle de montagne et cuisinerez des aliments de la ferme au feu en plein air. C’est vraiment une expérience magique ! Le prix est de 90 euros pour une personne, de 45 euros par personne pour un groupe de deux personnes et de 38 euros par personne pour un groupe de trois ou plus.

Parapente

Voler dans le ciel et toucher un nuage avec le doigt ! Vous pourrez flotter au-dessus des montagnes et de la vallée de Cassino avec un instructeur expérimenté en parapente. Veuillez noter que des conditions climatiques spécifiques sont nécessaires pour voler. Le prix par personne est de 90 EUR

Visite de l’usine de fromage Pecorino

La fabrique de fromage Pecorino est située à Picinisco, à 45 minutes en voiture de la ferme. Le transport est assuré. Les producteurs sont très accueillants et vous expliqueront de manière professionnelle comment le fromage est fabriqué. La fromagerie fonctionne à échelle locale et vend son délicieux fromage au marché local et aux bars à vins de Rome.

Visite chez berger local

Prenez part à une vieille tradition familiale dans la campagne italienne. Cette famille de bergers a fabriqué du fromage et élevé des troupeaux de moutons pendant des générations. Vous pourrez regarder le berger local et apprendre à faire du pecorino et de la ricotta fraîche. Le prix est de 28 euros pour une personne, de 20 euros par personne pour un groupe de deux personnes et de 15 euros par personne pour un groupe de trois ou plus.

Route des vins

Partez à la découverte d’un vignoble unique dans la Valle di Comino de Atina, une petite ville située à quelques kilomètres au sud de la ferme. Ce vignoble produit le vin Cabernet Atina Doc et au cours des dix dernières années, il a finalement gagné l’appellation d’origine contrôlée. Il est de plus en plus apprécié en Italie mais aussi à l’étranger. Le cépage Cabernet Français, utilisé pour faire ce vin, a été planté en Italie il y a plus de 150 ans par un ingénieur agronome Pasquale Visocchi. Chaque année, un festival est organisé pour célébrer ce vin unique. Vous aurez la chance de visiter cette belle région, de voir comment ce vin spécial est élaboré et de goûter combien il est délicieux.

  • Un tour d’équitation
  • 3 nuits d’hébergement
  • 3 cours de yoga
  • 4 petits déjeuners végétariens et les dîners
  • Le billet d’avion
  • Le déjeuner
  • Les transports

Itinéraire en voiture depuis Rome

À Rome, vous devrez prendre l’A1 en direction de Naples.

Vous sortirez ensuite à Ferentino et suivrez les indications pour Sora

De Sora, la ferme est à environ 10 minutes en voiture.

Itinéraire en voiture depuis Naples

  • À Naples, vous devrez prendre l’A1 en direction de Rome.
  • Vous sortirez ensuite à Cassino et suivrez les indications pour Sora.
  • Si vous avez la possibilité, prenez la sortie Sora Centro.
  • De Sora, la ferme est à environ 10 minutes en voiture.

Arrivée en avion

  • Vos vols peuvent être réservés pour arriver à l’aéroport international de Naples (NAP) ou à l’aéroport de Rome Fiumicino (FCO).

Arrivée en bus

De Rome, la meilleure façon de se rendre à la ferme est en bus. Le bus part fréquemment tout au long de la journée, même le dimanche et les jours fériés. Pour avoir le bus, vous devez aller jusqu’à la station de bus "Anagnina" à Rome en prenant la ligne A du métro. Le bus pour Sora part depuis la plate-forme 10 et le prix d’un ticket est de 6 EUR environ. La gare de Sora est le dernier arrêt du bus. Ainsi, dans le bus, vous pourrez vous détendre sans avoir peur de manquer votre arrêt. L’organisateur viendra vous chercher à Sora.

De Naples, il y a un bus qui vous emmène depuis Piazza Garibaldi à Sora tous les jours sauf les dimanches et jours fériés. Piazza Garibaldi se trouve en face de la gare centrale de Naples. Le nom de la compagnie d’autobus est ARPA et le bus part en direction de Avezzano. Assurez-vous de demander au chauffeur de vous dire quand vous arrivez à la gare de Sora. Le billet coûte 9 euros, et peut être payé directement dans le bus. Le bus part à 14:30, et le trajet dure environ deux heures. L’organisateur viendra vous chercher à Sora.

Arrivée en train

Depuis Rome, vous devez prendre le train à la gare Termini jusqu’à Roccasecca, et prendre ensuite une connexion pour Sora. Assurez-vous de vérifier l’horaire du train pour Sora avant de quitter Rome afin que vous ne restiez pas coincé à Roccasecca. Si vous prévoyez d’arriver à Sora en fin d’après-midi, il est recommandé de prendre le bus.

De Naples, vous devez prendre un train à destination de Cassino ou Roccasecca et prendre ensuite soit, un bus ou un train pour Sora, en fonction des horaires. N’oubliez pas de vérifier l’horaire du train à Naples, afin que vous ne restiez pas coincé à Cassino ou à Roccasecca.

De Pescara, vous devrez prendre un train à destination de Avezzano. Vous devrez peut-être effectuer un changement à Sulmona selon les horaires. Depuis Avezzano, vous pouvez prendre un train jusqu’à Sora.

Distance

  • Sora - 40 minutes à pied
  • Rome - 2 heures
  • Naples - 2 heures
  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 14% du prix total est requis.
  • Ce dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.

Pescosolido, Italy

Italy Farm Stay est une ferme bio située entre Rome et Naples. On y propose des stages de yoga qui vous permettront de vivre de façon authentique dans la campagne.

  • Disponibilité: Les Stages de yoga de cet organisateur sont disponibles 89% du temps.
à partir de --

4 jours / 3 nuits

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