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Que pensez-vous des séjours suivants

5 jours en stage de yoga et méditation tout inclus à Chiang Mai, Thaïlande

Stage de yoga pour se recentrer à Chiang Mai, Thaïlande

A notre époque, plus que jamais, il est essentiel de se recentrer et de se ressourcer. En effet, bien des problèmes de santé proviennent d’un stress mal géré. De plus, l’industrie alimentaire moderne entraîne un déséquilibre total, ce qui provoque les nombreuses maladies et désordres que le monde connaît aujourd’hui.

Les stages de l’Institut Gerber permettent de se réconcilier avec soi-même, de prendre du recul et de mesurer les choses à leur juste valeur. La Thaïlande offre des paysages magnifiques et bénéficie d’un taux d’ensoleillement exceptionnel. Le civisme et la gentillesse de la population locale participent aux bienfaits des séjours. Les participants bénéficient à la fois d’un bon confort et aussi de l’influence bénéfique d’une nature encore préservée. L’interaction entre les diverses pratiques proposées et l’action dynamisante de l’environnement donne des résultats prodigieux.

Rencontrez les professeurs

Christian & Jean-Luc
En savoir plus

Caractéristiques

  • Cours de yoga quotidiens
  • Séances de remise en forme et de méditation quotidiennes
  • Excursions
  • Pension complète
  • Transfert depuis et vers l'aéroport
  • Promenades, excursions
  • 4 nuits d’hébergement

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles de yoga


5 jours de cours en Anglais
Langues parlées par l'organisateur: Thaï, Anglais
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 20
Transferts depuis et vers l'aéroport inclus: Chiang Mai International Airport
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Hébergement

Heure d'enregistrement:
10:00
Heure de départ:
17:00

Vous séjournerez au Kaomai Lanna Resort, à Chiang Mai. Ce resort est fait pour les amoureux de la nature. Il est situé sur la route qui mène à Doi Inthanon qui est le point culminant du pays. Il offre calme, quiétude et de nombreuses excursions.

Trois types de chambres vous seront proposées, toutes décorés avec soin. Les meubles sont en teck et la décoration est soignée. L’hôtel est doté d’une piscine, d'une salle de yoga, d'un salon de massage et d'un atelier de cuisine.

Programme

Lundi

  • Petit-déjeuner
  • Yoga/méditation
  • Temps libre
  • Déjeuner végatarien
  • Temps libre
  • Dîner végétarien avec circulation de paroles et échanges

Mardi

  • Petit-déjeuner
  • Yoga/méditation
  • Temps libre
  • Déjeuner végatarien
  • Excursion
  • Dîner végétarien avec circulation de paroles et échanges

Mercredi

  • Petit-déjeuner
  • Yoga/méditation
  • Temps libre
  • Déjeuner végétarien
  • Temps libre
  • Dîner végétarien avec circulation de paroles et échanges

Jeudi

  • Petit-déjeuner
  • Yoga/méditation
  • Temps libre
  • Déjeuner végétarien
  • Excursion
  • Dîner végétarien avec circulation de paroles et échanges

Vendredi

  • Petit-déjeuner
  • Yoga/méditation
  • Temps libre
  • Déjeuner végétarien
  • Temps libre
  • Débriefing
  • Retour

Excursions

  • Visite du village où l’on fabriquait du papier à la main
  • Visite de Wiang Tha Karn, l’ancienne cité construite au 18eme siècle sous le règne de Haripunchai
  • Visite du « Big Buddah Temple »
  • Visite du musée des poupées et de l’usine des poupées de porcelaine faites à la main

Professeurs

Christian Gerber
Christian Gerber est un coach spécialisé dans le domaine sentimental et les problèmes de couple. Vous pourrez profiter de sa grande expérience et de ses techniques performantes. Fondateur du Training Psi, il a formé de nombreux moniteurs au Canada. Le Training Psi est un procédé d’activation mentale basé sur la concentration, l’imagination et la visualisation. Les résultats sont rapides , efficaces et durables. Il a sauvé des milliers de couples. Il peut travailler avec les deux partenaires ou individuellement. Spécialiste du domaine sentimental il propose aussi des techniques efficaces pour gérer une rupture, ou attirer l’âme sœur.
Jean-Luc Jubert
Jean Luc Jubert est le fondateur de la société de Yoga Aérien, BodyFly International Academy. Il enseigne le yoga depuis plus de 15 ans. Lors de ses retraites de yoga, Jean luc aime faire un « massala » (mélange en sanscrit) de toutes ses techniques et de les transmettre aux étudiants. Il adapte ses cours en fonction du niveau des étudiants. Il est capable de gérer un groupe de niveau hétéroclite. Dans les cours, il insiste beaucoup sur la pratique du « Pranayama », base incontournable de toute pratique yogiste. Jean luc vous conduira sur les chemins de la découverte de votre corps.

Lieu du séjour

Ce stage de yoga se déroulera à Chiang Mai, en Thaïlande.

Particularités exclusives de l'offre

Activités

  • Promenades à vélo
  • Massage
  • Piscine extérieure

Équipements

  • Concierge
  • Jardin
  • Hall d'entrée
  • Bagagerie
  • Restaurant
  • Studio de yoga

Services

  • Produits de toilette gratuits
  • WI-FI gratuit
  • Sèche-cheveux

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

Les petits déjeuners, déjeuners et dîners sont inclus dans le prix de cette retraite. La cuisine sera végétarienne. Des plats non végétariens pourront vous être servis moyennant un supplément de 100 bahts par jour (2,50 EUR).

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

Cours de cuisine

Trekking

Excursions à vélo

Ce qui est inclus

  • Cours de yoga quotidiens
  • Séances de remise en forme et de méditation quotidiennes
  • Promenades, excursions
  • Transfert depuis et vers l'aéroport
  • Pension complète végétarienne
  • 4 nuits d’hébergement

Ce qui n'est pas inclus

  • Les excursions qui ne figurent pas au programme
  • Les activités qui ne figurent pas au programme
  • Les boissons

Comment se rendre sur place ?

Recommended Airports

En avion

Veuillez réserver votre billet d'avion à destination de l'aéroport de Chiang Mai (CNX). Le transfert est inclus dans le prix de ce stage. Une navette sera organisée pour venir vous chercher à l'aéroport.

Airport: Chiang Mai International Airport Transferts depuis et vers l'aéroport inclus: Chiang Mai International Airport Pas de frais additionnels. Vous pouvez en faire la demande sur la page suivante.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
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