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3 jours en stage de yoga et harmonisation du corps et de l'esprit à Koh Samui, Thaïlande

Week-end de yoga et méditation pour se ressourcer à Koh Samui, Thaïlande

L'Institut Gerber vous propose un stage de yoga et méditation dans un écrin de verdure sur l'île paradisiaque de Koh Samui, en Thaïlande. L’industrialisation des sociétés a eu pour résultat d’isoler l’homme de son environnement naturel. Ce séjour de trois jours vous permettra de faire un retour aux sources dans une nature préservée, ce qui aura une action bénéfique pour le corps et l’esprit. Au programme, séances de yoga, méditation, initiation à la diététique et à l’éveil corporel, développement personnel avec Christian, et découverte de la région. Être immergé dans la nature vous permettra de vous ressourcer. Aussi, les ateliers vous permettront de travailler sur vous-même tout en prenant du plaisir. Ce stage sera une quête intérieure et une libération de la pensée.

Caractéristiques du séjour

  • Cours de yoga quotidiens
  • Séance d’éveil corps/esprit
  • Séances de remise en forme et de méditation quotidiennes
  • Séances de développement personnel
  • Cours de visualisation
  • Le transfert depuis et vers l'aéroport
  • Promenades et excursions
  • Jus de fruits, brunch et dîner tous les jours
  • 2 nuits d’hébergement

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire

Type de yoga


2 jours de cours en Français
Langues parlées par l'organisateur: Anglais, Thaï, Français
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 10
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Hébergement

Vous serez logés dans deux superbes maisons à Koh Samui, en Thaïlande. L'une de ces maisons sera réservée aux couples. Vous profiterez des différentes piscines et terrasses et d'un lieu de vie exceptionelle. Vous séjournerez en chambre individuelle.

Programme du stage de yoga de Institut Gerber en Thaïlande

Vendredi

  • Accueil, installation
  • Présentation du séjour

Samedi

  • Petit-déjeuner
  • Séance de yoga et méditation
  • Temps libre
  • Déjeuner
  • Excursion
  • Éveil corps/esprit
  • Dîner avec cercle de parole et échanges

Dimanche

  • Petit-déjeuner
  • Séance de yoga et méditation
  • Temps libre
  • Déjeuner
  • Développement personnel
  • Exercice physique personnalisé
  • Débriefing
  • Retour

Excursions

Visite du Big Buddah et du temple de Plai Leam

Professeurs

Christian Gerber
Christian Gerber est un coach spécialisé dans le domaine sentimental et les problèmes de couple. Vous pourrez profiter de sa grande expérience et de ses techniques performantes. Fondateur du Training Psi, il a formé de nombreux moniteurs au Canada. Le Training Psi est un procédé d’activation mentale basé sur la concentration, l’imagination et la visualisation. Les résultats sont rapides , efficaces et durables. Il a sauvé des milliers de couples. Il peut travailler avec les deux partenaires ou individuellement. Spécialiste du domaine sentimental il propose aussi des techniques efficaces pour gérer une rupture, ou attirer l’âme sœur.
Ampinee Suwunsawet
Yoga Alliance International (Yin Yoga)
Yoga Alliance RYT 200 (Yoga)
Professeur de Yoga Yoga Alliance International (Yin Yoga) Yoga Alliance RYT 200 (Yoga) Ampinee a commencé au théâtre en qualité de danseuse. Elle s’est produite dans le monde entier pendant de nombreuses années. En 2001, elle a connu le yoga et ce fut pour elle une révélation. Les aspects spirituels et curatifs de ces pratiques l’ont immédiatement séduite. Aujourd’hui, Ampinee est une yogini de renom. Sa passion pour le yoga fait d’elle un professeur recherché.

Lieu du séjour

Ce stage de yoga se déroulera à Koh Samui, en Thaïlande. L’île de Koh Samui offre des paysages magnifiques et variés. Située au large de la côte sud-est de Thaïlande, elle est recouverte à 80% de cocotiers et entourée de plages bordées de palmiers. Outre les nombreuses plages, il y a aussi sept superbes cascades où il fait bon se recueillir et méditer.

Particularités exclusives de l'offre

Activités

  • Promenades à vélo
  • Plongée
  • Salle de sport
  • Kitesurf
  • Pilates
  • Plongée
  • Piscine extérieure

Équipements

  • Chambres climatisées

Repas

Les petits déjeuners, déjeuners, dîners et boissons sont inclus dans le prix de cette retraite. Chaque jour, de délicieux repas vous seront servis. Des repas végétariens peuvent être servis sur demande.

Les repas suivants sont inclus:

  • Brunch
  • Dîners
  • Boissons

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

  • Big Buddah et temple de Plai Leam
  • View point jungle
  • Namuang waterfall,chutes d’eau et éléphants
  • Moine momifié du Wat Kun Aram
  • Park national d’Ang Thong
  • Excursion îles de Koh Tan et Koh Matsum

Soins et massages

Lors de cette retraite, JeanLuc vous donnera des conseils pour masser votre partenaire. Il vous transmettra graduellement les secrets subtils du massage en duo plus particulièrement adaptés aux couples.

Ce qui est inclus

  • Le transfert depuis et vers l'aéroport
  • 2 nuits d'hébergement en chambre individuelle
  • Petits déjeuners, déjeuners, dîners et boissons
  • Tous les ateliers
  • Enseignement yoga et méditation
  • Visite du Big Buddah et temple de Plai Leam

Ce qui n'est pas inclus

  • Le transport jusqu'au lieu du séjour
  • Les dépenses personnelles et pourboires
  • L'assurance voyage et/ou annulation
  • Les activités et excursions non prévues au programme

Comment se rendre sur place ?

En avion

Veuillez réserver votre billet d'avion à destination de l'aéroport de Koh Samui (USM).

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
  • Vous pouvez obtenir le remboursement de votre dépôt de garantie dans sa totalité si vous annulez 2 jours avant la date d'arrivée prévue.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
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