7 jours en stage de yoga, naturopathie, herboristerie et massage dans le Luberon, France

Stage de yoga et bien-être dans le Luberon

Venez profiter de cette semaine de formation comprenant du yoga deux fois par jour, des ateliers sur la naturopathie, les massages et l'herboristerie et emportez chez vous tous ces outils et astuces pour maintenir votre équilibre sur le long terme !

Le yoga est basé sur le système digestif et la detox, alliant dynamisme, écoute et légèreté. Vous travaillerez sur la découverte et la recherche de l'anatomie, permettant de distinguer les os, les nerfs et les muscles pour préparer les cours de massage.

Caractéristiques du séjour

  • 6 nuits d'hébergement
  • 2 cours de yoga par jour
  • Pension complète basée sur l'alimentation vivante
  • Ateliers de naturopathie, d'herboristerie et de massage
  • Méditation quotidienne

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Type de yoga


6 jours de cours en Français
Langues parlées par l'organisateur: Anglais, Espagnol, Français
Tout cacher

Hébergement

Vous serez logé au gîte du Pigeonnier en chambre de 2, 3 ou 5 personnes dans des maisons en pierres, chauffées au feu de bois et au radiateur, joliment décorées au fil des nombreux voyages des propriétaires de Bali à l'Iran en passant par la Chine.

Programme du stage de yoga et bien-être avec Inari Yoga dans le Luberon

Journée type

Une forte volonté comme dans chaque pratique de yoga est indispensable.

  • 07:30 Méditation
  • 08:00 Yoga
  • 09:30 Atelier de massage et/ou naturopathie et/ou ayurveda
  • 11:00 Brunch
  • 12:00-15:30 Temps libre pour balades, sieste ou massages
  • 15:30 Atelier de naturopathie
  • 17:30-19:00 Yoga et pranayama
  • 19:00 Dîner
  • 21:00 Méditation ou satsang (chant de mantras)

Professeurs

Roxane Inari
- Roxane Olivier - Professeur de yoga diplomée par Om Shanti School(Mazunte,Mexico) Passionnée de Nature et d'aventures, le yoga est venu croiser mon chemin de vie pour y donner un vrai sens de don, d'écoute et de partage. Mon seul but: pouvoir transmettre mon amour pour la vie, la nature et l’aventure. J'aime me lever le matin avec de l'énergie, dire bonjour à mon voisin, sentir que ma vie a du sens & qu'elle est colorée. J'enseigne le yoga en France et à l'étranger lors de stages ou de cours réguliers sur Marseille. C’est un art de vivre joyeux et coloré que je souhaite transmettre.
Camille Montenoise
Camille a commencé à s'intéresser aux médecines douces et à les adapter à sa vie il y a 6 ans. Il s'en est suivit un long voyage à travers l'Asie à la recherche de médecines traditionnelles, telles que la MTC dans laquelle elle s'est immergée en Thaïlande durant 3 mois lors de sa formation en massage Thaï. Et l'ayurveda qu'elle a découvert en Inde et au Népal. C'est cette dernière pratique qui lu parle le plus. Il s'agît d'une médecine préventive qui est à son goût tout à fait adaptable à notre société. Pour approfondir et sceller ses connaissances, elle a suivi une formation de naturopathe.
Olivia Desir
Olivia a créé le jardin d'Ô pour produire des infusions 100% plantes.Installé à Viens sur 5000 mètres carrés, elle complète sa culture par de la cueillette sauvage, tout ça à petite échelle, dans le respect entre nature et activité agricole où le jardin devient lieu d'échange entre les plantes et les hommes. Tout est fait de A à Z, principalement à la main, en 100 % local et 100% naturel! Transmettre l'amour de la nature, des plantes, leurs propriétés et leurs utilisations est devenu aujourd'hui son quotidien.

Lieu du séjour

Le gîte du pigeonnier se situe à Viens dans le Haut Luberon, à 10 minutes des gorges d'Oppedette qui propose plusieurs sentiers avec une belle rivière et de jolies cascades, et à 10 minutes de Viens, petit village rustique typé italien avec ses ruelles qui s'entrecroisent tel un petit labyrinthe.

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Repas

La cuisine est bio, locale et vivante. Vous irez au fur et à mesure des jours vers une cuisine la plus vivante possible, le moins cuite possible en travaillant sur des fermentations, des graines et des jus.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners
  • Collations
  • Boissons

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Vegan
  • Aliments bio
  • Aliments crus
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

Vous pouvez aller visiter le village d’Opedette ou vous promener dans les champs de lavande typique de la région. Les gorges d’Opedette sont accessibles à pied et une rivière y coule toute l’année où il fait bon s’y baigner. Des sentiers de grande randonnée passent par le gîte et vous pouvez tenter l’aventure d’en faire une petite partie !

Si vous êtes plus tranquille, le gîte possède une énorme librairie permettant de bouquiner tranquillement, et une piscine pour faire un plouf rafraîchissant en été !

Ce qui est inclus

  • 6 nuits d'hébergement
  • Pension complète avec alimentation bio, locale et vivante
  • Ateliers de naturopathie, d'herboristerie et de massage
  • 2 cours de yoga par jour (3 heures au total)
  • Méditation quotidienne

Ce qui n'est pas inclus

  • Dépenses personnelles
  • Transport pour se rendre au gîte du Pigeonnier
  • Assurances

Comment se rendre sur place ?

En avion

Réservez votre vol pour arriver à l'aéroport Marseille-Provence (MRS).

En train

Réservez vos billets pour la gare d'Aix-en-Provence.

En voiture

Le gîte se situe à 1h15 de Marseille et à 1h d'Aix-en-Provence.

Possibilité de covoiturage avec les stagiaires au départ d'Aix-en-Provence (gare), Lyon, ou Marseille.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 25% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Note: 6/10
4 avis

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
Impression générale
7 jours / 6 nuits
à partir de --

Disponibilité

Arrivée: lundi 9 juillet 2018
Départ: dimanche 15 juillet 2018

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