4 jours en stage de yoga et formation en naturopathie et massage dans les gorges du Verdon, France

Stage de yoga, naturopathie et massage en France

Partez en immersion, entouré de 88 hectares de forêt, pour une formation en yoga (asanas, pranayama et philosophie), hygiénisme et naturopathie (le système digestif, son microbiote, son lien avec nos émotions), massage et herboristerie.

«L‘arrêt des pensées automatiques s’obtient par une pratique intense dans un esprit de lâcher prise» Yoga Sutra, Patanjali 1.12

Adapté aussi bien aux débutants qu’aux confirmés, cette formation vous apportera une base solide à la pratique yogique pour que vous repartiez chez vous avec toutes les clés pour accueillir le yoga dans votre quotidien. En faisant l’expérience intense de la vie en communauté, vous apprendrez l’importance de vivre avec le cœur ouvert, dans le respect de soi et des autres.

Caractéristiques du séjour

  • Cours de yoga
  • 3 nuits d'hébergement dans un gîte en pleine nature près d'un lac
  • Ateliers de naturopathie et de massage
  • Repas basés sur l'alimentation vivante

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles de yoga


4 jours de cours en Français
Langues parlées par l'organisateur: Français
Tout cacher

Hébergement

Installations

  • Tennis de table
  • Barbecue
  • Cheminée
  • Cuisine
  • Salon
  • Restaurant
  • Terrasse
  • Studio de yoga

Le gîte du Payanet est tout en bois. Il dispose de 8 chambres, 2 salles d'eau, 4 salles de bains, une cuisine donnant sur une grande terrasse et une pièce à vivre de 25 m², avec une cheminée et une grande table. On y retrouve aussi une mezzanine avec des canapés confortables.

La salle de yoga se trouve un peu en retrait, permettant des marches méditatives dans les bois le matin avant la pratique.

Programme

Inari Yoga est une association favorisant la pratique et la connaissance de pratiques de santé et de médecines alternatives, notamment par le yoga. Elle favorise l’accès à l’agriculture biologique ou locale et raisonnée et milite pour.

Adhésion: Une adhésion à prix libre est demandée et est à remettre au moment du paiement lors du stage. Cette adhésion permet à Inari de continuer à poursuivre ses actions associatives. Elle est valable un an, à partir de la date à laquelle vous la prenez. Inari Yoga c'est comment mettre le yoga dans sa vie quotidienne tout en allant chercher dans l'art, la danse ou l'éducation populaire des outils pour un mieux vivre en soi et ensemble.

Journée type:

  • 06:00-09:00 Yoga
  • 09:15-09:45 Brunch
  • 10:00 Atelier de naturopathie
  • 12:00-12:30 Karma yoga
  • 12:30 Déjeuner
  • 16:30-18:00 Atelier ou yoga
  • 18:00-20:00 Yoga
  • 20:00 Dîner

Professeurs

Roxane Olivier
Professeur de yoga diplomée par Om Shanti School(Mazunte,Mexico) Passionnée de Nature et d'aventures, le yoga est venu croiser son chemin de vie pour y donner un vrai sens de don, d'écoute et de partage. Son seul but: pouvoir transmettre son amour pour la vie, la nature et l’aventure. Elle aime se lever le matin avec de l'énergie, dire bonjour à son voisin, sentir que sa vie a du sens & qu'elle est colorée. Elle enseigne le yoga en France et à l'étranger lors de stages ou de cours réguliers sur Marseille. C’est un art de vivre joyeux et coloré qu'elle souhaite transmettre.
Camille Montenoise
Camille a commencé à s'intéresser aux médecines douces et à les adapter à sa vie il y a 6 ans. Il s'en est suivit un long voyage à travers l'Asie à la recherche de médecines traditionnelles, telles que la MTC dans laquelle elle s'est immergée en Thaïlande durant 3 mois lors de sa formation en massage Thaï. Et l'ayurveda qu'elle a découvert en Inde et au Népal. C'est cette dernière pratique qui lu parle le plus. Il s'agît d'une médecine préventive qui est à son goût tout à fait adaptable à notre société. Pour approfondir et sceller ses connaissances, elle a suivi une formation de naturopathe.
Laure Fournier
Laure est naturopathe et réflexologue, accompagnatrice de stages avec jeûne et bien-être. Formée à Aesculape (13), elle consulte depuis 2014 sur Apt. Convaincue du bienfait des séjours détox, des cures de jus, elle vous accompagne dans ce processus : conseils en nutrition, préparations des jus, ballades dans le Luberon, massages, etc. Elle est formée à la réflexologie plantaire, au massage lomi-lomi, au massage africain et au massage balinéen.
Auréliane Gillet
Professeure de hatha et vinyasa yoga, photographe, chercheuse et amoureuse des liens qui se créent entre les gens, Auréliane voit le yoga comme une recherche quotidienne. Une recherche d’une union du corps et de l’esprit et une recherche d’un meilleur équilibre au quotidien, d’un meilleur rapport à soi et aux autres, et d’une créativité sans cesse renouvelée.

Lieu du séjour

Le gîte du Payanet est situé au début des gorges du Verdon, à deux pas de Gréoux-les-bains à Saint-Martin-de-Brôme. Lieu magique pour se dépayser, il est au milieu d'une forêt de 88 hectares, à deux pas du lac d'Esparron où vous pouvez vous baigner dans l'eau douce et transparente du lac et pratiquer des activités nautiques.

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Repas

La cuisine est bio, locale et vivante. Au cours du séjour, vous vous dirigerez tranquillement vers une cuisine la plus vivante possible, le moins cuite possible en travaillant sur des fermentations, des graines et des jus.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Aliments bio
  • Aliments crus
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

Plusieurs activités sont possibles à partir du gîte :

  • Activités de plein air : randonnée, VTT, escalade, équitation, parcours dans les arbres, parapente.
  • Activités aquatiques : pêche, canoé/kayak, rafting, baignade.

Soins et massages

Possibilité de réserver un massage (60 EUR pour 1 heure).

Ce qui est inclus

  • 3 nuits d'hébergement
  • Repas basés sur l'alimentation vivante
  • Ateliers en naturopathie et massage
  • Cours de yoga

Ce qui n'est pas inclus

  • Transport pour se rendre au gîte
  • Dépenses personnelles
  • Activités en option
  • Massage

Comment se rendre sur place ?

En voiture:

Le gîte se situe à 1h30 de Marseille, à 45 minutes d'Aix-en-Provence et à 20 minutes de Manosque. Pour ceux qui le désirent, des covoiturages entre les stagiaires sont toujours organisés au départ d'Apt, Aix-en-Provence, Marseille ou Lyon.

Venant de Paris ou d'autres villes, vous pouvez descendre à la gare d'Aix-en-Provence.

L'organisateur peux aussi venir vous chercher à Gréoux-les-Bains ou à Saint-Martin-de-Brôme (bus de Marseille à Saint-Martin-de-Brôme tous les jours).

En train :

Réservez vos billets pour la gare d'Aix-en-Provence. Par la suite, vous pourrez profiter du covoiturage si vous le désirez.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 35% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Note: 6/10
7 avis

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
Impression générale
4 jours / 3 nuits
à partir de --

Prix early bird valide jusqu’au 25 mars. 

dimanche 30 septembre 2018
(4 jours / 3 nuits)

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