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3 jours en stage de yoga et detox dans le Luberon, France

Stage de yoga et detox en France

Stage de yoga pour célébrer l'arrivée de l'été dans le Lubéron, entre rivière et forêt.

Venez pratiquer le yoga et vous ressourcer le temps d'un week-end en pleine nature dans un lieu magnifique propice au dépaysement et à la méditation à l'heure du passage de l'été.

Au programme: Yoga, médiation, respiration, philosophie du yoga, massage, cuisine vivante et bhajan ( chant yogique).

Caractéristiques du séjour

  • 2 nuits d'hébergement
  • Pension complète basée sur l'alimentation vivante
  • Cours de yoga et ateliers de méditation
  • Atelier de massage
  • Balades en nature

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Type de yoga


2 jours de cours en Français
Langues parlées par l'organisateur: Français
Tout cacher

Hébergement

Vous serez logé au gîte du Pigeonnier en chambre de 2, 3 ou 5 personnes dans des maisons en pierres, chauffées au feu de bois et au radiateur, joliment décorées au fil des nombreux voyages des propriétaires de Bali à l'Iran en passant par la Chine.

Programme du stage de yoga et detox de Inari Yoga dans le Luberon

Le programme de la retraite est basé sur la detox du corps : "Comment utiliser une pratique de yoga pour accueillir le changement ? "

L'arrivée le vendredi soir est préférable, entre 15h et 23h sinon il est tout de même possible d'arriver le samedi matin entre 6h et 9h pour le début du stage (prix de 175 EUR).

Vendredi

  • Arrivée entre 15h et 23h

Samedi

  • 09:00 Cérémonie d'ouverture
  • Méditation et yoga
  • 11:30 Déjeuner
  • Temps libre
  • 16:00-18:30 Yoga et atelier de massage
  • 19:00 Dîner
  • 21:00 Méditation ou satsang (chant de mantras)
  • 22:00 Silence dans la communauté

Dimanche

  • 07:00 Méditation guidée
  • 07:30 Yoga
  • 09:30 Karma yoga
  • 10:30-12:00 Brunch
  • 13:45-15:30 Yoga
  • 15:30 Cérémonie de clôture
  • 16:00 Fin du stage

Professeurs

Roxane Inari
- Roxane Olivier - Professeur de yoga diplomée par Om Shanti School(Mazunte,Mexico) Passionnée de Nature et d'aventures, le yoga est venu croiser mon chemin de vie pour y donner un vrai sens de don, d'écoute et de partage. Mon seul but: pouvoir transmettre mon amour pour la vie, la nature et l’aventure. J'aime me lever le matin avec de l'énergie, dire bonjour à mon voisin, sentir que ma vie a du sens & qu'elle est colorée. J'enseigne le yoga en France et à l'étranger lors de stages ou de cours réguliers sur Marseille. C’est un art de vivre joyeux et coloré que je souhaite transmettre.

Lieu du séjour

Le gîte du Pigeonnier se situe à Viens dans le haut Luberon, à 10 minutes des Gorges d'Oppedette qui vous offre des jolis sentiers avec une belle rivière et des jolies cascades, et à 10 min du village de Viens, petit village rustique typé italien avec ses ruelles qui s'entrecroisent tel un petit labyrinthe.

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

la cuisine est bio, locale et vivante. L'objectif est de travailler une cuisine la plus vivante possible, le moins cuite possible en utilisant des fermentations, des graines, des jus et surtout sur les plantes que vous allez trouver !

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners
  • Collations
  • Boissons

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Vegan
  • Aliments bio
  • Aliments crus
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

Vous pouvez aller visiter le village d’Opedette ou vous promener dans les champs de lavande typique de la région. Les Gorges d’Opedette sont accessibles à pieds et une rivière y coule toute l’année où il fait bon s’y baigner. Des sentiers de GR passent par le gîte et vous pouvez tenter l’aventure d’en faire une petite partie !

Si vous êtes plus tranquille, une énorme librairie est à l’intérieur du gîte pour vous permettre de bouquiner à votre aise ou en été vous pourrez faire un plouf dans la piscine !

Soins et massages

Possibilité de se faire masser entre les cours de yoga (massage à prix conscient):

  • Massage thaï
  • Massage relaxant
  • Massage aux huiles

Ce qui est inclus

  • 2 nuit d'hébergement
  • Pension complète
  • 4 cours de yoga
  • Ateliers de massage
  • Balades en nature

Ce qui n'est pas inclus

  • Assurances
  • Dépenses personnelles
  • Transport pour se rendre au gîte du Pigeonnier
  • Activités en option
  • Massages

Comment se rendre sur place ?

En avion

Réservez votre vol pour arriver à l'aéroport Marseille-Provence (MRS).

En train

Réservez vos billets pour la gare d'Aix-en-Provence.

En voiture

Le gîte se situe à 1h15 de Marseille et à 1h d'Aix-en-Provence.

Possibilité de covoiturage avec les stagiaires au départ d'Aix-en-Provence (gare), Lyon, Marseille (aéroport) ou dans les grandes villes de la région.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 35% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Note: 6/10
4 avis

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
Impression générale

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