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21 jours-200h de formation de professeur de hatha yoga dans les gorges du Verdon, France

Formation de professeur de yoga de 200 heures en France

La communauté de Yoga Inari vous convie à une formation de 200 heures de professeur de hatha yoga sur trois semaines dans le Verdon au bord du lac d'Esparron. Pour toutes les personnes désireuses de passer un pas dans le yoga et de transmettre postures et une philosophie de vie. Il n'est pas nécessaire de vouloir enseigner pour suivre cette formation.

Rencontrez les professeurs

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Roxane, Camille, Auréliane, & 2 Plus...
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Caractéristiques

  • Plus de 4 heures de cours d'hatha yoga par jour
  • Programme de formation complet comprenant des cours de pédagogie et de philosophie
  • Cours de massage, naturopathie, herboristerie et yoga du son
  • 20 nuits d'hébergement en plein cœur de la nature
  • Pension complète avec nourriture bio et vivante

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire

Styles de yoga


20 jours de cours en Français
Langues parlées par l'organisateur: Français
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Hébergement

Le gîte du Payanet est tout en bois. Il dispose de 8 chambres, 2 salles d'eau, 4 salles de bains, une cuisine donnant sur une grande terrasse et une pièce à vivre de 25 m², avec une cheminée et une grande table. On y retrouve aussi une mezzanine avec des canapés confortables.

La salle de yoga se trouve un peu en retrait, permettant des marches méditatives dans les bois le matin avant la pratique.

Programme

«L'arrêt des pensées automatiques s’obtient par une pratique intense dans un esprit de lâcher prise» Yoga Sutra, Patanjali 1.12

La formation de professeur de yoga est une formation de 200 heures intensive.

Le yoga est un pas, un pas à s’offrir dans la vie pour dépasser ses peurs, regarder ses blocages et les affronter. Cette formation est avant tout un cadeau que vous vous offrez, et si par la suite vous voulez répandre la beauté du yoga c’est un premier pas dans le travail de yogi qui dure toute une vie.

La formation comprend:

  • Cours de hatha yoga
  • Cours ponctuels de Iyengar et vinyassa
  • Cours d’herboristerie (apprendre à connaître les arbres, les plantes et à s’en servir pour des baumes, tisanes)
  • Cours de yoga du son (savoir placer sa voix, la qualité thérapeutique du son)
  • Cours de naturopathie (connaître les propriétés des aliments, qu’est ce qu’un glucide, un lipide, comment chacun fonctionne ensemble)
  • Cours de naturopathie holistique
  • Cours de philosophie du yoga (veda, tantras, yamas, nyamas, les corps…)
  • Cours de massage
  • Cours d’anatomie

Inari Yoga est une association favorisant la pratique et la connaissance de pratiques de santé et de médecines alternatives, notamment par le yoga. Elle favorise l’accès à l’agriculture biologique ou locale et raisonnée et milite pour.

Adhésion: Une adhésion à prix libre est demandée et est à remettre au moment du paiement lors du stage. Cette adhésion permet à Inari de continuer à poursuivre ses actions associatives. Elle est valable un an, à partir de la date à laquelle vous la prenez. Inari Yoga c'est comment mettre le yoga dans sa vie quotidienne tout en allant chercher dans l'art, la danse ou l'éducation populaire des outils pour un mieux vivre en soi et ensemble.

Journée type

  • 06:00-09:00 Yoga
  • 09:15-09:45 Brunch
  • 10:0-12:00: Atelier théorique
  • 12:00-12:30 Karma yoga
  • 12:30 Déjeuner
  • 16:30-18:00 Atelier ou yoga
  • 18:00-20:00 Yoga
  • 20:00 Dîner
  • 21:00 Atelier optionnel

Le yoga n’est pas juste une pratique d'enchaînement de postures et de respiration, c’est une philosophie de vie quotidienne, une lutte contre l’ego, une rigueur permanente et un travail régulier sur une longue période - comme l’écrit Patanjali.

Cette formation n’est pas une simple formation d’asanas (postures) et de pranayama (respiration) vous verrez aussi profondément la philosophie du yoga, la communication non violente. Vous ferez des méditations douces et d’autres qui vont chercher beaucoup plus profondément et vous verrez parallèlement l’anatomie, l’ayurveda, la naturopathie (hygiénisme et alimentation).

Mais ce ne sont pas seulement ces cours qui feront de vous un professeur de yoga, un yogi. Cela se passe davantage à l’intérieur, à l’intérieur de votre cœur; c’est votre rire, votre joie, votre bienveillance, votre contemplation, vos observances, l’oubli de votre ego qui feront de vous un yogi.

Vous recevrez à la fin du programme un diplôme de Yoga Inari certifiant que vous avez assisté à une formation de professeur de yoga de 200 heures. Ce papier est certifié par l’école où la créatrice a été elle-même formée, Omshanti School au Mexique, qui lui même est certifié par l’enseignement de maître Sivananda. Inari Yoga n'est pas certifié par Yoga Alliance, cela ne vous empêche pas à la suite de la formation de vous faire certifier par Yoga Alliance.

Professeurs

Roxane Olivier
Professeur de yoga diplomée par Om Shanti School(Mazunte,Mexico) Passionnée de Nature et d'aventures, le yoga est venu croiser son chemin de vie pour y donner un vrai sens de don, d'écoute et de partage. Son seul but: pouvoir transmettre son amour pour la vie, la nature et l’aventure. Elle aime se lever le matin avec de l'énergie, dire bonjour à son voisin, sentir que sa vie a du sens & qu'elle est colorée. Elle enseigne le yoga en France et à l'étranger lors de stages ou de cours réguliers sur Marseille. C’est un art de vivre joyeux et coloré qu'elle souhaite transmettre.
Camille Montenoise
Camille a commencé à s'intéresser aux médecines douces et à les adapter à sa vie il y a 6 ans. Il s'en est suivit un long voyage à travers l'Asie à la recherche de médecines traditionnelles, telles que la MTC dans laquelle elle s'est immergée en Thaïlande durant 3 mois lors de sa formation en massage Thaï. Et l'ayurveda qu'elle a découvert en Inde et au Népal. C'est cette dernière pratique qui lu parle le plus. Il s'agît d'une médecine préventive qui est à son goût tout à fait adaptable à notre société. Pour approfondir et sceller ses connaissances, elle a suivi une formation de naturopathe.
Auréliane Gillet
Professeure de hatha et vinyasa yoga, photographe, chercheuse et amoureuse des liens qui se créent entre les gens, Auréliane voit le yoga comme une recherche quotidienne. Une recherche d’une union du corps et de l’esprit et une recherche d’un meilleur équilibre au quotidien, d’un meilleur rapport à soi et aux autres, et d’une créativité sans cesse renouvelée.
Floris Adriaenssens
Floris, né en Belgique, a choisi de dédier sa vie à la voie du yoga et la partage avec passion. En 2008, il a eu l’honneur de rencontrer en Belgique son maître yogi Rama Saenen. C’est en Inde qu'il a pu acquérir la plus grande partie de son expérience en tant que yogi, et a dédié beaucoup de son temps à sa sadhana personnelle. Depuis 2013, il a enseigné dans beaucoup de formations de professeur de yoga en Europe et au Mexique. Il décrit sa pratique comme équilibrée, puisqu’il pratique de manière équitable chacune des quatre branches principales du yoga - Bhakti, Jnana, Hatha and Karma Yoga.
Paulina Gostomski
Paulina aime partager la profondeur et la lumière que la méditation et le yoga lui ont apportés. Elle a débuté le yoga en 2003 et le voyait alors comme un exercice physique. Tout a changé en 2011 quand elle a participé à sa première retraite silencieuse Vipassana. Depuis elle a fait beaucoup d'autres retraites et a enseigné dans des formations de professeur de yoga et des retraites de yoga et de méditation. Paulina a étudié avec plusieurs professeurs, a participé à 2 formations de professeur de yoga de 200h et a achevé en 2017 une formation de 500h en méditation et yoga au Mexique.

Lieu du séjour

Le gîte du Payanet est situé au début des gorges du Verdon, à deux pas de Gréoux-les-Bains à Saint-Martin de Brôme. Lieu magique pour se dépayser, il est situé au milieu d'une forêt de 88 hectares à deux pas du lac d'Esparron où vous pouvez vous baigner dans l'eau douce et transparente du lac et pratiquer des activités nautiques.

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

La cuisine végétarienne est bio, locale et vivante. Vous irez au fur et à mesure des jours vers une cuisine la plus vivante possible, le moins cuite possible en travaillant sur des fermentations, des graines, des jus.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners
  • Collations
  • Boissons

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Aliments bio
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

Plusieurs activités sont possibles à partir du gîte :

  • Activités de plein air : randonnée, VTT, escalade, équitation, parcours dans les arbres, parapente.
  • Activités aquatiques : pêche, canoé/kayak, rafting, baignade.
  • Massages

Soins et massages

Possibilité de réserver un massage (60 EUR pour 1 heure).

Ce qui est inclus

  • Plus de 5 heures de cours de yoga par jour
  • Programme de formation complet comprenant cours de pédagogie et de philosophie
  • Atelier de massage, naturopathie, herboristerie et yoga du son
  • 20 nuits d'hébergement en plein cœur de la nature
  • Pension complète avec nourriture bio et vivante

Ce qui n'est pas inclus

  • Assurances
  • Transport pour se rendre au gîte
  • Dépenses personnelles
  • Activités optionnelles
  • Massages

Comment se rendre sur place ?

Recommended Airports

En voiture:

Le gîte se situe à 1h30 de Marseille, à 45 minutes d'Aix-en-Provence et à 20 minutes de Manosque. Pour ceux qui le désirent, des covoiturages entre les stagiaires sont toujours organisés au départ d'Apt, Aix-en-Provence, Marseille ou Lyon.

Venant de Paris ou d'autres villes, vous pouvez descendre à la gare d'Aix-en-Provence.

L'organisateur peux aussi venir vous chercher à Gréoux-les-Bains ou à Saint-Martin-de-Brôme (bus de Marseille à Saint-Martin-de-Brôme tous les jours).

En train :

Réservez vos billets pour la gare d'Aix-en-Provence. Par la suite, vous pourrez profiter du covoiturage si vous le désirez.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 25% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
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