21 jours-200h de formation de professeur de hatha yoga dans le Verdon, France

Formation de professeur de yoga de 200 heures en France

Conseil d'expert: Ce séjour est parmi les stages de yoga les plus populaires France.

La communauté de Yoga Inari vous convie à une formation de 200 heures de professeur de hatha yoga sur trois semaines dans le Verdon au bord du lac d'Esparron. Pour toutes les personnes désireuses de passer un pas dans le yoga et de transmettre postures et une philosophie de vie. Il n'est pas nécessaire de vouloir enseigner pour suivre cette formation.

Caractéristiques du séjour

  • Plus de 4 heures de cours d'hatha yoga par jour
  • Programme de formation complet comprenant des cours de pédagogie et de philosophie
  • Possibilité de demi-pension ou pension complète avec nourriture bio et vivante
  • Cours de massage, naturopathie, herboristerie et yoga du son
  • 20 nuits d'hébergement en plein cœur de la nature

Styles de yoga


20 jours de cours en Français
Langues parlées par l'organisateur: Français
Tout cacher

Hébergement

Installations

  • Tennis de table
  • Barbecue
  • Cheminée
  • Cuisine
  • Salon
  • Restaurant
  • Terrasse
  • Studio de yoga

Vous serez hébergé en chambre partagée de 3, 4 ou 5 personnes. Le gîte du Payanet est tout en bois. Il dispose de 8 chambres, 2 salles d'eau, 4 salles de bains, une cuisine donnant sur une grande terrasse et une pièce à vivre de 25 m², avec une cheminée et une grande table. On y retrouve aussi une mezzanine avec des canapés confortables.

La salle de yoga se trouve un peu en retrait, permettant des marches méditatives dans les bois le matin avant la pratique.

Programme

«L'arrêt des pensées automatiques s’obtient par une pratique intense dans un esprit de lâcher prise» Yoga Sutra, Patanjali 1.12

La formation de professeur de yoga est une formation de 200 heures intensive.

Le yoga est un pas, un pas à s’offrir dans la vie pour dépasser ses peurs, regarder ses blocages et les affronter. Cette formation est avant tout un cadeau que vous vous offrez, et si par la suite vous voulez répandre la beauté du yoga c’est un premier pas dans le travail de yogi qui dure toute une vie.

La formation comprend:

  • Cours de hatha yoga
  • Cours ponctuels de Iyengar et vinyassa
  • Cours d’herboristerie (apprendre à connaître les arbres, les plantes et à s’en servir pour des baumes, tisanes)
  • Cours de yoga du son (savoir placer sa voix, la qualité thérapeutique du son)
  • Cours de naturopathie (connaître les propriétés des aliments, qu’est ce qu’un glucide, un lipide, comment chacun fonctionne ensemble)
  • Cours de naturopathie holistique
  • Cours de philosophie du yoga (veda, tantras, yamas, nyamas, les corps…)
  • Cours de massage
  • Cours d’anatomie

Journée type

  • 05:45 Méditation
  • 06:30-09:00 Yoga et pranayama
  • 09:00-09:30 Karma yoga
  • 09:45 Brunch
  • 10:30-12:00: Auto-étude (temps pour lire, revoir les cours)
  • 12:00-13:30 Classe de philosophie du yoga ou histoire du yoga ou ayurveda ou naturopathie ou anatomie ou Tantra
  • 14:00 Petit repas
  • 14:00-16:30 Temps libre-repos-auto-étude
  • 16:30-18:30 Yoga
  • 19:00 Repas
  • 20:00 Satsang chant mantras et méditation ou atelier spécifique
  • 22:00 Silence dans la communauté

Le yoga n’est pas juste une pratique d'enchaînement de postures et de respiration, c’est une philosophie de vie quotidienne, une lutte contre l’ego, une rigueur permanente et un travail régulier sur une longue période - comme l’écrit Patanjali.

Cette formation n’est pas une simple formation d’asanas (postures) et de pranayama (respiration) vous verrez aussi profondément la philosophie du yoga, la communication non violente. Vous ferez des méditations douces et d’autres qui vont chercher beaucoup plus profondément et vous verrez parallèlement l’anatomie, l’ayurveda, la naturopathie (hygiénisme et alimentation).

Mais ce ne sont pas seulement ces cours qui feront de vous un professeur de yoga, un yogi. Cela se passe davantage à l’intérieur, à l’intérieur de votre cœur; c’est votre rire, votre joie, votre bienveillance, votre contemplation, vos observances, l’oubli de votre ego qui feront de vous un yogi.

Vous recevrez à la fin du programme un diplôme de Yoga Inari certifiant que vous avez assisté à une formation de professeur de yoga de 200 heures. Ce papier est certifié par l’école où la créatrice a été elle-même formée, Omshanti School au Mexique, qui lui même est certifié par l’enseignement de maître Sivananda. Inari Yoga n'est pas certifié par Yoga Alliance, cela ne vous empêche pas à la suite de la formation de vous faire certifier par Yoga Alliance.

Professeurs

Roxane Inari
- Roxane Olivier - Professeur de yoga diplomée par Om Shanti School(Mazunte,Mexico) Passionnée de Nature et d'aventures, le yoga est venu croiser mon chemin de vie pour y donner un vrai sens de don, d'écoute et de partage. Mon seul but: pouvoir transmettre mon amour pour la vie, la nature et l’aventure. J'aime me lever le matin avec de l'énergie, dire bonjour à mon voisin, sentir que ma vie a du sens & qu'elle est colorée. J'enseigne le yoga en France et à l'étranger lors de stages ou de cours réguliers sur Marseille. C’est un art de vivre joyeux et coloré que je souhaite transmettre.

Lieu du séjour

Le gîte du Payanet est situé au début des gorges du Verdon, à deux pas de Gréoux-les-Bains à Saint-Martin de Brôme. Lieu magique pour se dépayser, il est situé au milieu d'une forêt de 88 hectares à deux pas du lac d'Esparron où vous pouvez vous baigner dans l'eau douce et transparente du lac et pratiquer des activités nautiques.

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Repas

La cuisine végétarienne est bio, locale et vivante. Vous irez au fur et à mesure des jours vers une cuisine la plus vivante possible, le moins cuite possible en travaillant sur des fermentations, des graines, des jus.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners
  • Collations
  • Boissons

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Aliments bio
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

Plusieurs activités sont possibles à partir du gîte :

  • Activités de plein air : randonnée, VTT, escalade, équitation, parcours dans les arbres, parapente.
  • Activités aquatiques : pêche, canoé/kayak, rafting, baignade.
  • Massages

Ce qui est inclus

  • Plus de 4 heures de cours d'hatha yoga par jour
  • Programme de formation complet comprenant cours de pédagogie et de philosophie
  • Demi-pension ou pension complète avec nourriture bio et vivante
  • Cours de massage, naturopathie, herboristerie et yoga du son
  • 20 nuits d'hébergement en plein cœur de la nature

Ce qui n'est pas inclus

  • Assurances
  • Transport pour se rendre au gîte du Pigeonnier
  • Dépenses personnelles

Comment se rendre sur place ?

En voiture:

Le gîte se situe à 1h30 de Marseille, à 45 minutes d'Aix-en-Provence et à 20 minutes de Manosque. Pour ceux qui le désirent,

des covoiturages entre les stagiaires sont toujours organisés au départ d'Apt, Aix-en-Provence, Marseille ou Lyon.

Venant de Paris ou d'autres villes, vous pouvez descendre à la gare d'Aix-en-Provence.

L'organisateur peux aussi venir vous chercher à Gréoux-les-Bains ou à Saint-Martin-de-Brôme (bus de Marseille à Saint-Martin-de-Brôme tous les jours).

En train :

Réservez vos billets pour la gare d'Aix-en-Provence. Par la suite, vous pourrez profiter du covoiturage si vous le désirez.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 25% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Note: 6/10
5 avis

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
Impression générale
21 jours / 20 nuits
à partir de --
dimanche 7 octobre 2018
(21 jours / 20 nuits)

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