6 jours en stage de yoga pour briller à Ibiza, Espagne

Retraite de yoga de guérison de soi à Ibiza

Larah, Susie, Shambala, Faye et l'équipe vous accueillent pour profiter d'une infusion de l'énergie magique d'Ibiza qui va améliorer votre vie, avec une combinaison dynamique de yoga et de pleine conscience, des exercices de respiration, des méditations, des visualisations d'ouverture de chakras, des massages équilibrants, un travail de l'énergie reiki et de la guérison de soi.

Caractéristiques du séjour

  • Ateliers de yoga de soirée
  • Coaching de yoga et bien-être individuel
  • Cuisine végétarienne consciente et bio
  • 5 nuits d’hébergement dans la villa Casa Laskhmi Luz
  • 2 heures de yoga quotidien le matin, méditations et visualisations
  • Massage complet du corps avec équilibre énergétiqu
  • Sorties à la plage et randonnées guidées

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Type de yoga


5 jours de cours en Anglais
Langues parlées par l'organisateur: Néerlandais, Français, Allemand, Espagnol, Anglais
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 12
Tout cacher

Hébergement

Installations

  • Piscine extérieure
  • Coin repas
  • Cheminée
  • Cuisine
  • Salon
  • Jardin de méditation
  • Plate-forme de yoga
  • Yoga shala

Casa Lakshmi Luz

Casa Lakshmi Luz est un véritable oasis, un espace céleste qui vous accueille chaleureusement pour vous permettre d’être vous-même, soutenant l’énergie du groupe, vous encourageant à laisser aller, pour vous détendre et trouver votre tranquillité, situé dans la campagne paisible et tranquille de l’île d’Ibiza.

Une retraite somptueuse, inspirante et spacieuse, logée dans de magnifiques jardins entre les murs d’une propriété idyllique, soigneusement restaurée, datant de plus de 200 ans. Elle a été rénovée selon les plus hauts standards, incorporant les éléments de confort de la vie moderne tout en conservant le charme de l’architecture traditionnelle de l’île.

Les chambres sont soigneusement aménagées, souvent avec leurs propres entrées. Vous aurez un sentiment d’espace qui se trouve rarement dans ce type d’habitation.

Les jardins bien entretenus à la marocaine entourent l’espace accueillant de la piscine. On y retrouve plusieurs zones ombragées pour profiter d’un moment de tranquillité. Des fontaines procurent une mélodie relaxante permettant de trouver une harmonie.

Des espaces dédiés aux traitements sont intégrés dans les jardins où vous pourrez vous détendre en silence et toute intimité tout en sirotant une eau citronnée pour absorber les bienfaits de votre traitement.

Situé dans un coin de campagne isolé mais tout près de la ville trépidante de Santa Eulalia et de ses installations, vous serez à 15 minutes en voiture des plages magnifiques de Benirras et Aguas Blancas. La ville d’Ibiza se trouve à 15 minutes et l’aéroport à 20 minutes de voiture.

Programme du stage de yoga Brillez de Ibiza Retreats

Saviez-vous que votre cœur est avec vous depuis que vous avez 22 semaines ? L’objectif de ce stage est de vous permettre de prendre le temps et l’espace d’entendre la voix de votre cœur - votre intuition. Il s’agit de comprendre votre système énergétique et comment vous travaillez ensemble. Vous apprendrez à écouter et à apprécier exactement qui vous êtes, et comment vous travaillez de façon holistique.

Explorez tous les aspects de vous-même

Élever vos vibrations avec Trish Whelans et sa grande expérience en yoga kundalini. Explorez votre essence avec l’incroyable travail de la voix de Laors qui vous invite à vous exprimer pleinement. Découvrez ce qui vous fait briller physiquement, émotionnellement et spirituellement avec un auto-questionnement quotidien guidé et ouvrez votre cœur.

Brillez à l’intérieur comme à l’extérieur

Votre voyage individuel, dans l’ambiance aimante et positive du groupe, sera guidé avec du coaching de vie et de bien-être, un accompagnement individuel en yoga, des conseils spirituels et de PNL afin que vous puissiez quitter le stage avec une stratégie claire pour équilibrer vos priorités, votre temps et votre énergie. De retour dans la réalité, Ibiza Retreats intégrera l’expertise comme une équipe pour vous soutenir pleinement dans votre voyage vers votre nouvelle personnalité rayonnante. Ouvrez votre cœur et apprenez à calmer votre mental ! De merveilleux massages de libération, profonds et intuitifs, sont offerts par des thérapeutes incroyables, ainsi que des méditations guidées sous les étoiles pour vous aider à revenir à votre essence, vous recentrer et laisser aller.

Le yoga

La pratique du yoga aura lieu sur la terrasse extérieure près de l’étang avec le chant des oiseaux et des grenouilles ! Réveillez-vous, ouvrez et tonifier votre corps tous les jours avec une pratique de yoga vinyasa flow. Susie mettra l’accent sur la précision de l’alignement et l’anatomie, alors que votre connexion corps-esprit et votre compréhension énergétique seront renforcés et approfondis par les visualisations et les techniques d’auto-guérison de Larahs. Il s’agit de cultiver de nouvelles habitudes positives, de l’énergie nouvelle et une inspiration colorée pour rallumer votre passion pour la vie et construire votre confiance sur et en dehors du tapis ! Des gouttes de philosophie yogique, de pranayama et de Bhandas développeront votre force vitale et votre clarté intérieure.

Programme typique

  • 08 h 30 : Thés et noix
  • 09 h 00 : Yoga du matin
  • 10 h 45 : Smoothie post-yoga et jus. Questions-réponses sur le yoga, commentaires et soutient de l’équipe.
  • 13 h 00 : Temps libre, sieste, soins, réfléchir, digérer la vie
  • 16 h 00 : Sorties facultatives à la plage
  • 18 h 30 : Ateliers optionnels certains soirs
  • 19.40 : Méditation au coucher du soleil sur le toit
  • 20 h 00 : Dîner sous les étoiles

Professeurs

Carina Bogner
Participer à une formation de professeur de yoga à Ibiza avec Susie a inspiré Carina à faire le saut et à laisser sa vie londonienne pour trouver sa vraie raison d'être sur l'île magique d'Ibiza. Depuis lors, elle travaille chez Ibiza Retreats comme hôte, professeur et manager de stage.Carina a développé son style d'enseignement au travers du hatha yoga, du yoga ashtanga, du yoga kundalini et yin yoga pour vous offrir des cours enrichissants.
Marrejan Oepkes
Marrejan est la co-animatrice d'Ibiza Retreats. Elle vous donnera des conseils pour améliorer votre vie. Elle est connue sous le nom d'Ibiza Mama.

Lieu du séjour

Situé au milieu de la magnifique campagne paisible d’Ibiza, le centre est caché dans un merveilleux endroit privé, en campagne, mais proche de la ville vibrante de Santa Eulalia et de ses nombreuses activités. Casa Lakshmi se trouve à 15 minutes en voiture des belles plages de Benirras et Aguas Blancas. La ville d’Ibiza se trouve à 15 minutes et l’aéroport à 20 minutes de voiture. Si vous venez sans voiture, comme le font beaucoup de nos clients, il y a des forêts paisibles pour se promener et une heure de marche vous mènera à la plage de Cala Llonga.

Distances

Plage d’Aigues Blancas - 15 minutes

Plage de Benirras - 15 minutes

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

Offrant une cuisine végétarienne soigneusement créée avec des produits bio et locaux, le chef Edu créera des festins nourrissants qui vous aideront à vous harmoniser avec la saison, votre pratique et vos besoins physiques et émotionnels. Chaque repas sera pris en groupe, avec de légère bouchées de fruits avant le yoga, un déjeuner de style buffet et de délicieux dîners sous les étoiles avec bougies et musique douce.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners
  • Boissons

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

Vélo

Profiter du spa à Atzaro

Plongée en apnée

Randonnée pédestre

Randonnée à cheval

Golf

Plongée sous-marine au centre de plongée de San Miguel

Visite des grottes de Can Marca à San Miguel

Visite des marchés locaux : Es Canar et Las Dalias

Visite de San Lorenzo

Activités d’après-midi comme les marches guidées

Soins et massages

Dame nature est géniale pour la beauté et les soins, vous proposant des gommages d’argile naturel, des bains de pieds de sel détox dans les rochers dans une crique cachée. La merveilleuse Marion offre des facials de guérison divins, ainsi qu’un menu complet de soins et thérapies, qui vous seront prescrits (mais en option) lors de votre consultation initiale de bien-être.

Ce qui est inclus

  • Séance personnelle de bien-être holistique et de coaching pour désencombrer l’esprit et structurer vos désirs et besoins de bien-être.
  • Un massage détoxifiant complet du corps adapté à vos besoins, intégrant les techniques de libération d’énergie
  • 5 nuits d’hébergement dans une chambre avec salle de bain privative à la belle Casa Laskhmi Luz
  • Ateliers tous les soirs incluant : yoga restauratif et auto-massage, yoga nidra, reiki et session d’auto-guérison, nager dans la mer magnifique avec gommage à l’argile naturel pour purifier la peau et rééquilibrer le système
  • Yoga vinyasa flow tous les matins - énergisant et purifiant - pour soutenir la détox en ouvrant votre corps (et votre cœur) et des méditations pour ouvrir les chakras afin de dégager et d’optimiser le corps énergétique
  • Méditations de pré-yoga matinal pour dégager et calmer l’esprit
  • Randonnée au coucher du soleil et méditation en haut de la falaise le dernier soir

Ce qui n'est pas inclus

  • Le coût du dîner pris à l’extérieur lors de la dernière soirée
  • Billets d’avion
  • Thérapies et soins supplémentaires
  • Tous les transferts

Comment se rendre sur place ?

Arrivée en avion

Veuillez réserver votre vol pour arriver à l’aéroport d’Ibiza

Arrivée par ferry

La jetée la plus proche est à Santa Eularia.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû 56 jours avant votre arrivée.
6 jours / 5 nuits
à partir de --

Disponibilité

Arrivée: samedi 6 octobre 2018
Départ: jeudi 11 octobre 2018

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