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12 jours en retraite silencieuse de méditation, ouverture du cœur dans le Beaujolais, France

2370 Chemin de Longeval, 69870 Saint-Just-d'Avray

Retraite silencieuse de yoga et méditation dans le Beaujolais

Donnez-vous l'opportunité de garder le silence en apprenant à calmer votre esprit et à faire l'expérience du présent éternel, en révélant votre véritable essence par l'auto-enquête et en découvrant la beauté de l’expérience de la conscience cosmique. Lors de cette retraite, vous aurez la chance d'aller au-delà des niveaux mental et émotionnel pour faire l'expérience de la vérité du Cœur spirituel. Vous ferez l'expérience du yoga et de la méditation en tant que célébration de la liberté et du bonheur de votre moi et acquerrez une compréhension profonde du sens de la vie.

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Xavier, Anja, Arnaud, & 1 Plus...
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Caractéristiques

  • Cours de yoga quotidien
  • Pratiques de méditation quotidiennes
  • Enseignements quotidiens pertinents
  • Discours spirituel à thème quotidien
  • Pension complète végane
  • 11 nuits d'hébergement

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles de yoga


10 jours de cours
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Hébergement

Heure d'enregistrement:
14:00
Heure de départ:
10:00

Vous serez hébergé au domaine de Longeval, en chambre simple ou double privée, en chambre partagée ou en dortoir.

Programme

Ce programme vise à créer une expérience ressemblant à une retraite solitaire, comme dans une grotte, afin de donner la possibilité d’atteindre des états de conscience profonds, de susciter une aspiration intense et d’atteindre l’intériorisation très ciblée qui permet l’ouverture de la conscience et du cœur.

Au cours de cette retraite, vous serez guidé avec compétence vers une compréhension pénétrante dans laquelle la recherche de sens aboutit à un abandon du domaine de la révélation. Aucune expérience préalable de la méditation ou du yoga n'est nécessaire car cette retraite est conçue pour les débutants et les méditants avancés.

Pendant la retraite, vous apprendrez des méthodes de méditation englobant, entre autres, l'unité de conscience et l'Advaita Vedanta (non-dualité). Cela conduit à la découverte de soi du cœur spirituel.

Le système de méditation se concentrera sur la méthode d’auto-enquête développée par Ramana Maharshi, ainsi que sur d’autres méditations et prières complémentaires. L'objectif est de vous informer sur les aspects pratiques et théoriques de cette méthodologie, en vous offrant de nombreuses possibilités de la mettre directement en pratique.

Ce faisant, l'idée est de vous faire comprendre les principes sous-jacents et apprécier le but de la méditation. Ainsi, vous pourrez récolter des bénéfices immédiats et commencer à aimer la méditation en tant que partie essentielle de votre vie. Une séance d'orientation a lieu à 15 heures le jour précédant la retraite.

Au cours de cette session, les règles de la retraite et les directives spéciales seront expliquées et un forum sera fourni pour toutes questions. En plus des détails administratifs, la session d'orientation comprendra une conférence qui explorera certaines des définitions et les aspects ésotériques des méthodes de la retraite et se terminera par une pratique de méditation.

La participation à la séance d’orientation est obligatoire pour tous les participants. La réunion peut durer jusqu'à trois heures, alors veuillez planifier en conséquence.

Cette retraite comprend de la méditation guidée, des conférences et des méthodes pratiques telles que:

  • Techniques pour calmer l'esprit en utilisant la conscience du souffle
  • Le symbolisme du cœur spirituel
  • Méthodes de centrage de soi dans la vie quotidienne
  • Comment maintenir la conscience du cœur spirituel dans la tradition des Pères et des Mères du Désert (du christianisme)
  • La prière chrétienne du cœur
  • Les principes fondamentaux de l'Advaita Vedanta
  • Des méditations thématiques sur le thème de la conscience de soi
  • La poésie
  • Des sessions de hatha yoga
  • La contemplation de la mort comme moyen de transcender désirs et tendances de l'ego
  • Un exposé sur le sens du véritable amour

Informations relatives aux enregistrements et aux réservations

La retraite commence à 7 heures le lendemain de l'arrivée et se termine aux environs de 21 heures la veille du départ. L'enregistrement est possible à partir de 14:00 le jour de l'arrivée. Il est demandé d’arriver avant 17:00 pour vous installer dans votre hébergement avant la séance d’orientation à 17:00. Le check-out est à 10:00 le jour du départ.

Programme typique d'une journée

  • 07:00 - 09:00 Pratique de la méditation
  • 09:00 - 09:45 Petit-déjeuner
  • 09:45 - 11:00 Cours magistral
  • 11:00 - 12:30 Séance de hatha yoga
  • 12:30 - 13:00 Méditation
  • 13:00 - 15:30 Déjeuner et repos
  • 15:30 - 18:00 Pratique de méditation
  • 18:00 - 18:30 Pratique individuelle de hatha yoga ou d'autres techniques
  • 18:30 - 19:15 Dîner
  • 19:15 - 20:30 Discours spirituel sur le thème quotidien et séance de questions-réponses
  • 20:30 - 21:30 Méditation de la soirée finale

Informations importantes

  • Participation à toutes les séances de retraite
  • Ségrégation liée au genre
  • Tenue vestimentaire modeste
  • Pas de lecture sauf les indications fournies sur le livret de retraite
  • Ne pas fumer ni consommer de drogue ou d’alcool
  • Ne pas utiliser d’appareils électroniques, de téléphones portables, Internet ou d’autres appareils
  • Silence noble (pas de conversation durant toute la retraite)
  • Abstinence sexuelle

Professeurs

Xavier Lequarre

Anja

Arnaud Philibert

Estelle Vincent

Lieu du séjour

Hridaya Yoga France se trouve sur le Domaine de Longeval, une belle propriété nichée dans le Beaujolais, à seulement une heure de Lyon. Au Moyen Age, Longeval était le siège d’une forteresse qui protégeait l’accès à la haute vallée d’Azergues et à la baronnie d’Amplepuis dont elle dépendait du point de vue féodal. Au XIXe siècle, le domaine passa aux mains d’une famille de notable de Lyon, les Terme, qui siègeaient dans les assemblées parlementaires. En 1964, la famille Terme vends le domaine de Longeval au gouvernement français, qui en fait un institut d’éducation thérapeutique pour enfants. À la même époque, la forêt de Longeval est transformée. Sous l’impulsion des politiques publiques de reboisement, de nombreux conifères sont plantés, ce qui donne naissance à l’épaisse forêt qui entoure le château aujourd’hui.

Repas

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners

Les boissons suivantes sont comprises:

  • Eau

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Vegan
  • Aliments bio
  • Sans lactose
  • Aliments entiers
  • Yogique
  • Autres régimes particuliers sur demande
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Ce qui est inclus

  • 11 nuits d'hébergement
  • 1 cours de yoga par jour
  • 3 pratiques de méditation par jour
  • 3 repas vegan par jour
  • Enseignements pertinents chaque jour
  • Discours spirituel à thème quotidien

Ce qui n'est pas inclus

  • Activités supplémentaires
  • Repas supplémentaires
  • Billet d'avion
  • Transferts depuis et vers l'aéroport
  • Dépenses personnelles

Comment se rendre sur place ?

Recommended Airports

En avion:

Réservez votre vol pour l'aéroport de Lyon Saint-Exupéry (LYS). L’option la moins chère pour atteindre Hridaya Yoga France depuis l’aéroport de Lyon Saint-Exupéry (LYS) est de prendre le Lyon ExpressTram. Il vous conduira à la gare de Lyon Part-Dieu en 30 minutes.

En train:

Lyon a deux gares, Lyon Part-Dieu et Lyon Perrache. Toutes deux sont reliées à Chambost-Allières, un village situé près de Longeval.

À Lyon, achetez un billet de train / bus pour Chambost-Allières (environ 12 EUR) et prenez un train. Hridaya Yoga France propose un service de navette depuis l'arrêt de bus à Chambost-Allières (3 EUR).

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.

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Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
12 jours / 11 nuits
à partir de --

Nombre de participants:

Un nombre minimum de 7 participants est nécessaire pour que cette retraite ait lieu. Nous vous conseillons de ne pas réserver vos transports avant de recevoir la confirmation de Hridaya Yoga France. Il confirmera au plus tard 4 semaines avant le début du séjour.

dimanche 21 juin 2020
(12 jours / 11 nuits)

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