7 jours en stage de yoga "How are you really?" face à la mer à Bali, Indonésie

Une retraite de yoga à Bali en Indonésie

Conseil d'expert: Ce séjour est parmi les stages de yoga les plus populaires Indonésie.

Avant que vous commenciez à lire ce que sont réellement la retraite de yoga, la méditation et la pleine conscience, arrêtez-vous, fermez les yeux, prenez trois grandes inspirations et posez-vous la question suivante : « Comment je vais, vraiment ? » Asseyez-vous pendant quelques instants avec la réponse !

Ne pensez-vous pas que c’est merveilleux de prendre quelques secondes sacrées de votre journée pour penser à vous ? Donc vraiment, comment allez-vous ? Si la réponse est « pas aussi bien que je pourrais l’être », que ce soit au niveau spirituel, physique, ou émotionnel, alors laissez-vous découvrir des techniques pour aider à changer la façon dont vous vous sentez.

En revanche, vos réflexions sur comment vous vous sentez pourraient être « Je suis au sommet du monde, je ne me suis jamais senti aussi bien ». Félicitations ! Offrez-vous un repos bien mérité dans le paradis et entraînez-vous à conserver ces sentiments positifs, heureux et partagez-les avec les autres.

Caractéristiques du séjour

  • 7 jours de cours
  • Yoga deux fois par jour
  • Un massage balinais traditionnel
  • Consultation d’un guérisseur spirituel local dans un village de montagne
  • 6 nuits d’hébergement privé avec vue sur le jardin/océan et air climatisé
  • Transferts depuis et vers l'aéroport
  • Remplissage des bouteilles d'eau à volonté

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire

Type de yoga


7 jours de cours en Anglais
Langues parlées par l'organisateur: Anglais
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 12
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Hébergement

Installations

  • Shopping
  • Piscine extérieure
  • Bar
  • Café
  • Concierge
  • Coin repas
  • Jardin
  • Bagagerie
  • Personnel multilingue
  • Bar au bord de la piscine
  • Restaurant
  • Menu spéciaux sur demande
  • Terrasse
  • Studio de yoga
  • Parking gratuit
  • WI-FI gratuit
  • Service de blanchisserie
  • Bibliothèque
  • Journaux
  • Place de parking
  • Agence de voyage
  • Valet
  • Mariage
  • Patio

Les chambres spacieuses sont situées dans leurs magnifiques jardins bien entretenus, offrant ainsi un domaine magnifique et tranquille qui est à littéralement 20 pas de la plage. Les belles chambres de style balinais disposent d’un ventilateur et de douches avec eau chaude. Elles sont complètement privées et climatisées. En tant que convive de la retraite, vous pourrez utiliser entièrement et exclusivement le nouveau studio de yoga fantastique qui se trouve presque au bord de l’eau et a très probablement la meilleure vue de tous les studios de Bali. Les équipements sur place sont de très grande qualité. Le restaurant sert la plus délicieuse des cuisines et est idéalement placé près de la piscine, un endroit idéal pour manger, s’allonger et plonger pendant votre temps libre !

Plusieurs types d’hébergements sont offerts, allant de l’hébergement pour une personne, couples & familles jusqu’aux grands groupes donc si vous avez une exigence particulière, n’hésitez pas à nous contacter afin que nous puissions discuter de l’organisation des chambres et bien sûr, des tarifs et des remises.

Programme de retraite de yoga «How are you really ?» Yoga Retreat

La retraite est spécialement conçue pour les débutants et intermédiaires de n’importe quel âge ou sexe, mais bien sûr, tout le monde est le bienvenu. Sarah vous guidera lors de cours de hatha yoga, yoga vinyasa, fligh-high et yin yoga dans le magnifique shala de style balinais face à l'océan. Vous découvrirez aussi d'autre techniques comme la méditation et la pleine conscience, de même que les chakras et l'ayurveda pour approfondir votre connaissance de soi. Vous écouterez le rythme de la nature, spécialement celui de l'océan, du réveil au moment où il vous bercera pour vous endormir. L'atmosphère paisible vous rappellera de suivre votre propre rythme et de relaxer et lâcher prise sur l'île mystique de Bali.

Emploi du temps

  • 07:00 Yoga, pranayama et méditation
  • 08:30 Petit déjeuner
  • 09:30 Silence, Pratique de l’amour-propre
  • 10:00 Temps libre
  • 15:00 Conférences diverses - histoire du yoga, chakras et test ayurvédique
  • 16:00 Yin yoga/Fly-high yoga
  • 17:00 Yoga nidra
  • 18:00 Diverses techniques de méditation - marche méditative, chants, méditation avec bol chantant et coloriage pour adulte
  • 19:00 Dîner végétarien
  • 20:00 Temps libre

Excursions

Votre stage de yoga représente aussi des vacances sur l'île paradisiaque de Bali et vous voudrez ressentir la vraie nature, la spiritualité et la culture de cette île indonésienne séduisante.

Avec ceci en tête, bienvenue à...Explorez Bali - sont inclus dans ce voyage une excursion de deux jours. Le premier jour vous visiterez le palais d'eau à Ujung et passerez l'après-midi au temple de l’eau de Tirta Gangga comprenant la baignade dans la piscine d'eau de source fraîche. Le deuxième jour vous visiterez un guérisseur spirituel, après une petite randonnée dans la jungle, jusqu'à sa maison dans la montagne. Ce sera une expérience unique et peu d'étrangers ont la chance de vivre cette expérience en Indonésie.

Professeurs

Sarah Mckenzie-Thane
Kurama Healing Space Level 1 (Reiki Master)
Uniwellness Level 2 (Reiki Master)
Healing Energy Space Level 3 (Reiki Master)
Kaivalya Yoga Yoga Alliance RYT 200 (Hatha Yoga)
Yoga Alliance UK (Hatha Yoga)
Fly-high Yoga Yoga Alliance USA (Aerial Yoga)
Sarah a complété sa formation de professeur de yoga certifiée Yoga Alliance International sous la supervision de Yogi Amit Kaushik, au Kaivalya Yoga, à Rishikesh en Inde. Elle est aussi maître reiki qualifié, en Thaïlande et en Indonésie. Sarah est originaire de Grande-Bretagne, mais depuis 2003 elle voyage partout dans le monde pour enseigner et étudier le yoga et la méditation. Elle a acquis plus de 1000 heures d'expérience dans l'enseignement. Sarah a géré avec succès l'un des plus grands centre de yoga de Lombok où elle a dirigé plus de 20 stages reconnus.

Lieu du séjour

Le beau Puri Oka Beach Bungalows à Bali est vraiment magique et est un lieu idéal pour cette nouvelle retraite de yoga «How are you really ?» ! Situé dans un village de pêcheurs balinais, niché où les montagnes rencontrent la mer, ce lieu est utilisé non seulement pour ses vues fabuleuses et ses installations, mais aussi en raison de l’atmosphère plus qu’incroyable qu’il possède. Les chambres spacieuses sont situées dans leurs magnifiques jardins bien entretenus, offrant ainsi un domaine magnifique et tranquille qui est à littéralement 20 pas de la plage (comptez si vous le souhaitez !). En tant que convives de la retraite de yoga «How are you really ?» , vous pourrez utiliser entièrement et exclusivement le nouveau studio de yoga fantastique qui se trouve presque au bord de l’eau et a très probablement la meilleure vue de tous les studios de Bali ! Les équipements sur place sont de très grande qualité. Le restaurant sert des plats savoureux et est situé tout près de la piscine, un endroit idéal pour manger, relaxer et plonger lors de votre temps libre.

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

Le prix de cette retraite comprend un délicieux petit déjeuner et dîner végétariens. Le restaurant est situé directement sur le front de mer, donc le matin vous pouvez observer les pêcheurs ramener leurs prises du jour. Non seulement le restaurant vous sert de la bonne cuisine saine, mais vous assisterez aussi à de beaux couchers de soleil tout en dégustant un apéritif en après-midi.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Dîners

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Lacto-ovo-végétarien
  • Vegan
  • Sans gluten
  • Aliments crus
  • Sans lactose
  • Yogique
  • Autres régimes particuliers sur demande
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

Il y aura un mélange parfait d’activités et de temps libre au cours de cette semaine alors que, tout en profitant de l’environnement de la retraite, vous aurez également la possibilité de vous sentir en vacances : vous pourrez soit passer du temps au bord de la piscine, ou explorer les environs intactes de la région de Candidasa, soit contempler tranquillement le paysage depuis votre véranda tandis que le doux parfum des fleurs de frangipanier apaiseront vos sens.

D’autres choses à faire incluent :

  • Candidasa possède de nombreux restaurants servant de la cuisine indonésienne et occidentale
  • Marchez le long de l'étang aux nénuphars qui est situé sur la grande rue de Candidasa
  • Vous trouverez sur votre chemin de nombreuses boutiques de souvenirs, d'antiquités ou de vêtements.
  • Si vous désirez prendre du temps pour vous, il y a de nombreux spas qui offrent des massages et d'autres soins magnifiques.
  • Escaladez les marches du temple de Shiva-Pura.
  • À une courte marche de l'étang se trouve l'ashram Gedong Gandhi, le plus vieil ashram de Bali. Vous pourrez le visiter et peut-être y suivre un atelier.
  • Snorkeling, plongée sous-marine et même un tour en sous-marin sont différentes façons d'explorer la vie sous-marine et les coraux d'Indonésie.Ou vous pouvez simplement faire un tour en bateau relaxant autour des îles.
  • Pour les plus athlétiques, vous pourrez prendre un guide et partir en randonnée dans les nombreuse collines qui entourent Candidasa.
  • Il est possible de louer un vélo ou un scooter pour se promener et explorer.
  • La grotte des chauves-souris de Goa Lawah se trouve à 20 minutes de candidasa. C'est un endroit important pour les balinais qui considèrent qu'il les protège des mauvais esprits.
  • Kusumba Beach se trouve près de la grotte où vous pourrez observer les habitants récolter le sel.
  • Le premier roi de Klungkung a bâti Kerta Gosa en 1686. Autrefois un palais cérémoniel et une cour de justice, il a été transformé en musée.
  • Si vous êtes un fanatique de fitness et que vous désirez maintenir la forme, il y a un gym au bout de la rue principale.
  • Une formation de reiki de niveau 1 et 2 est aussi offerte. Apprenez les anciennes techniques de guérison du reiki et obtenez votre certification de praticien. Devenez qualifié dans l'auto-guérison et celle des autres ! Un cadeau à s'offrir qui changera votre vie ! Vous pouvez aussi essayer une séance de reiki lors de votre séjour et en expérimenter les bienfaits.

Soins et massages

Cette retraite inclut un massage balinais complet et traditionnel. D'autres soins sont disponibles moyennant un coût supplémentaire.

Ce qui est inclus

  • 6 nuits d’hébergement privé avec vue sur le jardin/océan
  • 7 jours de cours - l’amour de soi, la complaisance envers soi-même & la découverte de soi
  • Une consultation avec un maître de reiki
  • Un massage balinais complet et traditionnel
  • Un ensemble de perles de mala
  • Une visite de l'Ujung Water Palace
  • Une visite de Tirta Gagga Water Temple avec baignade
  • Deux fois par jour yoga, pranayama & méditation
  • Consultez un guérisseur spirituel local dans un village de montagne
  • Petit déjeuner et dîner quotidien et végétarien
  • Une excursion au temple d'eau de Ujung
  • Une excursion au temple d'eau de Tirta comprenant la baignade dans la piscine d'eau de source
  • Chambres climatisées
  • Méditation et pranayama guidé à tous les jours
  • Temps libre pour vous détendre ou explorer
  • Remplissage des bouteilles d'eau à volonté
  • Un entretien privé pour déterminer quels sont vos besoins
  • Transport en sens unique de l'aéroport vers le centre
  • Trois conférences sur le yoga (histoire et objectif), les chakras et l'ayurveda
  • Du yoga deux fois par jour comprenant du vinyasa, hatha yin ou fly-high
  • Deux repas savoureux par jour-petit-déjeuner et dîner végétariens ou végans
  • Utilisation de tous les équipements dans le studio tout neuf
  • Visite chez un guérisseur spirituel local dans un village de montagne

Ce qui n'est pas inclus

  • Vols pour l’aéroport International de Bali (Denpassar)
  • Assurance voyage

Comment se rendre sur place ?

Arrivée en avion

Réservez votre vol pour arriver à l’aéroport international Ngurah Rai (DPS), également connu sous le nom de l’aéroport international Denpasar.

Conditions d'annulation

  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Exceptionnel 9.0 /10 26 avis

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
Impression générale
7 jours / 6 nuits
à partir de --

Couples and groups booking together are eligible for a discounted rate.

jeudi 5 juillet 2018
(7 jours / 6 nuits)

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