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6 días retiro de yoga en las sierras de Minas, Uruguay

  • Itay Posada & Spa, Ruta Panoramica al Salto del Penitente, 30000 Departamento de Lavalleja, Uruguay

Retiro de yoga en Uruguay

En las primeras semanas de 2018, tendrás una oportunidad de oro para cargarte de energía positiva que te acompañará todo el año. Disfruta de seis días de yoga Hatha Vinyasa y Yin, sesiones de Shakti Dance y caminatas de meditación. Nutre tu cuerpo con saludable comida vegetariana y deléitate con los impresionantes paisajes de Sierra de Minas, ¡es el retiro ideal para comenzar un nuevo ciclo en tu vida!

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Particularités

  • 2 clases diarias de yoga
  • 3 sesiones de Shakti Dance
  • Cantos de mantras y meditación
  • Caminatas meditativas en grupo
  • 5 noches de alojamiento
  • Comida vegetariana
  • 6 jours de cours
  • Français, Portugais, Espagnol, Anglais
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La posada de Itay se encuentra inmersa en la naturaleza, rodeada de sierras y valles de especial belleza que te harán sentir liviano, saludable, vivo. Encontrarás alojamiento y servicios de calidad, con privacidad y atención personalizada de sus propios dueños, en un concepto de sustentabilidad ecológica.

Itay forma parte de un predio de 67 hectáreas en el que prevalecen sierras y quebradas con monte nativo, irrigadas por el agua que emerge de su suelo formando cursos de agua con pequeñas cascadas. Sus habitaciones están decoradas con materiales del lugar y cuentan con aire acondicionado, ropa de cama de algodón egipcio, baño privado y terrazas exteriores con hermosas vistas al paisaje serrano.

Además, el alojamiento cuenta Wi-Fi y televisión satelital, así como una amplia sala central de grandes ventanales que muestran vistas espectaculares a quienes desayunan en el living. Está equipado con Wi-Fi, TV satelital.

La construcción de Itay es de diseño rústico y moderno, en el que prevalece la piedra y la madera. Esta posada ecológica tiene amplios y vidriados ambientes y un ambiente familiar con atención personalizada.

Todos los días, tendrás una sesión de yoga por la mañana a las 08:00, con duración de hora y media a dos horas. Por las tardes, a partir de las 19:00 horas, tendrá lugar otra sesión de una hora.

Las clases de yoga serán en los estilos Hatha Vinyasa y Yin, e incluirán técnicas de respiración, meditación, información teórica, así como cantos de mantras.

También tendrás la experiencia de participar en tres sesiones de Shakti Dance (yoga de la danza) y caminatas meditativas para compartir en grupo.

El programa del retiro incluye una caminata meditativa en grupo.

  • Virginia Álvarez

    In the beginning of her career, Virginia got a Raja yoga teacher training in Uruguay and travelled to India, where she studied to be a Hatha yoga instructor at Patanjali International Yoga Foundation in Rishikesh. Later on, in Barcelona, she studied Shakti dance (the dance of yoga) with Sara Avtar, combining her two passions: yoga and dance.

Itay Posada & Spa se ubica en el corazón turístico del departamento de Lavalleja, en lo alto de las Sierras de Minas.

Lugares cercanos

  • Parque Arequita, 25 kilómetros
  • Parque UTE - ANTEL, 25 km kilómetros
  • Parque Salus, 25 kilómetros
  • Salto del Penitente, 4 kilómetros
  • Valle del hilo de la vida, 20 kilómetros
  • Villa Serrana, 12 kilómetros

Durante tu estancia, disfrutarás desayuno, almuerzo y cena todos los días de deliciosa y saludable comida vegetariana.

En tu tiempo libre puedes disfrutar del spa de agua mineral al aire libre, donde podrás relajarte apreciando el hermoso paisaje de serranías o ver las estrellas por la noche. También puedes hacer senderismo por el predio o por caminos de las sierras para observar flora, aves y otra fauna local, así como visitar el Monte de Coronillas con árboles de más de 200 años y la vieja cantera de calizas.

  • 2 clases diarias de yoga
  • 3 sesiones de Shakti Dance
  • 3 comidas vegetarianas al día
  • 5 noches de alojamiento
  • Caminatas meditativas en grupo
  • Actividades opcionales no especificadas en el itinerario
  • Transporte al centro de retiro
  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
  • Vous pouvez obtenir le remboursement de votre dépôt de garantie dans sa totalité si vous annulez 60 jours avant la date d'arrivée prévue.
  • Le reste du paiement est dû 15 jours avant votre arrivée.

Barcelona, Spain

Holiyoga- Retiros de Yoga en la naturaleza is a project created for yoga practice and other arts, such as music and photography.

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