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10 jours en retraite de yoga, méditation et découverte de la culture locale à Koh Phangan, Thaïlande

Vacances de yoga pour se ressourcer à Koh Phangan, Thaïlande

Cette retraite est conçue pour vous aider à vivre la culture locale tout en pratiquant le yoga et diverses activités. Avec des professeurs de renommées internationales, pédagogues et expérimentés, vous découvrirez votre beauté et votre force tout en vous amusant. Dans la sécurité des habitants eux-mêmes, vous apprendrez les manières locales de cuisiner les plats typiques et/ou préparer l'huile coco, vous visiterez une école en rencontrant les enseignants avec leurs élèves … Vous découvrirez un environnement accueillant, des lieux incroyables et un hébergement où vous vous sentirez comme à la maison. Vous serez aux petits soins et apprécierez une cuisine locale succulente et des professionnels talentueux vous accompagneront afin que vous profitiez au mieux et tiriez le meilleur de vos vacances. Oui, il s'agit bien de vacances bien méritées. Le yoga pour vous aider à évacuer le stress, la méditation pour vous recentrer et vous renouveler, le massage pour vous détendre, les excursions pour vous amuser et découvrir la culture locale et bien sûr du temps libre car après tout, vous viendrez aussi pour passer du temps avec vous-même! Les professionnels de ce séjour sont expérimentés et sont choisis pour leurs talents et pour leur sens de la pédagogie afin de faire de vos vacances une expérience des plus enrichissantes.

Caractéristiques du séjour

  • Pratique du yoga avec des professeurs expérimentés dans des cadres différents et inspirants
  • Cours de massages
  • Cours de cuisine végétalienne
  • Découverte de la culture locale grâce aux ateliers animés par les acteurs de la vie locale
  • Excursions au cœur de l'île où vous découvrirez la jungle de Koh Phangan
  • Histoire de cette île et la magie de ses cristaux tout en écoutant les histoires qui font le mystère de l'île
  • 9 nuits d'hébergement dans un resort accueillant et chaleureux, dans le confort des suites
  • Accès illimité à la piscine

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire

Type de yoga


9 jours de cours en Anglais
Langues parlées par l'organisateur: Russe, Anglais
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 10
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Hébergement

Le Tantawan Bungalows vous accueille à 5 minutes à pied d'Haad Son. Il propose des bungalows avec une connexion Wi-Fi gratuite. L'établissement met en outre à votre disposition une piscine, un bureau d'excursions et un service de navette. Un parking public est disponible gratuitement sur place.

Les bungalows comportent un balcon, un coffre-fort et une salle de bains privative. Ils sont équipés de la climatisation ou d'un ventilateur.

Pour votre confort, le Tantawan Bungalows assure des services de blanchisserie et de bagagerie.

Programme du stage de yoga de Holidays Escape à Koh Phangan

  • 07:00 Méditation
  • 08:00 Yoga
  • 09:30 Brunch/Petit-déjeuner
  • 10:00 Cours de massage
  • 13:00 Déjeuner - Temps libre
  • 16:00 Excursion
  • 19:00 Dîner

Le programme est susceptible d'être modifié en fonction de la météo.

Excursions

  • Snorkeling
  • Trek dans la jungle
  • Visite d'un temple et discussion avec un moine
  • Excursion en bateau autour de l'île
  • Visite d'une ferme bio
  • Atelier sur la confection de l'huile de noix de coco
  • Histoire de Koh Phangan racontée par les locaux

Professeurs

Anastasia Kuzmina
Arati Healing Center (Hatha Yoga)
Alpesh Yoga and Breathing School, India Yoga Alliance RYT 200 (Hatha Yoga)
Anastasia est danseuse, mannequin, professeur de stretching, de hatha yoga et yoga Iyengar et maître reiki niveau 2. Elle a appris le yoga et la méditation auprès de nombreux maîtres dans des écoles et ashrams en Inde, et a participé à des séjours de méditation en Thaïlande et dans l'Himalaya. Anastasia pratique le yoga pour mieux comprendre son corps, ses désirs et trouver la voie du bonheur et de la conscience. Dans ses cours, elle s'intéresse au corps au travers des asanas, de la respiration et de la concentration.

Lieu du séjour

Vous serez accueillis sur l’île paradisiaque de Koh Phangan, située sur la côte sud-est de la Thaïlande. Elle est considérée comme l’une des destinations les plus en vue pour les voyageurs du monde entier. Ses plages possèdent un sable blanc longeant les eaux bleues de l’océan pour une relaxation profonde et des aventures amusantes telles que le trekking, le snorkeling, la plongée et le yoga.

Particularités exclusives de l'offre

Activités

  • Navigation
  • Cours de cuisine
  • Massage
  • Plongée avec masque et tuba
  • Piscine extérieure

Équipements

  • Chambres climatisées
  • Balcon
  • Bagagerie
  • Studio de yoga

Services

  • Produits de toilette gratuits
  • WI-FI gratuit
  • Accès internet
  • Service de blanchisserie
  • Nettoyage des chambres

Repas

Le petit-déjeuner ou brunch ainsi que certains déjeuners et dîners sont inclus dans le prix de cette retraite. Des options variées allant du crudivores, véganes, végétariennes, de la cuisine fusion, des plats français et belges et bien sûr des plats traditionnels Thaï, vous seront proposés. Si vous suivez un régime particulier, veuillez en informer l'organisateur.

Soins et massages

Pour les soins non inclus (manucure, pédicure, massage, sauna...), l'organisateur peut organiser vos rendez-vous à votre demande.

Ce qui est inclus

  • Brunch/petit-déjeuner quotidien
  • Déjeuner (lors des jours d'excursions)
  • Dîner (lors des jours de dîner en groupe)
  • Ateliers et cours de yoga quotidiens
  • Excursions en groupe
  • 9 nuits d'hébergement
  • Transferts pour les excursions

Ce qui n'est pas inclus

  • Les billets d'avion et assurance voyage
  • Transferts depuis/vers l'embarcadère
  • Location de moto ou scooter
  • Déjeuner ou dîner en dehors des déjeuners ou dîners en groupe

Comment se rendre sur place ?

En avion

Veuillez réserver vos billets d'avion à destination de l'aéroport international de Koh Samui (USM). Arrivé à Koh Samui, il faudra vous rendre au port (Big Buddha pier) et prendre le ferry pour Koh Phangan.

En bus

Il existe de nombreux services de bus de Bangkok à Koh Phangan. La plupart d'entre eux sont des autobus avec des lits. Ils peuvent être réservés en agence de voyage à Bangkok ou en allant à la gare routière centrale (Sia Thai). Le trajet dure entre 10 heures et 12 heures jusqu'à Donsak. De Donsak, le trajet pour Koh Phangan dure environ 3 heures. Habituellement, le ferry est inclus dans le prix du bus.

En ferry

  • Ferry de Samui à Koh Phangan
  • Le ferry de Seatran quitte Koh Samui à 08h00 et à 13h00.
  • Le ferry de Lomprayah quitte Koh Samui à 08h00, 11h15, 12h30 et 17h00.
  • La jetée de Seatran est située près de l’aéroport, à environ 10 minutes en voiture et la jetée de Lompraya est située à 50 minutes de l’aéroport.
  • L’embarcadère de Lompraya est à 50 minutes de l’aéroport. Veuillez prendre cela en considération lors de la réservation pour le reste de votre voyage. Les ferries arrivent à Koh Phangan à Thong Sala Pier
  • De l’aéroport de Koh Samui, il y a un service de navette pour aller au port de ferry pour Koh Phangan (il est généralement disponible comme un service gratuit). Veuillez demander ce service lorsque vous achetez le billet pour le ferry au comptoir de ferry de Seatran/Lompraya, lorsque vous sortez de l’aéroport de Koh Samui.

En taxi

Il existe des taxis locaux depuis l’embarcadère. Merci de dire au chauffeur de taxi d’aller à Haad Chao - Tantawan Bungalows. Merci d’imprimer les instructions en thaï pour les donner au chauffeur de taxi, cela permettra d’éviter tout retard inutile et de la frustration. Les taxis sont à environ 200-300 THB par personne.

En train

Les trains partent de Bangkok plusieurs fois par jour ; le temps de trajet est d’environ 12 heures. Les cabines de couchage sont disponibles sur certains services. Quittez le train à Surat Thani, le transfert en car ou en taxi de la gare de Surat Thani à Donsak Peir prend environ une heure. De Donsak, le trajet pour Koh Phangan dure environ trois heures.

Conditions d'annulation

  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
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