6 jours en stage de yoga et detox dans le sud de la France

Une retraite de yoga et detox en France

Herrick House organise une petite retraite intime dans une jolie région du sud de la France, le Languedoc Roussillon, une région de vignobles également connue pour ses sites historiques et ses villes médiévales. Cette retraite est conçue pour ceux qui cherchent à se détendre, à purifier leur corps et leur esprit, et à recharger leurs batteries. C’est pourquoi Herrick House associe des sessions de yoga et de méditation à un régime purifiant alcalin pour vous aider à vous débarrasser des toxines.

Caractéristiques du séjour

  • Séances de yoga le matin et le soir
  • Randonnées et promenades à vélo le long du canal du Midi
  • Un sac-cadeau rempli de super-aliments pour les clients de BookYogaRetreats
  • 5 nuits d’hébergement dans un cadre magnifique
  • Accès à une belle piscine
  • Repas sains et des collations tous les jours
  • Tisanes à volonté

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Type de yoga


4 jours de cours en Anglais
Langues parlées par l'organisateur: Français, Espagnol, Anglais
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 9

Transferts depuis et vers l'aéroport disponible:
Carcassonne Airport (US$58 par personne)

Transferts depuis et vers l'aéroport disponible:
Perpignan-Rivesaltes (Llabanère) Airport (US$58 par personne)

Transferts depuis et vers l'aéroport disponible:
Béziers-Vias Airport (US$58 par personne)

Tout cacher

Hébergement

Simone et Claire souhaitent que leurs hôtes se sentent comme chez eux à Herrick House, dans un espace lumineux et spacieux où ils peuvent trouver le temps de se détendre. Il y a également trois terrasses extérieures et trois grands jardins pour se promener. Simone et Claire ont deux chiens très affectueux et sympathiques qui vous feront vous sentir plus que bienvenus.

La plupart des chambres sont équipées de lits doubles. Les draps et les serviettes sont fournies. L’accès Internet est disponible. La maison est à quelques pas des boutiques du village le plus proche.

Programme du stage de yoga et détox d’Herrick House

Programme quotidien

  • Séance de yoga le matin
  • Petit déjeuner
  • Temps libre
  • Déjeuner
  • Temps libre
  • Séance de yoga en fin d’après-midi
  • Dîner

Lieu du séjour

Herrick House est située dans la belle région du Languedoc Roussillon, dans un petit village appelé Saint-Marcel sur Aude, très proche de Narbonne.

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

Herrick House considère que les changements alimentaires et les modifications de style de vie sont un excellent moyen pour aider à éliminer toutes les toxines qui s’accumulent dans notre corps au quotidien.

Ils ont réuni leurs connaissances et expériences pour créer des menus qui vous aideront à ramener votre corps à un état alcalin, à le purifier et détoxifier dans le but de vous faire sentir plus énergique, plus heureux, et laissera votre peau éclatante.

Tous les aliments sont préparés à partir d’ingrédients frais et de produits locaux. Herrick House dispose aussi un verger dans le jardin, avec de délicieuses cerises, figues et prunes pendant l’été.

Tous les repas sont végétariens et végétaliens, afin que votre système digestif puisse faire une pause. Notre corps peut toujours fonctionner en réduisant notre consommation de produits animaux sans se sentir privé et nous pouvons parfois profiter de ces bienfaits, surtout pour ceux qui ont des problèmes de peau et un système digestif sensible.

Les repas

  • Végétariens et végétaliens
  • Sans blé, produits laitiers ou animaux et sans sucres transformés
  • Des produits frais, locaux, saisonniers et bio si possible
  • Des aliments complets, des graisses saines et des aliments alcalinisants
  • Des méthodes de cuisson saines
  • Des protéines issus des plantes et des céréales, des noix, des légumineuses
  • Un assaisonnement à base de fines herbes fraîches, de sel de mer et d’épices
  • Les bienfaits des aliments crus et cuits
  • Les repas de midi sont préparés avec des légumes crus
  • Les repas du soir sont préparés avec des légumes cuits
  • Des plats à base de légumineuses sont proposés à tous les repas
  • Un régime faible en fructose avec seulement des fruits, des agrumes et des noix pour sucrer vos aliments
  • Rafraîchissements et collations
  • Eau aromatisée (citron, concombre frais etc..)
  • Une variété de thés (menthe gingembre, thé vert, etc..)
  • Des fruits frais (tout juste cueillis de l’arbre, si vous aimez ce qui est de saison !)

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners
  • Collations
  • Boissons

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Lacto-ovo-végétarien
  • Vegan
  • Sans gluten
  • Aliments bio
  • Aliments crus
  • Sans lactose
  • Aliments entiers
  • Ayurvédique
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

  • Aller à la plage
  • Faire du vélo le long du Canal du Midi
  • Se promener à travers les vignes
  • Se détendre au bord de la piscine
  • Visiter les châteaux cathares, les anciens monastères, la Cité de Carcassonne
  • Démonstration de cuisine saine
  • Canoë kayak
  • Visites de vignobles
  • Équitation
  • Croisière en bateau sur le canal
  • Massage thaïlandais avec une masseuse médicale professionnelle- 1 heure ou 1 heure 30 minutes
  • Massage et médecine chinoise - 1 heure ou 1 heure 30 minutes

Soins et massages

Vous pouvez commander un massage thaïlandais avec Wanida, une masseuse professionnelle venue de Thaïlande (elle est incroyable) ou un massage issu de la médecine chinoise. Cette session n’est pas incluse dans le prix.

Ce qui est inclus

  • Des séances de yoga le matin et le soir
  • Des repas sains et des collations tous les jours
  • Des tisanes à volonté
  • 5 nuits d’hébergement dans un cadre magnifique
  • Des randonnées et promenades à vélo le long du canal du Midi
  • L’utilisation de la piscine
  • La navette depuis Narbonne
  • Un sac-cadeau rempli de super-aliments pour les clients de BookYogaRetreats

Ce qui n'est pas inclus

  • Les transferts vers et depuis l’aéroport
  • La démonstration de cuisine saine
  • Les massages et autres soins disponibles sur demande
  • Les séances de yoga individuelles sur demande
  • La bière et le vin

Comment se rendre sur place ?

Par avion

Si vous venez de l’aéroport de Toulouse ou Montpellier, vous devrez vous rendre à Narbonne en train afin que l’équipe d’Herrick House puisse venir vous chercher.

Distances

  • Aéroport de Béziers - 40 minutes
  • Aéroport de Perpignan - 40 minutes
  • Aéroport de Carcassonne - 45 minutes
  • Aéroport de Toulouse - 1 heure 30 minutes
  • Aéroport de Montpellier - 1 heure
Airport: Carcassonne Airport Transferts depuis et vers l'aéroport disponible: Carcassonne Airport (US$58 par personne) Des frais supplémentaires sont applicables. Faites en la demande sur la page suivante.
Airport: Perpignan-Rivesaltes (Llabanère) Airport Transferts depuis et vers l'aéroport disponible: Perpignan-Rivesaltes (Llabanère) Airport (US$58 par personne) Des frais supplémentaires sont applicables. Faites en la demande sur la page suivante.
Airport: Béziers-Vias Airport Transferts depuis et vers l'aéroport disponible: Béziers-Vias Airport (US$58 par personne) Des frais supplémentaires sont applicables. Faites en la demande sur la page suivante.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
  • Vous pouvez obtenir le remboursement de votre dépôt de garantie dans sa totalité si vous annulez 30 jours avant la date d'arrivée prévue.
  • Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Très bien 8.3 /10 3 avis

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
Impression générale
6 jours / 5 nuits
à partir de --
samedi 30 juin 2018
(6 jours / 5 nuits)

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