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Stage de yoga en Sardaigne, Italie

Rejoignez Happy Soul Yoga pendant une semaine hors du temps dans la belle Sardaigne. Au cours de la semaine, l’accent sera mis sur la détente profonde et la relaxation complète dans un environnement incroyable. L’hôtel est une maison rurale de bon goût avec une vue magnifique et à seulement 200 mètres de la plage. Avec deux cours de yoga, méditation, pranayama par jour, vous irez au plus profond de vous-même, vous ressourcerez et guérirez avec l’aide l’énergie particulière de cette pratique de yoga et sur une l’île magique. L’océan sera une grande source d’inspiration et il y aura une randonnée guidée sur la côte vers la grotte de blue marino ainsi qu’une excursion organisée en bateau afin de découvrir le littoral à couper le souffle de la côte est.

Caractéristiques du séjour

  • 13 cours de yoga quotidien
  • Discussion sur le bien-être privée
  • Randonnée sur la magnifique côte
  • Excursion en bateau sur le superbe littoral pour explorer les grottes et les plages
  • Transferts aller-retour depuis/vers l’aéroport de Alghero (AHO) et l’aéroport de Olbias
  • 7 nuits d’hébergement
  • Buffet de petit déjeuner
  • Dîner

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles de yoga


7 jours de cours en Anglais
Langues parlées par l'organisateur: Anglais
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 15

Transferts depuis et vers l'aéroport inclus: Olbia Costa Smeralda Airport

Tout cacher

Hébergement

Le Fuile Mare Hotel se trouve dans la maison historique de Villa Campana en Sardaigne, Italie. C'est l'ancienne maison des nobles de la Baronia, transformée en hôtel en 1990 et entourée d’un parc privé avec piscine et de la nature.

C’est un endroit merveilleux où vous trouverez l’atmosphère calme et relaxante que vous désirez pour vos vacances, juste à deux cents mètres de la plage la plus proche et d’une vue exceptionnelle sur le golfe d’Orosei, un véritable joyau de la Méditerranée, connu comme l’un des endroits les plus inspirants de la côte de Sardaigne.

Programme

Yoga

Les séances de yoga durent environ une heure et demie et sont dirigées par Ebba, une professeur qui a suivi les formations 500 heures TTC Yoga Alliance Hatha yoga et Ahstanga / Vinyasa flow en Inde. Grâce à ses voyages, elle a trouvé l’inspiration pour son propre style : Happy Soul Yoga, fondé sur la joie du mouvement dans le flux et l’harmonie et des postures profondes. Un yoga qui vous emplira d'un nouveau Prana (force vitale) et vous guidera vers le moment présent. Ses pratiques de yoga sont destinées aussi bien aux personnes débutantes qu’aux personnes expérimentées.

Programme

  • 08:30 Méditation, pranayama, yoga
  • 10:00 Petit déjeuner buffet avec vue sur l’océan
  • 11:00 Temps libre pour se détendre, aller à la plage, se promener, lire un livre ou faire des activités de plein air
  • 19:00 Méditation / pranayama / yoga
  • 20:00 Dîner

Excursions

La nature étonnante et l’eau bleue cristalline vous aideront à recharger votre esprit, votre corps et votre âme d'une énergie nouvelle. Pendant une journée, vous ferez une randonnée de 3 heures le long de la côte vers les grottes de Blue Marino où vous pouvez choisir de faire une visite guidée (10 euros) ou retourner à la plage et juste vous détendre en regardant les grimpeurs escalader les murs en bord de mer.

Une journée sera réservée à une excursion en bateau pour découvrir le littoral de la côte est. L’excursion est incluse dans le prix. Par la suite, vous profiterez d’un dîner à l’extérieur, dans le charmant village de Cala Gonone.

Professeurs

Ebba Nalini
Yoga Alliance RYT 200 (Hatha Yoga)
L'histoire d'Ebba commence avec un voyage en Inde. Le yoga l'a touché en plein cœur et a changé toute sa conception de la vie. Elle souhaite partager son expérience avec les autres et les guider vers leur vrai eux. Elle veut garder un bon équilibre de vie. Selon elle, c'est le secret pour une vie heureuse. C'est ce qu'elle recherche dans le yoga, qu'il lui offre une vie plus riche avec plus de sens et qu'il lui donne une vie de qualité. Elle souhaite partager son précieux savoir avec le monde.

Lieu du séjour

La Sardaigne est l’une des cinq grandes îles de la mer Méditerranée et un trésor à découvrir à bien des égards. La Sardaigne, surtout la côte est, où votre séjour aura lieu, détient probablement une des plus belles côtes du monde.

Après être revenu plusieurs fois en Sardaigne, avoir découvert ses merveilleuses plages de sable blanc, ses grottes, ses montagnes et ses canyons, sa culture et son histoire, Ebba veut partager tout ce que cette île lui a offert avec les autres.

Lieux à proximité

  • Les plages, 200 mètres

Particularités exclusives de l'offre

Activités

  • Navigation

Équipements

  • Yoga shala

Services

  • Parking gratuit
  • Produits de toilette gratuits
  • WI-FI gratuit
  • Agence de voyage
  • Wi-Fi

Repas

Après votre pratique de yoga le matin, un petit déjeuner de style buffet, copieux, sera servi sur la terrasse avec une vue imprenable, laissant vos papilles enchantées.

Le dîner à l’hôtel sera basé sur un style menu du jour avec quelques choix de plats biens cuisinés, savoureux, d’aliments frais locaux et de produits de la mer.

Si vous voulez avoir un régime plus « yogique » au cours de la semaine, peut-être végétarien, ou si vous avez des allergies, faites-le savoir à Happy Soul Yoga à l'avance.

Exclusions

Le déjeuner n’est pas inclus dans l'offre, cependant, il peut être servi à l’extérieur de l’hôtel, dans un des restaurants à côté de l’hôtel.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Dîners

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Aliments bio
  • Pesco-végétarien
  • Fruits de mer
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

Lors de ce séjour, vous aurez la chance de vous détendre sous le soleil, mais aussi de profiter de différentes activités pour une expérience inoubliable.

Happy Soul Yoga travaille également en collaboration avec Enzo, qui est né et a grandi en Sardaigne et sait tout ce qu’il faut savoir sur l’île. Il a plus de 30 ans d’expérience dans les sports extrêmes et a travaillé comme guide de plein air aussi loin qu’il s’en souvienne. Il propose de l’escalade, du canoë, des excursions en kayak, une excursion en bateau et de la randonnée. Il place toujours la sécurité d’abord et la rend amusante et adaptée à tous les niveaux. Les prix sont calculés en fonction de la demande. Plus il y a de participants, plus les prix sont bas.

Ce qui est inclus

  • 13 cours de yoga
  • 7 nuits d’hébergement
  • Excursion en bateau sur le superbe littoral pour explorer les grottes et les plages
  • Petit déjeuner buffet complet
  • Dîner
  • Consultation de yoga privée
  • Transferts aller-retour depuis/vers l’aéroport d’Alghero (AHO)

Ce qui n'est pas inclus

  • Autres activités
  • Vols
  • Déjeuner

Comment se rendre sur place ?

Par avion

Veuillez réserver votre vol pour l'aéroport d'Olbia Costa Smeralda (OLB). Les transferts depuis et vers cet aéroport sont compris dans le pris du séjour. L'organisateur ira vous chercher à l'aéroport.

Airport: Olbia Costa Smeralda Airport Transferts depuis et vers l'aéroport inclus: Olbia Costa Smeralda Airport Pas de frais additionnels. Vous pouvez en faire la demande sur la page suivante.

Conditions d'annulation

  • Vous pouvez obtenir le remboursement de votre dépôt de garantie dans sa totalité si vous annulez 60 jours avant la date d'arrivée prévue.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
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