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21 jours-200h de formation de professeur de yoga multi-style dans une école indienne à Majorque, Îles Baléares

Shanti Niketan Yoga Ashram. Majorque, Îles Baléares, Espagne

Formation de professeur de yoga en Espagne

Mot d'expert : Ce séjour est parmi les stages de yoga les plus populaires en Espagne.

Green Yoga International est maintenant en Europe avec la même vision que celle proposée en Inde: diffuser l'amour et le yoga en établissant une connexion avec des âmes partageant les mêmes idées, en Europe et dans le monde. Ceux qui ne peuvent pas se rendre en Inde peuvent maintenant accéder à la même formation en Espagne.

  • Si vous recherchez la paix intérieure et la sagesse
  • Si vous êtes ouvert à comprendre la philosophie du yoga indien
  • Si vous voulez vous fondre dans un silence profond pour chercher qui vous êtes vraiment
  • Si vous recherchez une réponse inconnue ou un espace vacant qui scintille toujours en vous
  • Si vous voulez porter votre pratique habituelle du yoga à un niveau supérieur et partager les même connaissances avec vos amis ou avec le monde.
  • Si vous voulez vous débarrasser de toutes les limites et les limitations qui vous empêchent de trouver la liberté et la libération

Vous êtes au bon endroit!

Rencontrez les professeurs

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Atmarekha, Veronica, Janine, & 2 Plus...
En savoir plus

Caractéristiques

  • Atelier spécial ayurveda
  • Pratiquez les styles de yoga hatha, vinyasa, ashtanga et yin
  • Certificat de fin de formation pour s'enregistrer auprès de Yoga Alliance USA et UK
  • Pratique du pranayama, des bandhas, des mudras, des chakras et d'autres traditions anciennes de l'Inde
  • École indienne avec plus de 1000 diplômés dans le monde maintenant en Europe
  • 20 nuits d'hébergement sur l'île de Majorque
  • Atelier de SUP yoga optionnel
  • Repas quotidiens

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire

Styles de yoga


19 jours de cours en Anglais
Autres langues parlées: Allemand, Italien, Espagnol
Taille du groupe: 30 participants maximum
Transferts depuis et vers l'aéroport disponibles:
Palma de Mallorca Airport (US$95 par personne)
Tout cacher

Hébergement

Heure d'enregistrement:
12:00
Heure de départ:
09:00

Installations

  • Spa
  • Piscine extérieure
  • Bar
  • Coin repas
  • Cuisine
  • Yoga shala
  • WI-FI gratuit
  • Service de blanchisserie

L'Ashram Shanti Niketan est situé à l'est de l'île de Majorque, ce qui est idéal pour la pratique du yoga. Shanti Niketan signifie la maison de la paix. L'ashram est installé dans une atmosphère paisible dans un village typique de Majorque, à l'écart des distractions et de la pollution, et assez loin de la plage et de la foule (à 7 minutes en voiture de Cala Millor et Porto Cristo avec ses "Coves del Drag").

L'ensemble de l'ashram est équipé de bâtiments en pierre, de suffisamment d'espace pour se détendre, méditer ou rester seul à sa guise. Notre ashram de Majorque n’est pas un endroit luxueux pour se détendre, mais c’est un lieu de paix, d’harmonie, de joie et de bonheur.

En gardant à l'esprit d'offrir le meilleur service et la meilleure qualité d’enseignement possibles, la capacité d'accueil est de 20 à 25 étudiants dans notre ashram en 2 différentes options : des chambres de pierre et des yourtes mongoles de style glamping.

Les chambres sont confortables et agréables, et seront décorées de façon yogique. Les tentes glamping sont écologiques, avec des toilettes et des douches écologiques naturelles. L'ashram s’étend sur environ 20 000 mètres carrés de terrain avec un magnifique paysage de pins, d'oliviers, de citronniers et de nombreux autres arbres qui abritent divers oiseaux colorés, des papillons, des hiboux et bien plus encore.

L'ashram est également une maison pour plusieurs petites tortues et des lapins qui y vivent naturellement et qui sont considérés comme des symboles propices comme dans beaucoup de philosophies orientales.

Les installations comprennent:

  • Piscine d'eau salée
  • Bar à jus
  • Shala de yoga
  • Service de blanchisserie
  • Cuisine et salle à manger en plein air
  • Accueil
  • Lieu de méditation
  • Temple
  • Spa et massage ayurvédique

Programme

21 jours: formation de professeur de yoga de 200 heures

Green yoga India a créé la formation la plus complète et la plus intense qui soit spécialement pour vous. Notre objectif est de guider et d'orienter les praticiens de yoga pour qu’ils deviennent des professeurs de yoga hautement professionnels et qualifiés en 21 jours.

La formation de professeur de yoga est dûment certifiée par Yoga Alliance, qui est reconnue dans le monde entier pour l’enseignement du yoga. Les formations de yoga sont conçues après une étude approfondie des textes yogiques et une longue expérience des techniques de yoga.

L’aspect le plus important du yoga sera abordé en construisant un pont entre l’est et l’ouest, entre la science et la spiritualité, entre la pratique et l’enseignement.

Formation d'enseignant multistyle

Au cours des 200 heures de formation de professeur de yoga, vous profiterez d'un enseignement du yoga multistyle comprenant le hatha yoga, le vinyasa yoga (flux dynamique), le yin yoga, le Sivananda et de nombreuses autres traditions indiennes.

De cette manière, l’élève a la possibilité de choisir son propre style de pratique du yoga et d’enseigner à l’avenir. L'accent sera également mis sur l’aspect thérapeutique du yoga, afin que les étudiants souffrant de maladies puissent se joindre au groupe pour leur propre bénéfice et pour aider les autres.

Ashtanga vinyasa yoga

  • Pratiquer la série primaire d'ashtanga vinyasa (K. Pattabi Jois )
  • Cours pratique d’enseignement et pratique personnelle (style Mysore)
  • Apprenez à ajuster les étudiants
  • Apprenez à modifier les postures difficiles
  • Créez votre propre séquence vinyasa
  • Points clés: souffle ujjajji, dristhi et vinyasa yoga
  • Apprenez à ajuster les étudiants
  • Apprenez à modifier les postures difficiles
  • Créez votre propre séquence vinyasa

Hatha yoga traditionnel

  • Apprenez les asanas à la manière indienne traditionnelle
  • Séquence Sivananda: 12 asanas de base
  • Apprenez les différents aspects du yoga asthanga : pranayama, mudras, bhandas et kriyas
  • Étudiez la philosophie du Vedanta et le texte yogique le plus important

Yin yoga

  • Pratique d'ouverture du méridien yin
  • Guérir votre corps et calmer votre esprit
  • Introduction à la médecine chinoise : méridiens, organes et fascia
  • Théorie du yin yang

Méditation

  • Yoga nidra
  • Théorie de la méditation des chakras kundalini
  • Méditation pranique
  • Trataka (méditation aux chandelles)
  • Méditation cyclique (gestion du stress)
  • Méditation dynamique ou méditation Osho

Bhakti Yoga

  • Bhajan-kirtan avec de la musique en direct
  • Havan (cérémonie du feu pour invocation d'énergie)
  • Ajapa-japa (répétition de mantras)
  • Danse

Atelier d’acro yoga

  • Apprenez à faire confiance: "Au fur et à mesure que vous apprenez à aider les autres, vous finissez par vous laisser aider. C’est un principe fondamental de la confiance: prendre le contrôle en lâchant prise" (Daniel Scott).
  • Pratique du yoga à deux
  • Introduction aux bases de l'acroyoga : base, flyer et spotter

Atelier ayurveda

  • Apprenez les bases de l'ayurveda : principes et théorie
  • Constitutions du corps: trois doshas
  • Relation entre l'ayurveda et le yoga
  • Cinq éléments
  • Régime alimentaire et nutrition selon l'ayurveda

Atelier de yoga swing aérien

  • Découvrez l'anti-gravité!
  • Obtenez tous les avantages des postures d'inversions
  • Améliorer votre flexibilité, votre force, votre centre et votre coordination
  • Apprenez à concevoir des séquences thérapeutiques
  • Allez au-delà de vos limites et volez!

Atelier de SUP yoga (facultatif)

  • Profitez d'un cours de yoga sur les eaux calmes de la mer Méditerranée à Majorque
  • Améliorer votre équilibre
  • Apprenez les bases du paddle

Programme de 200 heures - programme d'études

Le programme d’études a été défini conformément aux normes internationales de la Yoga Alliance USA et UK, associé à la propre expertise de l'école dans le domaine du yoga.

L'objectif principal est de préparer les futurs enseignants a être prêts physiquement et spirituellement à pratiquer et à enseigner par eux-mêmes. Nous établirons les bases pour devenir un professeur de yoga performant et complet.

Les domaines principaux couverts dans le programme seront classés en 5 modules: techniques d'enseignement du yoga, méthodologie d'enseignement et style de vie yogique, philosophie, anatomie et physiologie, et pratique.

Programme quotidien

  • 07:00 – 08:00 Méditation, kirtan et satsang
  • 08:00 – 08:30 Pause thé et café
  • 08:30 – 10:00 Cours d'asanas le matin (dynamique)
  • 10:00 – 11:00 Brunch et repos
  • 11:00 – 12:20 Cours de philosophie ou de méthodologie d'enseignement
  • 12:30 – 14:00 Clinique d’asanas, ajustement
  • 14:00 – 15:30 Pause thé et collations, piscine
  • 15:30 – 16:20 Cours d'anatomie ou de physiologie
  • 16:30 – 18:00 Cours d’asanas du soir (rythme lent)
  • 18:00 – 19:00 Dîner
  • 19:00 – 20:30 Méditation, conseils et discussion de groupe

Professeurs

Atmarekha

Veronica Arias Gomez

Janine Behrendt

MARCO Cesari

PAULA BASLER

Lieu du séjour

Avez-vous déjà rêvé d'une île aux eaux bleu turquoise, aux criques et aux calas, aux plages de sable blanc, au feuillage luxuriant, aux montagnes spectaculaires, aux villages pittoresques et avec une capitale animée? Bienvenue à Majorque, l'une des principales destinations européennes choisie par les touristes du monde entier. Avec le troisième aéroport le plus achalandé d'Espagne, l'île de Majorque regorge d’une nature dans toute sa splendeur et d'une beauté naturelle exceptionnelle.

Ayant plus de 500 kilomètres de côtes, vous pouvez choisir entre plus de 200 plages: vous pourrez profiter des calas vierges avec des mers Caraïbes-esque dans le sud, des criques de sable confortables idéales pour la voile et la plongée en apnée, ou un mélange de plages et falaises spectaculaires avec des paysages magnifiques à l'ouest. Grâce à ses eaux cristallines, c'est une destination idéale pour pratiquer la plongée sous-marine, la plongée en apnée et tout type de sports nautiques.

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

Nous sommes ce que nous mangeons! Il faut donc faire très attention lors de la préparation des repas. Green Yoga International choisi la nourriture selon les exigences des praticiens du yoga.

En gardant à l’esprit les valeurs nutritionnelles et en suivant les directives de la science ayurvédique, ils ont préparé une vaste gamme de plats sattviques qui satisferont non seulement vos papilles, mais aussi l’esprit et le mental. Ils gardent à l'esprit les besoins alimentaires particuliers des étudiants et fournissent des aliments sans gluten et végétaliens provenant directement des magasins bio de la région.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners
  • Collations
  • Boissons

Les boissons suivantes sont comprises:

  • Eau
  • Café
  • Thé

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Vegan
  • Sans gluten
  • Aliments bio
  • Aliments crus
  • Fruitalien
  • Sans lactose
  • Yogique
  • Ayurvédique
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

  • Cours de SUP yoga
  • Cours de surf
  • Équitation
  • Cyclisme
  • Kayak
  • Passez votre journée sur une plage paradisiaque
  • Jouez au golf
  • Randonnée
  • Plongée sous-marine et plongée en apnée
  • Vol en montgolfière
  • Voile
  • Parapente
  • Cours de cuisine ayurvédique

Soins et massages

Une large gamme de massages est proposée:

  • Massage Thai
  • Lomi Lomi
  • Massage des tissus profonds
  • Massage aux huiles

Ces massages sont disponibles moyennant un coût supplémentaire.

Ce qui est inclus

  • Tous les cours de la formation de professeur de yoga complète de 200 heures
  • Manuel de cours et matériel à la pointe de la technologie
  • 20 nuits d'hébergement
  • 2 repas végétariens Sattviques par jour (sauf le dimanche): brunch et dîner
  • 2 tisanes ou café et fruits ou collations santé
  • Set Kriya
  • Coffret cadeau spécial
  • Eau potable disponible 24h / 24
  • Wifi gratuit
  • Utilisation gratuite de notre piscine
  • Réduction pour les soins spa et ayurveda

Ce qui n'est pas inclus

  • Billets d’avion
  • Navette depuis ou vers l'aéroport de Palma
  • Dépenses personnelles
  • Repas du dimanche

Comment se rendre sur place ?

Aéroport recommandé

Une procédure spéciale, (pour éviter l'utilisation des transports publics) sera organisé. Un minibus sera proposé le jour de l'arrivée (lundi) et le jour du départ (dimanche).

  • ** Il y aura une prise en charge à 12:00 à Palma estacion intermodal et une autre prise en charge à l'aéroport international de Palma à 12:30
  • ** Il y aura également une navette le dernier jour vers 09:00 du matin. Le bus fera également 2 arrêts, un à Palma estacion intermodal et un autre à l'aéroport international de Palma.
  • Ce service aura un coût de 10 euros par personne à payer directement dans le bus
Airport: Palma de Mallorca Airport Transferts depuis et vers l'aéroport disponibles: Palma de Mallorca Airport (US$95 par personne) Des frais supplémentaires sont applicables. Faites en la demande sur la page suivante.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 16.94% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
21 jours / 20 nuits
à partir de --

Updated cancellation policy

Green Yoga International will follow BookYogaRetreats cancellation policy for non-refundable deposits. This only applies to Coronavirus (Covid-19) cancellations.

 

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dimanche 2 mai 2021
(21 jours / 20 nuits)

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