4 jours en retraite de yoga, jeûne et randonnée à Hardelot, France

Stage de yoga et jeûne dans le nord de la France

À savoir : Ce séjour est parmi les stages de yoga les plus populaires en France.

Les retraites de Félicie Yoginise ont été créées dans le but de :

  • Mettre du temps dans vos vies, prendre soin de vous
  • Faire du bien à votre corps, à votre cœur et à votre esprit
  • Apprendre de nouvelles choses
  • Améliorer sa pratique du yoga, sa condition physique, et peut être perdre quelques kilos superflus
  • Vivre le temps d'un week-end dans une communauté "fun" et bienveillante

Les retraites sont disponibles en formule jeûne ou repas vegan.

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Félicie
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Caractéristiques

  • Plusieurs activités
  • 3 nuits d'hébergement dans une villa d'architecte
  • 3 heures de yoga /méditation/ pranayama par jour
  • 2 heures d’atelier : nature, planète, cosmétique maison, naturopathie, kryas par jour
  • Formule jeûne ou alimentation vegan
  • 2 à 4 heures de randonnée par jour

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles de yoga


3 jours de cours en Français
Langues parlées par l'organisateur: Anglais, Espagnol, Français
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 10
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Hébergement

Heure d'enregistrement:
19:00
Heure de départ:
19:00

Vous serez hébergé dans une grande villa d’architecte basée sur une dune magnifique entourée de pins.

Programme

Programme quotidien

  • 08:00 Réveil
  • 08:30 Nettoyages yogiques, moment "check santé" : vérifier que la masse graisseuse se transforme en masse musculaire, vérifier que la masse hydrique dans le corps augmente.
  • 09:00 Yoga
  • 11:00 Temps libre
  • 12:00 Départ randonnée
  • 17:00 Différents ateliers : "mieux se connaître pour mieux être", "fais ton gommage maison", "fais ta lessive maison", "et si on parlait de la planète"
  • 19:00 Yoga doux ou méditation
  • 21:00 Temps de parole ou d'échange

Excursions

Randonnée quotidienne

Professeurs

Félicie Dekyvère
Yoga Alliance RYT 200 (Hatha Yoga)
Après quatre ans en stratégie et finance, Félicie s'est rendue compte, à l'occasion d'un drame personnel, que ses activités ne faisaient plus sens pour elle. Elle a donc décidé de transformer cet événement en opportunité. Elle a quitté son emploi, pris du temps pour elle, fait du yoga une pratique quotidienne, s'est fait coacher. Elle a découvert ainsi des outils de développement personnel puissants (Ennéagramme, PNL, CNV, etc.) Cela a tellement changé sa vie qu'elle souhaite maintenant en faire profiter les autres.

Lieu du séjour

Le stage aura lieu à Hardelot, une station balnéaire située à deux heures de paris sur la mer du Nord.

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

Pour le stage, trois formules sont proposées :

  • Jeûne hydrique : eau, jus de citron et tisane avec reprise alimentaire sous la forme d'un repas vegan le dernier jour.
  • Jeûne "But ginger" : jus de fruit le matin, jus de légumes le soir, tisane et citron toute la journée avec reprise alimentaire sous la forme d'un repas vegan le dernier jour.
  • Alimentation vegan.

Information sur le jeûne

  • La descente alimentaire : vous recevrez un mail pour vous préparer au jeûne
  • Vous aurez accès à des documentaires et des interviews sur le sujet
  • Vous pourrez également profiter d'un échange téléphonique de 30 minutes pour échanger sur le sujet

Les boissons suivantes sont comprises:

  • Thé
  • Jus détox

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Vegan
  • Naturopathique
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

Massage : 55 EUR/heure

Enneagramme : 45 EUR/séance

Kinésiologie : 80 EUR/séance

Cinéma : 7 EUR

Balade à cheval sur la plage : 23 EUR

Spa : 24 EUR

Soins et massages

Jacuzzi, sauna, hammam

Ce qui est inclus

  • 3 nuits d'hébergement
  • Repas pour la formule vegan
  • 3 heures de yoga /méditation/ pranayama par jour
  • Dernier jour reprise alimentaire avec un repas vegan
  • 2 heures d’atelier par jour : nature, planète, cosmétique maison, naturopathie, kryas
  • 2 à 4 heures de randonnée quotidienne
  • Toute les activités

Ce qui n'est pas inclus

  • Activités en option
  • Transport pour se rendre sur les lieux du stage
  • Dépenses personnelles
  • Assurances

Comment se rendre sur place ?

En train

Veuillez réserver votre billet pour la gare de Neufchâtel-Hardelot. Par la suite, il est possible d'organiser un transfert vers le lieu de la retraite.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
Impression générale
4 jours / 3 nuits
à partir de --
dimanche 2 décembre 2018
(4 jours / 3 nuits)

Sélectionnez une offre :

Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.

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