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7 jours en stage de yoga, randonnée et nature dans le nord du Portugal

Stage de yoga et randonnée au Portugal

Être en Devenir vous propose son stage annuel au Portugal, dans un lieu où la nature est magnifiquement préservée. Immergé dans la magie d'un village rustique vous serez plongé dans autre espace temps de l’autre coté du monde. Vous partirez à la rencontre de montagnes, cascades naturelles et rivières surprenantes.

Ce stage célèbre le cadeau de la lumière durant l’été, période où le soleil offre à chacun son abondance. Vous vous unirez à l’environnement dans sa forme la plus sauvage et la plus belle.

Soyez prêt à marcher, nager et être transporté, explorer et découvrir tout en ayant beaucoup de temps pour faire de l’introspection.

Des surprenantes rencontres avec les vaches montagnardes, les chevaux sauvages et les chèvres sauvages vous y attendent.

Caractéristiques du séjour

  • 6 nuits d'hébergement dans un gîte rustique
  • Pension complète végétarienne
  • Randonnées
  • Cours de yoga

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Type de yoga


5 jours de cours en Français
Langues parlées par l'organisateur: Portugais, Français
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 6
Tout cacher

Hébergement

Vous serez logé dans une maison traditionnelle du village de Pitoes das Junias, où la moindre masure est en pierre de taille de granit.

Programme du stage de yoga et randonnée avec Être en Devenir au Portugal

Durant les cinq jours du stage, vous ferez de la randonnée, du yoga en nature, des méditations, des relaxations, des baignades dans des lacs de montagne avec des cascades et des siestes ressourçantes.

Vous vous harmoniserez avec les rythmes de la nature et trouverez votre équilibre intérieur. Chaque jour, grâce aux randonnées, vous irez à sa rencontre par des sentiers magiques.

Professeurs

Laurent Signorini
Laurent a commencé le yoga il y a 20 ans, avec plusieurs professeurs occidentaux. Puis, il a poursuivi son aventure avec le maître indien sri Tathâta en 2004, chez lequel il partit en retraite deux fois par an. Il donne des cours et anime ateliers et stages depuis 15 ans, pour des enfants, des adultes et des personnes âgées. Il forme aussi occasionnellement des professeurs de yoga.
Amélia Signorini
Amélia pratique le yoga depuis 15 ans.Elle a reçu un enseignement par le maître indien sri Tathâta à partir de 2006, chez lequel elle a suivi des retraites bi-annuelles. Elle est spécialisée en yoga prénatal, postnatal, yoga au féminin et pour les enfants. Elle donne des cours et anime ateliers et stages depuis 2007.

Lieu du séjour

Le stage se déroule dans la Serra do Gerês, dans le village de Pitões das Junias, à l’extrême nord du Portugal, à portée de vue de la Galice.

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

Les repas seront essentiellement végétariens, préparés avec beaucoup de produits biologiques et locaux.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Aliments bio
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Ce qui est inclus

  • 6 nuits d'hébergement en pension complète dans une maison traditionnelle
  • Cours de yoga
  • Randonnées

Ce qui n'est pas inclus

  • Transport pour se rendre sur les lieux du stage
  • Dépenses personnelles

Comment se rendre sur place ?

En avion

Veuillez réserver votre vol pour l'aéroport de Porto-Francisco Sá-Carneiro.

Par la suite, l'organisateur peut vous aider à organiser votre transfert vers le lieu du stage.

En bus

Prendre l'arrêt de la ville de Chaves. L'organisateur viendra vous chercher sur place.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 25% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
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