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Retraite de yoga et de reiki au Costa Rica

Rejoignez Adélia Nollet pour une retraite permettant de créer des moments de connexion avec la nature, de joie et de partage avec du yoga et du reiki. Dans une région magnifique, située sur la péninsule d’Osa, entre la baie de Drake et le parc national de Corcovado, où vous apprécierez votre séjour en vous immergeant entre rêve et réalité.

Particularités

  • Séances de yoga et méditation
  • 7 nuits d’hébergement à Jungla del Jaguar, auberge et retraite
  • Pension pension complète avec repas sains et délicieux
  • Initiation Reiki au premier degré avec remise de diplôme
  • Accompagnement sur une semaine dans la maitrise de la transmission de l’énergie Reiki
  • Transferts en bateau vers le lieu de la retraite

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles


8 jours de cours en Anglais
Langues parlées par l'organisateur: Français, Anglais
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 15
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Hébergement

Vous séjournerez dans un hébergement de style dortoir. Les séances de yoga et de reiki auront lieu dans la magnifique salle de yoga.

L’hôtel possède une connexion wifi très limitée.

L’emplacement est extrêmement reculé et vraiment immergé entre jungle et plage. Vous ramènerez des souvenirs inoubliables lors de cette expérience qui n’arrive qu’une fois dans sa vie.

Programme de yoga et reiki de Earth to Sky Yoga au Costa Rica

Reiki Usui

Les praticiens de reiki utilisent une technique de guérison par l'imposition des mains par laquelle une énergie universelle est transférée à travers la paume du praticien au patient afin de favoriser la guérison. Cette énergie aide à soulager les blocages et améliore la santé physique et mentale. Au cours de cette retraite, vous serez initié au premier degré de reiki Usui et ses techniques traditionnelles. Après cela, vous serez en mesure de transmettre cette énergie à vous-même et aux autres.

Dimanche 11

  • 11:00 Rendez-vous au restaurant Oleaje Sereno à Sierpe (l’heure de départ est à 11:30) Commencez votre voyage avec un tour à couper le souffle d’une heure et 15 minutes à travers la mangrove et jusqu’à l’océan. Peut-être que les crocodiles, dauphins ou baleines seront au rendez-vous...
  • 14:00 Présentation de soi, tirage au tarot pour planifier le calendrier d’initiation au reiki, présentation du programme complet, présentation du reiki, idéogramme, histoire, principes du reiki, sankalpa (affirmations positives) et méditation Gasho
  • 19:00 Dîner

Lundi 12

  • 08:00 Eau de coco, thé et café
  • 08:30-10:00 Yoga vinyasa
  • 10:00 Petit déjeuner
  • 11:00-12:00 Reiki : enseignement de l’auto-traitement, «qu’est-ce que l’initiation et quels sont les effets après l’initiation ?»
  • 12:30-14:00 Déjeuner
  • 15:00-19:00 Initiation (ou guérison) pour quatre personnes, temps libre pour les autres
  • 19:00-20:00 Dîner
  • 20:00-22:00 soirée divertissement, amour et partage

Mardi 13

  • 08:00 Eau de coco, thé et café
  • 08:30-10:00 Yoga vinyasa
  • 10:00 Petit déjeuner
  • 12:30-14:00 Déjeuner
  • 14:00-15:00 Reiki : apprendre à traiter les autres (éthique, Kenyoku et positionnement des mains)
  • 15:00-19:00 Initiation (ou guérison) pour quatre personnes, temps libre pour les autres
  • 19:00-20:00 Dîner
  • 20:00-22:00 soirée divertissement, amour et partage

Mercredi 14

  • 08:00 Eau de coco, thé et café
  • 08:30-10:00 Yoga ashtanga
  • 10:00 Petit déjeuner
  • 11:00-12:00 Reiki : atelier sur les chakras (description et équilibre)
  • 12:00-13:00 Déjeuner
  • 15:00-19:00 Initiation (ou guérison) pour quatre personnes, temps libre pour les autres
  • 19:00-20:00 Dîner
  • 20:00-22:00 Soirée divertissement, amour et partage

Mardi 15

  • 07:30 Fruits, eau de coco, thé et café
  • 08:00-17:0 Excursion et plongée en apnée à l’île de Cano
  • 19:00 Dîner
  • 20:00 Soirée divertissement, amour et partage

Vendredi 16

  • 08:00 Fruits, eau de coco, thé et café
  • 08:30-10:30 Yoga vinyasa (mise à la terre et inversions) et méditation avec connexion à la terre
  • 11:00 Fin de l’initiation (selon le nombre de personnes)
  • 12:00-13:00 Déjeuner
  • 17:00-19:00 Reiki, sentiments et partage sur les initiations, auras, nettoyage, harmonisation et sensation, biosen, traitements rapides de reiki, animaux, plantes, traitement de groupe, conseils et questions
  • 19:00-20:00 Dîner
  • 20:00-22:00 Partage de reiki, sentez l’énergie

Samedi 17

  • 08:00 Fruits, eau de coco, thé et café
  • 08:30-10:30 Yoga vinyasa
  • 11:00-13:00 Déjeuner
  • Cercle de partage
  • Graduation du reiki premier degré
  • 19:00-20:00 Dîner

Dimanche 18

  • 08:00-09:00 Petit déjeuner
  • Transfert en bateau vers le restaurant Oleaje Sereno à Sierpe

Professeurs

Adélia Nollet
Ashtanga Yoga Paris Yoga Alliance RYT 200 (Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga)
Adélia Nollet avait 18 ans lorsque le Reiki entra dans sa vie, ouvrant la porte à un chemin extraordinaire. Après dix ans de pratique, elle devint maître Reiki et pu former des personnes qui souhaitaient entrer dans le domaine énergétique. Dans le même temps, passionnée de voyages, elle a vécu dans de nombreux pays, plus longuement en Nouvelle-Zélande, où elle a débuté son voyage de yoga qui se poursuit aujourd'hui. En rentrant en France, elle commença une formation de professeur de yoga Ashtanga Vinyasa (certifiée Yoga Alliance de 200 heures) avec deux excellents professeurs.

Lieu

Jungla del Jaguar est niché entre la baie de Drake et le parc national de Corcovado (Parque Nacional Corcovado). Dans ce paradis de jungle en bord de mer, vous découvrirez ce que c’est que de coexister avec des animaux marins et terrestres.

Ce lieu reculé est alimenté par l’énergie solaire. L’eau est récoltée, filtrée et désinfectée grâce à un système UV. Tout est apporté par bateau de la baie de Drake ou cultivé directement sur la propriété. La seule façon de se rendre est par bateau, hélicoptère ou en randonnée.

Repas

Vous dégusterez trois repas quotidiens sains et délicieux cuisinés avec des aliments frais, locaux et bio. Un choix de plats végétariens ou à base de poisson seront servis au cours de cette retraite.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners
  • Collations
  • Boissons

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Aliments bio
  • Pesco-végétarien
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

En plus du programme de retraite complète, vous pouvez explorer la forêt tropicale, cueillir des fruits exotiques ou visiter les plages voisines, les cascades et les lagunes.

Vous pouvez également partir en randonnée jusqu’à des spots de surf de classe mondiale ou faire de la plongée en apnée dans la baie.

Soins et massages

Le prix de cette retraite comprend une séance d’initiation au reiki.

Ce qui est inclus

  • 7 nuits d’hébergement
  • Repas sains et délicieux quotidiens
  • Accompagnement tout au long de la semaine en reiki et techniques de guérison
  • Techniques de prise en charge en soins reiki avec diplôme de premier niveau
  • Transferts en bateau entre Jungla del Jaguar et Sierpe
  • Séances de méditation quotidiennes
  • Cours de yoga quotidiens

Ce qui n'est pas inclus

  • Billets d’avion
  • Activités supplémentaires
  • Dépenses personnelles
  • Assurance voyage
  • Excursions

Comment se rendre sur place ?

Arrivée en avion

Veuillez réserver vos billets pour arriver à l’aéroport international de San Jose (SJC) Un transfert depuis et vers l’aéroport est disponible sur demande.

Arrivée en bus

De la gare routière de Tracopa à San Jose, vous prendrez la route de montagne ou route côtière à Palmar Norte.

De la gare routière de Palmar Norte, vous pouvez prendre un autre bus pour la ville de Sierpe.

Arrivée par ferry / bateau

Votre point de rendez-vous est au restaurant Oleaja Sereno à 11:00. Les transferts depuis et vers l’embarcadère sont compris. Earth to Sky Yoga prendra le bateau avec vous. Ce voyage aura une durée d’environ une heure et 30 minutes.

Arrivée en taxi

De la gare routière de Palmar Norte, vous pouvez prendre un taxi pour la ville de Sierpe.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 100% du prix total est requis.
  • Ce dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
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