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8 jours en stage de yoga et randonnée en août dans la vallée du Giffre, France

Chemin rural Les Vagnys, 74440 La Rivière-enverse, Haute-Savoie, France

Stage de yoga option ballades/bien-être en Haute-Savoie

Venez partager la pratique du yoga, une nourriture savoureuse, vivante et énergisante et profiter du bon air de la montagne en Haute-Savoie pour faire le plein de Prana. Pauline, aux qualités relationnelles remarquables, saura vous guider dans la découverte et la maîtrise de cet art.

Rencontrez les professeurs

Pauline
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Caractéristiques

  • Cours de yoga quotidiens
  • Séances de méditation quotidiennes
  • 7 nuits d'hébergement en pension complète
  • Repas basés sur les principes de l'alimentation vivante
  • Préparation collective des repas
  • 4 jours de randonnée
  • Libre accès à l'espace bien-être / au spa et sauna

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles de yoga


7 jours de cours en Français
Langues parlées: Français
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 15
Transferts depuis et vers l'aéroport disponibles:
Geneva Airport (US$67 par personne)
Tout cacher

Hébergement

Heure d'enregistrement:
16:00
Heure de départ:
11:00

Vous serez hébergé en chambre partagée dans un chalet moderne et typique classé "meublé tourisme 4 étoiles" pouvant accueillir 12 personnes. Il a été conçu pour des groupes souhaitant partager des moments de convivialité tout en conservant leur propre indépendance (salle de bains dans les chambres, etc).

Il propose de nombreux équipements sportifs (salle d'escalade en annexe, matériel de fitness) et de détente (sauna, grande terrasse) pour vous assurer un séjour réussi. On y retrouve aussi un très grand jardin de 3000 mètres carrés et une vue sur les montagnes environnantes. La salle de pratique de yoga est située dans chalet traditionnel rénové à 100 mètres.

Veuillez noter qu'il est possible de loger en chambre individuelle, en fonction des inscriptions et moyennant un supplément.

Programme

Il n'est pas nécessaire d'avoir une pratique antérieure de yoga mais la pratique de l'ashtanga nécessite un certain tonus physique.

Programme indicatif du stage

Dimanche 18 :

  • 16:00 Accueil
  • 17:00-19:00 Présentation et yin yoga

Lundi à samedi

  • 07:00 à 08:00 Pranayama / méditation
  • 08:00-09:30 Yoga ashtanga et/ou atelier puis 20mn de relaxation
  • 18:00-19:30 Yin yoga

Samedi 24 :

  • 07:00 à 08:00 Pranayama / méditation
  • 08:00-09:00 Yoga ashtanga et relaxation puis débriefing du stage
  • Quartier libre (avec un festival yoga à SIXT ouvert à tous) et la nuité offerte du samedi soir

Dimanche 25 :

  • Départ du stage à 10h

Excursions

Les randonnées comprises dans le forfait:

  • Cirque du fer à cheval : le bout du monde. Un magnifique parcours en fond de vallée dans la plus grande réserve naturelle de Haute-Savoie. Vue sur de nombreuses cascades.
  • La Bougeoise : point de vue sur le mont blanc. Départ à partir du sommet du célèbre col de Joux-Plane, point de passage fréquent du tour de France cycliste.
  • La station de ski de fond de Agy avec vue sur la Pointe Percée
  • Le sentier Art et Nature du Giffre (à 5 minutes)

Professeurs

Pauline Pison

Lieu du séjour

Le stage aura lieu dans le hameau de La Rivière-Enverse situé dans la vallée du Giffre en Haute-Savoie. C'est un tout petit hameau paisible de cinq maisons, non loin cependant des commodités des villes. Les supermarchés sont à 10 minutes, ainsi que les commerces de village : maison médicale et pharmacie à Taninges, Morillon et Samoens.

La vallée offre plusieurs activités touristiques avec une bonne qualité de l’air, des espaces verts et des parcs naturels à 20 minutes du chalet.

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

Vos hôtes, forts de leur expérience en restauration et leur formation en naturopathie et en cuisine macrobiotique, vous feront découvrir les principes fondamentaux soutenant l’alimentation crudivore, vegan et macrobiotique. Ceux qui le souhaitent pourront participer à l’élaboration de certains repas. L'horaire des trois repas est à convenir avec le groupe (repas emportés pour le midi pour les randonneurs).

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Vegan
  • Aliments crus
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

Visite de Samoens, village typique de montagne

Visite de La chartreuse de Mélan, un ancien monastère appartenant à l'ordre des chartreux, à Taninges

Excursions aux villes de Chamonix (52 kilomètres) et Annecy (72 kilomètres)

Soins et massages

SPA sur terasse extérieure en accès libre

SAUNA en intérieur REZ + idem

Ce qui est inclus

  • Pension complète
  • 4,30 heures de yoga par jour
  • 7 nuits d'hébergement dans un chalet de montagne
  • Transfert entre la gare de Cluses et le lieu du stage
  • Randonnées + détente accès espace bien-être

Ce qui n'est pas inclus

  • Transport
  • Navettes pour les randonnées (co-voiturage possible)
  • Activités supplémentaires
  • Dépenses personnelles

Comment se rendre sur place ?

Recommended Airports

En Avion

Réservez vos billets pour l'aéroport d'Annecy-Genève (à 70 kilomètres). Un service de transfert à partir de l'aéroport est disponible au coût de 60 euros.

En train

Réservez vos billets pour la gare de Cluses (située à 10 kilomètres du lieu du stage). Le transfert entre la gare et le chalet est compris dans le prix du stage.

En voiture

GPS:142 chemin rural les Vagnys 74440 La Rivière-Enverse, avec google mappoint: 46.095015, 6.626613

Airport: Geneva Airport Transferts depuis et vers l'aéroport disponibles: Geneva Airport (US$67 par personne) Des frais supplémentaires sont applicables. Faites en la demande sur la page suivante.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
Impression générale
8 jours / 7 nuits
à partir de --

Disponibilité

Arrivée: dimanche 18 août 2019
Départ: dimanche 25 août 2019

Pour la répartition des chambres: échange avec Céline au mieux des aspirations de chacun

Sélectionnez une offre :

Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.

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