Vous êtes bien inscrit à notre newsletter !

Désolé, il n'y a actuellement pas de disponibilités sur notre site pour cette offre.


Ne manquez-pas nos offres spéciales, nos nouveautés et des témoignages de voyageurs!

8 jours en stage de yoga et randonnée en Haute-Savoie, France

Stage de yoga et randonnée en Haute-Savoie

Venez partager la pratique du yoga, une nourriture savoureuse, vivante et énergisante et profiter du bon air de la montagne en Haute-Savoie pour faire le plein de Prana. Pauline, aux qualités relationnelles remarquables, saura vous guider dans la découverte et la maîtrise de cet art.

Caractéristiques du séjour

  • Cours de yoga quotidiens
  • Séances de méditation quotidiennes
  • 6 nuits en pension complète
  • Préparation collective des repas
  • 4 jours de randonnée

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles de yoga


7 jours de cours en Français
Langues parlées par l'organisateur: Français

Transferts depuis et vers l'aéroport disponible:
Geneva Cointrin International Airport (US$68 par personne)

Tout cacher

Hébergement

Vous serez hébergé en chambre partagée dans un chalet moderne et typique classé "meublé tourisme 4 étoiles" pouvant accueillir 12 personnes. Il a été conçu pour des groupes souhaitant partager des moments de convivialité tout en conservant leur propre indépendance (salle de bains dans les chambres, etc).

Il propose de nombreux équipements sportifs (salle d'escalade en annexe, matériel de fitness) et de détente (sauna, grande terrasse) pour vous assurer un séjour réussi. On y retrouve aussi un très grand jardin de 3000 mètres carrés et une vue sur les montagnes environnantes. La salle de pratique de yoga est située dans chalet traditionnel rénové à 100 mètres.

Veuillez noter qu'il est possible de loger en chambre individuelle, en fonction des inscriptions.

Programme

Il n'est pas nécessaire d'avoir une pratique antérieure de yoga mais la pratique de l'ashtanga yoga nécessite un certain tonus physique.

Programme indicatif du stage

Dimanche :

  • 16:00 Accueil

Lundi à samedi

  • 07:00 à 07:30Pranayama / méditation
  • 07:30-09:30 Ashtanga yoga et/ou atelier
  • 17:00-19:00 Yin yoga

Excursions

Les randonnées comprises dans le forfait:

  • Cirque du fer à cheval : le bout du monde. Un magnifique parcours en fond de vallée dans la plus grande réserve naturelle de Haute-Savoie. Vue sur de nombreuses cascades.
  • La Bougeoise : point de vue sur le mont blanc. Départ à partir du sommet du célèbre col de Joux-Plane, point de passage fréquent du tour de France cycliste.
  • Les cascades du Vallon de Sales
  • Le sentier Art et Nature du Giffre (à 5 minutes)

Professeurs

Pauline Pison
Pauline pratique l'ashtanga depuis 2009,et se consacre exclusivement à son enseignement depuis 2015. Elle s'est formée à Ashtanga Yoga Paris et à l'Ecole de Mysore (Lyon), mais surtout auprès de Sharat Jois en Inde. Elle continue de pratiquer et de se former auprès de professeurs occidentaux (Darby, Raisanen, Northfield, Heffernan, Naujokat...) et indiens (Maya Rao, Sheshadri...). Diplômée du centre de naturopathie le CENATHO, elle est depuis toujours fascinée par les effets de l'alimentation sur le corps et le mental, qu'elle perçoit notamment dans sa pratique du yoga et de la méditation.

Lieu du séjour

Le stage aura lieu dans le hameau de La Rivière -Enverse situé dans la vallée du Giffre en Haute-Savoie. C'est un tout petit hameau paisible de cinq maisons, non loin cependant des commodités des villes. Les supermarchés sont à 10 minutes, ainsi que les commerces de village : maison médicale et pharmacie à Taninges, Morillon et Samoens.

La vallée offre plusieurs activités touristique avec une bonne qualité de l’air, des espaces verts et des parcs naturels à 20 minutes du chalet.

stage de yoga adapté au régime végétarien

Cliquez pour trouver d'autres Stages de yoga adaptés au régime végétarien

Repas

Vos hôtes, forts de leur expérience en restauration et leur formation en naturopathie et en cuisine macrobiotique, vous feront découvrir les principes fondamentaux soutenant l’alimentation crudivore, vegan et macrobiotique. Ceux qui le souhaitent pourront participer à l’élaboration de certains repas. L'horaire des trois repas est à convenir avec le groupe (repas emportés pour le midi pour les randonneurs).

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Vegan
  • Aliments crus
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

Visite de Samoens, village typique de montagne

Visite de La chartreuse de Mélan, un ancien monastère appartenant à l'ordre des chartreux, à Taninges

Excursions aux villes de Chamonix (52 kilomètres) et Annecy (72 kilomètres)

Ce qui est inclus

  • Pension complète
  • 5 heures de yoga par jour
  • 6 nuits d'hébergement dans un chalet de montagne
  • Transfert entre la gare de Cluses et le lieu du stage
  • Randonnées

Ce qui n'est pas inclus

  • Transport
  • Navettes pour les randonnées (co-voiturage possible)
  • Activités supplémentaires
  • Dépenses personnelles

Comment se rendre sur place ?

En Avion

Réservez vos billets pour l'aéroport d'Annecy-Genève (à 70 kilomètres). Un service de transfert à partir de l'aéroport est disponible au coût de 60 euros.

En train

Réservez vos billets pour la gare de Cluses (située à 10 kilomètres du lieu du stage). Le transfert entre la gare et le chalet est compris dans le prix du stage.

En voiture

GPS:142 chemin rural les Vagnys 74440 La Rivière-Enverse, avec google mappoint: 46.095015, 6.626613

Airport: Geneva Cointrin International Airport Transferts depuis et vers l'aéroport disponible: Geneva Cointrin International Airport (US$68 par personne) Des frais supplémentaires sont applicables. Faites en la demande sur la page suivante.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Ne manquez pas nos nouveautés et nos offres spéciales !
Served by www03 - 8007