8 jours en stage de yoga et méditation à Souss-Massa-Draa, Maroc

8 jours en stage de yoga et méditation à Souss-Massa-Draa, Maroc

  • Villa Surya, Imi Ouaddar, Souss-Massa-Draa, Maroc

Un stage de yoga unique au Maroc

Participez à un voyage exclusif à Villa Surya au Maroc. Voyagez depuis Agadir ou Marrakech au travers des montagnes de l’Atlas, des villages Berbères et le village de surf de Taghazout pour atteindre la villa. Détendez-vous dans un site parfait à Paradis Plage, l'une des plages les plus longues et mieux préservées de la région. Ce séjour à été créé dans ses moindre détails pour vous plaire !

Particularités

  • 2 cours de yoga quotidiens de 90 minutes
  • Séances de méditation
  • 1 massage de 60 minutes
  • Eau, thé et jus de fruits frais à volonté
  • Libre utilisation du sauna et du Jacuzzi
  • Transferts depuis et vers Agadir
  • 7 nuits d’hébergement
  • Petit déjeuner, collation d'après-midi et dîner
  • 8 jours de cours
  • Français, Allemand, Anglais
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Au cours de ce stage, vous séjournerez dans une chambre privée ou partagée. La Villa Surya a six chambres à coucher avec une capacité maximale de 14 lits. La villa boutique vous transportera dans un autre monde avec son exquise architecture arabe et berbère artisanale, ses jardins fleuris parfumés, ses chambres de charme, son bain à remous relaxant, son sauna et sa cuisine pleine de délices orientaux.

Chambre Shems (le soleil)

Cette chambre double profite d’une vue sur la montagne et sur le jardin et d’une salle de bain commune.

Chambre Ayour (la lune)

Cette chambre double profite d’une vue sur la montagne et sur le jardin et d’une salle de bain privative.

Chambre Itri (l’étoile)

Cette chambre triple profite d’une vue sur la montagne et sur le jardin et d’une salle de bain privative.

Chambre Muja (la vague)

Cette chambre double profite d’une vue sur la montagne et sur le jardin, d’une salle de bain privative et d’un balcon privé.

Chambre Amlal (le sable)

Cette chambre double profite d’une vue sur la mer, d’une salle de bain privative et d’un balcon privé.

Chambre Reh (le vent)

Cette chambre double profite d’une vue sur la mer, d’une salle de bain privative et d’un balcon privé.

Peu importe que vous soyez un vrai yogi expérimenté, un débutant, un voyageur solitaire, un couple ou que vous soyez ou non parents, Dfrost Almugar est heureux de vous accueillir à la Villa Surya. Ils vous offrent la possibilité de suivre votre passion et vous rapprochent de la culture marocaine dans un environnement sûr et magnifique et considèrent vraiment que le yoga est fait pour tous. Oubliez vos soucis et ralentissez pendant votre séjour au Maroc. Le bonheur n’est pas une destination, c’est un mode de vie.

Cours de yoga dans le shala de yoga

Au cours de ce stage, vous pourrez profiter de cours de yoga deux fois par jour. Les cours du matin seront dynamiques et puissants, inspirés du vinyasa flow tandis que les cours du soir sont plus réparateurs et basés sur le vinyasa, le yin yoga, le yoga kundalini et le yoga nidra.

Il y a deux professeurs de yoga au centre vous assurant de la diversité durant votre séjour. Les cours sont conçus pour tous. Peu importe votre niveau, du débutant au pratiquant expérimenté, les professeurs s'ajusteront aux besoins de chacun. Les cours du matin et du soir sont suivis d'une séance guidée de méditation. Vous pourrez améliorer votre niveau de pratique personnelle avec les cours de 90 minutes offerts.

Le shala de yoga est situé sur le toit et offre beaucoup d'espace avec ses 75 mètres carrés. Il est fait en bois et décoré avec des gravures berbères Il est équipé de larges portes-fenêtres, de l'air climatisé pour les journées chaudes et d'un plancher de bois souple pour des cours de yoga parfaits. L'ambiance y est positive.

Il est situé sur le toit offrant une vue magnifique sur le village et l'océan. Profitez d'un cours matinal au lever du soleil avec vue sur l'Atlas et sa forêt protégée. C'est un réveil exceptionnel garanti !

L'ambiance y est différente en soirée alors que le soleil couchant illumine le shala. Vous apprécierez ce cours alors que le soleil se couche sur l'océan.

%Rappelez-vous que le yoga n'a pas pour seul objectif la réalisation de postures, mais également la recherche de la paix intérieure.

Yoga et SUP

Combinez le yoga et l'océan sur une planche de SUP ! Le yoga sur un paddle board est une expérience incroyable et relaxante où vous pratiquerez les postures d'hatha yoga sur une planche flottant sur l'eau.

Vous améliorerez votre concentration et apprendrez à contrôler votre respiration tout en développant votre équilibre et activant de nouveaux muscles. L'eau est calmante et relaxante et le SUP yoga permet d'atteindre la pleine conscience et apaise le mental. Vous ajouterez une nouvelle perspective à votre pratique en communiant avec la nature.

Ce cours de yoga spécial s'adresse à tous ceux qui désirent essayer quelque chose de différent, d'amusant et de relaxant. Le cours d'initiation de 60 minutes propose des défis aux débutants comme aux avancés et les postures seront adaptées en fonction du niveau de chacun.

Vous devez compter 90 minutes pour l'expérience complète comprenant les explications et le déplacement entre la plage et la villa. Le cours est offert tous les vendredi sur réservation. Le groupe est de 4 participants maximum et coûte 40 euros par personne. Il n'est pas compris dans votre forfait.

Fournis: le paddle board (3 mètres), la pagaie et le cours

À Apporter: le maillot de bain, de la protection solaire, de l'eau

Exemple de programme

  • 07:00 - 07:30 Réveillez-vous et profitez d’un jus de fruits ou légumes
  • 07:30 - 09:00 Sessions de yoga et de méditation
  • 09:00 - 11:00 Petit déjeuner - buffet sain
  • 11:00 - 16:00 Temps libre
  • 16:00-17:00 Thé de l’après-midi, dattes fraîches et amandes
  • 17:00 - 18:00 Temps libre
  • 18:00 - 19:30 Sessions de yoga et de méditation
  • 19:30 - 20:30 Dîner végétarien

Ce stage aura lieu à la Villa Surya, au Maroc. La Villa Surya est située à Paradis Plage, également connue sous sons nom original Imiouaddar, près du célèbre village de Taghazout. Ce petit village de pêcheur situé près de l’océan et des montagnes de l’Atlas est l’endroit parfait pour explorer une nouvelle culture dans un environnement paisible et sûr. Les pratiques de méditation et de yoga quotidiennes, la nourriture végétarienne saine et un beau décor environnant font de ce concept de vacances un moment parfait pour se détendre, se relaxer et se ressourcer.

Lieux à proximité

  • Aéroport Agadir Al Massira (AGA) - 30 minutes
  • Marrakech - 3 heures 30 minutes
  • Village de Taghazout - 5 minutes

Pendant ce stage vous dégusterez un délicieux petit déjeuner et dîner chaque jour ainsi qu’un menu léger l’après-midi. Tous les repas sont inspirés de la cuisine orientale et méditerranéenne et sont préparés dans la journée. Il existe un large éventail d’aliments végétariens ou végétaliens. Dfrost Almugarh propose des plats différents tous les jours et sert une grande variété de snacks sains.

Tous les soirs, un dîner végétarien est servi pour s’assurer que vous obteniez assez d’hydrates de carbone, de vitamines et de protéines pour profiter d’une semaine en bonne santé. Une fois par semaine, nous pourrons vous servir du poisson mais il sera seulement servi si le groupe entier accepte d’avoir quelqu'un à table qui mange de la viande.

Les plats dépendent de la saison. Il fait chaud en été et les repas sont plus légers à cette saison. Des produits de saison sont utilisés, tout n’est donc pas disponible toute l’année.

La cuisine marocaine utilise très peu de produits laitiers ou de beurre et la plupart des recettes sont même végétaliennes. La cuisine marocaine est riche en légumes, pois chiches, haricots et lentilles qui sont aussi une source élevée de protéines.

Si vous avez besoin d’un régime spéciale, en raison d’allergies, merci d’en informer Dfrost Almugar Surf House & Yoga Morocco avant votre arrivée afin que nous puissions prendre soin de vous. Tout n’est pas disponible au Maroc mais tout sera fait pour vous faire plaisir.

Jardin de fines herbes

Le jardin permet de vous servir du thé frais et des plats avec des herbes fraîches. Les légumes sont produits dans une ferme bio près de Sidi-Ifni afin d’assurer une alimentation saine et les fruits proviennent du souk local d'Agadir. Dfrost Almugar Surf House utilise ses propres fleurs pour faire des bouquets pour le matin et vous les trouverez même dans vos salades. La nourriture servie est saine et vous garantira une bonne énergie pour toutes vos activités.

Menu du petit déjeuner

  • Jus frais faits maison ou smoothies et smoothies verts au quotidien
  • Thé, café et lait
  • Porridge et muesli maison
  • Yaourt fait maison (raib)
  • Fruits frais
  • Pain à grains entiers cuit maison
  • Confiture de fruits frais
  • Beurre bio
  • Msmen (friandise marocaine)
  • Amlou (tartinade aux noix)
  • Miel local, dates et amandes
  • Légumes grillés
  • Variété de pesto maison, houmous et couscous aux noix et au miel

Menu de l’après-midi

  • Thé frais, dates et noix, boules d’énergie et pain de banane

Dîner

  • Tajine végétarienne avec soupe de lentilles (style marocain), tajine de poisson en option
  • Légumes au piment servis avec du riz basmati et une salade de betteraves fraîche (style marocain)
  • Curry indien au citron, crème crème de yaourt-menthe, pain frais et servi avec une salade mixte (ce plat activera tous vos sens puisqu'il est à la fois sucré, acide ou piquant)
  • Falafel cuit au four dans une enveloppe de salade avec une crème de noix de cajou et une sauce piquante, servi avec une salade de courgette incroyable et une soupe de légumes (recette classique orientale)
  • Couscous de blé entier avec des légumes et une délicieuse soupe (style marocain)
  • Lasagne italienne crue avec taboulé au chou et soupe de lentilles (cuisine européenne classique)
  • Couscous remplis de poivrons avec des carottes glacées et une salade de mangue-noisette
  • Caponata avec pommes de terre cuites au four et une salade mixte (italienne de style style « mamma »)
  • Tours de fromage de chèvre et betteraves, servies avec une belle salade et une soupe de tomate et de pois chiches rôtie (cuisine européenne classique)
  • Le barbecue du dimanche est servi avec des légumes grillés, des salades, un burger végétarien et des trempettes

Cours de yoga Paddle (SUP yoga)

Le yoga SUP est une expérience incroyable et béate qui consiste à pratiquer des postures de yoga hatha traditionnelles sur une planche de stand-up paddle flottant sur l’eau. Tandis que vous augmentez votre concentration et le contrôle de votre souffle, cette pratique développe également l’équilibre et affine la technique par l’activation de nouveaux muscles.

Ce cours de yoga spécial est pour tous ceux qui sont à la recherche de quelque chose de nouveau et amusant mais qui permet aussi de se détendre et de méditer en même temps. Ce cours d’initiation de 60 minutes est amusant et stimulant pour les débutants comme pour les experts. Ces cours sont disponibles tous les vendredis ou sur demande. La classe peut accueillir jusqu'à quatre personnes pour un coût de 40 euros par personne. La planche de SUP sera fournie. Merci d’apporter un maillot de bain, une protection contre le soleil et de l’eau.

Autres activités

  • Excursions d’une journée à Paradise Valley, à Essaouira ou Marrakech
  • Visite d’une journée au souk local (Aourir ou Agadir)
  • Excursion d’une journée à Essaouira (25 euros par personne)
  • Soirée dans le Hammam local
  • Laissez-vous tenter par un tatouage au henné traditionnel
  • Equitation
  • Apprenez à cuisiner votre propre Tajine
  • Excursion d’une journée à Marrakech (35 euros par personne)
  • Paradise Valley (15 euros par personne)
  • Cours de yoga privé (40 euros pour 60 minutes)
  • Pratique du surf
  • Marche silencieuse le long des montagnes de l’Atlas
  • Marche silencieuse le long de la plage de six kilomètres
  • Visitez une commune locale pour découvrir les traditions
  • Visitez le village célèbre de surfeur de Taghazout

Au cours de ce stage, vous pourrez profiter d’un massage relaxant de 60 minutes. Vous pourrez également profiter des autres services de massage pour 40 euros par personne pendant 60 minutes ou 25 euros pendant 30 minutes. Vous pouvez aussi utiliser le sauna et le jacuzzi (ouverts tous les jours) sans frais supplémentaire.

  • 1 massage de 60 minutes
  • 1 thé et des noix tous les après-midis
  • 1 petit déjeuner et dîner quotidiens
  • 1 séance de méditation quotidienne
  • 2 cours de yoga quotidiens
  • 7 nuits d’hébergement
  • Service de nettoyage quotidien
  • Libre accès à toutes les commodités du centre
  • Les transferts depuis et vers la gare routière d’Agadir
  • Les serviettes et le linge de lit
  • Les transferts depuis et vers l’Aéroport d’Agadir-Al Massira (AGA)
  • L'eau, du thé et des jus de fruits frais à volonté
  • Les activités supplémentaires
  • Les massages supplémentaires
  • Les transport additionnels
  • Les billets d’avion
  • Les serviettes de plage
  • Les cours de yoga privés

Par avion

Veuillez réserver votre vol pour arriver à l’aéroport d’Agadir-Al Massira (AGA). Dfrost Almugar viendra vous chercher à l’aéroport. Le transfert est inclus dans le prix.

Vous pouvez aussi arriver à l'aéroport de Marrakech-Ménara (RAK). Pour les mois de mai/juin/juillet, Dfrost Almugar Surf House & Yoga Morocco offre la navette gratuite pour ses invités. Il s'agit d'un service collectif disponible tous les mardi/jeudi/samedi. La navette quitte l'aéroport de Marrakech à 20:00. Et chaque mardi/jeudi/samedi, la navette quitte le centre en direction de l'aéroport entre 7:00 et 8:00.

Par bus

Si vous voyagez en bus à Agadir, il est recommandé de prendre un taxi de l’aéroport de Marrakech-Ménara (RAK) vers la gare routière CTM ou Supratours. Achetez votre billet et informez Dfrost Almugar Surf House de l’heure à laquelle vous partez. Ils vont ensuite prévoir le ramassage à la gare routière d’Agadir pour vous. Une fois arrivé à Agadir, le chauffeur vous attendra à côté de l’autobus. Vous pouvez le reconnaître grâce au signe « Dfrost » qu’il aura dans ses mains. Prendre le bus CTM ou Supratours est sûr pour une femme.

Taghazout, Morocco

Dfrost Almugar Surf House & Yoga Morocco est une entreprise marocaine et européenne qui propose des stages de surf, yoga et méditation inoubliables dans un environnement chaleureux.

  • Disponibilité: Les Stages de yoga de cet organisateur sont disponibles 93% du temps.
à partir de --

8 jours / 7 nuits

Availability

This vacation is available all year round, please select an arrival date below.

 

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