4 jours en stage de yoga et méditation à Souss-Massa-Draa, Maroc

Stage de yoga et de méditation au Maroc

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Conseil d'expert: Ce séjour est parmi les stages de yoga les plus populaires Maroc.

Rejoignez ce stage de yoga et de méditation exclusif à Villa Surya, au Maroc. Voyagez depuis Agadir ou Marrakech au travers des montagnes de l’Atlas, des villages Berbères et du village de surf Taghazout pour atteindre la Villa. Détendez-vou dans un endroit parfait situé juste à côté de la célèbre plage Paradis : l'une des plages les plus longues et les mieux entretenues de la région. Ce voyage a été créé avec une attention particulière aux détails spécialement pour vous !

Caractéristiques du séjour

  • Des cours de yoga quotidiens
  • Des séances de méditation tous les jours
  • Des jus, des snacks et des fruits frais
  • Libre utilisation du sauna et du Jacuzzi
  • Les transferts depuis et vers Agadir
  • 3 nuits d’hébergement
  • Des repas délicieux tous les jours

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles de yoga


4 jours de cours en Anglais
Langues parlées par l'organisateur: Français, Anglais
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 14

Transferts depuis et vers l'aéroport inclus: Al Massira Airport

Transferts depuis et vers l'aéroport disponible: Menara Airport

Tout cacher

Hébergement

Installations

  • Bain à remous/Jacuzzi
  • Sauna
  • Chambres climatisées
  • Barbecue
  • Concierge
  • Coin repas
  • Jardin
  • Cuisine
  • Hall d'entrée
  • Salon
  • Jardin de méditation
  • Personnel multilingue
  • Menu spéciaux sur demande
  • Terrasse
  • Yoga shala
  • Location de planches
  • Parking gratuit
  • WI-FI gratuit
  • Accès internet
  • Bibliothèque
  • Agence de voyage
  • Wi-Fi

Au cours de ce stage, vous séjournerez dans une chambre privée ou partagée. Villa Surya a six chambres à coucher avec une capacité maximale de 14 lits. La villa boutique vous transportera dans un autre monde avec son exquise architecture arabe et berbère artisanale, ses jardins fleuris parfumés, ses chambres de charme, son bain à remous relaxant, son sauna et sa cuisine pleine de délices orientaux.

Chambre Shems (le soleil)

Cette chambre double profite d’une vue sur la montagne et sur le jardin et d’une salle de bain commune.

Chambre Ayour (la lune)

Cette chambre double profite d’une vue sur la montagne et sur le jardin et d’une salle de bain privative.

Chambre Itri (l’étoile)

Cette chambre triple profite d’une vue sur la montagne et sur le jardin et d’une salle de bain privative.

Chambre Muja (la vague)

Cette chambre double profite d’une vue sur la montagne et sur le jardin, d’une salle de bain privative et d’un balcon privé.

Chambre Amlal (le sable)

Cette chambre double profite d’une vue sur la mer, d’une salle de bain privative et d’un balcon privé.

Chambre Reh (le vent)

Cette chambre double profite d’une vue sur la mer, d’une salle de bain privative et d’un balcon privé.

Programme

Votre programme quotidien ressemblera à ceci:

Jour 1

  • 16:00 - 18:00 Collations de l'après-midi + thé / café
  • 18:00 - 19:30 Cours de yoga et méditation (90 minutes)
  • 19:30 Dîner (végétarien / végétalien)

Jour 2

  • 07:15 - 07:30 Jus de fruits ou legumes au réveil
  • 07:30 - 09:00 Cours de yoga et de méditation (90 minutes)
  • 09: 00 - 11:00 Buffet petit-déjeuner (végétarien / végétalien)
  • 11:00 - 16:00 Temps libre
  • 16:00 - 18:00 Collations de l'après-midi + thé / café
  • 18:00 - 19:30 Cours de yoga et méditation (90 minutes)
  • 19:30 Dîner (végétarien / végétalien)

Jour 3

  • 07:15 - 07:30 Jus de fruits et légumes au réveil
  • 07:30 - 09:00 Cours de yoga et de méditation (90 minutes)
  • 09:00 - 11:00 Petit-déjeuner buffet (végétarien / végétalien)
  • 11:00 - 16:00 Temps libre
  • 16:00 - 18:00 Collations de l'après-midi + thé / café
  • 18:00 - 19:30 Cours de yoga et méditation (90 minutes)
  • 19:30 Dîner (végétarien / végétalien)

Jour 4

  • 07:15 - 07:30 Jus de fruits et légumes au réveil
  • 07:30 - 09:00 Cours de yoga et de méditation (90 minutes)
  • 09:00 - 11:00 Petit-déjeuner buffet (végétarien / végétalien)
  • Départ

Lieu du séjour

Ce stage aura lieu à Villa Surya, au Maroc. Villa Surya est située à plage Paradis, également connur sous son nom original Imiouaddar, près du célèbre village de Taghazout. Ce petit village de pêcheur situé près de l’océan et des montagnes de l’Atlas est l’endroit parfait pour explorer une nouvelle culture dans un environnement paisible et sûr. Les pratiques de méditation et de yoga quotidiennes, la nourriture végétarienne saine et un beau décor environnant font de ce concept de vacances un moment parfait pour se détendre, se relaxer et se ressourcer.

Lieux à proximité

  • Aéroport Agadir Al Massira (AGA) - 30 minutes
  • Marrakech - 3 heures 30 minutes
  • Village de Taghazout - 5 minutes

Caractéristiques

Activités

  • Equitation / centre équestre à proximité
  • Spa/Jacuzzi
  • Massage
  • Club de nuit à proximité
  • Sauna
  • Spa
  • Paddle
  • Surf à proximité
  • Baignade à proximité

Équipements

  • Café à proximité
  • Jardin
  • Personnel multilingue
  • Restaurant à proximité
  • Terrasse

Services

  • WiFi gratuit
  • Nettoyage des chambres
  • Boutique à proximité
  • Assistance pour les visites touristiques

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

Pendant ce stage, vous dégusterez un délicieux petit déjeuner et dîner chaque jour ainsi qu’un menu léger l’après-midi. Tous les repas sont inspirés de la cuisine orientale et méditerranéenne et sont préparés dans la journée. Il existe un large éventail d’aliments végétariens ou végétaliens. Dfrost Almugarh propose des plats différents tous les jours et sert une grande variété de snacks sains.

Tous les soirs, un dîner végétarien est servi pour s’assurer que vous obteniez assez d’hydrates de carbone, de vitamines et de protéines pour profiter d’une semaine en bonne santé. Du poisson pourra être servi mais seulement servi si le groupe entier accepte d’avoir quelqu'un à table qui mange de la viande.

Les plats dépendent de la saison. En été il fait chaud et la cuisine est plus légère. Des produits de saison sont utilisés, donc tout n’est pas disponible toute l’année.

La cuisine marocaine utilise très peu de produits laitiers ou de beurre et la plupart des recettes sont même végétaliennes. La cuisine marocaine est riche en légumes, pois chiches, haricots et lentilles qui sont aussi une source élevée de protéines.

Si vous avez besoin d’un régime spécial, en raison d’allergies, merci d’en informer Dfrost Almugar Surf House & Yoga Morocco avant votre arrivée. Tout n’est pas disponible au Maroc, mais l'organisateur fera de son mieux pour prendre soin de vous.

Jardin de condiments

Le jardin permet de vous servir du thé frais et des plats avec des herbes fraiches. Les légumes viennent d'une ferme bio de Sidi-Ifni afin d’assurer une alimentation saine et les fruits proviennent du souk local d'Agadir. Dfrost Almugar Surf House utilise ses propres fleurs pour faire des bouquets pour le matin et vous les trouverez même dans vos salades. La nourriture servie est saine et vous garantira une bonne énergie pour toutes vos activités.

Menu du petit déjeuner

  • Jus frais faits maison ou smoothies et smoothies verts au quotidien
  • Thé, café et lait
  • Porridge et muesli maison
  • Yaourt fait maison (raib)
  • Fruits frais
  • Pain à grains entiers cuit maison
  • Confiture de fruits frais
  • Beurre bio
  • Msmen (friandise marocaine)
  • Amlou (noisette)
  • Miel local, dates et amandes
  • Légumes grillés
  • Variété de pesto maison, houmous et couscous aux noix et au miel

Menu de l’après-midi

  • Thé frais, dates et noix, boules d’énergie et pain de banane

Dîner

  • Tajine végétarienne avec soupe de lentilles (style marocain), tajine de poisson en option.
  • Légumes au piment servis avec du riz basmati et une salade de betteraves fraîche (style marocain)
  • Curry indien au citron, crème crème de yaourt-menthe, pain frais et servi avec une salade mixte (cet aliment activera tous vos sens en dégustant un aliment sucré, acide ou piquant)
  • Falafel cuit au four enveloppé dans une feuille de salade avec une crème de noix de cajou et une sauce piquante, servi avec une salade de courgette incroyable et une soupe de légumes (recette classique orientale)
  • Couscous de blé entier avec des légumes et une délicieuse soupe (style marocain)
  • Lasagne italienne crue avec taboulé au chou et soupe de lentilles (cuisine européenne classique)
  • Couscous remplis de poivrons avec des carottes glacées et une salade de mangue-noisette
  • Caponata avec pommes de terre cuites au four et une salade mixte (italienne à la style « mamma »)
  • Tours de fromage de chèvre et betteraves, servies avec une belle salade et une soupe de tomate et de pois chiches rôtie (cuisine européenne classique)
  • Le barbecue du dimanche est servi avec des légumes grillés, un mélange de salades, un burger végétarien et des trempettes

Les repas suivants sont inclus:

  • Brunch
  • Dîners

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Vegan
  • Sans gluten
  • Aliments bio
  • Aliments entiers
  • Yogique
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

Cours de yoga Paddle (SUP yoga)

Le yoga SUP est une expérience incroyable qui consiste à pratiquer des postures de yoga hatha traditionnelles sur une planche de stand-up paddle flottant sur l’eau. Tandis que vous augmentez votre concentration et le contrôle de votre souffle, cette pratique développe également l’équilibre et affine la technique par l’activation de nouveaux muscles.

Ce cours de yoga spécial est pour tous ceux qui sont à la recherche de quelque chose de nouveau et amusant mais qui permet aussi de se détendre et de méditer en même temps. Ce cours d’initiation de 60 minutes est amusant et stimulant pour les débutants comme pour les experts. Ces cours sont disponibles tous les vendredis ou sur demande. La classe peut accueillir jusqu'à quatre personnes pour un coût de 40 euros par personne. La planche de SUP sera fournie. Merci d’apporter un maillot de bain, une protection contre le soleil et de l’eau.

Autres activités

  • Excursions d’une journée à Paradise Valley, à Essaouira ou Marrakech
  • Visite d’une journée au souk local (Aourir ou Agadir)
  • Excursion d’une journée à Essaouira (25 euros par personne)
  • Soirée dans le Hammam local
  • Laissez-vous tenter par un tatouage au henné traditionnel
  • Equitation
  • Apprenez à cuisiner votre propre Tajine
  • Excursion d’une journée à Marrakech (35 euros par personne)
  • Paradise Valley (15 euros par personne)
  • Cours de yoga privé (40 euros pour 60 minutes)
  • Pratique du surf
  • Marche silencieuse le long des montagnes de l’Atlas
  • Marche silencieuse le long de la plage de six kilomètres
  • Visitez une commune locale pour découvrir les traditions
  • Visitez le village célèbre de surf de Taghazout

Soins et massages

During this retreat, you will enjoy one 60-minute relaxing massage. Additional massages are available on request for EUR 40 for 60 mins or EUR 55 for 90 mins. You can also enjoy our hot tub and sauna, which are open for use all day.

Ce qui est inclus

  • Des fruits frais une fois par jour
  • 3 nuits d’hébergement dans la villa
  • Toutes les séances de yoga et de méditation (approximativement 6 x 90 minutes)
  • Le petit-déjeuner (buffet) + jus pour se réveiller tous les jours
  • Le dîner quotidien (buffet)
  • Les snacks l'après-midi
  • Le service de nettoyage quotidien
  • Les transferts depuis et vers la gare routière d’Agadir ou l'aéroport Agadir - Al Massira
  • L'utilisation de toutes les installations telles que le jardin/yoga shala/sauna/Jacuzzi

Ce qui n'est pas inclus

  • Les activités supplémentaires
  • Les massages supplémentaires
  • Les transport additionnels
  • Les billets d’avion
  • Les serviettes de plage
  • Les cours de yoga privés

Comment se rendre sur place ?

Arrivée par avion

Veuillez réserver votre vol pour arriver à l’aéroport d’Agadir-Al Massira (AGA). Dfrost Almugar viendra vous chercher à l’aéroport. Le transfert est inclus dans le prix.

Arrivée par le bus

Si vous voyagez en bus à Agadir, il est recommandé de prendre un taxi de l’aéroport de Marrakech Menara (RAK) vers la gare routière CTM ou Supratours. Achetez votre billet et informez Dfrost Almugar Surf House de l’heure à laquelle vous partez. Ils vont ensuite prévoir le ramassage à la gare routière d’Agadir pour vous. Une fois arrivé à Agadir, le chauffeur vous attendra à côté de l’autobus. Vous pouvez le reconnaître grâce au signe « Dfrost » qu’il affichera. Prendre le bus CTM ou Supratours est sûr pour une femme.

Airport: Al Massira Airport Transferts depuis et vers l'aéroport inclus: Al Massira Airport Pas de frais additionnels. Vous pouvez en faire la demande sur la page suivante.
Airport: Menara Airport Transferts depuis et vers l'aéroport disponible: Menara Airport Des frais supplémentaires sont applicables. Faites en la demande sur la page suivante.
Exceptionnel 9.1 /10 110 avis

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
Impression générale
4 jours / 3 nuits
à partir de --
Availability

This vacation is available all year round, please select an arrival date below.

 

Free airport pick-ups

Arrive in mid-May, June, or July and get free airport pick-ups from Marrakesh Menara Airport! For more information, check “How to get there” section or send an inquiry!

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