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7 jours en stage de yoga et de detox pour se ressourcer à Ibiza, Espagne

San Agustin, Ibiza, Espagne

Un stage de yoga detox à Ibiza en Espagne

Offrez vous du temps de qualité pour vous reposer, vous détendre et vous faire plaisir en purifiant votre corps avec ce programme detox. Le régime de purification ou de detox liquide est à base de jus de fruits et de légumes bios, de potages nutritifs, de thés aux plantes et de super aliments - tout cela aide le corps à se débarrasser des toxines. La detox est alcalinisante, pleine d'antioxydants et aide donc à réduire les effets de l'âge. C'est une évasion parfaite qui va vous aider à retourner à votre vie de façon plus équilibré, plein d'énergie et peut-être plus en phase avec vous-même et même peut-être plus mince!

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Mapi, Rafa, Benoit, & 3 Plus...
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Caractéristiques

  • Purifiez votre corps et votre esprit et reconnectez-vous à votre âme
  • Trouvez l'équilibre et ressourcez-vous
  • Pratiquez le yoga pour vous débarrasser des toxines de votre corps
  • Yoga hatha, aérien, vinyasa
  • 1 heure de massage pour vous aider à vous drainer et à vous débarrasser des toxines
  • Séances de méditation guidée et pranayama
  • Visite des plages d'Ibiza
  • Découverte de la nature d'Ibiza
  • 6 nuits d'hébergement dans un lieu paradisiaque

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles de yoga


7 jours de cours en Anglais
Langues parlées: Français, Italien, Espagnol, Anglais
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 16
Tout cacher

Hébergement

Heure d'enregistrement:
17:00

Mara-Villa a une vue imprenable de 360 degrés sur le lever et le coucher du soleil, l’océan, les forêts et les montagnes. Elle est également très proche de certaines des plus belles plages d’Ibiza, comme Cala Bassa et Cala Conta.

La maison a deux chambres doubles avec salle de bains, deux chambres simples spacieuses et une chambre triple avec entrées séparées et leurs propres salles de bains. Toutes les chambres ont une vue panoramique sur la mer ou la montagne.

DePura Ibiza propose un hébergement partagé dans un beau bungalow en bois et un chapiteau entouré par la nature, disponible pendant la période estivale. Il possède un grand salon avec une cheminée. Il y a une piscine et plusieurs espaces de détente autour de la maison.

La salle de yoga en bois est perchée sur une terrasse au milieu des pins avec une vue magnifique sur la vallée. C’est un endroit magique pour se connecter avec soi-même et la nature.

Programme

Vous pratiquerez le yoga, la méditation et le pranayama. Un massage est compris. Découvrez la nature d'Ibiza en randonnée, ses eaux crystallines et prenez le soleil sur les plus belles plages d'Ibiza.

Ce programme detox comprend :

La purification de votre corps et de votre esprit

  • Des jus purifiants et naturels biologiques avec des super-aliments
  • Des boissons alcalinisantes
  • Des bouillons nutritifs, des tisanes et beaucoup d’eau
  • Des promenades guidées à travers la nature pour oxygéner votre corps
  • Des lavements pour nettoyer le côlon
  • Des compresses de purification pour le foie

Détendez-vous, ressourcez-vous et retrouvez l’équilibre

  • Des cours de yoga quotidiens pour vous aider à débarrasser votre corps des toxines
  • Méditation et visualisations guidées
  • Des massages pour aider votre corps à se mobiliser et à expulser les toxines
  • Nagez dans l’eau de mer purifiante
  • Silence
  • Déconnectez-vous du monde numérique

Trouvez l'inspiration, apprenez et partagez

  • Des discussions autour d’une nutrition équilibrée et d’habitudes saines
  • Des vidéos passionnantes pour une vision intégrale de la vie
  • Des séances de questions et réponses sur votre processus de detox

Les bienfaits de la detox

  • La détox purifie le sang, en améliorant la circulation
  • Nettoie le foie et les reins
  • Purifie le système digestif
  • Aide à perdre du poids
  • Régule le métabolisme
  • Augmente les niveaux d’énergie
  • Améliore la clarté et la concentration mentale
  • Améliore la qualité de la peau et des cheveux
  • Ralentit le processus de vieillissement
  • Renforce le système immunitaire

Programme quotidien

Le programme est soigneusement conçu pour promouvoir le bien-être et pour ressourcer le corps et l’esprit. Les activités sont facultatives et les horaires sont flexibles, selon l’énergie de chacun ou du groupe. Demandez à DePura Ibiza de créer des programmes spéciaux sur mesure pour vous et vos besoins particuliers.

Programme

  • Arrivée et enregistrement
  • Navette de l’aéroport vers la maison
  • 17:00 Bienvenue et présentation de la semaine de detox
  • 20:00 Soupe nutritive à base de super-aliments

Jours 2-5

  • Méditation (tous les deux jours)
  • 08:30 Contrôle du poids - boissons alcalinisantes - tisanes
  • 09:00 Cours de yoga
  • 10:30 Jus bio quotidiens ou smoothie detox avec des super-aliments
  • 11:30 Temps libre et détente, massage, Reiki et fleurs de Bach
  • 14:00 Jus bio ou smoothie detox avec des super-aliments
  • 16:00 Baignade dans la mer et promenades guidées dans la nature
  • 17:00 Jus bio ou smoothie detox avec des super-aliments
  • 20:00 Bouillon nutritif avec des super-aliments
  • 21:00 Vidéos passionnantes- entretiens éducatifs - questions et réponses sur la detox

Check out

  • 08:30 Contrôle du poids - boissons alcalinisantes - tisanes
  • 09:00 Petit déjeuner savoureux avec des super-aliments et introduction à un régime sain

Le stage de DePura Ibiza est adapté à tous les niveaux. Que vous soyez un pratiquant de yoga expérimenté ou n’ayez jamais fait de yoga, rejoignez DePura Ibiza pour atteindre un autre niveau. La pratique du yoga sera adaptée en fonction de vos besoins.

Excursions

Ce stage inclut des sorties accompagnées dans la nature à Ibiza

Professeurs

Mapi Galán

Rafa Bravo

Benoit Craen or Bubu

Carolina Wilkins

Bianca Hanika

Isabel "CHAVE" Manso

Lieu du séjour

Ibiza est une île avec une énergie puissante et de nombreux visages. Beaucoup de gens connaissent Ibiza pour ses fêtes de jour et de nuit. La spiritualité, la tranquillité et la quiétude sont tous des facteurs contribuant à la magie d’Ibiza qui ont attiré des visiteurs au cours des 50 dernières années. Ce stage aura lieu à Mara-Villa, au sommet d’une montagne dans la région de San Agustin à Ibiza. Une vue à 360 degrés vous permettra de profiter de magnifiques panoramas des levers et couchers de soleil, sur l'océan, la forêt et les montagnes. Vous serez également à proximité des plus belles plages d'Ibiza, comme Cala Bassa et Cala Conta.

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

Pendant votre séjour, des jus ou smoothies avec des super-aliments vous seront servis quatre fois par jour et vous dégusterez un bouillon nutritif avec des super-aliments pour le dîner.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners
  • Boissons

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Vegan
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

  • Se détendre et admirer le coucher et le lever du soleil
  • Essayer le nettoyage des chakras avec l’aromathérapie
  • Obtenez des conseils sur des aliments nutritifs et un style de vie sain
  • Supprimer les tensions avec un massage relaxant
  • Restaurez votre équilibre émotionnel avec la thérapie des fleurs de Bach
  • Visitez quelques unes des plus belles plages d’Ibiza

Soins

  • Reiki
  • Massage supplémentaire
  • Soins de beauté

Ce qui est inclus

  • 1 séance de massage complet du corps pour vous débarrasser des toxines
  • 4 jus bio ou smoothie detox avec des super-aliments
  • 1 bouillon nutritif avec des super-aliments
  • Des boissons alcalines, des tisanes et de l'eau toute la journée
  • Des lavages du colon et des compresses pour le foie
  • 5 cours de yoga pour vous detoxifier
  • Méditation au lever et au coucher du soleil
  • 2 marches guidées dans la nature pour s'oxygéner
  • Les transfert vers des plages d'Ibiza
  • 6 nuits d'hébergement dans un lieu de rêve

Ce qui n'est pas inclus

  • La session de Reiki
  • Les massages extra
  • Les soins de beauté
  • Les transferts depuis et vers l'aéroport

Comment se rendre sur place ?

Recommended Airports

En avion

Veuillez réserver votre vol pour l’aéroport d’Ibiza (IBZ). Les transferts ne sont pas compris dans le prix du séjour. Tous les transferts vers les plages et les activités du programme sont compris. DePura Ibiza ira vous chercher au parking près de la mairie de Sant Josep de Sa Talaia, un joli village près de DePura Ibiza.

Pour vous rendre à Sant Josep vous pouvez:

  • Prendre un taxi de l'aéroport (25 EUR environ)
  • Louer une voiture

Prendre le bus

Vous pouvez prendre un bus public (ligne 9 depuis l'aéroport et ligne 8 depuis la ville d'Ibiza).

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 20% du prix total est requis.
  • Vous pouvez obtenir le remboursement de votre dépôt de garantie dans sa totalité si vous annulez 30 jours avant la date d'arrivée prévue.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
Impression générale
7 jours / 6 nuits
à partir de --

Disponibilité

Arrivée: samedi 15 juin 2019
Départ: vendredi 21 juin 2019

Sélectionnez une offre :

Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.

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