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Que pensez-vous des séjours suivants

7 jours en stage de yoga avec DePura Ibiza à Ibiza, Espagne

Mara-Villa, San Agustin, Ibiza 07830, Espagne

Une retraite de yoga holistique passionnante à Ibiza

Profitez de vacances différentes dans un cadre magnifique et partagez une atmosphère conviviale avec des personnes partageant les mêmes idées que vous dans un environnement magnifique entouré par la nature à Ibiza. Oubliez le stress de la vie quotidienne et plongez dans un environnement de paix et d'harmonie propice à la détente. Que vous soyez débutant ou yogi expérimenté, vous pouvez apprendre et approfondir votre pratique, tout en combinant des outils qui amélioreront votre qualité de vie.

Rencontrez les professeurs

+3
Mapi, Rafa, Benoit, & 3 Plus...
En savoir plus

Caractéristiques

  • Méditations guidées
  • Cours de yoga quotidiens de styles différents
  • Hatha, vinyasa, kundalini, aeroyoga
  • Prenez soin de vous avec un massage complet du corps d'une heure
  • 2 sorties accompagnées dans la nature d'Ibiza
  • Deux visites sur les plus belles plages d’Ibiza
  • 3 plats végétaliens quotidiens délicieux et sains et partage de recettes de chefs
  • 6 nuits d' hébergement au paradis

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles de yoga


7 jours de cours en Anglais
Autres langues parlées: Français, Italien, Espagnol
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 16
Tout cacher

Hébergement

Heure d'enregistrement:
17:00

Pendant cette retraite, vous séjournerez à la Villa Mara. Elle est située au sommet d'une montagne dans la région de San Agustin à Ibiza. De plus, elle offre une vue impressionnante à 360 ° avec des panoramas magnifiques sur l'aube, le crépuscule, l'océan, les forêts, les montagnes et les grands horizons.

La maison dispose de deux chambres doubles, deux chambres simples spacieuses et une chambre triple avec une entrée séparée et leurs propres salles de bains. De plus, toutes les chambres offrent une vue panoramique sur la mer ou la montagne. DePura Ibiza propose également un hébergement partagé dans un beau bungalow en bois et une grande tente entourée par la nature, disponible pendant la période estivale. Ils disposent d'un grand salon avec une cheminée.

Ils disposent aussi d’une magnifique terrasse de yoga en bois perchée sur une terrasse au milieu de pins avec une vue magnifique sur la vallée et entourée par la musique de la nature. C'est un endroit magique pour communiquer avec vous-même. Il y a aussi une piscine avec vue sur l'océan et plusieurs zones de détente autour de la maison qui vous couperont le souffle tous les jours .

Programme

Cette retraite de yoga est conçue pour vous aider à renouer avec votre paix intérieure. Elle est limitée à un maximum de douze participants. De plus, cette retraite est l’occasion idéale pour ceux qui valorisent une attention personnelle et souhaitent améliorer leur pratique du yoga.

Au cours de cette retraite, vous découvrirez les éléments clés du hatha, du kundalani , du vinyasa et de l’aero yoga, ainsi que la méditation et la relaxation. Toutes les activités sont optionnelles et les horaires flexibles. En outre, l'horaire variera en fonction de la saison et des heures de clarté.

Horaire quotidien

Jour 1: jour d'arrivée

  • 17:00 Check in
  • 18:00 Accueil et briefing de la retraite
  • 19:00 Cours de vinyasa
  • 20:30: méditation au coucher du soleil
  • 21:00 Dîner délicieux et nutritif

Jour 2

  • 08:00 Thé du matin et Kriya yoga
  • 08:30 Cours d'aéro yoga
  • 10:30 Petit déjeuner sain et délicieux
  • 11:30 Temps libre
  • 14:00 - Déjeuner - Nutrition consciente avec des produits biologiques, un mélange de crudités, de macrobiotiques et de produits végétaliens (selon la saison)
  • 18:00 Cours de hatha yoga
  • 20:15: dîner délicieux et nutritif
  • 21:15 Coucher de soleil

Jour 3

  • 08:00 Thé du matin et kriya yoga
  • 08:30 Cours de yoga Kundalini
  • 10:30 Petit déjeuner sain et délicieux
  • 11:30 Temps libre
  • 14:00 - Déjeuner - Nutrition consciente avec des produits biologiques, un mélange de crudités, de macrobiotiques et de produits végétaliens (selon la saison)
  • 17:00 Massage d'une heure du corps entier
  • 19:00 Séance de questions et réponses
  • 20:15: dîner délicieux et nutritif
  • 21:15 Coucher de soleil

Jour 4

  • 08:00 Thé du matin et Kriya yoga
  • 08:30 Cours de yoga
  • 10:30 Départ pour la plage (petit-déjeuner protéiné et délicieux déjeuner inclus)
  • 18:00 Prise en charge d'un point de vue particulier sur l'île
  • 19:00 Soin rituel de purification des chakras à la plage
  • 21:30 Dîner délicieux et nutritif

Jour 5: Matinée silencieuse

  • 06:30 Méditation au lever du soleil
  • 07:00 Méditation à pied
  • 08:00 Thé du matin et Kriya yoga
  • 08:30 Cours de hatha yoga
  • 14:00 Briser le silence avec un atelier de restauration surprise
  • 16:00 Temps libre et soins supplémentaires (massages et Reiki)
  • 18:30: cours d'aéro yoga
  • 20:30 Dîner délicieux et nutritif
  • 21:30 Méditation au coucher du soleil

Jour 6

  • 08:00 Thé du matin et Kriya yoga
  • 08:30 Départ pour une randonnée le matin près de la plage (pique-nique pour le petit-déjeuner inclus)
  • 14:00 Retour pour une grande paella espagnole (végétalienne)
  • 16:00 Temps libre et soins supplémentaires (massages et Reiki)
  • 17:00 Rencontre avec le chef pour un partage de recettes
  • 18:30: cours de yoga yin ou restauratif
  • 20:30 Dîner délicieux et nutritif
  • 21:30 Méditation au coucher du soleil

Jour 7: Jour du départ

  • 08:30 Thé du matin et Kriya yoga
  • 09:00 Cours de yoga de clôture par Mapi et Rafa
  • 10:30 Petit déjeuner spécial et au revoir

Excursions

Cette retraite comprend deux randonnées guidées dans la nature, ainsi que deux visites des plus belles plages d’Ibiza.

Professeurs

Mapi Galán

Rafa Bravo

Benoit Craen or Bubu

Carolina Wilkins

Bianca Hanika

Isabel "CHAVE" Manso

Lieu du séjour

Cette retraite aura lieu à Mara Villa, elle est située au sommet d’une montagne dans la région de San Agustin à Ibiza. De plus, elle offre une vue impressionnante à avec de superbes panoramas au lever et au coucher de soleil, océan, forêts et montagnes. Il est également très proche de certaines des meilleures plages de l'île d'Ibiza, telles que Cala Bassa et CalaCont.

En outre, Ibiza est une île à l’énergie puissante et aux visages multiples. Jour et nuit, avec le yin et yang, profitez de l'ambiance de fête pour laquelle tant de gens connaissent Ibiza. Les spiritualistes contribuent également à la magie qui a attiré les visiteurs au cours des cinquante dernières années.

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

Pendant cette retraite, des repas sains vous seront servis trois fois par jour. On vous fournira une cuisine de saison nutritive, biologique et purifiante. De plus, des infusions d'herbes médicinales et de l’eau sont disponibles toute la journée.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners
  • Collations
  • Boissons

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Vegan
  • Aliments bio
  • Aliments crus
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

Pendant cette retraite, de nombreuses activités vous sont proposées pour vous détendre moyennant un coût supplémentaire. Par exemple:

  • Détendez-vous et profitez des vues sur le coucher du soleil et le lever du soleil
  • Profitez des différents types de massages, rituels et techniques disponibles
  • Expérience de nettoyage des chakras avec l'aromathérapie
  • Faites l'expérience de la guérison naturelle Reik pour faire circuler l’énergie directement dans les mains
  • Obtenez des conseils sur les aliments nutritifs et un style de vie sain
  • Supprimez les tensions avec un massage relaxant
  • Restaurez votre équilibre émotionnel avec la thérapie aux fleurs de Bach
  • Visitez certaines des plus belles plages d'Ibiza

Soins

  • Reiki
  • Massage supplémentaire
  • Soins de beauté

Ce qui est inclus

  • Cours de yoga de 15 heures avec différents styles
  • Méditation guidée de 3 heures
  • 3 repas végétaliens quotidiens délicieux et sains
  • 1 heure de partage de recettes avec le chef
  • Massage complet du corps d'une heure
  • 2 promenades dans la nature d'Ibiza
  • 2 sorties pour visiter les plus belles plages d'Ibiza
  • 6 nuits d' hébergement au paradis
  • Eau, fruits et infusions d'herbes médicinales disponibles toute la journée

Ce qui n'est pas inclus

  • Reiki
  • Massage supplémentaire
  • Soins de beauté
  • Transport depuis / vers l'aéroport

Comment se rendre sur place ?

Recommended Airports

En avion

Veuillez réserver votre vol pour arriver à l'aéroport d'Ibiza (IBZ). Le transfert depuis / vers l'aéroport n'est pas inclus. Tous les transferts vers les plages et activités du programme en dehors de la villa sont inclus. DePura Ibiza viendra vous chercher pour vous emmener à DePura Ibiza. Le point de rendez-vous se trouve sur le parking près de l'hôtel de ville de Sant Josep de Sa Talaia, un beau village situé près de DePura Ibiza.

Les options pour arriver à Sant Josep sont:

  • Taxi depuis l'aéroport (environ 25 EUR)
  • Location d'une voiture

Arrivée en bus

Vous pouvez également prendre un bus public (ligne 9 de l'aéroport et ligne 8 de la ville d'Ibiza).

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 20% du prix total est requis.
  • Vous pouvez obtenir le remboursement de votre dépôt de garantie dans sa totalité si vous annulez 30 jours avant la date d'arrivée prévue.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
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