Un stage de yoga hatha flow et de détente en France

Venez régénérer et préparer votre esprit et votre corps pour les mois d’hiver à venir en vous joignant à cette retraite. Vous vivrez un week-end de hatha flow yoga et de relaxation. Ce stage de yoga vous aidera à prendre conscience de votre corps et vous encouragera à profiter de la puissance du souffle pour votre bien-être sur les plans spirituels, mentaux et physiques.

Caractéristiques du séjour

  • Des cours de yoga tous les jours
  • 1 session de méditation
  • 1 exercice de pranayama
  • 2 nuits d’hébergement
  • 3 repas végétariens par jour
  • L’accès au jacuzzi

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire

Type de yoga


3 jours de cours en Français
Langues parlées par l'organisateur: Anglais, Français
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 16
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Hébergement

Installations

  • Bain à remous/Jacuzzi
  • Sauna

L’arbre aux étoiles est un lieu confortable et charmant, moderne et simple. C’ est un endroit merveilleux pour vous détendre et vous préparer pour la transition de l’automne à l’hiver. Les chambres sont simples ou partagées par 2 à 3 personnes. Chaque chambre dispose d’une salle de bains privée avec douche, WC, sèche-cheveux et lavabo. Sauna et Jacuzzi sont disponibles à l’hôtel.

Programme des vacances de danse et yoga de Dancing Yogini en France

Ce stage est adapté à ceux qui pratiquent le yoga de façon régulière et sont généralement en forme et en bonne santé. Le hatha flow yoga est une pratique basée sur le hatha yoga traditionnel mais comportant une touche de modernité.

En mélangeant les asanas avec des éléments de danse et de pilates et en les séquençant avec le souffle, vous trouverez votre rythme interne et votre sukkha au travers de votre pratique.

Après un cours de yoga vivifiant et un repas végétarien sain, bio et délicieux, prenez le temps de vous détendre dans le sauna, le jacuzzi, et/ou de profiter d’un massage doux pour relâcher les dernières tensions physiques ou mentales.

Programme

Vendredi

  • 16:00 Arrivée suivie d’une collation
  • 18:00 Hatha flow
  • 20:00 Dîner

Samedi

  • 08:00 Infusions
  • 09:00 Hatha flow
  • 11:30 Brunch suivi d’un temps libre
  • 16:00 Collations
  • 17:00 Hatha Flow yoga, pranayama, méditation et relaxation
  • 20:00 Dîner

Dimanche

  • 08:00 Infusions
  • 09:00 Hatha flow
  • 11:30 Brunch suivi d’un temps libre
  • 16:00 départ

Professeurs

Antonée Lua
Antonée Lua, native de Los Angeles, a commencé sa formation en danse à l'âge de 3 ans en étudiant le ballet avec la renommée Olga Fricker pendant 6 ans. Elle a finalement ajouté à sa liste les claquettes, le hip-hop, et le freestyle ainsi que la danse africaine traditionnelle et un mélange de danses de la diaspora africaine. C'est l'amour du mouvement qui a mené Lua à son premier cours de yoga en 1994, et l'euphorie ressentie au travers d'asana incroyables (postures de yoga), et de la pratique de la méditation.

Lieu du séjour

Le stage se déroulera à L'arbre aux étoiles en Normandie, France. L’emplacement est riche en histoire, patrimoine et nature. Il est situé près des plages de Deauville. L’arbre aux étoiles est un site écologique, situé à 2 heures de Paris. Vous pouvez vous y échapper pour quelques jours et vous concentrer sur l’essentiel.

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

Des repas délicieux, bios et végétariens vous seront servis tous les jours. Des repas vegan sont disponibles sur demande.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Brunch
  • Dîners
  • Collations

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Vegan
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

*Se promener dans la Nature

  • Se détendre dans l’espace bibliothèque
  • Aller à la plage
  • Visiter le patrimoine de la région

Soins et massages

Une variété de massages et de soins sont disponibles à partir de 55-90 euros et doivent être réservés à l’avance. Si vous souhaitez annuler, vous devez faire une demande d’annulation au plus tard 48 heures avant le début du traitement, ou il vous sera facturé plein tarif. Voici la liste des traitements disponibles.

  • Massage aromathérapie
  • Massage Ayurvédique
  • Massage traditionnel Thaï
  • Réflexologie Thaï
  • Détente du dos
  • Réflexologie plantaire chinoise
  • Shiatsu
  • Massage relaxant
  • Massage aux pierres semi-précieuses
  • Relaxation psycho-sensorielle
  • Coupe énergétique

Ce qui est inclus

  • 1 session de méditation
  • 1 exercice de pranayama
  • 2 nuits d’hébergement
  • Accès au Jacuzzi et sauna
  • Des repas végétariens tous les jours
  • Des cours de yoga tous les jours

Ce qui n'est pas inclus

  • Les massages
  • Les soins SPA
  • Les frais de tous les services supplémentaires

Comment se rendre sur place ?

Depuis Paris, prendre un train vers la Gare de Pont-l'Évêque, de Trouville-Deauville, ou du Havre. Vous pouvez réserver un taxi à l’avance (70 EUR par trajet depuis Deauville ou le Havre. Il est possible de transporter jusqu'à 8 personnes dans la voiture, si le trajet est organisé à l’avance). Dancing Yogini Yoga et Danse peut organiser un trajet en commun depuis Paris. Merci de contacter Dancing Yogini Yoga et Danse si vous êtes intéressé.

Conditions d'annulation

  • Vous pouvez obtenir le remboursement de votre dépôt de garantie dans sa totalité si vous annulez 31 jours avant la date d'arrivée prévue.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Exceptionnel 9.0 /10 5 avis

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
Impression générale
3 jours / 2 nuits
à partir de --

Disponibilité

Arrivée: vendredi 9 novembre 2018
Départ: dimanche 11 novembre 2018

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