8 jours en stage deyoga dans la nature en Provence, France

Stage de yoga en Provence

Conseil d'expert: Ce séjour est parmi les stages de yoga les plus populaires France.

Co.inspire vous emmène en Provence pour une pratique quotidienne d’asanas. Une découverte de la respiration consciente, valorisée par un air pur. Après une séance en bordure de rivière, un bain revigorant vous ramènera dans la présence à votre corps. Une pause au soleil sur les rochers vous connecte à l'instant présent et offre l'environnement propice pour un moment de méditation ou de farniente.

Caractéristiques du séjour

  • Séances de méditation
  • Cours de yoga quotidiens
  • Petit déjeuners, déjeuners et dîners végétariens tous les jours
  • 7 nuits d'hébergement dans une maison centenaire avec vue sur la vallée de la Siagne
  • Randonnées et marches conscientes
  • Massages et découverte bien-être
  • 2 ateliers Ayurveda de 2 heures
  • Séances de mantras

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles de yoga


7 jours de cours en Français
Langues parlées par l'organisateur: Anglais, Français
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 12

Transferts depuis et vers l'aéroport disponible: Nice-Côte d'Azur Airport

Tout cacher

Hébergement

L’hébergement est en chambre double partagée dans une maison centenaire qui offre une vue panoramique sur la vallée de la Siagne. Des chambres simples sont disponibles moyennant un supplément.

Programme

Les bienfaits de la nature et du yoga

La nature est apaisante. Elle vibre à la même fréquence que l’organisme humain (432 Hz). Au bord d’une rivière, les ions négatifs qui vous rechargent en énergie sont de 50000 au cm3, alors que dans une ville ils ne sont que de 50 au cm3. Les japonais ont fait des études sur le pouvoir guérissant des forêts.

Se surpasser lors d’une randonnée, facile mais exigeante, apporte un contentement de l’esprit. Se concentrer sur chaque pas dégage vos pensées perturbantes, ce que l’on peut nommer “méditation marchée”. L’air frais vous permet de sentir vos poumons et de respirer pleinement, en conscience, ce qui correspond aux premières étapes du pranayama.

Au cours de cette retraite, que vous soyez débutant ou pratiquant déjà avancé, vous pourrez développer une nouvelle vision du yoga. Le stage donne accès aux mêmes cours que la formation de professeur de yoga mais de manière facultative. 1h30 de postures de yoga au quotidien ou plus… ou moins… débutants ou déjà pratiquants.

Au programme:

  • 2 cours asanas par jour
  • Nettoyage / neti pot
  • Méditation et mantras
  • Philosophie du yoga
  • Conférence sur l'ayurveda
  • Option kinesiologie
  • Randonnées en nature

Exemple d'une journée type

  • 07:00-07:30 Mantras et concentration
  • 07:30-09:00 Asanas (postures) et pranayama
  • 09:30-10:30 Petit déjeuner
  • 11:00-12:00 Anatomie (anatomie émotionnelle en option)
  • 12:00-13:00 Philosophie
  • 13:00-14:00 Déjeuner
  • 14:00-17:00 Après-midi libre
  • 17:00-19:00 Asanas et pranayama
  • 19:00-20:00 Dîner
  • 20:00-21:00 Méditation
  • 22:00 Coucher

Excursions

Des randonnées aux environs sont prévues au cours de votre séjour.

Professeurs

Corinne Burgalière
Corinne voit la vie comme un kaléidoscope éclatant de couleurs. Selon elle, ces couleurs peuvent vibrer si nous réussissons à harmoniser nos différents états de conscience.
Gaurav Aggarwal
Dr. Gaurav Agrawal donne des cours à l’Indian Palmistry Institute. Il a un doctorat en psychologie clinique, matière qu’il enseigne au département de psychologie clinique à l’Université de Dev Sanskriti à Haridwar. Toutes ses connaissances appliquées ensemble l’amènent à enseigner la philosophie du yoga selon Ptanjali dans plusieurs grands centres de yoga de Rishikesh. Son principal domaine de recherche est l’utilisation de l’astrologie et de la lecture des mains dans la prévention des désordres psychologiques et l’évolution de l’humain.
Vijay Dutt
Vijay Dutt est né à Rishikesh, en Inde, dans la capitale du yoga. Après l'obtention de sa licence en commerce, il a très vite eu envie de changement. C'est alors qu'il a découvert le yoga. Après une période de pratique et d'étude sous la direction de ses gurujis de Shivananda Ashram, Batraji, Rudraji, Narandra Gussain et bien d'autres, il a commencé à enseigner dans l'amour et la joie. Il a également suivi un master en science logique dans la Sanskrit University. Vijay Dutt enseigne en Inde, en Thailande et en Europe avec Co.inspire.

Lieu du séjour

Le stage se déroule dans le petit village provençal de Saint-Cézaire-sur-Siagne, sur la Côte d’Azur, à seulement une heure de route de l’aéroport de Nice. Son emplacement privilégié à proximité d'une zone classée Natura 2000 vous donnera l'occasion de participer à des randonnées pédestres quotidiennes au cœur de la nature.

Particularités exclusives de l'offre

Activités

  • Massage
  • Baignade

Équipements

  • Respectueux de l'environnement
  • Cheminée
  • Hamacs
  • Jardin de méditation
  • Aire de pique-nique
  • Rivière
  • Menu spéciaux sur demande
  • Studio de yoga

Services

  • Distributeur de billets/banque
  • Vélos gratuits
  • Bouteilles d'eau minérale gratuites
  • Parking gratuit
  • WI-FI gratuit/ordinateur
  • Service de blanchisserie
  • Marché local
  • Wi-Fi

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

Les petits déjeuners sont inclus ainsi que les déjeuners et dîners, basés sur une cuisine ayurvédique aux épices.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners
  • Collations
  • Boissons

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Ce qui est inclus

  • Tous les cours de yoga
  • 7 nuits d'hébergement en chambre partagée
  • Massages et découvertes bien-être
  • Randonnées accompagnées
  • 2 ateliers Ayurveda de 2 heures
  • 3 repas végétariens par jour
  • Pauses thé et café

Ce qui n'est pas inclus

  • Les transports jusqu'au lieu de la formation
  • Les activités et excursions non prévues au programme
  • L'assurance voyage et/ou annulation
  • Les dépenses personnelles

Comment se rendre sur place ?

En avion

Veuillez réserver vos billets pour l'aéroport de Nice-Côte d'Azur (NCE).

En train

Veuillez réserver vos billets pour la gare de Nice.

Airport: Nice-Côte d'Azur Airport Transferts depuis et vers l'aéroport disponible: Nice-Côte d'Azur Airport Des frais supplémentaires sont applicables. Faites en la demande sur la page suivante.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 25% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû 15 jours avant votre arrivée.
Très bien 8.0 /10 14 avis

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
Impression générale
8 jours / 7 nuits
à partir de --
dimanche 2 septembre 2018
(8 jours / 7 nuits)

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