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29 jours-200h en formation de professeur de yoga sur la Côte d'Azur, France

29 jours-200h en formation de professeur de yoga sur la Côte d'Azur, France

  • 32 rue de l'égalite, 06530 Saint-Cézaire-sur-Siagne, France

Formation de professeur de yoga sur la Côte d'Azur

Devenir professeur de yoga est un premier pas pour changer de vie et partager la passion de cette discipline ancestrale. En approfondissant votre pratique et en vivant votre quotidien en conscience, à travers l'observation impartiale et détachée de vos actions, vous pourrez inspirer d'autres yogis et yoginis à suivre la voie de la liberté en leur transmettant votre savoir.

Particularités

  • Formation certifiante reconnue par Yoga Alliance (RYT-200)
  • Un programme de formation proposé par des enseignants qualifiés
  • Pension complète végétarienne
  • 27 nuits d'hébergement
  • 28 jours de cours
  • Français, Anglais
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L’hébergement est en chambre double dans une maison centenaire qui offre une vue panoramique sur la vallée de la Siagne. Vous logerez en chambre partagée. Des chambres simples sont disponibles contre supplément.

Cette formation de yoga ouvre à une certification de professeur de yoga (RYT-200 par Yoga Alliance).

Au cours de cette retraite, que vous soyez débutant ou pratiquant déjà avancé, vous pourrez développer une nouvelle vision du yoga, que vous serez à même de pouvoir partager dans l’enseignement. L’obtention du certificat est validée par la rédaction d’un mémoire sur un sujet de cours et une évaluation pratique lors d’une mise en situation en classe. Mais cette certification RYT-200 repose avant tout sur au moins 90% de présence aux cours ainsi que sur le comportement et la conduite de l’étudiant.

Avec ce certificat, les étudiants peuvent s’enregistrer auprès de Yoga Alliance en tant que professeur de yoga certifié RYT-200.

Au programme :

  • Asanas : leurs effets sur les corps physique et astral (subtil)
  • La salutation au soleil et les 12 postures de base
  • Variations avancées
  • Relaxation profonde et libération de l’énergie bloquée
  • Pranayama : les pratiques de base, khapalabhati et anulom vilom (respiration alternée)
  • Exercices de respiration consciente du corps
  • Récitations de mantras et mise en résonance intérieure
  • Kriyas : les 3 premiers rituels de purification
  • Mudras
  • Les bases du yoga Nidra
  • Comment enseigner : construction d’une séance, les 3 types d’ajustement, alignement postural, création d’un environnement approprié.

Syllabus de la formation

  • Philosophie
  • La philosophie du yoga selon Patanjali avec les 8 piliers du yoga
  • Les origines du yoga et les Vedas
  • Les différentes voies du yoga : Karma yoga, Bhakti yoga et Jnana yoga
  • Les 5 couches de la conscience ou Panch Mayakosha
  • Évolution des éléments (selon Sankhya Darshan)
  • Anatomie
  • Les systèmes du corps : système respiratoire, système digestif, système circulatoire
  • Description des plans anatomiques
  • 70 muscles et leur interaction dans les postures
  • Mouvements des articulations

Exemple d'une journée type

  • 07h00-07h30 : Mantras et concentration
  • 07h30-09h00 : Asanas (postures) et pranayama
  • 09h30-10h30 : Petit déjeuner
  • 11h00-12h00 : Anatomie (anatomie émotionnelle en option)
  • 12h00-13h00 : Philosophie
  • 13h00-14h00 : Déjeuner
  • 14h00-17h00 : Après-midi réservée au travail personnel
  • 17h00-19h00 : Asanas et pranayama
  • 19h00-20h00 : Dîner
  • 20h00-21h00 : Méditation
  • 22h00-... : Coucher

En option

Si vous le souhaitez, vous pourrez bénéficier d'une séance individuelle de kinésiologie ainsi que de 3 cours de découverte de cette technique durant la formation (à régler sur place).

Vous pouvez choisir d'arriver la veille de la formation et de rester deux ou trois jours à la fin de la formation. Ces nuits sont inclus dans le prix de la retraite.

  • Corinne Burgalière

    Corinne voit la vie comme un kaléidoscope éclatant de couleurs. Selon elle, ces couleurs peuvent vibrer si nous réussissons à harmoniser nos différents états de conscience.

  • Emma Malarkey

    Emma pratique et étudie le yoga en Inde, expérimentant différents styles et écoles, y compris les traditionnels hatha, tantra, Mysore ashtanga, sivananda, Iyengar, hatha vinyasa et des formes plus modernes comme yin yoga et bikram. S'inspirant de son expérience variée, Emma a développé son propre style personnel d'enseignement. Elle offre un cours dynamique d'hatha yoga, avec une forte influence vinyasa, tout en tenant des postures pour créer de l'intensité et des étirements profonds pour le corps.

  • Gaurav Aggarwal

    Dr. Gaurav Agrawal donne des cours à l’Indian Palmistry Institute. Il a un doctorat en psychologie clinique, matière qu’il enseigne au département de psychologie clinique à l’Université de Dev Sanskriti à Haridwar. Toutes ses connaissances appliquées ensemble l’amènent à enseigner la philosophie du yoga selon Ptanjali dans plusieurs grands centres de yoga de Rishikesh. Son principal domaine de recherche est l’utilisation de l’astrologie et de la lecture des mains dans la prévention des désordres psychologiques et l’évolution de l’humain.

La formation se déroule dans le petit village provençal de Saint-Cézaire-sur-Siagne, sur la Côte d’Azur, à seulement une heure de route de l’aéroport de Nice. Son emplacement privilégié à proximité d'une zone classée Natura 2000 vous donnera l'occasion de participer à des randonnées pédestres quotidiennes au cœur de la nature.

Vous séjournerez en pension complète et vous vous délecterez chaque jour de délicieux repas végétariens.

  • L'enseignement : asanas, anatomie et philosophie
  • 27 nuits d'hébergement
  • La pension complète végétarienne
  • Le matériel de cours
  • Les pauses goûters et infusions
  • L'eau osmosée à volonté
  • Les sorties nature et rivière
  • Les transports jusqu'au lieu de la formation
  • Les activités et excursions non prévues au programme
  • Les dépenses personnelles
  • L'assurance voyage et/ou annulation
  • Vous pouvez obtenir le remboursement de votre dépôt de garantie dans sa totalité si vous annulez 30 jours avant la date d'arrivée prévue.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.

Saint-Cézaire , France

Co Inspire a pour but de faire découvrir d'autres horizons, en permettant des échanges de savoirs de tradition millénaire.

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