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Week-end de yoga au cœur de la Drôme

Vous avez besoin d'un break pour changer doucement de saison ? Vous faire chouchouter ? D'une pause dans votre quotidien ? Bienvenue pour ce week-end de trois jours au cœur de la Drôme provençale avec Christine pour déconnecter dans un lieu paisible et ressourçant. Au programme : hatha yoga/ yoga flow, vinyasa, relaxation, dégustation d'une délicieuse cuisine saine et végétarienne préparée avec soin sur place, et de superbes balades. Cette parenthèse se tiendra en petit groupe de tous bords et vous permettra de totalement lâcher prise, même si vous n'avez jamais fait de yoga ou n'êtes selon vos dires "pas souples" vous pourrez tout à fait profiter de la magie de cette retraite ! et partager une expérience humaine unique autour du bien-être. Elle sera une merveilleuse manière de découvrir ou d’approfondir cette belle pratique, de prendre soin de vous le temps de quelques jours et de faire de belles rencontres.

Rencontrez les professeurs

christine
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Caractéristiques

  • Balades accompagnées
  • 2 séances de hatha yoga par jour
  • Séance de relaxation quotidienne
  • Succulents repas végétariens
  • Séjour en pension complète
  • 2 nuits d'hébergement

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire

Styles de yoga


3 jours de cours
Taille du groupe: 9 participants maximum
Tout cacher

Hébergement

Heure d'enregistrement:
17:00
Heure de départ:
15:00

Situé au rez-de-chaussée et premier étage d'une ancienne grange entièrement restaurée, dans un cadre champêtre exceptionnel, donnant au sud sur la cour-jardin intérieure.

Le salon d'hôtes avec bibliothèque et jeux de société, salle à manger d'été sous abri dans la cour intérieure.

Chaque chambre double dispose d'une salle d'eau spacieuse avec douche à l'italienne. La priorité a été accordée à la beauté des matériaux naturels : enduits à la chaux et au chanvre, badigeons, peintures naturelles, bois, pierre, coton et lin.

Vous avez accès à l’ensemble du site (piscine avec vue panoramique, terrain de pétanque, etc.).

Programme

Vendredi

  • À partir de 17:00 Accueil autour d’un thé bio, café et jus de fruits artisanaux
  • Visite des lieux et installation
  • 18:30-20:00 Cours de yoga personnalisé et relaxation guidée pour préparer une douce nuit
  • 20:00 Dîner accompagné de légumes de saison et locaux, des tartes salées, sucrées et, petite tisane pour terminer

Samedi

  • 08:00-09:30 Réveil avec un Cours de yoga adapté suivi d’une belle relaxation
  • 09:30 Brunch complet (sucré, salé, gâteaux, miel et confitures artisanales, jus de fruits, thé, café, omelette, jambon, fromage etc.)
  • 11:00-15:00 Balade accompagnée (Forêt, village perché, marché, producteurs, etc.)
  • Temps libre (lecture, balade, discussion, sieste, piscine, etc.) Une heure de cours particulier offert sur demande
  • 18:30-20:00 Cours de yoga personnalisé et relaxation guidée pour préparer une douce nuit
  • 20:00 Dîner
  • Puis temps libre toute la soirée (lecture, discussion, etc.)

Dimanche

  • 08:00-09:30 Réveil avec un Cours de yoga adapté suivi d’une belle relaxation
  • 09:30 Brunch complet (sucré, salé, gâteaux, miel et confitures artisanales, jus de fruits, thé, café, omelette, jambon, fromage etc.)
  • 11:00-14:00 Balade accompagnée (Forêt, village perché, marché, producteurs, etc.)
  • À partir de 15:00 Départ

Excursions

  • Visites de vieux villages pittoresques
  • Balades à pied
  • Rencontres avec des artisans (céramique, tissage, ferronnerie, etc.) ou visites de producteurs locaux (vins, lavande, miel, fromages, etc.)

Professeurs

christine leclerc

Lieu du séjour

Au cœur de la Drôme, à un quart d’heure de Dieulefit, magnifique village très pittoresque (avec son centre ancien, ses restaurants et coins de baignade dans le Roubion), sur la route de la Lavande, non loin de la route des vins, avec à proximité de charmants villages perchés, de beaux massifs montagneux (forêt de Saoû).

Idéalement située dans un environnement préservé, cette ancienne ferme a été entièrement restaurée avec goût et en utilisant des matériaux et procédés traditionnels et écologiques.

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

Le brunch du gîte, c'est un buffet : jus de fruits locaux et artisanaux, plusieurs sortes de pain, un gâteau (ardéchois à la crème de marrons, pain d'épices au miel, cake aux fruits confits, fondant aux amandes et aux pommes, etc.), des fruits de saison, des fruits secs, du yaourt de brebis, du muesli croustillant, du jambon de pays, des fromages locaux, du miel de lavande, les inoubliables confitures maison.

Le thé noir, vert, rouge (rooïbos), blanc. Le café et le thé bio. Le chocolat chaud : bio et corsé.

Les repas à base de produits du terroir (agriculteurs locaux, majoritairement bio) et agrémentés des produits du potager.

Les repas suivants sont inclus:

  • Brunch
  • Dîners
  • Collations
  • Boissons

Les boissons suivantes sont comprises:

  • Eau
  • Café
  • Thé

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
  • Autres régimes particuliers sur demande
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

  • Baignade dans le Roubion, qui offre de véritables jacuzzis naturels.
  • Le Poët Laval : village perché du 13ème siècle, classé parmi les plus beaux villages de France.
  • Dieulefit : station touristique et climatique renommée avec sa vieille ville pittoresque.
  • Saoû : charmant village niché dans un cadre de montagnes magnifiques d'où vous partirez à la découverte de la forêt de Saoû.

Et de nombreux autres villages à proximité : Soyans, Chateauneuf de Mazenc, La Laupie, Grignan et son château, Marsanne, Mirmande, Crest, Die, etc.

Ce qui est inclus

  • 2 nuits d'hébergement
  • Brunch et dîner
  • Thé, tisanes
  • 2 séances de hatha yoga par jour
  • 2 Séance de relaxation quotidienne
  • Balades accompagnées
  • Piscine

Ce qui n'est pas inclus

  • Transport

Comment se rendre sur place ?

En voiture

Christine Leclerc vous fournira les coordonnées des participants pour envisager si besoin du co-voiturage.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 40% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû 3 jours avant votre arrivée.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
3 jours / 2 nuits
à partir de --
dimanche 23 octobre 2022
(3 jours / 2 nuits)

Sélectionnez une offre :

Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.

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