(Pas de disponibilité) 2 jours en week-end de yoga et cuisine au château de Grésillon, Baugé-en-Anjou
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Stage de yoga et cuisine en Anjou
Une vie simple et saine, cuisiner et manger en pleine conscience avec la pratique de yoga dans une immersion de bien-être corps et esprit : tel est le programme de ce séjour. Nadia, professeure de yoga expérimentée, et Mathilde Fabry, animatrice des ateliers de cuisine « Ma cantine buissonnière » seront vos guides durant ces 2 jours.
Caractéristiques
- 3 cours de yoga
- 3 ateliers cuisine
- 1 séance de méditation positive
- Marche en pleine conscience
- Bain sonore aux bols tibétains
- Danse extatique (ecstatic dance)
- Repas végétariens cuisinés dans l'atelier
- 1 nuit d'hébergement
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
Hébergement
Vous serez logés au château de Grésillon, avec son domaine de 18 hectares, situé dans la région très touristique des châteaux de la Loire à 30 minutes d'Angers.
Le château de Grésillon est un gîte de groupe, sans luxe mais remarquable par son architecture de style Louis XIII construit au XIXe siècle, les belles salles du rez-de-jardin ont gardé leur aspect d'origine.
Le parc et la forêt offrent des promenades dans une nature préservée. Une prairie derrière le château permet le camping avec des camping cars (électricité accessible) ou en tente.
Programme
Premier jour
- 08h00 à 09h30 Cours de yoga hatha tous niveaux avec Nadia
- 09h40 à 11h40 Atelier cuisine avec Fabienne
- 11h40 Repas végétarien de l’atelier cuisine
- 14h00 à 15h00 Marche silencieuse en pleine conscience avec Nadia
- 15h00 à 16h30 Cours de yoga avec Nadia
- 16h40 à 18h30 Atelier cuisine avec Fabienne
- 18h30 Repas végétarien de l’atelier cuisine de l’après-midi
- 20h00 Danse extatique
Deuxième jour
- 08h00 à 09h30 Yoga du feu
- 10h00 à 11h30 Atelier cuisine avec Fabienne
- 11h30 Brunch
- 14h30 Bain sonore bols tibétains avec Nadia
- 15h30 Méditation positive
- 16h40 Clôture de stage, ressentis et collation
- 17h30 Départ
Lieu du séjour
Le stage se déroulera à Baugé-en-Anjou, une petite ville de caractère avec son château de la Renaissance du roi René d'Anjou et avec son apothicairerie unique en France !
La ville de Baugé est accessible en 20 minutes à pied ou 5 minutes en vélo ; il y a d'ailleurs une voie verte dans le domaine.
Particularités exclusives de l'offre
Équipements
- Coin repas
- Jardin
- Cuisine
- Hall d'entrée
- Salon
- Studio de yoga
stage de yoga adapté au régime végétarien
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Repas
Lors de ce stage, vous aurez la possibilité de déguster les délicieux repas végétariens que vous aurez vous-même concoctés dans l'atelier cuisine.
Les repas suivants sont inclus:
- Brunch
- Dîners
- Collations
- Boissons
Les boissons suivantes sont comprises:
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
Ce qui est inclus
- Tous les cours de yoga
- 3 ateliers cuisine
- 1 séance de méditation positive
- Marche en pleine conscience
- Bain sonore aux bols tibétains
- Danse extatique
- Brunchs et dîner préparés lors de l’atelier
- 1 nuit d’hébergement
Ce qui n'est pas inclus
- Transport jusqu'au lieu de stage
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Charles de Gaulle Airport (Roissy Airport)
253 km
Transferts non disponibles
Nantes Atlantique Airport
122 km
Transferts non disponibles
En voiture
Baugé-en-Anjou est aux embranchements Angers-Tours (D766) et Le Mans-Saumur (D 838). Autoroutes : A11 sorties 10 (via la Flèche), 11 (via Durtal) ou 12 (via aéroport Angers-Loire). En voiture, indiquer Grésillon, route du Lude 49150 Baugé en Anjou, prendre l'allée menant au château et vous garer pour décharger vos bagages à l'arrière du château, l'accueil est dans la véranda; puis garer la voiture dans le parking en haut de l'allée sur la droite.
En avion
Veuillez réserver vols vols à destination de l'aéroport de Nantes Atlantique (NTE), ou de l'aéroport de Paris-Charles de Gaulle (CDG). Les transferts ne sont pas inclus mais veuillez envoyer une demande d'information si vous souhaitez plus d'informations.
En train
Prendre le train jusqu’à Angers ou Saumur puis bus/voiture (compter 30 minutes). Depuis Paris CDG, il y a un TGV jusqu'au Mans puis bus n°26 jusqu'à Baugé ou La Flèche (15 km).
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
