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Retraite de yoga, Pilates, Sophrologie et Naturo en Alsace, France

16 Chemin du Galtz 68410 Trois Epis

Lâcher prise en Alsace!

Mot d'expert : Ce séjour est parmi les stages de yoga les plus populaires en France.

Vous avez besoin d'un break pour changer doucement de saison ? Se faire cocooner? D'une pause dans votre quotidien ou juste un retour à soi ?

Bienvenue pour ce week-end de 3 jours / 2 nuits au cœur de l'Alsace avec Céline et Francesca. Vous pourrez vous déconnecter et purifier le corps et l'esprit dans ce haut lieu énergétique surplombant toute la plaine alsacienne. Au programme: yin yoga et méditation, Pilates, sophrologie et ballades. Vous allez vous revitaliser dans un cadre somptueux, calme en pleine nature. Des ateliers vous seront aussi proposés en aromathérapie et naturopathic avec la possibilité de balades énergisantes et de cours en extérieur.

Rencontrez les professeurs

Céline & Francesca
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Caractéristiques

  • Temps de repos en pleine nature au coeur de l'Alsace
  • 2 nuits d'hébergement dans une villa chargée d'histoire
  • 2 formatrices pour vous guider
  • Cadre familial et calme pour se ressourcer
  • 7 cours collectifs
  • 2 ateliers

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles de yoga


3 jours de cours en Français
Autres langues parlées: Anglais
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 15
Transferts depuis et vers l'aéroport disponibles:
EuroAirport Basel Mulhouse Freiburg (US$54 par personne)
Transferts depuis et vers l'aéroport disponibles:
Strasbourg Airport (US$54 par personne)
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Hébergement

Heure d'enregistrement:
16:00
Heure de départ:
13:30

Installations

  • Spa
  • Café
  • Coin repas
  • Jardin
  • Cuisine
  • Hall d'entrée
  • Salon
  • Jardin de méditation
  • Personnel multilingue
  • Aire de pique-nique
  • Menu spéciaux sur demande
  • Terrasse
  • Studio de yoga
  • Salle de conférence
  • WI-FI gratuit
  • Accès internet
  • Bibliothèque
  • Salle de réunion
  • Place de parking
  • Wi-Fi

Programme

Respirez...c'est la rentrée!

Vendredi

  • 16:00 Accueil / visite des lieux et installation
  • 17:00-18:00 Cours de yoga yang yin spécial automne
  • 18:15 Séance de sophrologie zen
  • 19:30 Dîner

Samedi

  • 08:00-9:00 Yin yoga avec méditation en pleine conscience
  • 09:00 Petit déjeuner
  • 10:00-11:30 Atelier naturo
  • 12:30 Déjeuner, temps libre
  • 16:30-17:30 Cours de Pilates avec Céline
  • 17:45-18:45 Sophrologie avec Francesca
  • 19:00-19:30 Apéritif et dîner

Dimanche

  • 08:00-09:00 Yin yoga avec méditation
  • 09:00 Petit déjeuner
  • 10:00-11:00 Marche oxygénante dans la nature
  • 11:00-12:00 Atelier naturopathie/cosmétologie; en accord avec l'automne
  • 12:15 Séance de clôture

À noter : mise à disposition de tapis, plaids, coussins et briques de yoga. Vous pouvez amener une serviette à poser sur les tapis pour votre confort.

Modification du programme dans son contenu possible.

Professeurs

Céline ZAGALA

Francesca ZAGALA

Lieu du séjour

Villa Régina à Trois Epis

Ayant appartenu à la congrégation des sœurs de la Charité, cette demeure de style art déco est pleine d'énergie positive et vous offrira une vue imprenable sur la plaine des Vosges.

Repas

Des repas à base de produits locaux et bio de saison pour une cuisine familiale savoureuse.

Repas faits maison (possibilité de repas végétariens ou autres sur demande sans supplément).

Naturopathie

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners
  • Collations

Les boissons suivantes sont comprises:

  • Eau
  • Café
  • Thé

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Sans gluten
  • Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

  • Balades,
  • Randonnées
  • VTT
  • Parcours de santé

Soins et massages

Tout un espace SPA pour un massage, un soin ou un moment de cocooning !

Une consultation individuelle avec Francesca en Sophrologie ou Naturopathie.

Ce qui est inclus

  • 3 jours et 2 nuits d'hébergement 
  • 7 cours collectifs
  • 2 ateliers
  • Petits déjeuners, déjeuners, collation et dîner inclus
  • Mise à disposition de tapis, plaids, coussins et briques de yoga
  • Chambre faite à votre arrivée
  • Serviettes, produits de bain/douche

Ce qui n'est pas inclus

  • Assurances
  • Soins spa supplémentaires
  • Dépenses personnelles
  • Transport

Comment se rendre sur place ?

Recommended Airports

En train

Le TGV depuis Paris 2h30, via Mulhouse ou Strasbourg ; arrêt Colmar/ possibilité de transfert depuis la gare de Colmar avec supplément de 15 EUR ou co voiturage.

En avion

Aéroport de Mulhouse / Basel ; transfert possible 50 EUR

Aéroport de Strasbourg; transfert possible 50 EUR

En voiture

La route A4 ou A35 ou A36 puis direction Colmar/ Turckheim / Trois Epis

Airport: EuroAirport Basel Mulhouse Freiburg Transferts depuis et vers l'aéroport disponibles: EuroAirport Basel Mulhouse Freiburg (US$54 par personne) Des frais supplémentaires sont applicables. Faites en la demande sur la page suivante.
Airport: Strasbourg Airport Transferts depuis et vers l'aéroport disponibles: Strasbourg Airport (US$54 par personne) Des frais supplémentaires sont applicables. Faites en la demande sur la page suivante.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 40% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
3 jours / 2 nuits
à partir de --
dimanche 19 avril 2020
(3 jours / 2 nuits)

Sélectionnez une offre :

Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.

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