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5 jours en stage de yoga, méditation et surf tout inclus dans le sud-ouest de la France

Stage de yoga et surf pour se ressourcer à Capbreton, France

Rejoignez BodySurfHouse et l'Atelier Samadhi pour ce stage de yoga et de surf de cinq jours dans les Landes ! L’océan est leur élément, le yoga et le surf, leur passion. C’est pourquoi le thème yoga/surf leurs semble incontournable. Un mélange parfait, qui vous permettra de vous reconnecter à vous-même et à cette belle nature qui vous entoure. Le thème principal de ce stage sera l’océan. Au programme, deux cours de yoga par jour, un cours de surf quotidien et une séance de méditation avant la pratique du matin.

Au travers des pratiques de Yin yoga enseignées par Sarah, vous découvrirez douceur et légèreté. Le maintien des postures pendant plusieurs minutes (3-4min) vous permettra d’étirer en profondeur vos muscles, tissus... et de profiter au maximum de chaque instants présents. Comme l’océan qui se réveille, une pratique plus dynamique vous sera offerte. Emma vous proposera des cours de vinyasa flow durant lesquelles les postures s’enchaineront au rythme d’une respiration soutenue.

Ce stage est un retour aux sources, à soi.

Caractéristiques du séjour

  • 2 cours de yoga quotidiens
  • 1 séance de méditation quotidienne
  • 1 cours de surf chaque jour
  • Séjour en bord de mer
  • Transfert depuis et vers l'aéroport de Biarritz et la gare de Bayonne
  • Petit-déjeuners, déjeuners et dîners bio et végétariens
  • 4 nuits d'hébergement en dortoir ou en chambre double

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Type de yoga


4 jours de cours en Français
Langues parlées par l'organisateur: Anglais, Français
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 15
Tout cacher

Hébergement

Vous séjournerez au Bodysurf house, à Capbreton, en France. Bodysurfhouse est une toute nouvelle surfhouse ouverte en juillet 2017. Cette surf house possède deux types de logements: des lits en dortoir de 6 personnes ou des chambres privées pour une ou deux personnes avec un lit 160 cm ou deux lits 90 cm. Les salles de bains sont grandes et spacieuses et peuvent accueillir plusieurs personnes simultanément avec douches et toilettes fermées. La salle de vie et cuisine sont ouvertes sur une grande terrasse en bois idéalement conçues pour donner des stages de yoga.

Programme du stage de yoga et surf de BodySurfHouse dans les Landes

Mercredi 18 octobre 2017

  • Arrivée des clients

Jeudi 19 octobre 2017

  • 1 séance de méditation
  • 3 repas bio et végétariens
  • 2 cours de yoga de 1h30 (un le matin et un le soir)
  • 1 cours de surf de 1h30

Vendredi 20 octobre 2017

  • 1 séance de méditation
  • 3 repas bio et végétariens
  • 2 cours de yoga de 1h30 (un le matin et un le soir)
  • 1 cours de surf de 1h30

Samedi 21 octobre 2017

  • 1 séance de méditation
  • 3 repas bio et végétariens
  • 2 cours de yoga de 1h30 (un le matin et un le soir)
  • 1 cours de surf de 1h30

Dimanche 22 octobre 2017

  • 1 séance de méditation
  • 3 repas bio et végétariens
  • 2 cours de yoga de 1h30 (un le matin et un le soir)
  • 1 cours de surf de 1h30

Important

Ce stage aura lieu uniquement dans le cas où l'organisateur reçoit un minimum de 5 participants. Le cas échéant, le stage sera annulé et l'intégralité du montant réglé vous sera rembourser. Nous vous invitons à ne pas réserver vos transports jusqu'à ce que le stage soit confirmé.

Professeurs

Hanalei Lillaz
Surfeur depuis l’âge de 8 ans, Hanalei est un mordu de glisse. Depuis plus de 20 ans, il voyage entre Capbreton, Hawaii et Flaine et manie aussi bien la planche sur l’eau que sur les pistes enneigées des Alpes où son père détient un restaurant "Chez Pierrot".
Emma
Certificat Professionnel de Professeur de Yoga sous l'autorité de la Fédération de la Formation Professionnelle (Yoga)
A l'âge de 8 ans, Emma commence le cirque, qui devient vite une passion. Elle se spécialise dans la contorsion, elle aime travailler avec son corps, apprend aussi beaucoup à se découvrir au travers du travail en équipe et de l'organisation de spectacle. Il y a 5 ans, elle a pris son premier cours de yoga. Aujourd’hui, le yoga lui a donné une place dans sa vie en lui ouvrant ses portes et elle est désormais dans cet Univers de lumière, avide de connaissance. Le yoga a donné un but à sa vie et sa vie, une nouvelle branche au yoga.
Sarah
Sarah est certifiée professeur de Yin yoga. Elle a été formée à l’école Caycedo en tant que sophrologue.

Lieu du séjour

Ce stage de yoga se déroulera à Capbreton, en France.

Lieux à proximité:

  • Biarritz, 30 minutes
  • Bayonne, 20 minutes

Particularités exclusives de l'offre

Activités

  • Surf

Équipements

  • Balcon
  • Barbecue
  • Plage
  • Salon
  • Terrasse

Services

  • WI-FI gratuit

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

Les petits-déjeuners, déjeuners et dîners sont inclus dans le prix de cette retraite. Chaque jour, vous savourerez un petit-déjeuner français (thé, café, croissant, pain, beurre, confiture et jus d'orange pressé), et un déjeuner et dîner végétariens au restaurant le Mango Tree.

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Aliments bio
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Ce qui est inclus

  • 2 cours de yoga quotidiens
  • 1 séance de méditation quotidienne
  • 1 cours de surf chaque jour
  • Séjour en bord de mer
  • Transfert depuis et vers l'aéroport de Biarritz et la gare de Bayonne
  • Petit-déjeuners, déjeuners et dîners bio et végétariens
  • 4 nuits d'hébergement en dortoir ou en chambre double

Ce qui n'est pas inclus

  • Le transport jusqu'au lieu du séjour
  • Les dépenses personnelles et pourboires
  • L'assurance voyage et/ou annulation
  • Les activités et excursions non prévues au programme

Comment se rendre sur place ?

En avion

Veuillez réserver vos billets d'avion à destination de l'aéroport de Biarritz-Pays basque (BIQ).

En train

Veuillez réserver votre billet de train pour arriver à la gare de Bayonne.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 25% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
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