10 jours en retraite de yoga et méditation dans la lumière au Kérala, Inde

10 jours en retraite de yoga et méditation dans la lumière au Kérala, Inde

  • Hinterland Village Resort, Andethumugal Road, Mulanthurity, Karikode, Kochi, Kerala 682314, Inde

Une retraite de yoga dans le Kerala en Inde

Cette retraite de yoga et d'ayurveda à la mousson à Hinterland Village est une belle opportunité pour vous reconnecter à votre corps et à votre esprit tout en découvrant les pluies magiques du Kerala. Cette retraite est conçue et adaptée à tous les niveaux de pratique. Les retraites à la mousson ont une signification culturelle spéciale puisque les soins ayurveda et les pratiques de yoga pendant cette période sont plus efficaces. Apprenez à voir ou à sentir cette lumière unique qui est en vous !

Particularités

  • Des cours de yoga tous les jours
  • Un régime sattvique ou équilibré
  • Pranayama et méditation
  • Un atelier d’asanas et des cours de perfectionnement
  • Des massage et des bains de vapeur revigorants
  • Des consultations ayurvédiques et de naturopathie personnalisées
  • Utilisation des installations gratuitement
  • 9 nuits d’hébergement
  • 9 jours de cours
  • Anglais
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Hinterland Village propose un hébergement chaleureux et des soins qui vous rappelleront votre maison, avec les avantages et le luxe d’un resort. Chacune des six chambres disponibles est différente et offre un mélange unique de charme ancien et de confort moderne. Il existe un certain nombre d’options de chambres partagées, simples ou doubles. Toutes les chambres sont climatisées et offrent une vue imprenable sur les paysages de verdure environnants. Les massages et autres thérapies sont proposés dans deux chambres individuelles dotées d’une table de massage, mais aussi d’une baignoire à remous. Il s’agit d’un bel espace de yoga accueillant, conçu pour maximiser votre contact avec la nature. Entouré de cocotiers, d’une végétation luxuriante et d'une rizière, le shala ouvert est le cadre idéal pour des séances de yoga inoubliables.

Profitez des soins ayurvédiques traditionnelles de la mousson ou de massages et de séances de relaxation profondes tout en découvrant les bienfaits du yoga et de la méditation dans la cacophonie de la nature. Érigé sur sept hectares de végétation luxuriante et abritant une grande variété d’espèces d’oiseaux, Hinterland Village est l’endroit idéal pour découvrir «votre vérité». Venez découvrir l’hospitalité chaleureuse d’un village du Kerala et soyez prêt à déguster la délicieuse cuisine du Kerala.

Découvrez un programme unique de séances de yoga ou des cours pour tous les niveaux de pratique. Concentrez-vous sur votre lumière. Le Bodhi center utilise une approche holistique afin de purifier et de reconnecter le corps, l'esprit et la réalité. Vous pourrez profiter des bienfaits de la méditation, du yoga, de l’ayurveda et apprendre à voir ou à vivre votre lumière.

Chaque année, les températures élevées d’avril et mai baissent autour du 1er juin, les vents de la mousson du Sud-Ouest apportent les pluies au Kerala. Quand elle étanche enfin le sol desséché, la mousson est arrivée au stade ou vous pouvez suivre des traitements ayurvédiques et méditer de façon plus profonde. L’environnement doux permet à l’esprit et au corps de devenir plus réceptif aux soins. Tout naturellement, vous serez moins préoccupé par le futur et vivrez de façon plus douce et plus présente. Cet état de conscience et de réceptivité favorise une intégration cellulaire et énergique profonde des bienfaits des traitements ayurvédiques. L’humidité de la mousson aide aussi à adoucir et faire mûrir les sept tissus de l’organisme, les dhatus, pendant poorva karma, la phase préparatoire de pancha karma impliquant snehana (application d’huile) et svedhana (traitements de vapeur).

Généralement, la journée commence par la pratique de pranayama et des sessions de méditation. Vous aurez la chance d’approfondir votre pratique de yoga tous les jours pendant douze jours, en travaillant sur les séries primaires et en commençant à travailler les séries de postures avancées. Vous pourrez en savoir plus sur les asanas, l’anatomie et parfaire certaines postures pendant les ateliers de l’après-midi. Détendez-vous profondément et ressourcez votre corps et votre esprit avec le Yoga Nidra (relaxation profonde). Vous pourrez obtenir une consultation avec les médecins ayurvédiques sur place le jour de votre arrivée et recevoir des traitements quotidiens ou des massages selon la constitution de votre corps.

Programme quotidien

  • 06:30-08:30 Pranayama ou asanas
  • 08:30-09:30 Petit déjeuner et temps libre
  • 09:30 -11:30 Soins ayurvédiques, théorie et philosophie du yoga
  • 11:45-12:45 Méditation guidée et relaxation profonde
  • 13:00 - 14:30 Déjeuner et temps libre
  • 16:00-18:00 Asanas (correction de postures de yoga) et pranayama
  • 20:00 - Dîner
  • Jayesh

    Jayesh possède un master en yoga ce qui en fait un professeur d'hatha yoga et de yoga ashtanga qualifié. Lors des cinq dernières années, il a voyagé dans différents endroits dans le monde et a partagé sa passion pour l'enseignement du yoga et la spiritualité avec un grand nombre de personnes. Il a travaillé dans plusieurs centres de yoga en Inde où il s'est spécialisé dans l'enseignement du hatha yoga, des asanas, du pranayama, yoga nidra, Kriyas, méditation et plusieurs techniques de relaxation et gestion du stress. Il est spécialisé en thérapie pour diabétiques et yoga professionnel.

  • Saji Ramaswami

    Saji Ramaswami est professeur de yoga et de spiritualité avec une expérience intéressante dans les styles du yoga et de la méditation classiques ainsi qu'en philosophie Yoga-Vedanta. Il a vécu et pratiqué le yoga pendant plus de 20 ans dans de nombreux ashrams et écoles de yoga en Inde. Depuis 2015, Swami travaille en tant que maître de yoga pour Hinterland et enseigne lors des retraites et des formations de professeur de yoga. Ses techniques et connaissances du yoga associées à une façon d'enseigner douce aident les débutants et les yogis de niveau avancé dans leur pratique. Plusieurs yogis ont bénéficié de ses conférences inspirantes et de ses enseignements.

  • Dr. Dinesh Manayattil

    Dr. Dinesh est un docteur professionnel en ayurveda depuis plus de 20 ans. Il travaille comme consultant à domicile, enseigne à des étudiants et organise des séminaires, des ateliers et fait de la recherche sur l'ayurveda et les autres médecines alternatives. Il cumule 20 années d'expérience en enseignement de la médecine ayurvédique. Il est expert en consultation diagnostique, nourriture ayurvédique et naturelle et système organique.

  • Rajeesh

    Rajeesh est un professeur de yoga expérimenté et spécialisé en naturopathie, en science yogique et en médecine alternative.

Hinterland Village possède sept acres de verdure - c’est un paradis bio diverse indigène riche et une oasis de paix située à la périphérie de la ville de Kochi. Hinterland Village offre plus de 180 espèces florales locales qui poussent abondamment et naturellement tout au long de l’année. Bodhi Center, à Hinterland Village était une initiative entreprise par son fondateur, Unni, pour promouvoir le yoga et l’ayurveda. Le désir d’Unni était de créer un espace où les invités et les visiteurs pourraient se plonger dans des pratiques spirituelles dans un environnement calme et naturel.

Bodhi Ayurveda and Yoga Center à Hinterland Village est un paradis spirituel au milieu des géants de la jungle avec vue sur une rizière. L’espace autour de Bodhi Ayurveda and Yoga Center est un paradis pour l’observation des oiseaux et les promenades dans la nature. L’hôtel possède également une piscine située au milieu des jardins afin que les clients puissent se rafraîchir de la chaleur indienne du Sud.

Lieux à proximité

  • Cherai beach, 50 kilomètres - 1 heure 40 minutes
  • Fort Kochi, 27,7 kilomètres - 1 heure
  • Kochi City, 21 kilomètres - 45 minutes

Vous apprécierez une sélection de plats sains et équilibrés préparés par l’excellent cuisinier de l’hôtel. Le brunch et le dîner seront servis au cours de la journée avec une pause thé accompagnée d’une petite collation entre les deux.

Le VTT et les randonnées sont les meilleures activités pour découvrir les magnifiques alentours.

Cette retraite inclut une consultation avec un médecin ayurvédique sur place et vous recevrez des traitements selon la constitution de votre corps. Des massages et des bains de vapeur seront programmés au cours de votre séjour.

  • 9 jours de cours de yoga
  • 9 nuits d’hébergement
  • Un atelier d’asanas et des cours de perfectionnement
  • Des consultations ayurvédiques et de naturopathie personnalisées
  • Pranayama et méditation
  • Des massage et des bains de vapeur revigorants
  • Un régime sattvique ou équilibré
  • Les tapis et le matériel de yoga
  • Les transferts vers et depuis l’aéroport
  • L’assurance voyage
  • Les visites spéciales

Par avion

Veuillez réserver votre vol pour arriver à l’aéroport international de Cochin (COK).

Les transferts depuis et vers cet aéroport sont disponibles sur demande.

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 40% du prix total est requis.
  • Vous pouvez obtenir le remboursement de votre dépôt de garantie dans sa totalité si vous annulez 5 jours avant la date d'arrivée prévue.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.

Ernakulam, Kerala, India

Le centre Bodhi, situé à Hinterland Village, promeut et propose des cours de yoga ainsi que des traitements ayurveda en utilisant une approche intégrale destinée à purifier corps et esprit.

  • Disponibilité: Les Stages de yoga de cet organisateur sont disponibles 94% du temps.
à partir de --

10 jours / 9 nuits

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