4 jours en stage de yoga et de surf à Peniche, Portugal

  • Boa Onda Guesthouse, praceta do Mar 1, Consolacao, Peniche, Portugal

4 jours en stage de yoga et de surf à Peniche, Portugal

  • Boa Onda Guesthouse, praceta do Mar 1, Consolacao, Peniche, Portugal

Un stage de yoga et de surf au Portugal

Ce merveilleux stage de yoga est spécialement conçu pour vous faire découvrir et profiter des merveilles de la pratique du yoga en les combinant avec des leçons de surf incroyables dans l’un des plus célèbres spot du surf du Portugal : Supertubos ! Le surf et le yoga sont la combinaison parfaite pour s’amuser et être en relation avec votre corps et votre esprit. Vous pourrez dormir et écouter les vagues dans un lieu confortable de rencontre ou regarder des couchers de soleil incroyables après votre pratique de surf.

Particularités

  • Des cours de yoga tous les jours
  • Des leçons de surf énergisantes tous les jours
  • Le transport depuis et vers l’aéroport
  • Les transfert depuis la gare routière de Peniche
  • 3 nuits d’hébergement
  • Du thé et des fruits frais
  • Le petit déjeuner tous les jours
  • 4 jours de cours
  • Anglais, Français, Italien, Espagnol, Portugais
Tout cacher

Le gîte est un logement neuf situé à Peniche, à 100 mètres de la plage. Dfférents types de chambres sont proposés, avec ou sans salle de bain, avec ou sans vue sur l’océan, toutes situées dans un quartier calme et reposant. Vous pourrez profiter d’un grand espace commun avec télévision et du Wi-Fi gratuit, ainsi que d’une grande cuisine équipée.

Un petit-déjeuner sain et de qualité peut être servi sur demande. Bars, restaurants et boutiques sont à quelques pas. L’arrêt de bus est situé juste à côté du gîte.

Au cours de ce stage, vous allez commencer chaque journée avec un petit déjeuner sain, suivi d’une leçon de surf. Au cours de l’après-midi, vous pourrez profiter d’une variété de cours de yoga avec vue sur la mer et dans la salle de yoga. Vous pourrez profiter de cours de hatha et yoga vinyasa flow. Vous vivrez certainement une expérience que vous n’oublierez jamais. Vous pourrez profiter des leçons de surf sur la plage de Baleal ou Supertubos. À Peniche, il y a de bonnes vagues tous les jours !

Le yoga est la pratique du corps, du mental et de la respiration. Vous apprécierez de pratiquer le yoga dans le studio qui surplombe le magnifique océan. Il existe une variété de styles et des professeurs de yoga professionnels (Jyothim School). Tapis et matériel vous seront fournis, vous aurez donc juste besoin d’apporter des vêtements confortables.

Hatha yoga

La plupart des formes de yoga en occident peuvent être qualifiées de hatha yoga. Hatha fait simplement référence à la pratique physique de postures de yoga, ce qui signifie que l’ashtanga, le vinyasa, l’Iyengar, et le power yoga sont tous des formes de hatha yoga. Le mot « hatha » peut être traduit de deux façons ; volontaire ou forcée, yoga de l’activité ou soleil (ha) et lune (tha), yoga de l’équilibre. Les pratiques de hatha visent à aligner et calmer votre corps et votre esprit afin de le préparer pour la méditation.

Exemple de programme quotidien

  • 08:00 Petit déjeuner
  • 09:00 Cours de surf suivi d’un temps libre
  • 18:00 Cours de yoga

Situé dans un quartier calme de Peniche, Boa Onda Guesthouse est se trouve à 100 mètres à pied de la plage et très proche de l’Ile de Baleal. Restaurants, supermarchés, bars et autres boutiques sont également accessibles à pied.

Lieux à proximité

  • Plage, à 100 mètres
  • Lisbonne - 40 à 50 minutes
Activités
  • Vélo
Équipements
  • Plage
  • Jardin
  • Salon
  • Terrasse
Services
  • Wi-Fi gratuit

Les petits-déjeuners sont fournis pendant votre séjour. Tous les repas visent à soutenir les producteurs locaux autant que possible. Un petit-déjeuner sain avec du yaourt, du lait, (végétalien ou non) des céréales, des fruits frais, des gâteaux faits maison, du café et du thé vous seront servis. Tous les clients peuvent utiliser la machine à moka, le grille-pain et la bouilloire. La terrasse avec vue sur l’océan vous offre un panorama merveilleux pour votre petit déjeuner et pour vous connecter à la nature.

  • Réservez un massage thaïlandais
  • Explorez la magnifique île de Berlenga
  • Faites du shopping et dégustez la liqueur typique d’Obidos
  • Allez à la piscine ou détendez-vous au bord de la plage
  • Visitez Lisbonne, Sintra et les villes magiques alentours

Des massages thai sont disponibles sur demande moyennant un coût supplémentaire.

  • 4 cours de surf
  • 4 cours de yoga
  • Petit déjeuner buffet
  • Utilisation gratuite du salon, connexion Wi-Fi
  • Du thé et des fruits frais toute la journée
  • Planche de surf en fonction de votre niveau et combinaison au cours du cours de surf
  • Le transport depuis et vers les spots de surf
  • Tapis de yoga et accessoires de yoga
  • Les transferts vers et depuis l’aéroport
  • Les massages
  • Autres activités sportives
  • Location de matériel de sport

Arrivée par avion

Veuillez réserver votre vol pour l’aéroport de Lisbonne (LIS) Les transferts depuis et vers cet aéroport sont disponibles sur demande.

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
  • Ce dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.

Avis vérifiés de BookYogaRetreats.com

  • R
    Avis de Renske Van Der Wal, Portugal

    First surf experience ever!

    PROS J'ai aimé: I liked the fact that the guesthouse is not so big, it makes it a cosy place. And that way you get enough attention in the surf and yoga classes. I was also happy to be able to use a bike from the guesthouse to explore Peniche.

    2017-Sep-16 06:40:13

  • C
    Avis de Clara Muñoyerro, Espagne

    Great experience

    CONS Je n'ai pas aimé: A little weird schedule with more classes than accommodation days. I recommend to ask about this in advance in order to not miss classes.

    PROS J'ai aimé: I has lots of fun 'surfing'. Yoga was great with Susana our lovely instructor. Great location, stunningly beautiful ideal for relaxing and forgetting about the world. The staff is really nice and willing to help. You feel comfortable and at home from minute 1.

    Réponse de l'organisateur: Hi Clara!!! Thank you for having been with us! Hope to see ya very soon!!

    2017-Sep-13 21:44:34

  • R
    Avis de Reda Mouhid, Portugal

    Really Really happy time

    PROS J'ai aimé: The stay at Boa Onda was really what is says: good vibes. I spent 3 very happy days. Super friendly people, chilled. The beaches around the guesthouse are just perfect to surf for both beginners and super surfers.

    2017-Sep-09 15:00:55

  • M
    Avis de Anonyme

    2017-Sep-06 11:01:04

  • A
    Avis de Alice Green, Royaume-Uni

    Not really a yoga retreat experience

    CONS Je n'ai pas aimé: The guesthouse was not a yoga retreat experience in my opinion, there's a yoga lesson in the afternoon in the entrance of the guesthouse where people come in and out but that's really the only hint to a yoga retreat. We saw it as more of a cool place for surfers to go and stay and maybe do yoga if they feel like it, not the other way round which is what we were expecting.

    PROS J'ai aimé: Riccardo, the owner, and his team were wonderful people and so accommodating. a really decent and welcoming set of people. Riccardo is a fantastic surf teacher. i really enjoyed learning to surf.

    2017-Jun-05 11:19:50

  • A
    Avis de Anne-isabelle Gomez, Confédération Suisse

    2017-Sep-24 08:38:54

  • M
    Avis de Anonyme

    2017-Sep-09 18:38:12

  • O
    Avis de Octavia Hirst, Royaume-Uni

    Fantastic in every way

    PROS J'ai aimé: Great food, lovely location. Yoga was really good, just the right balance of challenging and gentle for after surfing. The waves in this area are consistent and great.

    2017-Jul-31 09:21:00

  • T
    Avis de Timothy Byamukam, Royaume-Uni

    Amazing week at Boa Onda

    CONS Je n'ai pas aimé: I couldn't stay longer

    PROS J'ai aimé: Wow! What a great week with everyone at the guesthouse! Big up Riccardo and Julio, not only did they help me advance my surfing knowledge and skills we also fun doing it! Chiara's daily yoga sessions were the perfect introduction to Hatha and just what you need after a day on the waves! Valentina's lunches were so delicious I had them daily! Goda (Godess), Luna and iLiana were the perfect hostesses from chilling out jammin' songs on the guitar to big nights in Baleal. I felt great after staying at Boa Onda and I hope to return one day! Thank you all! Good vibes, Much love!

    Réponse de l'organisateur: Thanks a lot Tim!! I hope to see you and your big smile very soon! Riccardo

    2017-Jul-04 20:14:44

Temoignages

  • Avis de Camilla
    10 sur 10

    "The owner is very available and helps with any need or information, that is what changed our vacation into a perfect trip around Portugal and around surf spots he really knows everything you need!!! Plus the place was really clean and strategically located to reach many places."

    Boa Onda Guesthouse, édité

  • Avis de Eva, NL
    10 sur 10

    "We loved the room, big, clean and nice handmade decoration. The outside veranda is such a sweet place to have lunch and dinner with flowers and the ocean next to it. The place is nice for families and couples because of the rooms and the area. Definitely one of the nicest places we have stayed in during our trip. The owner really made us feel at home and knows the area inside out, local spots for food, surf spots and things to do around Peniche. Me and my boyfriend took a beginner surf lesson from Riccardo and I think we want to come back for more :)"

    Boa Onda Guesthouse, édité

  • Avis de Alexia Pastori
    10 sur 10

    "Perfect place for staying in Peniche! Ideal location, nice and friendly staff, cute rooms, surf lessons! What more could you ask for?"

    Boa Onda Guesthouse Facebook, édité

  • Avis de Tommaso Scollo
    10 sur 10

    "lovely place, great people great waves, good food and the owner is a legend!!!!"

    Boa Onda Guesthouse Facebook, édité

  • Avis de Ludovik Champagne
    10 sur 10

    "Great place to stay ! The owner is a great person !!"

    Boa Onda Guesthouse Facebook, édité

  • Avis de Carlotta Guerra
    10 sur 10

    "Best location ever to have a great surfing holiday in Peniche!"

    Boa Onda Guesthouse Facebook, édité

  • Avis de Carlotta Guerra
    10 sur 10

    "Best location ever to have a great surfing holyday in peniche!"

    Boa Onda Guesthouse Facebook page, édité

  • Avis de Tommaso Scollo
    10 sur 10

    "lovely place, great people great waves, good food and the owner is a legend!!!!"

    Boa Onda Guesthouse Facebook page, édité

  • Avis de Ludovik Champagne
    10 sur 10

    "Great place to stay ! The owner is a great person !!"

    Boa Onda Guesthouse Facebook page, édité

Peniche, Portugal

Boa Onda Guesthouse propose des cours de surf et de yoga tous les jours. Il est situé près de Lisbonne.

  • Disponibilité: Les Stages de yoga de cet organisateur sont disponibles 0% du temps.
à partir de --

4 jours / 3 nuits

Availability

This vacation is available from September to July.

 

Low season

 

  • Nov 1 - March 15

 

Mid season

 

  • March 16 - June 15
  • September 16 - October 31

 

High season

 

  • June 16 - July 31
  • September 1 - September 15

Pourquoi choisir BookYogaRetreats.com

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