10 jours en stage de yoga, méditation et relaxation en Province Centrale, Sri Lanka

10 jours en stage de yoga, méditation et relaxation en Province Centrale, Sri Lanka

  • Dambulla, Matale District, Central Province, Sri Lanka

Stage de yoga GreenXperience au Sri Lanka avec Julie Magneville

Vivez le yoga dans la nature avec votre professeur de yoga, Julie Magneville. Vivez hors du temps au rythme du soleil dans un environnement paisible. Ce stage se déourlera dans un magnifique écolodge, un havre de paix dans la jungle à l'est de Colombo, près du parc national de Kaudulla. Ne manquez pas l'éveil de la nature avant de commencer votre premier cours de yoga. Vous rencontrerez l'éléphant, le monarque de toute l'Asie et surtout du Sri Lanka. C'est l'un des derniers grands mammifères de la planète. Venez vous connecterez à toutes les formes de vie.

Particularités

  • Pratiques quotidiennes de yoga
  • 2 séances quotidiennes de méditation
  • Observation le soir des éléphants sauvages
  • 2 jours d'excursions dans les temples et les plages
  • Éveil de la nature et coucher de soleil dans la jungle
  • Vivre au rythme du soleil et de la nature
  • 9 nuits d'hébergement
  • Pension complète
  • 10 jours de cours
  • Anglais, Français
Tout cacher

Vous serez hébergés dans un écolodge, un havre de paix dans la jungle. Vous pouvez voir la pièce au premier niveau de l'écolodge. Les lits sont en queen size ou individuels. En outre, il y a deux belles salles de bains où vous pouvez prendre une douche après vos cours de yoga

L'éveil de la jungle est un moment à ne pas manquer avant de commencer votre premier cours de yoga dynamique et de prendre votre petit-déjeuner. Pendant vos périodes de repos et selon vos envies, vous pouvez vous joindre à nous pour échanger sur la pratique du yoga. Le cuisinier vous préparera un succulent repas végétarien basé sur les produits de la ferme biologique. En milieu d'après-midi, vous suivrez la deuxième session de yoga centrée sur l'introspection, la relaxation et la méditation. Ensuite, vous observerez les éléphants et regarderez le coucher du soleil. Votre pratique quotidienne des asanas vous permettra de développer votre stabilité physique et votre maîtrise de votre respiration. Le séjour sera entrecoupé de jours de repos pour visiter quelques sites historiques tels que le Golden Temple de Dambulla et découvrir les autres lieux. Ce sera une expérience enrichissante parce que l'observation des éléphants en apprend un peu plus sur vous-même, un lien avec toutes les formes de vie.

Jour 1

Le premier jour sera consacré au transfert de l'aéroport à l'écolodge. Vous découvrirez cet endroit extraordinaire dans la jungle puis vous prendrez possession de votre lieu de vie. Dans la soirée, il y aura un briefing pour expliquer la semaine.

Jours 2, 3, 4, 6, 7 et 8

Les deuxième, troisième, quatrième, sixième, septième et huitième jours seront consacrés à la pratique du yoga deux fois par jour ainsi qu'à des moments de méditation. Chaque jour, vous pourrez assister à l'éveil de la nature et le soir, vous pourrez observer les éléphants sauvages. Ce sont des moments exceptionnels à ne pas manquer.

Jours 5 et 9 Les cinquième et neuvième journées seront consacrées à la visite de temples historiques tels que le Temple d'Or de Dambulla et d'autres lieux magnifiques.

Jour 10 Le dixième jour sera pour le transfert à l'aéroport.

  • Visite de temples historiques tel que "Le Temple d'Or de Dambulla"
  • Julie Magneville

    Julie Magneville is an international teacher of Vinyasa and Hatha yoga. She teaches all over the world. She has been practicing yoga for more than ten years. She will accompany you in the discovery of yoga if you are a beginner or will help you to progress in your practice if you have already initiated. Julie is very interested in positive energies. She will teach you how to tune your breath with your body and mind so you can feel in harmony in your practice.

Cette retraite est située à l'est de Colombo, à proximité du parc national de Kaudull. L'écolodge est situé dans la jungle. Avec une histoire de plus de 3000 ans, le Sri Lanka a construit un patrimoine culturel exceptionnel. Vous découvrirez ses mystérieuses cités antiques englouties dans la jungle, le temple d'or de Dambulla, et ses bouddhas. Suivant la route des épices empruntée par Marco Polo, le Sri Lanka est devenu une expérience incontournable. Cette perle sacrée autrefois connue sous le nom de Ceylan est située dans l'océan Indien. Il est constitué de forêts tropicales luxuriantes, habitées par une faune de plus de 86 espèces de mammifères. En outre, les jardins d'épices et les plantations de thé à flanc de montagne vous éloigneront de la civilisation occidentale. Côté mer, ses plages de cocotiers et de sable blanc vous accueillent avant de quitter le continent pour aller à la rencontre des baleines bleues, cachalots, dauphins et autres espèces marines. De plus, Sri Lanka vous offrira une expérience maritime avec les cachalots et une aventure terrestre avec des éléphants.

Le petit-déjeuner végétarien bio quotidien (après la séance de yoga matinale), le déjeuner et le dîner (après la deuxième séance de yoga) vous seront servis. Vous pourrez également profiter du thé pendant cette retraite.

Massages Ayurvediques

Couchers de soleil

Éveil de la jungle

  • 2 pratiques de yoga quotidiennes (matin et soir vers 16h)
  • 1 séance de méditation quotidienne
  • 2 jours d'excursions dans les temples et les plages pour la baignade
  • Observation des éléphants sauvages
  • Petit-déjeuner, déjeuner, dîner et goûter quotidiens
  • 9 nuits d'hébergement
  • Transferts aéroport
  • Billets d'avion
  • Massages ayurvédiques

Arrivée en avion

Merci de réserver votre vol pour arriver à l'aéroport international de Bandaranaike (CMB). Le transfert depuis et vers l'aéroport est inclus. BlueXperience viendra vous chercher à l'aéroport.

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 35% du prix total est requis.
  • Vous pouvez obtenir le remboursement de votre dépôt de garantie dans sa totalité si vous annulez 60 jours avant la date d'arrivée prévue.
  • Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.

Central Visayas, Philippines

BlueXperience propose des stages de yoga et des séjours éco-responsables au Sri Lanka et en Égypte.

à partir de --

10 jours / 9 nuits

Disponibilité

Arrivée: vendredi 23 mars 2018
Départ: dimanche 1 avril 2018

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