8 jours de yoga, méditation, course à pied, randonnées et tourisme au Salvador

Stage de yoga au Salvador

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BEYO vous propose un séjour au Salvador, comprenant :

  • 2 h de yoga/méditation par jour
  • Des sorties en course à pied en montagne, des randonnées pour découvrir les reliefs du pays et des excusions à plage pour faire du body board
  • Tous les après-midi une sortie vous permettant de découvrir le Salvador : route du café, route des lacs, route des plages, route de l'artisanat, route des volcans, route des mangroves.

La langue d'instruction peut être simultanément en français et en espagnol, le professeur étant totalement bilingue français-espagnol

Rencontrez les professeurs

BEATRICE
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Caractéristiques

  • 7 nuits d'hébergement
  • Pension complète
  • 2 heures de pratique de yoga tous les jours
  • Méditation chamanique
  • Circuits de course à pied à la découverte de la région
  • Visites touristiques

Niveau de pratique

  • Intermédiaire

Styles de yoga


7 jours de cours en Français
Langues parlées par l'organisateur: Anglais, Espagnol, Français
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 3
Transferts depuis et vers l'aéroport inclus: El Salvador International Airport
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Hébergement

You will stay in large rooms with private bathrooms. Commun area will allow you to find your own space to enjoy the zen vibe of the house.

Programme

Jour 1

  • Arrivée et accueil dans la maison d'hôte, dîner, détente et relaxation

Jour 2

  • Collation, yoga intégral, petit déjeuner et puis départ vers la plage (le repas du midi n'est pas inclus)
  • Baignade dans le pacifique, marche sur la plage ou body board
  • Retour a la maison d’hôte, yoga nidra et dîner

Jour 3

  • Petit déjeuner
  • Départ vers le volcan Llamatepec, montée jusqu'au sommet, pique-nique au sommet, descente, puis départ pour le lac de Coatepeque
  • Après midi au lac : baignade, kayak inclus. Possibilité de faire du jet ski
  • Retour à la maison d’hôte, yoga intégral, dîner

Jour 4

  • Petit déjeuner, départ vers les mangroves de la Barra de Santiago, transport en barque jusqu'à l'hôtel, installation
  • Visite en lancha de la zone des caïmans, déjeuner sur le bateau
  • Retour à l'hôtel, baignade dans la piscine et relaxation
  • Yoga, dîner typique et nuit à l'hôtel

Jour 5

  • Petit déjeuner
  • Yoga et sortie en lancha jusqu'à la baie au mélange des eaux, baignade, puis méditation dans l'eau saumâtre (selon la marée)
  • Retour à l'hôtel
  • Traversée en barque et déjeuner (non inclus)
  • Retour vers San Salvador
  • Diner

Jour 6

  • 07:30 Petit déjeuner typique (pupusas et chocolat chaud)
  • Départ vers le volcan de San Salvador, visite du parc, du mirador sur le cratère du volcan et du musée du volcan
  • Retour et arrêt à l'éco parc
  • Course à pied/marche, déjeuner à la finca de café (repas non inclus)
  • Visite du musée du café
  • Repos puis après-midi de yoga nidra
  • Dîner au gîte

Jour 7

  • Petit déjeuner et départ vers Suchitoto
  • Visite du village colonial, descente vers le lac Suchitlan, découverte en barque du lac et de l'île aux oiseaux
  • Retour sur les rives, yoga en bordure du lac
  • Déjeuner
  • Retour vers le village, artisanat
  • Retour à la maison d'hôte, méditation et dîner

Jour 8

  • Petit déjeuner et yoga
  • Retour vers l'aéroport selon les heures de départ

Excursions

  • Découverte des volcans
  • Exploration des mangroves
  • Randonnées autour du lac

Professeurs

BEATRICE ALVARES
Yoga Alliance International (Integral Yoga)
Sportive depuis mon plus jeune âge, j'ai commencé à chercher mon chemin spirituel il y a 33 ans . Passionnée par les voyages, j'ai associé le sport, la méditation et le yoga pour trouver ma paix intérieure. Je participe à des courses de trail pour me remplir des éléments et suis devenue instructrice de Yoga pour pouvoir partager mes expériences. Je vous ferais découvrir le Salvador au travers de mes émotions et vous ferai partager la pratique yoga nidra, de la méditation et du yoga intégral, pour repartir après une semaine de retraite avec l’énergie, la paix et les certitudes de qui vous Etes.

Lieu du séjour

Particularités exclusives de l'offre

Activités

  • Salle de sport
  • Massage
  • Reiki
  • Shopping
  • Piscine extérieure
  • Piste de course

Équipements

  • Plage
  • Café
  • Coin repas
  • Respectueux de l'environnement
  • Jardin
  • Cuisine
  • Salon
  • Jardin de méditation
  • Terrasse
  • Plate-forme de yoga
  • Studio de yoga

Services

  • Distributeur de billets/banque
  • Garde d'enfants
  • Blanchisserie
  • Bouteilles d'eau minérale gratuites
  • Parking gratuit
  • WI-FI gratuit
  • Sèche-cheveux
  • Repas dans la chambre
  • Service de blanchisserie
  • Marché local

Repas

Vous dégusterez des plats équilibrés et sains et l'organisateur est à votre disposition pour toute demande spécifique.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners
  • Collations

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Soins et massages

Il est possible de faire des massages aux huiles essentielles et de la lithothérapie.

Ce qui est inclus

  • Le transport depuis et vers l'aéroport à l'arrivée et au départ
  • Tous les petits déjeuners
  • Les déjeuners ou dîners en maison d’hôte
  • Les pique-niques lors des sorties
  • Les cours de yoga intégral et yoga nidra
  • Le logement en chambre privée
  • Les transports sur les sites
  • La nuit à l'hôtel le jour 4
  • Le prêt des kayaks, des planches de body board ou de surf
  • Une activité de course à pied en pleine nature peut être proposée quotidiennement à qui le souhaite
  • Les entrées dans les parcs naturels les musées

Ce qui n'est pas inclus

  • Les déjeuners jour 2, 5, 6 et 7
  • Les boissons alcoolisées
  • Autres activités non incluses

Comment se rendre sur place ?

Recommended Airports

En avion

Veuillez réserver vos billets pour l'aéroport international du Salvador (SAL). Le transfert vers le gîte est compris dans le forfait.

Airport: El Salvador International Airport Transferts depuis et vers l'aéroport inclus: El Salvador International Airport Pas de frais additionnels. Vous pouvez en faire la demande sur la page suivante.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 14% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
8 jours / 7 nuits
à partir de --
samedi 23 février 2019
(8 jours / 7 nuits)

Sélectionnez une offre :

Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.

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